Monet naiset tuntevat paavin aknen ongelman. Nämä pienet punaiset täplät voivat joko vain pilata tunnelman ja esteettisen ulkonäön tai aiheuttaa vakavaa epämukavuutta ja jopa kipua. Lisäksi ne ovat kaikki ulkonäöltään erilaisia: punaisia, valkoisia, sisällä ja ilman mätä. Jos ongelmia ilmenee, ennen hoidon jatkamista on tarpeen selvittää, miksi paavin akne kuitenkin ilmestyi. Harkitse yleisimpiä tekijöitä.
Syyt esiintymiselle
Kaikki naisten paavin aknen syyt voidaan luokitella kolmeen ryhmään. Ensimmäinen on ulkoiset vaikutustekijät, eli ne, jotka ovat kehomme ulkopuolella. Toinen on sisäiset tekijät, eli ne virheet, joita teemme elämäntavassamme. Ja kolmas syy, joka useimmiten johtuu kahden ensimmäisen laiminlyönnistä, ovat lääketieteelliset ongelmat. Puhumme siitä erikseen, aivan lopussa, koska muista sairauksista tai lääketieteellisistä ongelmista johtuvan paavin aknen hoito eroaa pohjimmiltaan kaikesta muusta ja on lääkäreiden etuoikeus.
Joten, ulkoinentekijät ovat yleisimpiä syitä aknen pakaraan. Mutta niistä eroon pääseminen on helpoin tapa, yritä vain välttää ulkoista negatiivista vaikutusta.
Alusvaatteet
Tosiasia on, että pakaroiden iho on erittäin herkkä, siinä on hyvin vähän talirauhasia. Tämä tarkoittaa, että hänen terveyden ylläpitämiseksi tarvitaan enemmän ponnistuksia. Ihotautilääkärit jopa neuvovat lisää kosteutusta, ravitsevien vartalovoiteiden käyttöä.
Synteettiset alusvaatteet ovat erittäin haitallisia herkälle iholle. Se ei päästä riittävästi ilmaa läpi ja lisää myös hikoilua. Pienellä määrällä talirauhasia tämä puolestaan johtaa niiden lisääntyneeseen työhön, tukkeutumiseen ja tulehdukseen, toisin sanoen aknen ilmestymiseen paaviin. Huonolaatuiset synteettiset kankaat voivat lisäksi aiheuttaa paikallisia allergisia reaktioita.
Kaikki yllä oleva koskee pitsialusvaatteita. On erittäin harvinaista, että se on valmistettu luonnonkankaasta. Ja tiheä puuvillapitsi vahingoittaa pakaroiden herkkää ihoa.
Tiiviillä vaatteilla on sama vaikutus. Se voi olla alusvaatteet, tiukat housut ja hameet. Puristava vaatetus häiritsee normaalia verenkiertoa, oikeaa aineenvaihduntaa ja johtaa samaan herkän ihon aliravitsemusongelmaan. Tuloksena on etsiä vastausta kysymykseen, kuinka päästä eroon paavin aknesta.
Lämpötila
Talirauhasten lisääntynyt työ johtuu usein ylikuumenemisesta. Luonnonkankaiden käytön lisäksi esimerkiksi ylipainoisille naisille suositellaan usein lasten vaatteiden käyttöäjauhe.
Kuten korkeat lämpötilat, myös alhaiset lämpötilat ovat vaarallisia. Ja ei ole ollenkaan yllättävää, että naisten paavin akne voi ilmaantua talvella. Syynä on banaalinen hypotermia. Se vähentää jyrkästi paikallista immuniteettia, mikä johtaa aknen esiintymiseen paavissa. Ei ole erityisen suositeltavaa istua kylmällä. Tämä käytös voi johtaa yksinkertaisten aknen ilmaantumisen lisäksi myös niiden vakavampien ja kivuliaimpien muotojen ilmaantumiseen.
Elämäntavalla on suuri vaikutus ihmiseen, hänen terveyteensä ja ulkonäköön. Ja jos alat etsiä vastausta kysymykseen, kuinka päästä eroon paavin aknesta, joitain elämäntyyliin liittyviä näkökohtia on harkittava uudelleen ja muutettava.
Elämäntapa
Kenen ihmisen terveellisten elämäntapojen perusta on oikea ravitsemus. Eikä ole mikään salaisuus, että haitallisilla tuotteilla, joiden annamme itsellemme olla erittäin haitallinen vaikutus koko elimistön terveyteen ja ennen kaikkea suurimman elimemme - ihon - tilaan.
Ihon tärkeimmät vitamiinit ovat D-vitamiini ja B-vitamiinit. Myös kaikki kehoon tulevat rasvat ovat vastuussa ihon tilasta. Tyydyttymättömät omega-3-rasvahapot ovat erityisen hyödyllisiä iholle. Yritä sisällyttää ruokavalioosi ruokia, jotka sisältävät runsaasti näitä aineita.
Vitamiinit ja ravintoaineet imeytyvät parhaiten ruoasta. Kivennäiskompleksit ja monivitamiinit ovat hätätapauksia. Tuottavin ratkaisu on luoda oma tasapainoinen ruokavalio. Henkilö, joka ei ole liian laiska säveltämään sitä ja syöoikein, en ajattele kuinka poistaa akne paavista.
Hygienia
Naisten intiimihygieniaa tulee anatomisten ominaisuuksien vuoksi noudattaa paljon tarkemmin kuin miesten. Vastaus kysymykseen, miksi näppylöitä ilmaantuu pakaraan ilman näkyvää syytä, on usein sen perussääntöjen noudattamatta jättäminen.
Ensinnäkin se on wc. On suositeltavaa käyttää bideetä, mutta jos tämä ei ole mahdollista, sinun on pestävä itsesi jokaisen suoliston liikkeen jälkeen. Tämä tehdään ei-kylmän veden ja intiimihygieniavälineiden avulla. On suositeltavaa ostaa tällainen lääke apteekista. On hienoa, jos se sisältää maitohappoa, tämä estää mahdollisen ärsytyksen ja dysbakterioosin kehittymisen. Toimenpiteen jälkeen perineum on pyyhittävä kuivaksi, koska kostea ympäristö edistää bakteerien kasvua ja aknen ilmaantumista.
Puhtaus on avain terveyteen. Kannettavat pesulaitteet on nyt keksitty ja niitä on saatavilla kaupallisesti. Niitä on kätevä käyttää myös luonnossa.
Toiseksi on alusvaatteiden puhtaus. Naisten pitäisi vaihtaa se joka päivä. Kiinnitä huomiota pesuvälineisiin, joita käytät pesussa. Voimakkaasti hajuinen jauhe voi aiheuttaa allergioita. Fosfaattien esiintyminen pesujauheessa vaikuttaa myös huonosti ihon kuntoon. Herkkäihoisille on suositeltavaa käyttää pesusaippuaa alusvaatteiden pesuun.
Kolmanneksi, liinavaatteiden puhtautta kannattaa valvoa. On parasta vaihtaa se neljän päivän välein, mutta myös viikoittainen vaihto on hyväksyttävää. Tietysti sen pitäisi olla valmistettu luonnollisista kankaista, eivain puhtaasti pesty, mutta myös huolellisesti silitetty kuumalla silitysraudalla.
Akne muiden sairauksien ilmentymänä
Lääketieteellisistä syistä johtuvien pakaroiden aknen hoito tulee jättää lääkäreille.
furunkuloosi
Usein sairaaloissa olevat ihmiset saavat huonon hygienian vuoksi furunkuloosin tartunnan. Sen aiheuttaja on Staphylococcus aureus. Kiehuvat akne ovat erittäin tuskallisia, ja ne on parempi poistaa lääkärin vastaanotolla. Itsestään avautuessa on suuri riski kiehumisontelon epätäydelliseen puhdistumiseen ja uusiutumiseen.
Hormonaalinen epätasapainosi
Hormonituotannon heikkenemiseen liittyvien tiettyjen sairauksien lisäksi teini-ikäiset tytöt ja naiset, jotka käyttävät suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, voivat kohdata samanlaisen ongelman. Jos tämä koskee sinua, ota yhteyttä hoidon määränneeseen lääkäriin.
Ihottuma voi ilmetä myös luonnollisen hormonitason muutoksen yhteydessä: murrosikä, raskaus, vaihdevuodet.
Intiimi sairaudet
Ihottuma pakaroissa liittyy myös joihinkin sukupuoliteitse tarttuviin infektioihin. Tällaisia sairauksia ovat klamydia, tippuri, sukuelinten kuppa. Yleensä tällaisissa tapauksissa miehillä ja naisilla paavin akneen liittyy ihottumaa ja epämukavuutta intiimialueella. Tällaisissa tapauksissa sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä gynekologiin tai ihotautilääkäriin.
On toinen erittäin epämiellyttävä virussairaus - näin onnimeltä molluscum contagiosum. Tämän taudin aiheuttamat näppylät ovat aluksi tiheitä, pieniä, lihanvärisiä. Jos niitä ei käsitellä, ne muuttuvat punaisiksi ja täyttyvät nesteellä, joka kuljettaa virusta. Sairaus tarttuu sukupuoliteitse, mutta tartunta on mahdollista myös veden välityksellä, esimerkiksi uima- altaassa. Ihmisillä, joilla on hyvä vastustuskyky, se voi ohittaa spontaanisti, muutaman kuukauden ja joskus vuosien kuluttua.
Allergia
Akne pakaroissa voi johtua myös kehon allergisesta reaktiosta. Tämä voi olla joko sisäinen reaktio ruokaan ja lääkkeisiin tai ihoallergia puhdistusaineille, jotka jäävät liinavaatteisiin pesun jälkeen. Yleinen syy aknen pakaraan naisilla ovat aromaattiset tuoksut tai värillinen wc-paperi. Tällaisten ihottumien ongelma ratkaistaan ottamalla antihistamiineja ja rajoittamalla kosketusta allergeeniin.
Suolistosairaudet
Usein epänormaali suolen toiminta liittyy ihottumiin pakaroissa. Älä jätä huomiotta epämiellyttäviä tuntemuksia. On parempi varata aikaa ja käydä asiantuntijoiden perusteellisessa tutkimuksessa. Ihottuman syy voi olla paksusuolentulehdus, Crohnin tauti, proktiitti ja pohjukaissuolentulehdus. Ihottumat ovat tällaisissa tapauksissa kirkkaita ja punaisia, ilman märkivää täytettä. Ehkä syynä ei ole edes se, että osa tarvittavista aineista ei imeydy suolistosta, vaan banaali kausiluonteinen beriberi, joka johtaa vastaaviin seurauksiin.
Naisten paavin aknen hoito
Kun ihottuma ilmenee muista syistä kuinmuihin sairauksiin liittyvä hoito kuivaus- ja desinfiointiaineilla on erinomaista.
- Jos näppylöitä on pieniä ja vähän, tavallinen jodiliuos auttaa paljon. Se levitetään pisteittäin vanupuikolla. Älä voitele suuria alueita, voit saada kemiallisen palovamman. Jodia tulee myös käyttää varoen ihmisillä, joilla on kilpirauhassairaus.
- Jos akne on suuri tai jodia ei voida käyttää, salisyylihapon moksibustio auttaa. Se tehdään myös paikallisella spot-käsittelyllä.
- Erinomainen vaikutus antaa kuivaavien voiteiden käytön. Niitä levitetään koko vaurioituneelle alueelle käyttöohjeiden mukaisesti. Esimerkki tällaisesta voideesta voi olla halpa sinkkivoide sekä ihtioli-, salisyyli- ja Vishnevsky-voide.
- Valkoisesta ja vihreästä savesta valmistetuilla naamioilla on samanlainen vaikutus. Mutta on myös merkittävä plussa. Kuivaavasta vaikutuksesta huolimatta pakaroiden iho pysyy käytössä riittävästi kosteutettuna.
- Teepuuöljy on erinomainen ravitseva antiseptinen aine.
- Hyvä akneen ja yrttikeitteiden käyttöön. Niitä käytetään ihovoiteina. Vaurioituneet alueet on pyyhittävä keittoon kastetulla vanupuikolla ja annettava kosteuden imeytyä ihoon. Kamomilla ja selandiini antavat positiivisimman vaikutuksen.
- Ihotautilääkärit suosittelevat myös kylpemistä tervasaippualla vähintään kerran viikossa.
Enn altaehkäisy
Kuinka poistaa aknen paavista ikuisesti? Hoidon jälkeen on välttämätöntäniiden esiintymisen estäminen.
- Oikea ravitsemus on avain kauniiseen ja terveeseen ihoon kaikkialla kehossa. Mutta haitalliset aineet epäilyttävän laadukkaasta ruoasta tai, mikä vielä pahempaa, pikaruoasta tekevät siitä tylsän ja joustamattoman.
- Jätä huonot tavat menneisyyteen! Tupakointi ei ole ollut muodissa pitkään aikaan, puhumattakaan siitä, että se on ihon ja koko organismin pilkkaamista. Sama koskee alkoholia. Pientenkin annosten käyttö johtaa väistämättä kehon myrkytykseen ja kuivumiseen.
- Liikkuminen on elämää. Harrasta urheilua. Löydä vihdoin itsellesi sopiva. Kaikki fyysinen aktiivisuus virkistää kehoa, kyllästää sen hapella ja energialla.
- Älä unohda pitää silmällä pakaroiden ihoa. Jos hän hikoilee, käytä vartalopuuteria tai tavallista vauvapuuteria.
- Jos teet istumista, opi pitämään taukoja 15-20 minuutin välein. Ei se ole vaikeaa. Voit mennä wc:hen, kaataa teetä, mennä hakemaan asiakirjoja. Tärkeintä on asettaa itsellesi ehdot ja noudattaa niitä.
- Sama pätee nahkaisiin toimistokalusteisiin. Laita itsellesi vanulappu tai osta erityinen istuinpäällinen auton ystäville. Olet luultavasti nähnyt tällaisia helmistä valmistettuja viittoja supermarketeissa, autoilijoiden osastoilla. Ne on kudottu suurista helmistä, ja hierontavaikutuksen lisäksi ne päästävät ilman kiertämään pakaroiden ja istuimen välillä.
- Ajattele vaatekaappisi uudelleen. Synteettiset alusvaatteet eivät ole sinun vaihtoehtosi. On parempi korvata se puuvillalla, jolloin jää muutama tyylikäs sarja erityistilaisuuksiin. Kannattaa päästä eroonlaihtuvia vaatteita, olipa kyseessä tiukat farkut tai hameet. Puhumattakaan nahka- ja keinonahkatuotteista. Yritä käyttää luonnonkankaista valmistettuja vaatteita.
- Sinun täytyy muistaa ja jättää aina aikaa kunnolliseen ihonhoitoon. Kerran viikossa kannattaa käyttää pehmeää kuorintaa, mutta kuorinta kannattaa unohtaa. Levitä toimenpiteen jälkeen iholle kosteuttavaa tai ravitseva voidetta.
- Jos mahdollista, nuku alasti. Joten iho saa enemmän happea ja lepää hyvin.
- Nuku tarpeeksi itse, lepää. Stressi vaikuttaa erittäin negatiivisesti ihon tilaan. Yritä välttää niitä ja oppia rentoutumaan tehokkaasti.
