Naishormonit ovat tärkeimpiä aineita, jotka määräävät pitkälti kuukautiskierron toiminnan, lisääntymiskyvyt ja yleisen terveyden. Jokaisella niistä on nimi ja ominaisuudet. Nyt puhumme niistä, ja puhumme myös normista, hormonien puutteen oireista ja niiden tason noususta.
estradioli
Tämä on tärkeimmän, aktiivisimman naishormonin nimi, joka kuuluu estrogeenialaluokkaan ja jota munasarjojen follikulaarinen laite tuottaa.
Suurimman määrän estradiolia tuottaa lisämunuaisen kuori (paritetut endokriiniset rauhaset). Se on steroidihormoni, ja tämä alkuperä osoittaa sen korkean biologisen aktiivisuuden.
Estradiolin päätehtävä on varmistaa kohdun sisäpuolelta peittävän kudoksen aktiivinen kasvu sekä lisätä verenkiertoa.
Estradiolin pitoisuus veressä ei ole vakio. Se vähenee iän myötä. On tärkeää tehdä varaus siitä, että estradiolia on myös miehen elimistössä. Se on tärkeää miehille, sen puute johtaa jatkuvan kehittymiseenhedelmättömyys.
Miksi estradiolia on elimistössä?
Jokaisella naispuolisella estrogeenihormonilla on v altava luettelo ominaisuuksia, jotka määrittävät sen hyödyt keholle. Ja tässä ovat prosessit, joissa estradioli osallistuu:
- Se varmistaa naisten sukuelinten oikean muodostumisen.
- Normaaloi ja säätelee kuukautiskiertoa.
- Vaikuttaa teini-iässä ilmenevien toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien muodostumiseen.
- Osallistuu munan muodostumiseen.
- Vaikuttaa kohdun suurenemiseen, joka tapahtuu sikiön kehitysvaiheessa.
- Osallistuu seksuaalisen käyttäytymisen muodostumiseen. Se vaikuttaa tähän tekijään psykofysiologisella tasolla.
- Viivästyttää veden ja natriumin erittymistä kehosta.
- Aktivoi luun uusiutumista.
- Edistää kolesterolin poistumista.
- Lisää veren hyytymistä.
- Estää veritulppien muodostumista, koska se alentaa veren rasvapitoisuutta.
- Hyvä nukkumiseen.
- Vahvistaa sydänlihasta.
- Parantaa aineiden, kuten sinkin, kaliumin, magnesiumin, kuparin, raudan ja tyroksiinin, imeytymistä.
Kuten näet, tämä naissukupuolihormoni on erittäin tärkeä kehon täyden toiminnan kann alta. Jos lääkäri korjaa sen puutteen, potilaalle määrätään lääkekuurin, joka sisältää keinotekoista tai luonnollista estradiolin analogia.
Lisäksi, jos estradiolin tuotanto ei ole riittävä, on suositeltavaa käyttää elintarvikkeita, jotka sisältävätsisältää fytoestrogeeneja. Heidän joukossaan:
- Pavut, linssit, herneet ja pavut.
- Soija.
- Vilja, pellavansiemen, ohra ja vehnä.
- Vihannekset: kurkut, punajuuret, perunat, paprikat, kurpitsat, porkkanat, munakoisot.
- Hedelmät: luumut, omenat, granaattiomena.
- Oliiviöljy ja hiiva.
Mutta mitään yllä olevista ei suositella, jos sinulla on henkilökohtainen intoleranssi tai vasta-aiheet.
Normit, poikkeamien syyt ja oireet
Estradiolin pitoisuus terveellä tytöllä voi vaihdella välillä 225 pg/ml - 475 pg/ml. Naishormonin normi riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien ikä, kuukautiskierron vaihe, ruokailutottumukset, altistuminen stressille jne.
Estradiolin puute johtuu pääsääntöisesti seuraavista syistä:
- Sukuelinten tulehdukset ja sairaudet.
- Umpieritysjärjestelmän ja aivolisäkkeen toimintahäiriö.
- Viivästynyt murrosikä.
- Liika liikunta.
- Huonosti tasapainotettu ruokavalio. Näitä ovat korkeahiilihydraattiset ruokavaliot, raakaruoka, veganismi, ylensyönti.
- Dramaattinen painonpudotus tai päinvastoin voimakas painonnousu.
- Alkoholiriippuvuus ja tupakointi.
- Kemoterapiassa käytetyt lääkkeet.
- Sopimattomien ehkäisyvälineiden käyttö.
- Raskauden aikana - istukan toimintahäiriö, ennenaikaisen synnytyksen tai keskenmenon uhka.
Useat syyt voivat viitata siihen, että kehossatytöiltä puuttuu naishormoni. Mitä tarkalleen? Merkittävimpiä ovat:
- Ihon kuivuus ja vähentynyt joustavuus.
- Hiusten menettäminen. Harvinaisissa tapauksissa hirsutismi (eli miesten k altaiset hiukset).
- Raajojen turvotus.
- Epäsäännöllinen kuukautiskierto.
- Mielialan vaihtelut ja ärtyneisyys.
- Vähentynyt seksihalu.
- Jatkuva väsymys.
- Rintakipu.
- Unettomuus.
Joka tapauksessa estradiolin taso voidaan määrittää vain laskimoiden biomateriaalin analyysin avulla. Ennen hänen aitaansa nainen ei voi tupakoida, juoda alkoholia, ponnistella fyysisesti, harrastaa seksiä, olla hermostunut ja juoda lääkkeitä. Analyysi on toivottavaa ottaa kierron 5. päivänä ja kontrolliverinäyte 20. päivänä. Lääkäri kertoo sinulle kuitenkin kaiken tarkemmin.
Estrioli
Tämä on inaktiivinen naishormoni, joka liittyy myös estrogeeniin. Sen synteesi alkaa vasta hedelmöityksen jälkeen. Tämä tapahtuu koriongonadotropiinin vaikutuksen alaisena, jonka taso nousee jatkuvasti raskauden aikana.
Estrioli vaikuttaa kohtuun ja vastaavasti sikiöön. Se stimuloi sen kasvua ja kehitystä, aktivoi energia-aineenvaihduntaa ja entsyymijärjestelmiä, säätelee biokemiallisia prosesseja, parantaa verenkiertoa.
Ennen neljättä raskausviikkoa estriolipitoisuus ei ylitä 1,4 nmol / l. Mutta sitten taso nousee. Jakson lopussa se voi nousta yli 106 nmol / l.
Estron
Sen toinen nimi on follikuliini. Kolmas estrogeeniin liittyvä hormoni. Se on 5 kertaa vähemmän aktiivinen kuin estradioli. Mutta tämä ei vähennä sen merkitystä. Lisäksi pahamaineinen estradioli muuttuu perifeerisissä kudoksissa ja maksassa estroniksi. Päinvastoin myös.
Jos puhumme ominaisuuksista, tässä ovat estroniin liittyvät prosessit:
- Kohdun sisäkalvon solujakautumisen stimulointi.
- Jakson normalisointi.
- Glukoosin säätö.
On syytä huomata, että estronia määrätään lääkkeeksi riittämättömään munasarjojen toimintaan. Näitä ovat hedelmättömyys, sukuelinten vajaakehitys, kohdun toimintahäiriöt, epäsäännölliset tai poissaolevat kuukautiset ja vaihdevuodet.
Progesteroni
Tämä on tyypillinen naisten sukupuoli "raskaushormoni". Sitä todella kutsutaan. Progesteronilla on myös kemiallinen alkuperä. Mielenkiintoista on, että se syntetisoidaan kolesterolista.
Jos se ei riitä naisen kehoon, sikiön muna ei yksinkertaisesti voi liittyä kohtuun. Ja kohtu hylkää hedelmöittyneen munasolun, kun se jatkaa supistumista. Progesteroni "pysäyttää" sen ja edistää sen koon kasvua.
On myös huomattava, että tämä hormoni valmistelee naisen rintaa maidontuotantoprosessiin. Muut sen ominaisuudet sisältävät:
- Ruokahalun stimulointi.
- Yleisen hormonaalisen taustan säätely.
- Rentouttava vaikutus suoliston sileisiin lihaksiin. Tämä auttaa vatsaa imemään täysin ruoan mukana tulevat ravintoaineet.
- Emotionaalisen ja henkisen tilan normalisointi.
- Rasvavarastojen säätely.
- Positiivinen vaikutus lihasten rakentamiseen, nopea palautuminen.
Mielenkiintoista kyllä, että yhdessä muiden hormonien kanssa progesteronilla on ehkäisyvaikutus, joten sitä käytetään ehkäisyvalmisteiden valmistuksessa.
Lääkäreiden mukaan tämä hormoni ei sisällä tuotteita. Muut lähteet kuitenkin väittävät, että sitä löytyy oliiveista, vadelmista, punaisista paprikoista, avokadoista, raa'ista pähkinöistä, siemenistä, siemenistä, kalaöljystä ja tonnikalasta.
Normaalit ja progesteronin puute
Progesteroni on naishormoni, jonka indikaattorit ovat dynaamisesti tasapainossa koko tytön elämän ajan. Tämä voidaan merkitä seuraavasti:
- Jakson ensimmäinen vaihe. Normaali enimmäisnopeus on 3,6 nmol/l.
- Ovulaatiopäivät. 1,52 - 5,4 nmol/l.
- Kiertojakso ovulaation ja kuukautisten välillä. 3,01 - 88,8 nmol/l.
- Postmenopaussi. Tyypillisesti enimmäisarvo on 0,64 nmol/l.
Muuten, jos jokin naishormoni "villiytyy" raskauden aikana, se on progesteroni. Kolmannella kolmanneksella sen nopeus voi olla yli 770 nmol / l.
Poikkeamia normista esiintyy sekä ylös- että alaspäin. Ne tapahtuvat yleensä seuraavista syistä:
- Umpierityspatologia.
- Ravitsemattomuus tai tiukat ruokavaliot.
- Luteaalivaiheen puutos.
- Tiukat dieetit.
- Endometrioosi tai fibroidit.
Progesteronin puute ilmenee PMS:nä, vaikeana hedelmöittymisenä, vaihtelevana mielialana. Mutta sen ylimäärästä kertoo ylipaino, krooniset iho-ongelmat (akne ja näppylät, joita ei voida poistaa), turvotus, masennus ja verenpaineen nousut.
Joka tapauksessa useimmat olosuhteet ovat soveltuvia niin sanottuun lääkekorjaukseen. Joten älä pelkää kääntyä lääkärin puoleen. Tarvitaan vain tutkimus, naishormonien analyysi ja suositusten saaminen.
Oksitosiini
Tämä on aivolisäkkeen takaosan naishormonin nimi. Se stimuloi kohdun sileitä lihaksia, lisää supistumisaktiivisuutta ja jossain määrin myometriumin sävyä. Vapaan oksitosiinin määrä vaihtelee välillä 0,8-2,2 ng/ml.
Sitä kutsutaan myös "arkuuden hormoniksi". Uskotaan, että sentimentaalisuus ja herkkyys viittaavat täsmälleen oksitosiinin ylimäärään. Ja myös lisääntynyt itkuisuus ja pakkomielle. Sen keskittymishuippu osuu synnytyksen jälkeiseen aikaan.
Yleensä tämä on välittäjähormoni. Sillä on suora vaikutus psykoemotionaaliseen alueeseen ja sosiaaliseen käyttäytymiseen. Ja tässä mikä voi olla syynä naishormonien puutteeseen:
- Vaihdevuodet (luonnollinen tai kirurginen).
- Pitkäaikainen stressi ja masennus.
- Fibromyalgia.
- Kilpirauhasen heikkeneminen.
- Multippeliskleroosi.
- Pysyvä yksinäisyys.
- Skitsofrenia.
- Autismi.
Oksitosiiniksi kutsutun naishormonin paras lähde on halaukset, suudelmat, lempeät kosketukset ja seksi. Mutta uskotaan myös, että sen tasoa voi nostaa syömällä taateleita, avokadoja ja banaaneja.
Testosteroni
Kyllä, se on androgeeni, ei estrogeeni. Se on kuitenkin mainittava puhuttaessa naishormonien lisäämisestä. Koska jokaisen tytön kehossa testosteronilla on ratkaiseva rooli. Nimittäin:
- Vaikuttaa positiivisesti luu- ja lihaskudoksen kuntoon.
- Säilyttää sävyn. Kun testosteroni on normaali, tyttö tuntee olonsa aina iloiseksi, eikä hän kohtaa väsymystä tai ylityötä.
- Lisää merkittävästi libidoa ja halua aktivoimalla seksuaalisia reseptoreita.
- Tuottaa tyytyväisyyden ja kohottavan tunteen.
- Paranna muistia, lisää keskittymiskykyä.
Tyttöillä tämän hormonin normi on 0,31-3,79 nmol/l. Mutta tapahtuu, että se ylitetään. Yleensä tähän ilmiöön liittyy oireita estrogeenien eli naishormonien puutteesta.
Miksi testosteroni voidaan ylittää? Yleensä tämä johtuu sen liiallisesta tuotannosta sukupuolielimissä. Tai joidenkin huumeiden käyttö.
Tähän viittaavia oireita ovat unettomuus, painajaiset, lisääntynyt ruokahalu ja seksuaalinen aggressio. Tytöillä ylimääräiseen testosteroniin liittyy useammin terävähiustenlähtö, akne, lisääntynyt hiusten kasvu sekä kipu lannerangassa ja munasarjoissa. Puutteesta kertoo heikentynyt libido.
Uskotaan, että sen tuotantoa edistää tuoreiden vihannesten ja hedelmien, äyriäisten, viljan, pähkinöiden ja yrttien aktiivinen kulutus. Mutta yleensä tytön tulisi kääntyä lääkärin puoleen saadakseen neuvoja testosteronitasojen normalisoimiseksi.
Tyroksiini
Kun hän päättää ottaa verikokeen naishormonien var alta, tyttö näkee tämän nimen tuloksissa. Yksinkertaisesti sanottuna tyroksiini on vastuussa figuurista ja mielestä sekä säätelee aineenvaihduntaprosesseja. Sen pitoisuus vaihtelee välillä 62-141 nmol/l. Mitä optimaalisempi keskittyminen, sitä parempi tytön vartalo ja iho. Sen puutteen saat selville seuraavista oireista:
- Iho alkaa irrota.
- Sävy katoaa, sen tilalle tulee uneliaisuus, letargia ja väsymys.
- Kynnet ja hiukset muuttuvat hauraiksi.
- Paine laskee.
- Kasvoille ilmaantuu turvotusta ja poskille epäterveellistä punoitusta.
Tyroksiinin puute hoidetaan yksinkertaisesti. Tähän auttaa lääkkeiden käyttö tyroksiinin korvikkeilla ja korkealla jodipitoisuudella.
Hormonin ylimäärästä ilmaistaan muita merkkejä. Nimittäin:
- Lisästynyt aineenvaihdunta. Seurauksena: epänormaali laihtuminen ja lisääntynyt ruokahalu.
- Ripuli.
- hikoilu.
- Hermosto.
- Korkea syke.
Tyroksiinin tuotannon vähentäminen auttaa paitsi lääkärin määräämiä lääkkeitä,mutta myös ruokavalioon. Tytön on rajoitettava itseään jodia sisältävien tuotteiden (maito, äyriäiset, munat, kala jne.) kulutukseen.
Somatropiini
Sitä kutsutaan ehdollisesti harmonian ja kauneuden hormoniksi. Se on erikoista siinä, että sitä tuotetaan vain unen aikana. Siksi, jotta et kärsisi ylipainosta ja vältät ennenaikaisen ikääntymisen, sinun on saatava tarpeeksi unta. Sen tuotantoa tehostavat:
- Terveellinen uni.
- Glukoosin puutos.
- Kovallinen harjoitus.
- Polypeptidi ja mieshormonit.
Mitä ovat naishormonivajeen oireet? Merkittävimpiä ovat:
- Rasvamassan ylivoima lihasmassaan nähden.
- Luiden hauraus.
- Psykologiset ongelmat ja masennus.
- Heikentynyt sydämen toiminta.
- Emotionaalisten reaktioiden heikkeneminen.
Yleensä somatropiinin tasoa säätelee normaali uni ja nautittujen sokeripitoisten ruokien määrän hallinta. On olemassa lääkkeitä, jotka lisäävät sen tuotantoa, mutta niitä määrätään aivolisäkkeen adenoomaan, eikä niitä myydä ilman reseptiä.
Hormonaalisen vajaatoiminnan seuraukset
Lopuksi haluaisin sanoa, että kaikkien edellä mainittujen aineiden pitoisuus ei voi olla sama kaikille tytöille. Mutta sen pitäisi olla optimaalinen kaikille, riippuen hänen kehonsa ominaisuuksista. Jos et kiinnitä huomiota hormonaaliseen epäonnistumiseen etkä ala korjaamaan tilannetta, tämä voi tulevaisuudessa johtaa vakaviin seurauksiin, mukaan lukien:
- Keskenmenot ja hedelmättömyys.
- Munasarjojen monirakkulat
- Fibrokystisiä muodostumia maitorauhasissa.
- Astma.
- Kodun fibroidit.
- Diabetes mellitus.
- Pahanlaatuiset kasvaimet.
- Sydänkohtaus.
- Ateroskleroosi.
- Aivohalvaus.
Lääkäri määrittää nopeasti syyn ja määrää hoidon. Ennen sitä sinun on tietysti luovutettava verta yleistä ja hormonaalista analyysiä varten, suoritettava ultraäänitutkimus ja tarkastettava sukupuolitaudit. Saatat joutua menemään gynekologille ja endokrinologille.
Hoito määrätään yleensä keinotekoisilla tai luonnollisilla hormoneilla, homeopaattisilla lääkkeillä ja neurolepteillä.
