Neuroosia voidaan liioittelematta kutsua vuosisadamme sairaudeksi. Maailma on jo pitkään katkennut "kuollut pisteestä", elämä kulkee harppauksin, eikä edes tunneilla, vaan tiettyjen minuuttien määrättyjen tapahtumien sirpaleiden mukaan. Luonnollisesti koko tätä loputonta tapahtumien sarjaa seuraa stressi, siis neuroosi ja sen monimuotoisuus - neurasthenia! Mitä tehdä sen kanssa? Tietysti hemmottele!
Neuroosin hoito kotona on kaukana uutisesta. Kuten käytäntö osoittaa, tämä on täysin normaali toimenpide, joka on lisäys psykoterapeutin päähoitoon. Puhutaanpa siitä.
Mikä on neuroosi?
Neuroosi on yleinen ihmisen hermoston häiriö, johon liittyy nopea väsymys ja äärimmäisen kielteinen asenne omaan ja erityisesti muiden ihmisten toimintaan. Neuroosi, jonka kotihoito on vain lisäys erikoislääkärin määräämään hoitoon, ilmenee useimmiten neurastheniana. Tämä on eräänlainen liiallinen kiihtyvyys, johon liittyy lisääntynyt ärtyneisyys, unihäiriöt, jatkuva terveen ruokahalun puute ja itkuisuus. Tässä tapauksessa puhutaan"särkyneet" hermot.
Neuroosin oireet
Ihminen tuntee pelkoa ilman syytä, voimakasta ärsytystä, jonka jokainen pieni asia aiheuttaa (esimerkiksi hänen naapurinsa seinän takana puhuvat äänekkäästi tai yskivät). Usein esiintyy päänsärkyä, huimausta, kouristuksia ja raajojen vapinaa.
Neuroosien syyt
Ihmisistä, jotka eivät osaa oikein yhdistää lomaansa kovaan työhön, joilla on melko paljon ratkaisemattomia ongelmia perheessä ja työssä sekä täydellinen "sotku" henkilökohtaisissa suhteissa, tulee todennäköisesti neurasteenia. Tässä ovat tämän mielisairauden tärkeimmät syyt:
- omiin tunteisiin perustuva stressi (työongelmat, läheisen kuolema, ero rakkaasta);
- Krooniset unihäiriöt;
- henkinen ja fyysinen rasitus.
Mene lääkäriin!
Miksi mennä lääkäriin?
Pakkomielteisten pelkojen, paniikkikohtausten ja niin edelleen hoidon hoitaa suoraan hoitava psykoterapeutti. On syytä huomata, että tämä on erittäin aikaa vievä prosessi sekä lääkärille että potilaalle itselleen. Tosiasia on, että neuroottinen tai neurasteenikko ei koskaan selviä tästä, koska hän ei pysty ymmärtämään pelkojensa syitä ja varsinkin päästä eroon niistä yksin. Siksi tällaiset ihmiset tarvitsevat vain pätevän asiantuntijan tukea.
Kuinka erikoislääkäri kohtelee?
PäämenetelmäNeuroosin hoito on tietysti rentoa keskustelua lääkärin ja potilaan välillä, jolle on tärkeää luoda hänen kanssaan luottamuksellinen suhde ja selvittää keskustelun aikana, mitä traumaattisia tekijöitä ja tuskallisia tilanteita (tapahtumia) palvelivat. neuroottisten häiriöiden alkuna. Erityinen taito, joka jokaisella korkeasti pätevällä asiantuntijalla tulee olla, on empatia potilasta kohtaan sekä rehellisyys ja lujuus, kun asiat saavat odottamattoman käänteen potilaan epätasapainoisena vasteena psykoterapiaan.
Neuroosin pääasiallisen (psykoterapeuttisen) hoitomenetelmän lisäksi tarjolla on myös kotihoitoa. Yksikään neuroosi ei tule toimeen ilman niitä. Kotihoito on lisäys päämenetelmään. Usein psykoterapeutit suosittelevat kansanmenetelmien käyttöä. Mikä? Lue lisää.
Kavala neuroosi: hoito kotona
- Poimi ja muista geraniumin lehdet. Laita ne kankaalle ja tee kompressio. Levitä se otsalle, oveliin ja kiinnitä se hyvin siteellä. Tänä aikana on suositeltavaa ottaa päiväunet. Tämä rauhoittaa hermosi ja karkottaa mahdolliset päänsäryt.
- Jos neuroosi (neurasthenia) ilmenee unettomuudesta, kaada kaksi kupillista kiehuvaa vettä kourallisen tuoreiden piparmintunlehtien päälle, jätä noin tunti, siivilöi ja juo lasillinen (3-4 kertaa) aamusta ilta.
- Ihmisen yleistä heikkouden, väsymyksen ja ärtyneisyyden tunnetta hoidetaan kotitekoisilla villiruusun, mäkikuisman, emäkuisman, valerianin ja muiden infuusioilla ja keitteillä"uneliavia" (rauhoittavia) yrttejä. Muuten, juuri näitä yrttejä käytetään teini-ikäisten neuroosien parantamiseen. Esimerkiksi ruusunmarjan keite hunajalla (ja sitruunalla), joka otetaan 4 kertaa päivässä, auttaa hyvin rauhoittamaan aikuisen ja teini-ikäisen "särkyneitä" hermoja.
- Voit valmistaa siankärsämön infuusion. Tl siankärsämöyrttiä tulee kaataa lasillisella kiehuvaa vettä, vaatia, kunnes se jäähtyy kokonaan. Ota kolme kertaa päivässä ennen pääateriaa.
- Motherwort pidetään erinomaisena rauhoittavana aineena. Motherwort yrtti tulee kuljettaa mehupuristimen läpi. Saatu tuoremehu tulee ottaa 30 tippaa kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
- Mussoi ja kaada kolme kupillista kiehuvaa vettä 5 ruokalusikallisen viburnum-marjojen päälle. Vaadi 4 tuntia, sitten siivilöi. Tätä ihanaa rauhoittavaa lääkettä otetaan puoli lasillista 4-6 kertaa päivässä. Tämä on pitkään testattu lääke, joka voi helpottaa neuroosia.
- Kotihoito ei ole vain lääke-folk, vaan myös visuaalinen-psykologinen. Varmista, että vain lämpimät ja puhtaat värit ympäröivät sinua. Älä valitse tummansinistä tai mustaa. Älä unohda musiikkia, valitse se mielialaasi mukaan. Rauhoittavia melodioita ovat romansseja ja muita "hiljaisia" kappaleita.
