Ihmiskehon normaali toiminta riippuu suoraan luuston tilasta. Luuntiheyden väheneminen heikentää niitä, mikä voi johtaa murtumiin. Useimmiten tällainen patologia diagnosoidaan naisilla, jotka ovat postmenopausaalisella kaudella. Mutta joskus tauti esiintyy nuorempana, sekä naisilla että miehillä. Luutiheyden lasku on sairauden, kuten osteopenian, pääasiallinen ilmentymä. Mikä se on? Miksi se tapahtuu? Mitkä ovat oireet ja hoito? Osteopenia edeltää niin vakavaa sairautta kuin osteoporoosi, joten patologiaa ei voida jättää huomiotta.
Syyt
Siitä, miksi osteopenia kehittyy, ei nykyään täysin tiedetä. Luut ohenevat iän myötä. Tämä on täysin luonnollinen prosessi. Kun ihminen saavuttaa tietyn ajanjakson, vanhat luukudossolut tuhoutuvat paljon nopeammin kuin uusia muodostuu. Luun kasvun huippu saavutetaan kolmenkymmenen vuoden iässä, sitten tämä prosessi hidastuu. Suurin mahdollinen luunpaksuus pienentää osteopenian kehittymisen todennäköisyyttä merkittävästi.
Myös luuston osteopeniaa voi esiintyä, josjos henkilö on alun perin vähentänyt tiheyttään.
Tämän patologian kehittymiseen vaikuttavat tekijät
Osteopenia kehittyy useimmiten:
- naiset;
- laiha vartalo;
- eurooppalaisille;
- vanhuudessa;
- kortikosteroidien, mahalaukun ja kouristuslääkkeiden pitkäaikainen käyttö;
-
alkoholin väärinkäyttö ja tupakointi;
- epätasapainoisen ruokavalion vuoksi (D-vitamiinin puutos);
- liikkuvaa elämäntapaa;
- hiilihappopitoisten juomien juomisen seurauksena;
- vastaa ravintoaineiden imeytymistä suolistossa;
- pahanlaatuisten kasvainten kemoterapian jälkeen;
- ionisoivalle säteilylle altistumisen jälkeen.
Lisäksi patologia voi olla perinnöllistä.
Osteopenia: taudin oireet
Tämän taudin kehittyessä kipua ei esiinny, eikä potilas usein tiedä ilmenneestä ongelmasta. Vaikka halkeama olisi ilmaantunut, ihminen ei ehkä tunne mitään ennen kuin luukudos on vaurioitunut. Sairaalassa käynnin jälkeen hänet lähetetään diagnostiikkaan.
Reisiluun kaulan osteopenian syyt
Reisiluun kaulan osteopenia diagnosoidaan useimmiten vanhemmalla iällä. Edistää taudin kehittymistä luun mineralisaatioon. Tämä tila on tärkein reisiluun murtuman aiheuttava tekijä. Reisiluun kaulan osteopenia diagnosoidaan melko vaikeasti, joten patologiaa ei hoideta. Lisäksi vanhemmalla iällä voi kehittyä toissijaisia sairauksia, jotka ilmenevät erilaisin oirein. Tällainen merkki, kuten lyhytaikainen ihon herkkyyden menetys reiden alueella, ei usein liity osteopeniaan. Alhainen luun tiheys havaitaan vain reisiluun kaulan murtuman yhteydessä. Mutta valitettavasti tähän mennessä patologinen prosessi muuttuu systeemiseksi ja se havaitaan koko kehon luustossa.
Pätevä radiologi erottaa osteoporoosin selvästi normaalista rakenteesta röntgenkuvassa. Mutta osteopenialle ei ole ominaista kalsiumpitoisuuden merkittävä lasku luissa, tästä syystä patologiaa ei havaita kuvassa.
Lannerangan osteopenia
Tämä tila kehittyy useimmiten keuhkojen patologian, sisäelinten siirron, kouristuslääkkeiden ja masennuslääkkeiden käytön sekä pitkäaikaisen paaston seurauksena. Myös selkärangan osteopenia (patologian hoito kuvataan alla) voi olla seurausta voimakkaasta luun resorptiosta ja epätäydellisestä osteogeneesistä. Luukudoksen oheneminen yleensä ja erityisesti lannerangan oheneminen on fysiologinen ikääntymisprosessi. Selkärangan osteopenia, kuten myös muiden alueiden osteopenia, ei ilmene millään tavalla.
Osteopenia lapsilla
Tätä patologiaa havaitaan noin 50 %:lla hyvin keskosista. Sairaus kehittyy, koska kehossa ei ole riittävästi kivennäisaineita (fosfori ja kalsium) raskauden aikana. Sikiö saa suurimman osan näistä aineista viimeisen kolmanneksen aikana, ja sen luut kasvavat nopeammin. Keskoselta siis käytännössä riistetään nämä olennaiset elementit. Tällaisen vauvan pitäisi saada syntymästä lähtien huomattavasti enemmän fosforia ja kalsiumia.
Lisäksi tukilaitteiston kasvu riippuu sikiön aktiivisista liikkeistä kolmannella kolmanneksella. Keskosinen on melko heikko, liikkuu hyvin vähän, minkä seurauksena luuston vahvuus heikkenee.
Äidinmaito ei sisällä tarpeeksi intensiiviselle luuston kasvulle välttämättömiä aineita. Siksi kivennäisaineita tulee lisätä joko äidinmaitoon tai erikoismaitovalmisteeseen, kunnes vauva painaa 3,5 kg. Tarvittavan D-vitamiinin vuorokausiannoksen määrää lääkäri, pääsääntöisesti se on 800 yksikköä. Lisäksi liikunta (hieronta) edistää luuston vahvistumista ja kasvua.
Diagnoosi
Puhuimme sellaisesta sairaudesta kuin osteopenia, mitä se on ja miksi se kehittyy, selvisi. Ja kuinka diagnosoida tämä patologia? Luun mineraalitiheys (BMD) mitataan selkärangassa, reisiluissa ja joskus käsissä osteopenian määrittämiseksi. Z-pisteet testin tuloksena osoittaaero potilaan luun mineraalitiheyden ja samaa sukupuolta ja ikää olevien ihmisten keskiarvon välillä. Tähän mennessä informatiivisin ja tarkin menetelmä on densitometria tai kaksoisenergiaröntgenabsorptiometria (DERA). Tämä menetelmä mahdollistaa luukadon havaitsemisen 2 %:sta vuodessa. Tavallinen röntgentutkimus ei tässä tapauksessa ole riittävän informatiivinen havaitsemaan niin suuren luumassan menetystä tai pieniä luun tiheyden muutoksia, joten tämä menetelmä ei vahvista tai kiistä osteopenian diagnoosia.
Patologian oireita esiintyy useimmiten vanhemmilla ihmisillä, kun luutiheysindeksi ylittää 2. Tässä tapauksessa potilaalla on muutoksia lannerangassa. Röntgenkuva auttaa tunnistamaan epämuodostuman. Kuvissa nikamien erityisten häiriöiden lisäksi niiden tiheys vähenee huomattavasti.
Densitometrisellä diagnostiikalla on seuraavat kriteerit:
- normi, kun tiheysindeksi on alle 1;
- osteopenia, jonka tiheysindeksi on 1-2,5;
- osteoporoosi yli 2,5.
Kenelle pitäisi tehdä seulonta osteopenian var alta
BMD-testiä suositellaan seuraaville henkilöille:
- Naiset yli 50-vuotiaat (vaihdevuodet) ja miehet yli 70-vuotiaat.
- Molempia sukupuolta olevat henkilöt yli 50-vuotiaista, jos on edellytykset osteoporoosin kehittymiselle.
- Jos tapauksia olisimurtuneet luut 50 vuoden jälkeen.
- Molemmat sukupuolet luustoa vähentävien lääkkeiden pitkäaikaiskäytössä.
- Jos osteopenia on jo todettu, sukupuolesta ja iästä riippumatta tulee tehdä säännöllisiä tutkimuksia.
Menetelmä huonon luun mineralisaation hoitoon
Sellaisen patologian kuin osteopenian (mitä se on, kuvattiin yllä) hoito on estää sen kehittyminen edelleen. Luiden vahvistamiseksi asiantuntijat suosittelevat elämäntapasi uudelleen harkitsemista ja huonoista tavoista luopumista. Lisäksi sinun tulee sulkea pois huonolaatuisen ruoan käyttö ja tarjota keholle täysi fyysinen aktiivisuus.
Ruettelo osteopeniaan
Jos osteopenia todetaan, hoito perustuu ensisijaisesti tasapainoiseen ruokavalioon. Joka päivä sinun täytyy syödä hedelmiä, yrttejä, vihanneksia. On erittäin tärkeää sisällyttää ruokalistaan maito ja maitotuotteet (kefiiri, raejuusto, fermentoitu leivonnainen, jogurtti). Magnesium, joka sisältää papuja, vihanneksia ja viljoja, auttaa myös lisäämään luuntiheyttä.
Huomaa, että kofeiini ja suola edistävät kalsiumin menetystä. Luuston terveyden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää kofeiinittomia juomia ja rajoittaa suolan määrää jalostetuissa elintarvikkeissa.
Emme saa unohtaa D-vitamiinin läsnäolon merkitystä kehossa. Ihossa se muodostuu ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, joten aurinkoisella säällä joudut kävelemään pidempään.
Lääketieteellinenhoito
Osteopenian hoitoon voi kuulua lääkitys.
Yleisimmät huumeet:
- Kalsitrioli.
- "Kalsitoniini".
- Teriparatide.
- Raloksifeeni.
- bisfosfonaatit.
Tarkoittaa "Kalsitrioli" on D-vitamiinivalmiste. Tätä ainetta lääkkeessä on korkea pitoisuus, joten lääkettä jaetaan reseptillä. Kalsiumtasoja on valvottava tämän lääkkeen käytön aikana.
Kalsitomiini on kilpirauhashormoni, joka säätelee kalsiumin aineenvaihduntaa kehossa. Tämän hormonin puutteen myötä resorptio alkaa vallita osteogeneesiä vastaan. Tässä tapauksessa käytetään lääkettä "Calcitonin", joka on saatu merilohista. Tämän aineen rakenne on samanlainen kuin ihmisen hormonin.
Lääkkeen "Teriparatide" käytön määrää endokrinologi. Tämä lääke kuuluu anabolisen aineenvaihdunnan stimulantteihin. Sen ylimäärä voi aiheuttaa resorptiovaikutuksen.
Lääkkeellä "Raloksifeeni" on estrogeeninen vaikutus, joka estää luun resorptiota. Lääkkeen vaikutuksen alaisena luumassa kasvaa ja kalsiumin menetys virtsateiden kautta vähenee.
Bisfosfonaatit on tarkoitettu myös estämään luun resorptiota. Tähän ryhmään kuuluvat lääkkeet eivät edistä osteogeneesiä, ne vain estävät luun tuhoutumista. Bisfosfonaattien, osteoklastien (solut, jotka hajoavatluukudos) eivät pysty hoitamaan tehtäväänsä. Siksi tällaisia lääkkeitä voidaan käyttää vain lyhyen aikaa. Kokeellisissa tutkimuksissa havaittiin, että luun resorption pitkittyneessä estymisessä kehittyy luusolujen syöpämuutoksia, jotka voivat uhata potilaan henkeä.
Fyysinen aktiivisuus
Tehokas taistelu osteopeniaa vastaan sisältää pakollisen urheilun. Erinomainen valinta on uinti tai reipas kävely. On myös suositeltavaa käydä kuntosalilla. Vanhuudessa kävelyt raittiissa ilmassa ovat hyödyllisiä, päivittäin ja useita tunteja. Nuoria kannustetaan juoksemaan aamuisin ja treenaamaan säännöllisesti.
Enn altaehkäisevät toimenpiteet
Osteopenian ehkäisy on samanlaista kuin terapeuttiset toimenpiteet. Ensinnäkin se on terveellinen elämäntapa. On erittäin tärkeää varmistaa riittävä D-vitamiinin ja kalsiumin saanti elimistössä, ruokavalion tulee olla tasapainoista ja monipuolista. On erittäin toivottavaa lopettaa tupakointi ja vähentää alkoholijuomien kulutus minimiin. Nuoruudesta lähtien tarkkaile terveyttäsi ja ryhdy toimenpiteisiin luukudoksen vahvistamiseksi.
Koskaan ei ole liian myöhäistä tehdä elämäntapamuutoksia hyvinvointisi parantamiseksi. Jos noudatat yllä olevia suosituksia, sairaudet ohittavat sinut.
Johtopäätös
Tämän artikkelin luettuasi opit osteopenian k altaisen sairauden syistä, mitä se on ja mitä hoitomenetelmiä on olemassa. Toivomme, että tiedoista on hyötyä. Pidä huolta itsestäsi japysy terveenä!
