Onkologisista sairauksista kärsivien määrä kasvaa päivä päivältä. Johtavat lääkärit tekevät kaikkensa pelastaakseen potilaiden hengen. Monet onnistuvat. Syöpäkuolemat ovat vähentyneet merkittävästi. Kuolleiden määrä on kuitenkin edelleen korkea. On paljon helpompaa ehkäistä sairautta kuin hoitaa sitä. Yksinkertaiset ehkäisevät toimenpiteet auttavat pidentämään ikää.
Miksi syöpä kehittyy?
Onkologian (syövän) ehkäisyä ei voida toteuttaa selvittämättä taudin perimmäistä syytä. Miksi pahanlaatuisia soluja ilmestyy kehoon, kukaan ei voi sanoa tänään. On kuitenkin useita tekijöitä, jotka voivat provosoida patologisen prosessin kehittymistä. Joten tupakoitsijat kärsivät usein keuhko- ja kurkunpääsyövästä. Jos lopetat huonon tavan, sinulla on enemmän mahdollisuuksia pitkään onnelliseen elämään.
Ultraviolettisäteily on toinen onkologian kehittymistä edistävä negatiivinen tekijä. Viime vuosien ympäristötilanne jättää paljon toivomisen varaa. Tilanne paheni vuoden 1986 Tšernobylin katastrofin jälkeen. Pitkäaikainen altistuminen auringolle voi aiheuttaa ihosyöpää.
Enn altaehkäisyonkologiaa tulee suorittaa säännöllisesti ihmisten, joiden sukulaiset ovat sairastaneet syöpää. Perinnöllisyydellä on suuri merkitys. Jotkut naiset, mukaan lukien kuuluisa näyttelijä Angelina Jolie, ryhtyvät äärimmäisiin toimenpiteisiin - poistavat maitorauhaset. Kaikki siksi, että isoäiti tai äiti kuoli rintasyöpään.
Terveet elämäntavat
Tänään onkologia ei säästä ketään. Enn altaehkäisy ja riskitekijät – se on se, mitä jokaisen pitäisi tietää. Terveet elämäntavat vähentävät merkittävästi kuolemaan johtavan patologian todennäköisyyttä. Ensinnäkin sinun täytyy luopua huonoista tavoista (alkoholi ja tupakka).
Älä missään tapauksessa saa kieltäytyä hyvistä yöunista. Säännöllinen ylityö johtaa ennemmin tai myöhemmin kehon puolustuskyvyn heikkenemiseen. Tämä lisää mahdollisuuksiasi saada syöpä. Ihmiset, jotka työskentelevät kovasti, vaivaa säästämättä, kuolevat aikaisin.
Rauhallinen tunnetila on toinen terveyden tae. Patologiset solut voivat olla ihmiskehossa pitkään tuntematta itseään. Stressaava tilanne on todellinen isku immuunijärjestelmälle. Emotionaalinen ylikuormitus voi laukaista syövän kehittymisen.
Täysi ravitsemus
Monet ihmiset tuntevat ilmaisun "ihminen on mitä hän syö." Tämä lause on täysin perusteltu. Oikeita ruokia syövillä ei voi olla terveysongelmia. Mitä voidaan tehdä syövän kehittymisen estämiseksi? Enn altaehkäisy, hoito - kaikki tämä voidaan tehdä ruoan avulla. Ensimmäinenkäännä, sinun on hylättävä "tuholaiset". Tämä sisältää kaikki valmisruoat ja pikaruoat. Täällä valmistajat lisäävät erilaisia arominvahventeita, jotka parhaimmillaan johtavat ruoansulatuskanavan häiriöihin. On tapauksia, joissa puolivalmiit tuotteet provosoivat maha- tai ruokatorven syövän kehittymistä.
Oikea ruokavalio - syövän ehkäisy. Ravinnon tulee olla runsasta ja täydellistä, sisältäen vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka ovat välttämättömiä kehon täyden toiminnan kann alta. Joka päivä sinun täytyy syödä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita. Muista noudattaa juomisohjelmaa. Aikuisen on suositeltavaa juoda vähintään 2 litraa puhdasta vettä päivässä. Ja 1 lasillinen vihreää teetä päivässä ehkäisee rintasyöpää.
Fyysinen aktiivisuus
Aktiivinen elämäntapa on erinomainen onkologian ehkäisy. Liikalihavuus lisää huomattavasti syöpäriskiä. Yksinkertainen voimistelu ei vain tee vartalosta täydellisen, vaan myös parantaa terveyttäsi. Ikään sopiva fyysinen aktiivisuus parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa kudoksissa. Tämän seurauksena kaikki kehon järjestelmät alkavat toimia kunnolla, myrkyt poistuvat, mikä myös usein aiheuttaa syöpää.
Syövän ehkäisystä kiinnostuneiden ei ole ollenkaan välttämätöntä ilmoittautua kuntosalille. Päivittäiset kävelyt raikkaassa ilmassa riittää. Julkinen liikennekannattaa lähteä niille päiville, jolloin sattuu olemaan myöhässä töistä. Aamukävely on virkeyden ja hyvän mielen lataus. Myös hisseistä kannattaa kieltäytyä.
Älä unohda ehkäisyä
Monet syövät kehittyvät ihmisen papilloomaviruksen esiintymisen vuoksi kehossa. Patologinen mikrofloora tarttuu sukupuoliteitse. Esteehkäisy vähentää merkittävästi mahdollisuuksia sairastua lisääntymisjärjestelmän syöpiin sekä miehillä että naisilla. Lisäksi tällä tavalla on mahdollista välttää ei-toivottu raskaus. Harvat ihmiset tietävät, että abortti on v altava stressi keholle, mikä lisää merkittävästi mahdollisuuksia kehittää syöpäsoluja.
Rintarauhasten onkologian ehkäisy voidaan suorittaa käyttämällä hormonaalisia ehkäisyvalmisteita. Tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on ongelmia kuukautiskierron kanssa. Hormonaaliset häiriöt naisen kehossa provosoivat usein onkologisten patologioiden kehittymistä. Älä missään tapauksessa valitse lääkkeitä syövän ehkäisyyn itse. Hormonaalisilla lääkkeillä on myös omat sivuvaikutuksensa, joten niitä voi määrätä vain pätevä asiantuntija.
UV-suoja
Kevään ensimmäiset auringonsäteet ovat todellinen ilo monille. Mutta luonnollinen ilmiö voi laukaista tappavan prosessin kehittymisen kehossa. Tämän estämiseksi kannattaa rajoittaa altistumista avoimelle auringolle. Tämä on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on suuri vartalomoolien määrä. Nevit ovat mahdollisesti vaarallisia ihomuodostelmia, jotka ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta voivat alkaa kasvaa nopeasti. Jos rusketusta ei haluta kokonaan luopua, kannattaa huolehtia laadukkaasta ihon suojauksesta.
Apteekissa myydään monia erikoisemulsioita ja -voiteita UV-suojaukseen. Niiden avulla voit saada rusketuksen minimaalisella altistumisen tai palovammojen riskillä. Älä missään tapauksessa laiminlyödä suojavarusteita.
Valitse luonnollinen
Modernin teknologian avulla ihminen voi ratkaista jokapäiväisiä tehtäviä nopeammin. Nykyään on vaikea kuvitella, kuinka ihmiset ennen elivät ilman Internetiä tai matkaviestintää. Mutta jos monien ei ole mahdollista luopua tietotekniikasta, niin nykyaikaisten rakennusmateriaalien, aineiden käyttö taloustavaroiden valmistuksessa ei ole pakollista.
Esimerkiksi muovisten astioiden mukavuutta ei voi yliarvioida. Luonnon kann alta tämä on ehkä paras vaihtoehto. Mutta kaikki eivät tiedä, että korkealaatuiset muoviset astiat on merkitty vastaavasti. Jos kupissa tai lautasessa ei ole jälkiä, materiaali on mahdollisesti vaarallista ja voi pitkäaikaisessa käytössä aiheuttaa syöpäsolujen kehittymistä kehossa. Etusija tulee olla paperisia kertakäyttöastioita.
Säännölliset lääkärintarkastukset
Vaikka ruokavaliossa olisi vain oikeat ruoat, syövän ehkäisy on mahdotonta ilman säännöllisiä käyntejä terapeutin luona. Vaikka mikään ei haittaakaanmääräajoin on tarpeen luovuttaa verta tutkimukseen, tarkistaa keuhkojen kunto. Tämä tunnistaa patologian varhaisessa vaiheessa.
Jos jouduit kohtaamaan tämän tai toisen sairauden, älä missään tapauksessa aloita hoitoa neuvottelematta lääkärin kanssa. Monet pienimmätkin tulehdukset hakevat apteekista antibakteerisia lääkkeitä. Samaan aikaan nämä lääkkeet eivät ole turvallisia ja aiheuttavat usein syövän patologioita. Säännölliset lääkärintarkastukset ja erikoislääkärikäynnit kaikista, jopa vähäisistä vaivoista, ovat paras onkologian ehkäisy. Itsediagnoosi on mahdotonta.
Kuinka tehdä seulonta syövän ehkäisemiseksi?
On olemassa useita tekniikoita, joiden avulla voit määrittää patologian varhaisessa vaiheessa. Aluksi sinun on luovutettava verta analyysiä varten. Laboratoriossa havaitaan kasvainmerkkiaineet. Jos kehossa havaitaan kasvain, lääkäri määrää biopsian. Tällä tavalla on mahdollista määrittää, onko kasvain pahanlaatuinen.
Jokaisella syöpätyypillä on oma diagnoosimenetelmänsä. Joten mammografian avulla voit määrittää, onko rintarauhasessa kasvaimia. Kohdun syövän havaitsemiseksi tehdään näppäilynäytteiden sytologinen tutkimus. Ulosteen piilevän veren testin avulla voit määrittää paksusuolen onkologiset muodostumat.
Ultraäänidiagnoosi on erittäin tärkeä. Tutkimuksen avulla voit tunnistaa kasvaimen tietyssä elimessä, mutta se antaa myös mahdollisuuden arvioida kasvaimen dynamiikkaa. Sitä paitsi,biopsia tehdään myös ultraääniohjauksessa useimmissa tapauksissa.
Rintasyövän oikea-aikainen toteaminen mahdollistaa itsetutkimuksen, joka voidaan tehdä kotona peilin edessä. On suositeltavaa suorittaa toimenpide tytöille 20-vuotiaana puolen vuoden välein. Mammologi kertoo, kuinka rinnat tutkitaan oikein.
Perinteinen lääketiede syöpää vastaan
Kasvien ja ruoan avulla voidaan ehkäistä syöpää. Kansanhoidot eivät pysty parantamaan patologiaa. Niitä voidaan kuitenkin käyttää estämään vaarallisen prosessin kehittyminen:
- Merilevä. Tuote sisältää aineita, jotka puhdistavat kehon syöpää aiheuttavista aineista. Tuotetta suositellaan nautittavaksi kaksi ruokalusikallista päivittäin.
- Kasviöljyt. On suositeltavaa käyttää oliiviöljyä suosikkiruokien valmistukseen. Soija tai maissi on myös hyvä. Pellavansiemenöljy auttaa vähentämään syöpäkasvaimia. Hoito tulee suorittaa lääkärin valvonnassa.
- Valkosipuli. Tämä tuote on erityisen tärkeä suojautumisessa rintasyöpää vastaan. Etusija tulee antaa tuoreelle valkosipulille. Vihreä kasvi, jota kannattaa lisätä salaatteihin päivittäin.
- Merikala. Tuote sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka auttavat poistamaan myrkkyjä elimistöstä.
- Soda. Monille tuttua tuotetta suositellaan otettavaksi suun kautta. Uskotaan, että tällä tavalla on mahdollista puhdistaa kehon haitallisista aineista, vähentää patogeenien aktiivisuutta. Puoli teelusikallista soodaaon laimennettava lämpimällä vedellä ja juotava tyhjään vatsaan.
Yhteenveto
Täysi ravitsemus, terveet elämäntavat ja kohtuullinen liikunta ovat paras syövän ehkäisy.
