Somnologi Olga Alexandrova on sertifioitu valmentaja, kouluttaja, lääkäri, joka on kehittänyt terveellisen unijärjestelmän lapselle. Hän valmistui Venäjän v altion lääketieteellisestä yliopistosta yleislääketieteen tutkinnon, paransi taitojaan somnologiassa PMSMU:ssa, opiskeli kliinisessä residenssissä sekä Sintonin koulutuskeskuksessa sellaisissa ohjelmissa kuin "Training of Trainers" ja "The Art". Puheesta: Retoriikka ja puhe".
Monet tuntevat somnologi Olga Aleksandrovan unipöydän.
Kuka hyötyy O. Alexandrovan tekniikasta?
O. Aleksandrovan tekniikka on hyödyllinen vanhemmille, jotka eivät saa tarpeeksi unta seuraavista syistä:
- vauva menee jatkuvasti nukkumaan tappelun kanssa;
- vauva nukahtaa vain matkapahoinvointiin tai rintaan;
- vauva syö yöllä;
- lapsi herää liian aikaisin ja herää useita kertoja yössä.
Tämän seurauksena perheessä esiintyy jatkuvasti skandaaleja ja riitoja,vanhemmat ovat puolizombeissa, "Groundhog Dayn" tunne ei jätä heitä, ulkoinen houkuttelevuus katoaa, vammautuminen muuttuu krooniseksi, ilmaantuu masennustila ja libido katoaa.
Lapset kärsivät unen puutteesta vieläkin vakavammin - heikentyneestä vastustuskyvystä suuriin kehitysviiveisiin. Kuinka opettaa lapsi nukahtamaan yksin?
Vanhempien väärä toiminta
V altaosassa tapauksista lapsen huono uni liittyy vanhempien vääriin tekoihin, jotka usein noudattavat "kokeneempien" sukulaisten ja ystävien suosituksia, jotka ovat kasvaneet Neuvostoliiton järjestelmästä ja toimivat heidän roolistaan. äidit ja isoäidit opettivat heitä. He eivät lukeneet psykologisia tutkimuksia ja älykkäitä kirjoja ja silti kasvattivat normaaleja lapsia.
Aikoinaan he kuitenkin kohtasivat myös unihäiriöitä. Siksi sinun ei tarvitse kiduttaa itseäsi ja lastasi unettomilla öillä, koska on olemassa asiantuntijoita, kuten somnologit, jotka voivat auttaa tällaisessa tilanteessa.
O. Aleksandrovan koulutus: polku oman metodologian kehittämiseen
Somnologi Olga Alexandrova alkoi etsiä tietoa lasten unesta, kun hän itse kohtasi samat ongelmat perheessään. Neuvojan ansiosta hän pystyi korjaamaan tyttärensä unen vain viikossa turvautumatta julmiin menetelmiin, kuten jättämättä itkevää vauvaa yksin. Kävi ilmi, että on mahdollisuus päästä pois unettomuuden noidankehästä. Sillä hetkellä Olga tajusi, että hänen tehtävänsä oli auttaa perheitä, jotkakärsivät unihäiriöistä, ja hän alkoi käsitellä tätä asiaa ammatillisesta näkökulmasta. Kuinka saada hyvä uni?
Voi. Alexandrova koulutettiin unikonsultiksi, hän tutki järjestelmää ja päätteli eri tekijöiden vaikutuksen pääperiaatteet lasten uneen. Käytännössä mallijärjestelmä ei kuitenkaan toiminut kaikissa tapauksissa. Siksi hän alkoi analysoida ongelmaa perusteellisesti, tutki sitä tieteellisellä tasolla. Olga opiskeli somnologiaa PMSMU:ssa. I. M. Sechenova tutki ihmisten unen yksityiskohtia, aikavaiheita ja niihin liittyviä prosesseja aivoissa. Arvosteluja somnologi Olga Alexandrovasta on runsaasti.
Kuinka somnologit toimivat?
Kaikki kirjat lukemisen ja niiden perusteellisen tutkimisen jälkeen O. Aleksandrovan täytyi ymmärtää, kuinka opiskeltu materiaali esitetään oikein, jotta se olisi tehokkaampaa. Tosiasia on, että pelkkä puhuminen ihmisen ongelmista ja niiden ratkaisemisesta ei riitä, joten lasten unikonsultit työskentelevät yleensä kaksi kuukautta, mikä on melko pitkä aika.
Tehokkaaseen ja tehokkaaseen uneen liittyvään työskentelyyn ei vaadittu pelkästään konsultaatiota, vaan täysin erilaista toimintaa. Henkilöllä ei ole tarpeeksi informatiivista materiaalia - hän tarvitsee työtä erityisessä koulutusryhmässä. Sen jälkeen O. Alexandrova hallitsi kouluttajan ammatin, jonka ansiosta hän pystyi luomaan ainutlaatuisen järjestelmän, joka antoi vanhemmille mahdollisuuden saada tehokkaimmat ja nopeat tulokset lapsensa unen kanssa työskentelystä harjoitusten aikana.
Ajoitus
Tällä hetkellä harjoituksissa vakaa ja hyvä tulos saavutetaan enintään kolmessa viikossa. Samaan aikaan he eivät turvaudu neuvoihin, kuten lapsen jättämiseen yksin itkemään. Kävi ilmi, että tulos voidaan saavuttaa mukavilla menetelmillä sekä vanhemmille että vauvalle.
Lastensomnologi Olga Alexandrovan ja ryhmävalmentajan työn tuloksena lapsi saa tarpeeksi unta, eikä äiti ole enää hermostunut ja nauttii omasta vanhemmuudestaan. Jos kaikki perheenjäsenet voivat rentoutua täysin, siinä on harmoniset suhteet.
Arvostelut
O. Alexandrovan metodologiasta käydään lukuisia keskusteluja foorumeilla ja blogeissa. Joku pitää sitä tehokkaana, joku päinvastoin kieltää sen. Mutta on syytä sanoa, että positiivisia arvosteluja on vielä paljon enemmän. Katsotaanpa tarkemmin, mistä Olgan koulutukseen osallistuneet äidit kirjoittavat.
Negatiiviset arvostelut
Jotkut äidit väittävät, että koulutusmenojen estäminen oli suuri menestys, koska summa on liian suuri, eivätkä edes kaikki tekniikan edut kata sitä.
Toiset sanovat, että Olga Alexandrova vain paransi T. Hoggin tekniikkaa, mikä tarkoittaa, että hän ei voi sanoa mitään perustavanlaatuista uutta. Lisäksi valmentajina toimivat koulutuksen aikana menestyneet äidit, jotka eivät ole asiantuntijoita.
Somnologi Olga Alexandrovan ryhmän vanhempien kertomuksista päätellään, että vuoden kuluttua monet lapset alkavat periaatteessa nukkua paremmin, ja jopa vuoteen tämä tekniikkaei juuri vaikuttanut tilanteeseen. Siksi monet äidit epäilevät tämän projektin toteutettavuutta ja tehokkuutta.
Avioero?
Monet naiset väittävät, että tämä on tavallinen rahahuijaus. Joillakin äideillä alkoi olla ongelmia lastensa kanssa tämän tekniikan soveltamisen jälkeen: kiukunkohtauksia, yöjuhlia, vaikeita nukahtamista ja toistuvia heräämisiä. Tällaiset ihmiset yleensä poistettiin, koska heillä oli tuhoisa vaikutus muihin. Turhautuneet vanhemmat väittävät, että kaikki positiiviset arvostelut ovat kirjoittaneet samat valmentajat - eli äidit, jotka onnistuivat saavuttamaan menestystä O. Alexandrovan menetelmän mukaisesti. He pitävät temppuna myös asiakkaiden erottamista kuukausittain, koska näin ihmiset eivät mene päällekkäin eivätkä näe edeltäjiensä epäonnistumisia tai onnistumisia. Näiden toimien sijaan monet neuvovat lukemaan kuuluisan lastenlääkärin C. Gonzalezin kirjoja. Alla on somnologi Olga Aleksandrovan unitaulukko.
Äidit sanovat myös, että jokainen lapsi tarvitsee yksilöllisen lähestymistavan, mikä tarkoittaa, että nerokkainkaan tekniikka ei voi olla tehokas kaikissa tapauksissa. Lisäksi lasten levottomat jaksot liittyvät usein kehityshyppyihin, emotionaaliseen ylikylläisyyteen tai ylityöllistymiseen. On parempi ottaa yhteyttä neurologiin, osteopaattiin tai psykologiin, eli kokeilla muita menetelmiä.
Onko positiivisia kommentteja vauvan terveellisestä unesta?
Positiivista palautetta
Olga Aleksandrovan lasten terveellisen unen parissa tekemän työn tuloksena jotkut äidit onnistuivatastu tilaan lapsen kanssa vain puolentoista tai kahden viikon kuluttua. Vauva nukkuu niin paljon kuin pitää, saa tarpeeksi unta. Äidit onnistuvat opettamaan lapset nukkumaan kotona, ei kadulla. Lisäksi todetaan, että unenopetuksen lisäksi käyttäjät odottavat samojen vanhempien ja mentoreiden tukea.
Tietenkin koulutus ei välttämättä auta kaikkia. Yleisesti ottaen kuitenkin havaitaan merkittävää edistystä ryhmäistuntojen aikana. Jokaisen äidin on päätettävä, tarvitseeko hän tällaista unihoitoa vauvalleen. Tietysti se on melko kallista, mutta koulutetut ja positiivisen tuloksen saavuttaneet väittävät, että on parempi olla ostamatta vuoria hyödyttömiä leluja tai vaatteita, joita jo riittää missä tahansa perheessä, vaan antaa rahaa koulutukseen. He osaavat nyt opettaa lapsen nukahtamaan itsekseen.
Upea asiantuntija
Vanhemmat väittävät, että Olga Alexandrova on upea asiantuntija, joka tuntee hyvin alansa ja on valmis auttamaan tukea tarvitsevia. Joillekin tällaisesta harjoittelusta tulee todellinen pelastus, koska äideillä on aikaa itselleen: surffailla Internetissä, lukea kirjaa, lähteä hiljaa kotoa, äläkä heiluta loputtomasti lasta ja rauhoittaa hänen kiukkuaan puolen tunnin välein. Lisäksi se tarjoaa arvokasta tietoa riittävästä ruokavaliosta, positiivisen vanhemmuuden piirteistä. Kaikki tämä tekee sekä lapsesta että vanhemmista paljon rauhallisempia. Monet vauvat päätyvät itkemään vain osuessaan johonkin tai kaatuessaan, eivätkä 30 minuutin välein ilman näkyvää syytä.
SyytöksetJotkut äidit, jotka kirjassa somnologi Olga Alexandrova yksinkertaisesti kertoo uudelleen Tracy Hoggin tekniikasta, kiistetään. Tosiasia on, että jälkimmäinen on kirjoitettu pienellä määrällä, kun taas Olga kuvaa monia vivahteita.
Tietenkin jokaisen äidin on itse päätettävä, mitkä menetelmät toimivat hänen tapauksessaan. Joillekin tiedosta ei välttämättä ole suurta hyötyä, kun taas valmentajien tuesta voi tulla uskomattoman merkittävää. Lisäksi muiden positiivisten muutosten omaavien vanhempien tarkkaileminen vaikuttaa jokaisen osallistujan mielialaan, antaa mahdollisuuden soveltaa tietoa, saada apua ja etsiä avainta lapsellesi. Äidit ovat todellakin usein onnettomia, etsivät saalista kaikki alta eivätkä halua ottaa neuvoja ja toimia järjestelmällisesti. Tämän seurauksena tilanne ei muutu, lapsi reagoi negatiiviseen, etkä voi edes haaveilla terveestä unesta.
Somnologi Olga Aleksandrovan hinnat
Kirjoja voi ostaa hintaan 250-300 ruplaa. Riippuu mistä ne ostaa. Harjoittelujen hinta tulee ilmoittaa etukäteen.
Hintaan liittyen positiivisia tuloksia saaneet äidit sanovat, että lapsen kehitykseen ei kannata säästää rahaa, sillä kymmenen tuhatta ei ole niin paljon rahaa, jos niiden ansiosta voit auttaa itseäsi ja perhettäsi. Terveyskustannuksia tulee käsitellä hyödyllisenä investointina, joka maksaa lopulta mielenrauhan myötä. Kaikkien vanhempien tulisi oppia parantamaan lapsensa unta.
Monet äidit kävivät kaikkien lääkäreiden ympärillä, turvautuivat neuvoihin, kuten lapsen jättämiseen itkemään, poistumisestahuoneet raivokohtauksen aikana jne., mutta saivat vain stressiä. Kuitenkin vain harjoittelun avulla he saivat lapsensa aikatauluun, vaikka he olivat liian energisiä ja ketteriä.
Aluksi se ei tietenkään sujunut vaikeuksitta, mutta kirjaimellisesti kymmenen päivän kuluttua, asianmukaisella huolellisuudella, kaikki palautuu normaaliksi. Lisäksi on ilmaisia materiaaleja, joita voidaan käyttää osittain ja kokeilla uusia menetelmiä, jotka voivat olla sysäys muutokseen ja näyttää, onko tämä järjestelmä todella tehokas.
Monet sanovat, että lapset todella oppivat nukahtamaan itsekseen ilman matkapahoinvointia ja rintoja, heräävät yöllä vain syömään (pienen ikänsä takia). Ennen harjoittelua tilanne oli paljon huonompi. Lisäksi vauvat ovat paljon vähemmän tuhmia päivisin. Vanhemmille arvokkaimmaksi osoittautui paitsi unen paraneminen, myös tieto lapsen hereilläoloajan järjestämisestä, hyvän unen luomisen edellytyksistä, ruokavalion säätämisestä, positiivisista vanhemmuudesta ja vuorovaikutuksesta vauvan kanssa.
Johtopäätös
Jokaisen äidin on siis päätettävä itse, tarvitseeko hän tätä järjestelmää. Jos ei ole apua, voi olla syytä turvautua tähän menetelmään. Yhtäkkiä, tässä nimenomaisessa tapauksessa, se on todella tehokas.
