Vladimir Georgievich Zhdanov tunnetaan raittiin elämäntavan edistäjänä ja ei-lääketieteellisen menetelmän opettajana pahoista tavoista eroon pääsemiseksi. Jälkimmäiseen, alkoholin juomisen ja tupakoinnin lisäksi, Vladimir Georgievich sisältää myös tavan käyttää silmälaseja. Professori Zhdanovin mukaan näön palauttaminen likinäköisyyden, hyperopian, astigmatismin, strabismuksen, glaukooman alkuvaiheen ja linssin samentumisen yhteydessä riippuu vain halustamme käsitellä ongelmaa Teoria: Helmholtz ja Bates
Näkövamman toipuminen tuli mahdolliseksi amerikkalaisen silmälääkärin William G. Batesin ansiosta.
Juuri hän kiinnitti ensimmäisenä lääketieteellisen yhteisön huomion käytännön tosiasioiden ja Helmholtzin mukaisen virallisen näköteorian väliseen ristiriitaisuuteen, kehitti oman metodologiansa ja sai ensimmäiset positiiviset tulokset pidettyään luokkia potilaiden kanssa, ja sitten lasten kanssa kouluissa.
Bates yhdistää taittovirheet silmämunan kuuden lihaksen jännitykseen tai heikkenemiseen, jaei linssillä ja sädelihaksella.
Zdanov käyttää luokissaan Batesin teoriaa. Näön palautumisen Vladimir Georgievich koki omalla kokemuksellaan, kun Tšerepovetsissa hän pääsi Igor Nikolaevich Afoninin kursseille. Myöhemmin I. N. Afonin ja V. Travinka julkaisivat kirjan "Kuinka kaunis tämä maailma on, katso" Shichko-Bates -menetelmästä.
Täydennettyään tätä tekniikkaa V. G. Zhdanov levitti sitä nykyään ympäri maailmaa pitäen luento- ja luentokursseja sekä ottamalla tähän asiaan lukuisia yhteistyökumppaneita ja opettajia. Vladimir Georgievich korostaa jatkuvasti, että hänen menetelmänsä ei ole lääketieteellistä, vaan pedagogista. Tuntien tarkoituksena on opettaa ihmisille oikeat näkötavat ja sen palauttamiseen tähtäävät harjoitukset.
Miksi virallinen lääketiede ei käytä Bates-menetelmää
Kuten professori Ždanov sanoo luennoissaan, näön palauttaminen ei ole kannattavaa nykylääketieteen kann alta. Yritysten tulot silmälasien, piilolinssien, silmänhoitotuotteiden, taittonäkövammaisuuteen liittyvien silmäleikkausten ja vastaavien myynnistä ovat noin 50 miljardia dollaria. Toinen syy on kotimaisen lääketieteen inertiteetti. W. Batesin pääteokset julkaistiin vuosina 1912–1921, ja lääketieteellisissä korkeakouluissa Helmholtzin teoriaa pidetään edelleen ainoana oikeana, ja sen pohj alta koulutetaan tulevat silmälääkärit.
Ja viimeinen syy, miksi Shichko-Batesin näönpalautusmenetelmä ei ole suuren yleisön tiedossa eikä se ole vakiintunut silmäsairauksien hoitokäytännössä, on tavallinen laiskuus. Saavuttaaksesi positiivisen tuloksen, sinun on harjoitettava päivittäin ja edistettävä terveen näön tapaa.
Tietoja Shichko-menetelmästä
Gennadi Andrejevitš Shichko asui Leningradissa ja kehitti psykoanalyysimenetelmänsä jo aikoihin, jolloin itse sanaa pidettiin loukkaavana. Tuloksena syntyi hartonomisen dealkoholismin menetelmä. Shichko alkoi pitää luokkia auttamalla ihmisiä pääsemään eroon alkoholista, nikotiinista ja huumeriippuvuudesta. Tämän erinomaisen henkilön ympärille muodostui eräänlainen klubi, nimeltään "Optimalist". Meidän aikanamme liike on yleistynyt. G. A. Shichkon kolmesta kultaisesta käskystä tuli seuran motto. He sanovat:
- Kiire tee hyvää.
- Tulin ulos yksin - auta jotakuta toista.
- Jos en minä, niin kuka?
VG Zhdanov käyttää monia Shichkon menetelmän psykologisia tekniikoita luokissaan. Näön palautumisesta tulee sivuvaikutus asenteen muutoksesta itseään ja ympäröivään maailmaan.
Mitä vaarallista on huonosta näköstä ja mitä haittaa silmälaseista on
Luentosarjassa "Näön palauttaminen Zhdanov-menetelmällä" todetaan, että huono näkö on terveydelle vaarallista seuraavista syistä.
- Likinäköisen silmän muoto on pitkänomainen. Verkkokalvo on kireässä asennossa, ja mitä suurempi likinäköisyys on, sitä suurempi on verkkokalvon irtautumisen todennäköisyys fyysisen rasituksen aikana. Tästä syystä likinäköisiä lapsia ei viedä urheiluosastoille, eivätkä naiset, joiden näöntarkkuus on -7, voi synnyttää luonnollisesti.
- Huonon näkökyvyn vuoksi silmämunan lihakset ovat jännittyneitäja huonompi verenkierto. Silmän kaikkien rakenteiden verenkierto on häiriintynyt, mistä johtuen monien sairauksien, ensisijaisesti glaukooman ja kaihien esiintyminen.
Lasit vahingoittavat silmiä.
- Silmämuna on silmälaseja käytettäessä lähes liikkumaton, koska tutkiakseen kohdetta ihminen kääntää päätään. Lihakset heikkenevät kaikista seurauksista.
- Silmän taittovirheet ovat ajoittaisia, etenkin lapsilla. Ne vaihtelevat päivän mittaan väsymyksestä, psykologisesta mielialasta, esineestä, jota henkilö katsoo, ja niin edelleen. Silmälaseja käyttäessämme riistämme silmistä mahdollisuuden palata optimaaliseen tilaan. Tämän seurauksena näön heikkeneminen etenee ja potilas tarvitsee linssejä, joissa on korkeampi diopteria.
Silmäharjoitukset
Professori Zhdanovin mukaan näön palauttaminen on mahdollista missä tahansa iässä. Esimerkkinä on akateemikko F. G. Uglov, joka pääsi eroon kaukonäköisyydestä kolmessa viikossa 50 vuoden silmälasien käytön jälkeen. Näön palauttaminen Zhdanov-menetelmän mukaan ei ole vain sarja harjoituksia, vaan myös päivittäistä näönhoitoa, myös toipumisen jälkeen.
Silmähygienia Zhdanovin mukaan
Terveistä silmistä huolehtiminen perustuu kolmeen sääntöön.
- Väsynyt - lepää! Jos silmäsi väsyvät, pidä tauko ja kämmentä 5 minuuttia.
- Tee silmälihasten harjoituksia kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
- Älä koskaan käytä silmälaseja tai piilolinssejä. Silmälasit ovat kahleet silmille. Käytä aurinkolaseja vainäärimmäisiä tapauksia. Muista, että valo on visuaalisen laitteen ravintoa.
Näön parantamiseksi
Ždanovin mukaan näön palauttaminen perustuu kahteen menetelmään: silmälihasten rentoutumiseen ja vahvistamiseen. On myös harjoituksia, joiden avulla silmä "kyllästää" valon.
- Palming. Kirjaimellisesti voidaan kääntää englannista "kylmäksi". Sulje silmäsi kämmenilläsi, jotta silmäluomet voivat liikkua vapaasti niiden alla. Itse kämmenet ovat ristissä sormien kohd alta ja muodostavat käänteisen "V":n. Tee kämmenlyönti jokaisen harjoituksen alussa ja lopussa ja kun silmäsi väsyvät. Aikaa on rajattomasti, mutta mitä pidempi sen parempi. Vähintään 5 minuuttia.
- voimistelua silmille. Liikuta silmiäsi 8-10 kertaa suuntiin: ylös-alas, oikealle-vasemmalle, piirrä neliö, kahdeksas ja ympyrä molempiin suuntiin. Räpytä kevyesti voimistelun jälkeen, mikä lievittää jännitystä.
- Kääntyy. Esitetään ikkunan ääressä tai kynttilällä. Seiso suorana, jalat hartioiden leveydellä. Katso eteensä kuin kaukaisuuteen. Tee käännöksiä oikealle ja vasemmalle tasaisesti nostaen kantapää hieman lattiasta. Huomaa, että kynttilä tai ikkuna kelluu ohitsesi. Silmät ovat rentoutuneet, katse on suoraan eteenpäin. Tee 30-50 kertaa.
- Harjoittele kynttilän kanssa: käännä vain päätä tai koko vartaloa edellä kuvatulla tavalla. Zhdanovin mukaan luennot näön palauttamisesta osoittavat näöntarkkuuden paranemista pimeässä kynttilän kanssa harjoittelun jälkeen.
- Solarization: aurinkohoito. Seiso auringossa (et voi tehdä harjoitusta sisälläkeskipäivällä liian kirkkaalla auringolla), sulje silmäsi ja käännä 20-30 kertaa. Sulje sitten toinen silmä kämmenelläsi, avaa toinen ja katso alas. Näin tehdään 20-30 kierrosta, sitten silmät vaihdetaan, sitten molemmat silmät avataan. Viimeiset käännökset tehdään katsoen suoraan eteenpäin, kasvot ovat alttiina auringolle. Samaan aikaan ne vilkkuvat nopeasti, yksi silmä on kämmen peitossa. Kun tottuu silmiin, aurinko esiintyy molemmilla silmillä. Ei pitäisi olla epämukavuutta, ensin on parempi tehdä harjoitukset aamunkoitteessa tai auringonlaskun aikaan. Auringon puuttuessa silmien solarisointi voidaan tehdä kynttilällä tai lampulla.
- Muistaminen silmän apuvälineenä: Herätä mieleen miellyttävä muisto kämmenessä. Mustan esitys on myös hyödyllinen, kuten musta sametti.
- Keskikiinnitys. Normaali silmä näkee selvästi vain pisteen näkökentän keskellä. Epäterveellinen silmä yrittää nähdä koko kentän yhtä selkeästi, jolloin syntyy jännitystä. Rentouttaaksesi silmät, suorita harjoitus tietoisena keskeisestä kiinnityksestä. Työskentele tarkistuslistan kanssa. Ensin he kiinnittävät katseensa seinään, sitten he katsovat poispäin, rentoutuvat räpäyttämällä. He kiinnittävät katseensa uudelleen, jo pöydälle, sitten taas ottavat sen pois. Sitten he korjaavat sen riville, sitten sanaan, sitten erilliseen kirjaimeen, sitten johonkin tämän kirjeen osaan. Joka kerta kun he yrittävät huomata, että kiinnityspiste näkyy paremmin kuin sen ympärillä oleva alue.
Vladimir Ždanovin mukaan näön palautumista voidaan nopeuttaa "merirosvolaseilla". Otatavalliset lasit, poista lasit ja rakenna suojaava "näyttö" toiseen silmään. Tällaisilla laseilla voit esimerkiksi katsoa televisiota 10-15 minuuttia kummallakin silmällä.
Yleinen hyvinvointi
Zhdanovin menetelmä näön palauttamiseksi tarkoittaa kehon yleistä paranemista. Luennoissaan Vladimir Georgievich kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin.
- Pääse eroon alkoholi- ja tupakkariippuvuudesta.
- Kehon puhdistaminen täydellisellä paastolla, ortodoksisten paastojen noudattaminen (Porfiri Ivanovin menetelmän mukaan).
- Löytää mielenrauhan. Erityistä huomiota kiinnitetään seitsemään kuolemaan johtavaan syntiin ja vastakkaisten hyveiden kasvattamiseen.
Jos käytät silmälaseja, Zhdanovin näönpalautustekniikka auttaa sinua pääsemään niistä eroon ikuisesti. Jos sinulla ei ole silmäongelmia, ensimmäisellä luennolla hahmoteltujen yksinkertaisten harjoitusten avulla voit nauttia tästä olotilasta vanhuuteen asti.
