Närästyksen ilmenemiseen liittyvät epämiellyttävät tuntemukset ovat tuttuja melkein jokaiselle. Harvinaisissa tapauksissa tauti ilmenee vaarattoman ei-terveellisen ruoan syömisen vuoksi. Mutta melko usein se on vakavien sairauksien ennakkoedustaja, jotka tarvitsevat kiireellistä hoitoa.
Kuinka ymmärtää, onko vaara suuri? Ja kuinka vakavaa tämä on? Kuinka päästä eroon närästyksestä kotona? Kaikesta tästä keskustellaan artikkelissa.
Mikä on närästys
Jos henkilö tuntee, että jotain palaa sisältäpäin mahalaukussa (kuten hänestä näyttää) tai ruokatorvessa, närästys on alkanut. Terve vatsa on yleensä hapan, koska se sisältää suolahappoa, joka on mahanesteen pääkomponentti. Ruokatorven ympäristö ei kuitenkaan ole hapan, vaan neutraali. Sulkijalihas (pyöreä lihas) ei anna syödyn ruoan nousta takaisin. Mutta joskus se heikkenee eri syistä. Sitten kaikki jo hapolla käsitelty ruoka menee takaisin ruokatorveen. Tätä ilmiötä kutsutaan "refluksiksi". Ruokatorven seinämät eivät ole suojattujahapon vaikutuksesta mahalaukun sisällä, koska happamat mehut syövyttävät elimen seinämiä. Yksinkertaisesti sanottuna ruokatorvi altistuu sisältäpäin kemialliselle palovammalle. Samalla ihminen tuntee kuinka kaikki palaa sisällään, joskus hän voi tuntea kipua rintalastassa.
Tavallisesti patologia tuntee itsensä 20 minuuttia syömisen jälkeen. Harvemmin on tapauksia, joissa kipu ilmenee yöllä. Tämän sairauden tuntevien määrä on melko suuri - jopa puolet kehittyneiden maiden väestöstä kokee sen ajoittain. Näistä jopa kaksikymmentä prosenttia kokee närästystä useita kertoja viikossa.
Sairaus ei vain aiheuta ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan on myös yksi vakavien terveysongelmien oireista, ja seuraukset ovat melko vakavia.
Mikä aiheuttaa taudin?
Pääsyy siihen, miksi keho kärsii tällaisista haitoista, on heikko sulkijalihas, joka johtaa refluksiin. On myös tärkeää lisätä suolahapon määrää mahanesteen koostumuksessa. Tällaisia ilmiöitä esiintyy usein kehossa eri sairauksien ja monien muiden fysiologisten tilojen vuoksi.
Mikä sitten aiheuttaa närästystä? Syyt voivat olla seuraavat:
- GERD-sairaus, joka ilmenee ruokatorven sulkijalihaksen vajaatoiminnassa. Samaan aikaan närästys tuntuu heti syömisen jälkeen tai noin puoli tuntia sen syömisen jälkeen.
- Gastriitti. Jos siihen liittyy happamuuden lisääntyminen, potilas tuntee närästystä puolen tunnin kuluttua, mutta tuntee samalla arkuusepigastrinen alue.
- Haavaumat. Samanaikaisesti, puolen tunnin kuluttua, polttava tunne tuntuu rintalastan alueella (pikemminkin jopa sen takana) tai pohjukaissuolen alueella kahden tunnin kuluttua. Kivun lokalisointi riippuu vaurion sijainnista.
- Kolekystiitti tai sappikivitauti.
- Ruokajärjestelmä häiriintynyt. Harvalla ihmisellä on varaa syödä oikein, joten syöminen on terveellistä. Kaikki nämä häiriöt johtavat kuitenkin sairauksiin. Jos syöt juosten, pitkiä väliajoin tai syöt liikaa, sinun ei tarvitse odottaa kauan närästystä.
- Väärän ruokavalion valinta. Mikä aiheuttaa närästystä? Kaikki rakastavat syödä herkullista ruokaa, ja usein juuri tällainen ruoka on terveydelle haitallisinta. Kaikki paistettu, kuumilla mausteilla maustettu, savustettu vahingoittaa vatsaa ja monia muita elimiä ja järjestelmiä. Leipominen, kahvi, tee, suuri määrä suklaata ovat myös haitallisia. Edes täysin terveen ihmisen vatsa ei kestä suurta määrää tällaista ruokaa.
- Tiettyjen lääkkeiden ottaminen. Jotkut lääkkeet itse aiheuttavat tämän mahalaukun (verenpainelääkkeet, tulehduskipulääkkeet).
- Pahat tavat - suuret alkoholiannokset, tupakointi, pitkäaikainen stressi.
- Raskaus. Melko yleinen syy närästykseen. Naisen vatsa kasvaa, paine vatsaontelossa muuttuu, refluksi alkaa.
- Ylipainoinen. Ylimääräisillä kiloilla elimistössä tapahtuu samaa kuin raskauden aikana.
- Useita ulkoisia syitä. Fyysinen työ, johon liittyy raskaita nostoja, liian tiukkoja vaatteitavoi saada jopa terveen kehon närästyksen ilmeeseen.
Joten, miten päästä eroon närästyksestä kotona? Puhumme tästä lisää. Muista vain, että itsehoito voi vain pahentaa tilannetta. On parempi pyytää neuvoja luotettav alta asiantuntij alta.
yrtit närästykseen
Ihminen ei aina pysty hoitamaan närästystä lääkkeillä, sillä hänellä voi olla banaalinen allergia lääkkeelle. Sitten jotkut yrtit voivat tulla apuun.
Jotkin yrtit voivat lievittää tilannetta ja jopa parantaa sairautta. Tärkeintä on tietää tarkalleen, mitä on parempi ottaa ja mitä sinun ei pitäisi kokeilla. Esimerkiksi kehäkukka, aloe ja jauhobanaani voivat lievittää närästystä, mutta kamomilla, minttu ja sitruunamelissa eivät.
Mikä ei varmasti auta
Kuinka päästä nopeasti eroon närästystä? Joka vuosi Internetiä täydennetään yhä uusilla resepteillä, joiden ansiosta voit ihmeellisesti päästä eroon taudista. Mutta kaikkea ei pidä uskoa "sokeasti". Ennen kuin päätät suorittaa hoidon yhdellä tai toisella kansanhoidolla, kannattaa saada asiantuntijan neuvoja. Mitkä ovat tehokkaimmat yrtit närästykseen?
Ilma (juuri). Tämän kasvin juuren väitetään pehmentävän kaikkia taudin ilmenemismuotoja. Riittää, kun selvittää, mikä vaikutus calamuksella on, jotta sitä ei ehdottomasti hoideta. Calamus edistää enemmän mahanestettä ja happoja, lisää ruokahalua, stimuloi maha-suolikanavaa
Melissa ja minttu. Monet tuntevat nämä yrtit rauhoittavista ominaisuuksistaan. Ne poistavat kouristuksia mahassa ja suolistossa, auttavatoksentelu, pahoinvointi. Vain polttavalla tunteella he eivät voi taistella. Ja jos juot liikaa minttuteetä, vatsaan vapautuu enemmän mehua ja närästys lisääntyy
Artemisia lehdet. Joitakin koiruoholajeja käytetään mahasyövän, gastriittien ehkäisyyn ja mahanesteen tuotannon tehostamiseen. Ei ole tietoa, että yrtti kykenisi peittämään mahalaukun, ruokatorven seinämiä närästyksen sattuessa. Mutta lisätä suolahapon tuotantoa, mikä pahentaa potilaan tilaa
Kamomilla närästykseen (lehdet ja kukat). Tämän kasvin infuusioiden eduista ei ole epäilystäkään. Mutta taistelussa närästystä vastaan kamomillakeite on hyödytöntä ja haitallista, koska se lisää nesteen vapautumista ruoansulatusrauhasista
Mikä todella auttaa
Plantain. Jotta tämä yrtti voisi auttaa paranemaan, sinun on ensin ymmärrettävä, millä sen lajikkeista on parantavia ominaisuuksia. Siitä jauhobanaanista, johon kaikki ovat tottuneet lapsuudesta asti, ei ole juurikaan apua. Vain kirppujauho on hyödyllinen, tai pikemminkin sen siemenet, jotka tuottavat peittävän vaikutuksen. Resepti on seuraava. On tarpeen ottaa kaksi tai kolme ruokalusikallista siemeniä, jauhaa, hautua kiehuvalla vedellä ja jättää tunnin ajan. Lämmin infuusio tulee juoda kolmesta viiteen kertaa aterian jälkeen oireiden vakavuuden mukaan. Jos lisäät siemeniin hieman mäkikuismaa ja emäkuismaa, suojavaikutus lisääntyy
Pellavansiemen. Ne pellavansiemenet, jotka korjataan kypsässä tilassa, ja sitten hyvinkuivattu, sisältää paljon pellavaöljyä ja limaa. Siemeniä hauduttaessa tämä on helppo tarkistaa, koska kaikki neste osoittautuu limaiseksi. Tällainen neste ympäröi hyvin ruoansulatuskanavan seinämiä, edistää kudosten nopeaa paranemista ja estää haitallisten aineiden imeytymisen mahalaukkuun. Voit vaatia siemeniä jopa kylmässä vedessä. Resepti on yksinkertainen. Yksi teelusikallinen pellavansiemeniä tulee kaataa 200 ml:aan vettä (kylmää) ja infusoida useita tunteja. Sitten voit rasittaa. Tämä kansanlääke närästykseen on juotava 100-125 ml ennen ateriaa
Calendula. Tällä kukalla on suositumpi nimi - kehäkukka. Kasvissa on hyödyllisiä pieniä kukkia. Ne auttavat tulehduksissa, haavojen paranemisessa ja myös rauhoittavat. Kehäkukkapohjainen kansanlääke närästykseen valmistetaan hyvin yksinkertaisesti. Yksi ruokalusikallinen kukkia kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, jäähdytetään ja suodatetaan. Lasillinen infuusiota juodaan koko päivän useissa kulauksissa
Aloe (mehu). Tällaisen kasvin mehulla on monia parantavia ominaisuuksia, mukaan lukien kipu rintalastan takana. He hoitavat usein haavoja. Se voi parantaa muiden närästyslääkkeiden vaikutusta. Ennen kuin käytät tiettyä juomaa, sinun tulee varmistaa, ettei sille ole allergioita. Menetelmän haittana on, että aloemehu on uskomattoman katkeraa, joten sitä on vaikea juoda pitkään aikaan
Närästysjuoma
Monet ihmiset käyttävät ruokasoodaa, koska se on halpaa ja sitä löytyy aina keittiöstä. Se toimii nopeasti ja näyttää kaikillevaaraton aine, jota kaikki käyttävät.
Todellakin, sooda vedellä auttaa neutraloimaan mahahapon. Jos muistat kemian kurssin, voit ymmärtää, että tapahtuu normaali neutralointireaktio, jonka seurauksena saadaan hiilidioksidia, natriumsuolaa ja vettä. Kaikki tämä on paljon vaarattomampaa kuin mahalaukun lisääntynyt happamuus. Tämän seurauksena polttava tunne väistyy. Mutta kuinka kauan?
Jotta närästys menisi ohi, on tarpeen tarkkailla soodan käytön mittasuhteita ja annostusta. Soodajauheen tulee olla tiiviisti suljettu ja kuiva, ilman kokkareita, aina tuoretta ennen käyttöä. Vesi on otettava keitettynä ja lämpimänä (mieluiten ruumiinlämpöä vastaavasti).
Vesilasilliseen ei saa ottaa enempää kuin teelusikallinen jauhetta. Se tulee kaataa hitaasti ja samalla sekoittaa jatkuvasti. Liuos on kevyt ja samea. Sitä ei kannata juoda yhdellä kulauksella, se on parempi pieninä kulauksina ja aina lämpimänä. Kylmä ratkaisu ei tuota mitään hyötyä. Tuotteen levittämisen jälkeen on parempi olla makuulla tai levätä puoli-istuvassa asennossa vähintään kymmenen minuuttia. Tällä hetkellä parantaminen alkaa jo.
Mutta ennen kuin käytät soodaa närästykseen, sinun on ensin selvitettävä, kuinka se vaikuttaa koko kehoon. Sodaliuoksen ottamisen jälkeen hiilidioksidia alkaa vapautua. Se voi myös ärsyttää suolen ja mahalaukun seinämiä, jolloin taas vapautuu enemmän suolahappoa. Siksi helpotus tulee, mutta sen jälkeen tila pahenee entisestään. Lisäksi liiallisella soodamäärällä voi ilmetä happo-emäs-epätasapaino, mikä johtaa turvotukseen ja lisääntyneeseen paineeseen.
Koska ruokasooda on vain kertaluonteinen lääke harvinaisiin närästystapauksiin ja vain jos kotona ei ole lääkkeitä. Jos poltto- ja kipukohtaukset ovat yleisiä, sinun tulee mennä lääkäriin diagnoosia varten.
Raskaana olevat naiset kärsivät usein närästyksestä fysiologisista syistä. Mutta heille ei myöskään suositella soodan käyttöä, koska vaikutus muuttuu nopeasti tilan komplikaatioksi ja lisääntyneeksi turvotukseksi.
Soda ja etikka: tehokas lääke epämiellyttäviin oireisiin
Kuinka päästä nopeasti eroon närästystä? Soda ja etikka voivat vapauttaa ihmisen kaikista taudin oireista hyvin nopeasti. Mutta tämä menetelmä sopii vain kertakäyttöön. Jos tunnet usein polttavaa tunnetta, sinun tulee mennä lääkäriin mahdollisimman pian.
Kun ruokatorveen ilmaantuu närästystä, kun olet syönyt liikaa ruokaa tai juonut liikaa alkoholia, poreileva juoma on täydellinen ratkaisu. Närästyksen resepti on hyvin yksinkertainen: 1 lasillista huoneenlämpöistä vettä varten sinun on otettava 1 tl soodaa ja 1 tl etikkaa. Haluttaessa etikan sijasta voidaan käyttää sitruunamehua tai -happoa, mutta niitä ei voi sekoittaa keskenään (vain yksi).
Jos et pidä ruokasoodan ja etikan närästyspopin mausta, voit jopa makeuttaa sen sokerilla. Joku pitää siitä sellaisenaan, kuten juomasta, mutta meidän on muistettava, että sitä ei saa missään tapauksessa käyttää väärin, koska se voi vahingoittaa hammaskiillettä, ärsyttää mahalaukun limakalvoa vielä enemmän ja aiheuttaa gastriittiaja ruoansulatuskanavan vakavammat sairaudet.
Kivennäisvesi närästykseen
Ennen kuin alat juoda kivennäisvettä lääkinnällisiin tarkoituksiin, se on lämmitettävä hieman sen omaa lämpötilaa korkeampaan lämpötilaan. Jos sinun täytyy juoda sitä päivän aikana, on parempi säilyttää se termospullossa. Samanaikaisesti hiilihapotettua kivennäisvettä ei voida valita, koska sairaus etenee tästä. Voit päästä eroon tarpeettomista kuplista pitämällä pullon auki.
Normaalisti kivennäisvettä tulee juoda 50-60 ml jokaisen aterian jälkeen. Ei pidä juoda yhdellä kulauksella - on parempi ottaa pieniä kulauksia hitaasti (odota viiden minuutin tauko siemausten välillä). Jos vesi on lääketieteellistä, se otetaan puoli tuntia aterian jälkeen, ennen kuin se on mahdotonta. Silloin ei tule närästystä. On erityisen tärkeää noudattaa tätä suositusta, jos maha on hapan.
Mikä kivennäisvesi auttaa närästykseen? Pöytävesi sisältää vähiten suoloja, noin 500 mg/l. Voit juoda sitä niin paljon kuin haluat, siitä ei ole haittaa. Mutta sillä ei myöskään ole lääkinnällisiä ominaisuuksia. Ainoa mitä se voi tehdä säännöllisellä kulutuksellaan on normalisoida aineenvaihduntaa, poistaa myrkkyjä myrkkyistä, parantaa mahan ja suoliston tilaa.
Parantuvan pöydän kivennäisvesi sisältää paljon suuremman määrän suoloja - 500 - 1000 mg/l. Siksi on mahdotonta juoda sitä rajoittamattomia määriä missään tapauksessa. Jos juot sitä enemmän kuin suositeltu, voit rikkoa suolan suhteen kehossa. Krooniset sairaudet voivat tässä tapauksessa mennäakuutimpi vaihe.
Parantava kivennäisvesi sisältää vähintään 1000 mg/l suoloja. Siksi lääkäri yleensä määrää sen käyttömäärän.
Vesi voi helposti ja ilman seurauksia lievittää närästystä. Voit ottaa sen ilman lääkärin neuvoja - siitä ei ole haittaa. Mutta kuuleminen ei ole tarpeetonta.
Kivennäisvettä suositellaan usein monien sairauksien ehkäisyyn, sillä sen koostumus on erittäin rikas. Jos juot sitä säännöllisesti, patologioiden todennäköisyys laskee nollaan. Kauppojen hyllyillä seisova kivennäisvesi voi olla erilaista ja sisältää erilaisia mineraaleja. Siksi kaikki eivät sovellu erityisesti närästyksen hoitoon. Hiilikarbonaattivettä pidetään erityisen haitallisena. Siksi ennen kivennäisveden valintaa on tarpeen tutkia sen koostumus yksityiskohtaisesti.
Jotta kivennäisvesi olisi tehokas lääke ruokatorven palamiseen, on valittava emäksinen vesi. Tällainen on esimerkiksi Essentuki. Se auttaa paljon närästykseen. On vain suositeltavaa ottaa sitä ei kaupoista, vaan apteekeista ja lasipullossa.
Jos sairauksia pahenee, kivennäisvettä ei missään tapauksessa pidä juoda. Jos närästys ilmaantuu kadehdittavan säännöllisesti, sinun on otettava yhteys lääkäriin.
Ruoat närästykseen
Kuinka päästä eroon närästyksestä kotona? Ei-vakavalla taudinkululla, mutta vain kertaluonteisella epämukavuudella voit päästä eroon polttavasta tunteesta jopa päivittäin kulutettavien tuotteiden avulla.
Mitä syödä närästykseen? Neutraloi hänetapua:
- Hunaja, koska koostumuksessa on paljon kaliumia.
- Banaanit, jotka, kuten jotkut antasidilääkkeet, voivat sammuttaa sisällä olevan "tulen".
- Ananasmehu ei ole halvin, mutta tehokas.
- Maito ja fermentoidut maitotuotteet.
- Keltainen sinappi vähentää kipua (yksi teelusikallinen riittää).
- Inkivääri (4 grammaa inkivääriä raastettuna, voi nopeasti helpottaa tilaa).
- Tehokasta ja omenasosetta.
- Perunamehu vedellä ja soodalla.
Meijeri
Mitä muuta syötävää närästykseen? Auttajia vapautumisessa ovat vain tuotteet, joilla on alkalisia ominaisuuksia. Siksi kerma ja raejuusto eivät ole hyödyllisiä, ja kaikkea muuta voidaan syödä joka päivä, jopa ehkäisyyn. Isoäidit neuvoivat usein juomaan lasillisen lämmintä maitoa.
Tässä tapauksessa on parasta valita tuotteita, joiden rasvapitoisuus on alhainen. Samasta syystä sinun ei pitäisi syödä kovia juustoja, samoin kuin cheddaria ja mozzarellaa. On parempi valita feta, tofu tai vuohenjuusto.
Vihannekset
Autan parhaiten porkkanoita juurikkaiden ja perunoiden kanssa. Ne tasapainottavat kehon happo- ja alkalipitoisuutta. Vihannesten lisäksi on hyödyllistä juoda niistä saatuja mehuja, mutta ne tulee juoda ennen syömistä. Niitä on terveellisempää syödä raakana kuin kypsennettynä, jopa hellävaraisin menetelmin.
Mutta valkosipulin, sipulin ja kaalin tulisi pysyä poissa. Tomaatteja on myös parempi olla syömättä, koska ne sisältävät happoja, jotka aiheuttavat polttamista.
Hedelmät
Mitkä hedelmät auttavatnärästystä? Banaani sopii parhaiten närästykseen, sillä sen erityinen rakenne auttaa suojaamaan ruokatorven seinämiä. Sitä voidaan pitää yhtä tehokkaana työkaluna kuin apteekki.
Ei ole erittäin toivottavaa syödä greippejä, mandariineja, appelsiineja ja kaikkia muita sitrushedelmiä tänä aikana. Ne lisäävät epämukavuutta.
Erilaiset viljat
Mitä viskoosimpi puuro on, sitä paremmin se suojaa mahalaukun seinämiä. Niissä on paljon hyödyllisiä aineita, jotka palauttavat limakalvon. Kaurapuuro, riisi ja tattaripuuro sopivat parhaiten tällaiseen ongelmaan. Voit keittää niitä jopa maidossa (mutta vähimmäisrasvaprosenttilla), jopa vedessä.
Ja sellaisia viljatuotteita, kuten vasta valmistettu leipä, kaikki leivonnaiset, jauhotuotteet, makeiset, ei voida syödä. Parasta on vanhentunut lese tai muroleipä, joka on leivottu päivä tai kaksi sitten.
Siemenet
Jotkut sanovat, että siemenet sisältävät runsaasti proteiinia, joten ne ovat hyviä närästykseen. Toiset eivät unohda, että heillä on paljon rasvaa, koska niiden käsittelyyn mahalaukun on eritettävä paljon happoa, mikä lisää närästystä. Siksi paistettuja siemeniä voi syödä närästyksen kanssa, mutta pieniä määriä.
Keitot
Keito voi vaikuttaa vatsaan samalla tavalla kuin puuro, joten niistä ei pidä kieltäytyä. Mieto keitto on parasta. Tuotteita ennen keiton keittämistä ei tule paistaa. Kasvisliemi ei toimi hyvin, koska se sisältää kaalia, sipulia, tomaatteja, mikä estää paranemista.
Suositukset
Kuinka nopeastipäästä eroon närästyksestä? Käytettävissä on useita suosituksia:
- Älä täytä vatsaa kokonaan. Paras tapa syödä on tuntea lievää nälän tunnetta syömisen jälkeen.
- Annosta tulee olla pieni.
- Välipalaa tulee olla useammin ja aterioiden tulee olla helposti sulavia.
- Älä syö ennen nukkumaanmenoa, vähintään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Älä mene makuulle heti syömisen jälkeen, muuten happo alkaa liikkua ylöspäin.
- Syö hitaasti, pureskele huolellisesti.
Tupakkatuhka närästykseen
Kuinka päästä eroon närästyksestä kotona? Jotkut jopa käyttävät savuketuhkaa närästyksen hoitoon.
Auttaako savuketuhka närästykseen? Se sisältää paljon suoloja ja metalli-ioneja, jotka ovat todella hyviä neutraloimaan mahalaukun suolahappoa. Ne ovat helposti vuorovaikutuksessa, koska ruokatorvi suojataan aggressiiviselta ympäristöltä. Mutta se ei ole niin turvallista.
Tuhkassa on paljon haitallisia ja kaikkea muuta kuin turvallisia aineita, jotka voivat aiheuttaa täysin eri elinten patologioita. Siksi on parempi olla käyttämättä tätä menetelmää ollenkaan.
