Nykyään sinkin tärkeä rooli elimistössä tunnetaan. Monet ostavat apteekeista sinkkiä sisältäviä valmisteita. Tässä syy.
Sinkki ja sen edut
Korkein pitoisuus tätä alkuainetta löytyy verkkokalvosta, luista ja ihosta, mikä tarkoittaa, että sinkin puute voi vaikuttaa merkittävästi näiden elinten terveyteen.
Lisäksi sinkki osallistuu insuliinin ja kilpirauhashormonin tuotantoon, auttaa iho-ongelmissa (akne, ekseema, hilse), vahvistaa kynsiä. Kompleksisessa hoidossa sinkki on tarkoitettu osteoporoosiin, diabetekseen, miesten tehon heikkenemiseen ja miesten hedelmättömyyteen, eturauhassairauksien ehkäisyyn. Tehokas sinkki anemiaan, iensairauksiin ja krooniseen keuhkosairauteen. Se auttaa parantamaan erilaisia ihohaavoja, troofisia haavaumia, palovammoja ja leikkauksen jälkeisiä ompeleita.
Yleensä sinkillä on elimistössä paljon”työtä”, ja vaikka sen päivittäinen tarve on pieni, sinkin puutteen seuraukset voivat vaikuttaa terveyteen merkittävästi.
Vitamiini-mineraalikompleksit sinkin kanssa
Olet siis päättänyt pitää huolta terveydestäsi ja ottaa sinkkiä. Apteekeissa sinulle todennäköisesti tarjotaan vitamiini- ja kivennäiskomplekseja tai ravintolisiä, joissa on sinkkiä. Katsotaanpa niitä lyhyesti.
"Complivit" - vitamiinien ja kivennäisaineiden kompleksi terveyden ylläpitämiseksi ja immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.
"Complivit 1, 2, 3" - on tarkoitettu käytettäväksi raskauden eri vaiheissa, jolloin sinkki edistää sikiön täydellistä kehitystä ja ehkäisee ennenaikaista synnytystä.
Yleensä sellainen yhdistelmä kuin vitamiini + sinkki löytyy apteekista aika monessa valmisteessa. Esimerkiksi: "Selitsink Plus", "Centrum", "Oligovit", "Alphabet", "Duovit", "Multitabs" ja monet muut.
Sinkkiä sisältävät ravintolisät
"Sinkki + C-vitamiini" "Evalarista" - ravintolisä, sisältää sinkkilaktaattia 60 mg (eli 12 mg puhdasta sinkkiä). Suunniteltu poistamaan C-vitamiinin ja sinkin puutos elimistöstä sekä ehkäisemään vilustumista. Tällainen sinkki apteekeissa maksaa noin 150 ruplaa. Lääke on vasta-aiheinen raskaana oleville ja imettäville naisille, koska se sisältää tietyn määrän myrkyllisiä alkuaineita (lyijyä, kadmiumia, arseenia ja elohopeaa).
"Zincite" - ravintolisä poretablettien muodossa. Siinä oleva sinkki on sulfaatin muodossa, määränä 44 mg per 1 tabletti (puhdas sinkki 10 mg). Suunniteltu poistamaan sinkin puutetta kehosta. Vasta-aiheinen munuaisten vajaatoiminnassa. Sellaisia sinkkitabletteja, joiden hinta apteekissa vaihtelee300-500 ruplaa, erittäin suosittu kuluttajien keskuudessa.
"Zincteral" - ravintolisä tablettien muodossa, joista jokainen sisältää sinkkiglukonaattia - 15 mg, C-vitamiinia - 34 mg, kalauutetta - 105 mg ja apuaineita. Suositellaan ikääntymiseen liittyviin ihomuutoksiin (kimmoisuuden menetys, ryppyjä). Puhtaan sinkin alhaisen osuuden vuoksi lääke ei pysty täysin kattamaan tämän alkuaineen tarvetta. Tämän lääkkeen käytön vasta-aiheita ovat merenelävien ja ravintolisän muiden komponenttien intoleranssi.
"Now L-OptiZinc" - tabletit, joissa on sinkkiä ja kuparia. Tässä valmisteessa sinkki esitetään yhdessä aminohapon metioniinin kanssa.
Molemmat näistä elementeistä vaikuttavat erittäin myönteisesti kehoon. Lääkettä suositellaan käytettäväksi immuniteetin lisäämiseen, monimutkaisessa hoidossa - maha-suolikanavan, sydämen, verisuonten, maksan, silmä- ja ihosairauksien sairauksiin. Tämän sinkin hinta tabletteina apteekissa on melko korkea - noin 500 ruplaa.
Biosinkki
Sinkkiä voi ostaa myös apteekeista DR:n biosinkin muodossa. SKALNY (60 tablettia, jokaisessa 0,3 g sinkkiä). Tämä valmistaja väittää, että tässä koostumuksessa oleva sinkki imeytyy parhaiten kehoon solutasolla. Ainesosat: sinkkilaktaatti, glukoosi - energianlähteenä ja antioksidanttina, kananmunajauhe - proteiinivarasto, talkki - täyteaine, magnesiumstearaatti - yksi solujen tärkeimmistä alkuaineista.
Ominaisuudet: suojaa myrkkyjä vastaan, ehkäisee syöpää, edistää hormonien tuotantoakilpirauhanen, samoin kuin testosteroni ja progesteroni, nopeuttavat haavan paranemista, pidentää nuoruutta, parantaa aivojen toimintaa.
Tämä ei ole koko luettelo Venäjän markkinoilla saatavilla olevista sinkkiä sisältävistä tuotteista. Mutta yhä useammat kuluttajat suosivat tällaisten ravintolisien ulkomaisia versioita. Tämä selittyy näiden rahastojen suhteellisen halvalla hinnalla ja parantuneella sinkin imeytymisellä elimistössä.
Sinkki (jauhe)
Ehkä sinulle tarjotaan sinkkiä (jauhetta) apteekissa - tämä on sinkkioksidia (oksidia). Totta, tässä muodossa sitä käytetään harvoin, ja silloinkin vain ulkoiseen käyttöön. Yleensä sinkkijauhe sekoitetaan muiden ainesosien kanssa ja valmistetaan erilaisia sinkkiä sisältäviä voiteita, voiteita, linimenttejä ja muita annosmuotoja. Ja kaikki siksi, että sinkkioksidi (oksidi) imeytyy ruoansulatuskanavassa vielä huonommin kuin sinkkisulfaatti.
Tässä muutamia valmisteita, esimerkiksi: sinkkivoide, sinkkitahna, sinkki-naftalanivoide, sinkkitahna, salisyyli-sinkkitahna, sinkki-iktiolivoide, "galmaniini" (jauhetta hikoilevista jaloista), "Neo- anuzol" kynttilät » (peräpukamiin).
Tällaisia lääkkeitä määrätään useimmiten lasten vaippaihottumaan ja vaippaihottumaan, pistelyyn, haavoihin ja palovammoihin, makuuhaavoihin, ekseemaan, herpesiin, streptodermaan ja troofisiin haavaumiin.
Ulkoiseen käyttöön tarkoitettujen sinkkivalmisteiden vaikutus: tulehdusta ehkäisevä, kuivaava, adsorboiva, antiseptinen, supistava, suojaava, rauhoittava.
Sinkin sivuvaikutukset
Ostaa sinkkiä (tabletit) sisäänapteekista, kysy valitsemasi lääkkeen sivuvaikutuksista ja vasta-aiheista.
Yleensä valmistajat ilmoittavat tuotteidensa etiketeissä puhtaan sinkin osuuden sijaan sen määrän suolan muodossa: sulfaatti, oksidi, bisglysinaatti, glukonaatti, asetaatti, pikolinaatti, sinkkisitraatti. Siellä on myös sinkkilaktaattia, sinkin maitohappomuotoa. Puhtaan sinkin osuus on tässä tapauksessa huomattavasti pienempi kuin suolan muodossa. Sinkkisuoloja on kuitenkin helpompi saada ja ne ovat suhteellisen edullisia. Sinkkioksidin ja sulfaatin uskotaan aiheuttavan todennäköisemmin sivuvaikutuksia kuin muiden sinkin muotojen. Kun niitä otetaan suun kautta, ihmisillä on usein ruoansulatuskanavan häiriön oireita: pahoinvointia, oksentelua, ripulia. Joskus nämä oireet voidaan välttää ottamalla sinkkisulfaattia raskaan aterian jälkeen mieluummin kuin tyhjään vatsaan.
Jos et ole varma reaktiostasi sinkkilisään, älä ota sitä ennen kuin poistut kotoa. Joissakin tapauksissa voit yksinkertaisesti monipuolistaa ruokavaliotasi sinkkiä sisältävillä elintarvikkeilla.
