Yli 30-vuotiaat miehet kärsivät usein eturauhastulehduksesta. Sairaus ilmenee eturauhastiehyiden tulehduksena, joka aiheuttaa kipua. Tämän taudin välttämiseksi on tarpeen suorittaa joukko erityistoimenpiteitä. Loppujen lopuksi sairautta on helpompi ehkäistä kuin hoitaa. Mitkä ovat kansanlääkkeet ja lääkkeet eturauhastulehduksen ehkäisyyn? Löydät vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin lukemalla tämän artikkelin.
Kuka tarvitsee ehkäisyä?
Ensinnäkin miehet, jotka ovat jo kärsineet tästä taudista akuutissa muodossa, ovat alttiita eturauhastulehdukselle. Tässä tapauksessa suoritetaan toissijainen ehkäisy, koska eturauhastulehdus voi kehittyä krooniseksi.
Ensiehkäisyä tarvitaan miehillä, joilla on riski saada tämä sairaus. Ensinnäkin tämä koskee ihmisiä, joilla on ollut sairauksia, sukupuolitauteja. Erityisesti miehet, jotka kärsivät virtsaputkesta, trikomoniaasista tai tippurista. Toipumisen jälkeenkin miehellä on epäspesifinen virtsateiden tulehdus, joka saattaa tulevaisuudessa ollaaiheuttaa eturauhastulehduksen kehittymistä.
Istuva miehet ovat myös vaarassa. Nämä ovat ohjelmoijia, kuorma-autoilijoita ja muiden ammattien edustajia, jotka joutuvat olemaan istuma-asennossa pitkään. Tämä asento vähentää veren virtausta lantion alueelta, mikä saa aikaan eturauhastulehduksen.
Ja myös säännöllinen enn altaehkäisy on tarpeen eturauhasen liikakasvun alkuvaiheessa, samoin kuin yli 40-vuotiaille miehille (tästä iästä alkaen miesten sukupuolihormonien taso laskee, mikä lisää riskiä sairastua sairaus).
Primaariehkäisy
Eturauhastulehduksen estämiseksi on käytettävä joukko toimenpiteitä. Ensisijaiset toimenpiteet auttavat parantamaan verenkiertoa lantion alueella. Niihin kuuluvat:
- Aktiivinen elämäntapa.
- Tunnit salilla.
- Vaellus.
- Erikoisharjoitukset.
- Tasapainoinen ravitsemus.
- Hieronta.
Harvinaisissa tapauksissa lääkäri voi määrätä lääkkeen tähän tarkoitukseen.
Toissijainen ehkäisy
Tällaista toimenpidettä sovelletaan, jos tauti on jo olemassa. Enn altaehkäisyn tavoitteena on estää taudin komplikaatioita ja uusiutumista. Enn altaehkäisevät toimenpiteet ovat välttämättömiä kroonisen eturauhastulehduksen kehittymisen estämiseksi. Toissijainen ehkäisy sisältää:
- Aktiivinen elämäntapa.
- Erityisvoimistelu.
- Hieronta.
- Säännöllinen osallistuminenDr.
Sinun tulee myös tietää, että enn altaehkäiseviä toimenpiteitä taudin ehkäisemiseksi tehdään vasta, kun potilas on täysin toipunut.
Eturauhastulehduksen huumeehkäisy
Sairauden ehkäisemiseksi käytetään samoja lääkkeitä, jotka hoitavat sitä. Mutta enn altaehkäisyn aikana ne otetaan toisen järjestelmän mukaan, jonka lääkäri määrää. Lääkkeitä on saatavana tabletteina, peräpuikkoina, injektioina ja kapseleina.
Eturauhastulehduksen ehkäisylääkkeillä on seuraavat ominaisuudet:
- Normaaloi verenkierto.
- Estää tulehduksen kehittymisen.
- Auttaa korjaamaan vaurioituneita kudoksia.
- Normaaloi eturauhasen ravitsemus.
- Jotkin tuotteet lievittävät turvotusta ja poistavat tukkoisuutta.
Lääkkeet eturauhastulehduksen ehkäisyyn miehillä:
- "Prostate Forte" - lääke, jota käytetään estämään taudin kehittyminen. Lääkkeen koostumus sisältää hivenaineita, vitamiineja ja kasviuutteita, joilla on monimutkainen vaikutus eturauhaseen. "Prostate Forte" auttaa selviytymään yhdynnän aikana esiintyvästä kipuoireyhtymästä, poistamaan kudosten tulehduksia ja turvotusta sekä tasapainottamaan eturauhasen aineenvaihduntaa.
- "Prostatilen" on monimutkainen lääke, jolla on positiivinen vaikutus verenkiertoon ja verisuonten seinämiin. Työkalu sävyttää virtsarakon lihaksia ja poistaa refleksin kertyvän virtsan,lisää virtsarakon ja eturauhasen sileän lihaksen solujen toimintaa. "Prostaliten" parantaa immuunijärjestelmää ja vähentää myös veritulppien riskiä.
- "Prostalamiini" on lääke, jolla on positiivinen vaikutus eturauhasen aineenvaihduntaprosesseihin ja joka palauttaa elimen toiminnan. Lääkettä voidaan käyttää heikon tehon hoitoon. "Prostalamiinin" koostumus sisältää proteiineja ja nukleoproteiineja, jotka on saatu härkien eturauhasesta.
- "Prostamol UNO" - lääke, joka normalisoi kehon virtsa- ja lisääntymistoimintoja. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia.
Enn alta ehkäiseviä lääkkeitä tulee ottaa vasta lääkärin käynnin jälkeen.
Perinteinen lääketiede
Miehillä on mahdollista ehkäistä eturauhastulehdusta kotona. Voit tehdä tämän käyttämällä seuraavia vinkkejä:
- Sekoita 0,5 kg jauhettuja kurpitsansiemeniä 200 grammaan hunajaa. Kääri valmiista massasta palloja ja ota 1-2 kappaletta päivittäin. Voit myös syödä 30 kurpitsansiementä joka päivä puoli tuntia ennen ateriaa.
- Keitä kuori ja pähkinänlehdet kiehuvalla vedellä ja anna hautua 20-40 minuuttia. Keite otetaan 1 lasillinen päivässä tyhjään mahaan.
- Keitä kastanjankuoret kiehuvalla vedellä ja nauti teenä joka päivä.
- Juo seljanmarjamehua 1 rkl. lusikka päivässä ennen ateriaa.
Elämäntapa
Eturauhastulehduksen ehkäisy on mahdotonta muuttamatta joitain tapoja. Ensinnäkin sinun on lopetettava tupakointi ja alkoholin juominen. Jopa vähän sisältöäjuomissa oleva alkoholi aiheuttaa eturauhasen kapeiden kanavien ärsytystä. Tämä puolestaan provosoi tulehdusprosessin ilmaantumista sekä ruuhkia tällä alueella. Alkoholin väärinkäyttö lisää suuresti eturauhastulehduksen todennäköisyyttä.
Tupakointi vaikuttaa haitallisesti laskimoiden ulosvirtaukseen ja voi johtaa imusolmukkeiden tukkeutumiseen ja turvotukseen. Tupakka hidastaa verenkiertoa lantion elimissä, mikä huonontaa eturauhasen kudosten kyllästymistä hapella ja ravinteilla.
Ruuhkan estämiseksi on tärkeää ylläpitää säännöllistä seksielämää tai itsetyydytystä. Tämä on tehokkain tapa ehkäistä eturauhastulehdusta miehillä.
Hieronta
Toimenpiteen suorittaa vain erikoislääkäri tunnustelemalla eturauhasta suoraan peräaukon kautta. Eturauhasen hierontaa pidetään nöyryyttävänä ja tuskallisena monille miehille, mutta sen tehokkuus on kiistaton. Toimenpide ei ole vain enn altaehkäisevä toimenpide, vaan myös kroonisen tulehduksen hoito.
Hierontakurssi koostuu 8-10 istunnosta ja kestää noin 1 minuutin. Toimenpide päättyy muutaman pisaran vapautumiseen eturauhasen eritystä. Tätä ilmiötä pidetään kehon positiivisena reaktiona suoran tunnustelun vaikutukseen.
hieronnan avulla voit saavuttaa seuraavat tulokset:
- Verenkierron kiihtyminen, verisuonten laajeneminen ja eturauhasen kudosten kyllästyminen hapella ja ravinteilla. Kiitoksettämä estää verenkierron ja imusolmukkeiden pysähtymisen.
- Intiimin elämän laadun parantaminen lisääntyneen kiihottumisen ja yhdynnän pidentymisen ansiosta.
- Patogeeniset bakteerit erittyvät kehosta eturauhasen eritteiden vapautumisen mukana. Tämä auttaa estämään sairauden kehittymistä terveillä miehillä ja lyhentää hoidon kestoa.
- rauhaskudoksen aktivointi eturauhasen eritteen vapautumisen vuoksi.
Eturauhasen hieronta on tehokas menetelmä sairauksien torjunnassa ja ehkäisyssä, mutta sillä on joitain vasta-aiheita. Näitä ovat eturauhastiehyiden tukkeumat, hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet, bakteerien aiheuttama eturauhastulehdus.
Harjoitus
Eturauhastulehduksen monimutkaisen ehkäisyn yhteydessä on välttämätöntä noudattaa aktiivista elämäntapaa. Suosituimmat urheilulajit ovat yleisurheilu, tennis ja uinti.
Kegel-harjoituksia pidetään erittäin tehokkaina. Ne auttavat vahvistamaan peräaukon ja muita pienen lantion lihaksia. Säännöllinen liikunta aktivoi verenkiertoa eturauhasessa. On suositeltavaa suorittaa ne virtsaamisen aikana pitämällä virtsavirtaa 3-4 sekuntia.
Ja tehokkaita ovat myös sellaiset harjoitukset eturauhastulehduksen ehkäisyyn: "pyörä", "koivu", "kynttilät" ja "silta". Säännöllinen voimistelu lisää verenkiertoa lantion alueella ja estää ruuhkien kehittymisen.
ravitsemuksen periaatteet
On välttämätöntä noudattaa joitain päivittäisen ruokavalion suosituksia.
Ruokasäännöt:
- Vähennä suolan käyttöä. Se pystyy pidättämään vettä, mikä puhdistaa kehon myrkyllisistä aineista. Suola vähentää myös kalsiumin tulehdusta estäviä ominaisuuksia.
- Vietä säännöllisesti paastopäiviä. Tämä auttaa kehoa säilyttämään voimansa taistelemaan edelleen kehon tulehdusprosesseja vastaan.
- Varmista tasapainoinen ruokavalio. Päivittäisen ruokavalion tulee koostua elintarvikkeista, jotka sisältävät hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja.
Ihmisen ravitsemus vaikuttaa eturauhasen mehun laadulliseen koostumukseen, joka poistaa patogeeniset elementit rauhasista. Sinun ei tarvitse noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Päinvastoin, vakavat rajoitukset voivat vaikuttaa haitallisesti eturauhasen tilaan.
Miksi laihduttaa?
Miehillä eturauhastulehduksen ehkäisyssä on välttämätöntä sulkea pois tuotteet, jotka ärsyttävät eturauhasta. Päivittäisen ravinnon tulee olla mahdollisimman terveellistä ja tasapainoista.
ruokavalion tavoite:
- Rajoita eturauhasen ärsytystä.
- Paranna verenkiertoa, jotta eturauhanen saa ravintoaineita keskeytyksettä.
- Ateroskleroosin ehkäisy.
- Paranna ruoansulatuskanavan toimintaa välttääksesi ummetuksen ja tukkoisuuden lantion alueella.
- Luo suotuisa ympäristö suoliston mikroflooralle.
- Lisää vastustuskykyä ja kehon puolustuskykyä.
Vitamiinit ja hivenaineet
Eturauhastulehduksen ehkäisy kotona tulisi ollarauhasen täydentämisessä välttämättömillä hivenaineilla.
Seuraavia aineita tulisi olla päivittäisessä ruokavaliossa:
- Hyödyllisimpinä pidetään vitamiineja - A, C ja E. Ne lisäävät vastustuskykyä, mikä parantaa kehon vastustuskykyä erilaisia patogeenisiä mikro-organismeja ja viruksia vastaan.
- Sinkki - edistää progesteronin tuotantoa ja estää patologisia muutoksia eturauhasessa. Se myös parantaa tehoa ja lievittää tulehdusta.
- Selenium - parantaa seksuaalisen toiminnan laatua ja estää eturauhassolujen liiallista kasvua. Hivenaineella on myös immunomoduloiva ja anti-inflammatorinen vaikutus.
Mitkä ruoat sisältävät vitamiineja
Eturauhastulehduksen ehkäisyssä esiintyvien ravitsemuksellisten puutteiden korvaamiseksi sinun on syötävä runsaasti niitä sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä:
- A-vitamiini. Päivittäinen tarve on noin 800 mikrogrammaa. Sitä löytyy sellaisista elintarvikkeista: maksa, porkkana, pinaatti, sipuli, kalaöljy, munat, maito, kerma.
- C-vitamiini. Päivittäinen annos on noin 60 mg. Sitä löytyy sellaisista elintarvikkeista: persilja, herukat, paprika, ruusunmarjat, kaali, sitrushedelmät.
- E-vitamiini. Päivittäinen tarve on enintään 10 mg. Sitä löytyy tällaisista tuotteista: munat, maksa, leseet, vehnänalkio, pähkinät, kasviöljy, maissi.
- Sinkki. Päivittäinen annos on enintään 15 mg. Hivenaine löytyy tällaisista tuotteista: kurpitsansiemenet, naudanmaksa, maapähkinät, vesimelonin siemenet, suklaa, lammas.
- Selenium. Päivittäinen normi on jopa 200 mikrogrammaa. Sitä löytyy sellaisista elintarvikkeista: pavut, maissi, maksa, riisi, munat, saksanpähkinät, mantelit, vehnä.
Joten, tauti on alttiimmin miehille, jotka ovat riskiryhmissä. Eturauhastulehduksen ehkäisy koostuu lääkkeistä, erityisistä harjoituksista, hieronnasta ja perinteisestä lääketieteestä. Taudin ehkäisemiseksi on tarpeen suorittaa joukko toimenpiteitä, jotka riippuvat sen tyypistä.
