Syöpä on erittäin monimutkainen sairaus, joka vaatii pitkää ja kallista hoitoa. On monia tekijöitä, jotka vaikuttavat sen syntymiseen ja kehittymiseen. Taudin riskin vähentämiseksi kuitenkin tehdään syöpää ehkäisyä. Haitallisilta vaikutuksilta ei luonnollisestikaan voi täysin suojautua, mutta niiden voimakkuutta voi tietysti vähentää.
Mikä aiheuttaa sairauden?
Jotta osaa ehkäistä sairautta, sinun tulee käsitellä sen useimmin aiheuttavia syitä:
- huonot tavat (tupakointi, alkoholi, pikaruoka);
- haitallisen ympäristön ekologinen saastuminen;
- sähkömagneettisen kentän liiallinen vaikutus;
- tartunta- tai virustaudit (voi laukaista syövän kehittymisen);
- aliravitsemus ja liiallinen rasvan kulutus sekä syöpää aiheuttavia ainesosia sisältävät ruoat;
- fyysisen aktiivisuuden puute;
- perinnöllisyys.
Tietenkin on monia muita tekijöitä, mutta on mahdotonta luetella niitä kaikkia. Mutta syövän ehkäisyyn kuuluu tiettyjen toimenpiteiden toteuttaminen kehon suojaamiseksi pahanlaatuisilta sairauksilta.solut.
Millaisia enn altaehkäiseviä toimenpiteitä on olemassa?
Toimenpiteet pahanlaatuisten sairauksien ehkäisemiseksi ovat ensisijaisia ja toissijaisia. Ensimmäiseen tyyppiin kuuluu painonhallinta, ruokavalion säätäminen mahdollisten vaarallisten ainesosien sulkemiseksi pois. Luonnollisesti sinun on luovuttava savukkeista, samoin kuin alkoholijuomista. Yritä tehdä yksinkertaisimpia fyysisiä harjoituksia.
Toissijaisten toimenpiteiden os alta tässä tapauksessa syövän ehkäisy mahdollistaa sellaisten henkilöiden oikea-aikaisen tutkimisen, joilla epäillään olevan patologia. Tällaiset tarkastukset on läpäistävä, varsinkin jos kuulut riskiryhmään. Yleensä tutkimus tehdään kuuden kuukauden tai vuoden välein.
Voinko suojautua sairauksilta kotona?
Suurin osa syövän ehkäisystä tehdään kotona, poikkeuksena ultraäänellä ja muilla laitteilla tehdyt tutkimukset. Ihminen voi itsenäisesti säätää ruokavaliotaan, pakottaa itsensä kuntoilemaan, rajoittaa rasvojen ja muiden haitallisten tuotteiden kulutusta.
Tupakoinnin ja juomisen lopettamiseksi ei tarvitse mennä sairaalaan ja ottaa kemikaaleja. Vedä itsesi yhteen. Ja yritä kuluttaa mahdollisimman paljon puhdasta vettä, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Sulje pois ruokavaliosta tai rajoittaa savustetun makkaran, säilykkeiden määrää. Yritä hoitaa kaikkia kehon infektioita ajoissa, tarkkaile hampaitasi, sisäelinten tilaa. Käy testaamassa aika ajoin.
Kuinka mies voi suojautua eturauhassyövältä?
Miesväestö ei todellakaan pidä lääkärissä käymisestä, etenkään hänen intiimialueensa suhteen. Siksi eturauhasen pahanlaatuiset sairaudet havaitaan jo myöhemmissä vaiheissa, joissa kemoterapia ja leikkaus eivät aina auta. On myös huomattava, että miehen vahvuus riippuu myös hänen terveydestään, joten on suositeltavaa, että mies käy säännöllisesti urologin tarkastuksessa. Samalla se tulisi suorittaa ensimmäisten epämukavuuden tunteiden yhteydessä.
Eturauhassyövän ehkäisyyn kuuluu vuosittainen tarkastus, joka yli 40-vuotiaiden miesten tulee käydä. Ajoittain sinun on otettava laskimoveritesti. Erityistä huomiota tulee kiinnittää ylipainoisten miesten tutkimukseen. Suurentunutta tautiriskiä tulee harkita niillä ihmisillä, jotka työskentelevät torjunta-aineiden kanssa, joilla on korkea androgeenitaso. Muista, että miehen tulisi yrittää syödä kohtalaisen rasvaista ruokaa. Enn altaehkäisyyn voit käyttää soijaa, vihreää teetä, tomaatteja tai tomaattimehua, valkosipulia. Ja jatka aktiivista elämäntapaa.
Peräaukon ja peräsuolen syövän ehkäisyominaisuudet
Ihmiset, jotka istuvat pitkään, syövät huonosti, joilla on peräpukamia, ovat alttiimpia peräsuolen pahanlaatuisten patologioiden kehittymiselle. Taudin kehittymisen estämiseksi on luonnollisesti noudatettava tiettyjä varotoimenpiteitä.
Koorektaalisyövän ehkäisysiihen liittyy elämäntapojen ja ruokavalion muutos. Yritä esimerkiksi olla istumatta pitkiä aikoja. Jos joudut tekemään tämän työn takia, suorita säännöllisesti yksinkertaisia fyysisiä harjoituksia. Mitä tulee ruokaan, se ei saa olla liian kaloririkas, ruokavalion tulee sisältää optimaalinen määrä nestettä, hedelmiä ja vihanneksia. Lopeta tupakointi ja alkoholi.
On erittäin tärkeää hoitaa peräpukamat ajoissa, samoin kuin sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Diabeetikot ovat alttiita tälle patologialle. Yritä mennä lääkäriin, jos ilmenee pienintäkään epämukavuutta peräaukon alueella: tulehdus, haavat, halkeamat, veriväriset ulosteet, toistuva ummetus. Älä häpeä käydä proktologilla aika ajoin, varsinkin jos sinulla on yllä mainitut ongelmat.
Kuinka nainen voi suojautua rintasyövältä?
Pahanlaatuisia kasvaimia maitorauhasista löytyy nykyään hyvin usein. Jotta tilanne ei riistäytyisi hallinnasta, naisen tulee käydä vuosittain mammologin tarkastuksessa. Lisäksi rintasyövän ehkäisyyn kuuluu kuukausittainen rauhasten itsensä tunnustelu. Säännöllinen naishormonien tuotantoa edistävä seksielämä sekä ensimmäinen synnytys ennen 25-28 vuoden ikää auttavat myös suojautumaan taudilta.
Älä luovu vauvasi imettämisestä. Rintasyövän ehkäisyyn kuuluu myös fyysinen aktiivisuus, eli yksinkertaisten harjoitusten suorittaminen, jotka eivät vain paranna terveyttä, vaan myös täyttävätkehossa energiaa. Luovu tupakkaan ja alkoholiin liittyvistä huonoista tavoista. Yritä välttää hermostoreita, masennusta, säädä hoito-ohjelmaa ja ruokavaliota. Anna sen sisältää kaikki normaaliin toimintaan tarvittavat alkuaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet.
Naiset, jotka ovat vaarassa, tulee tutkia kuuden kuukauden välein. Se sisältää paitsi erikoislääkärin tekemän tutkimuksen myös ultraäänen ja mammografian.
Matsasyöpä: miten välttää?
Sairaudet, kuten gastriitti, haavaumat tai muut maha-suolikanavan sairaudet, voivat laukaista pahanlaatuisten solujen kehittymisen. Tämän estämiseksi on tarpeen ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin, jotka auttavat suojautumaan kauhe alta taudilta. Vatsasyöpäehkäisy sisältää:
- oikea ravitsemus, runsaasti vitamiineja ja muita tärkeitä aineita;
- optimaalisen määrän vettä juominen;
- tupakan ja alkoholin vieroitus;
- ruoansulatuskanavan sairauksien oikea-aikainen havaitseminen ja hoito;
- jaksollinen ultraääni.
Mihin toimenpiteisiin tulisi ryhtyä kohdunkaulan syövän ehkäisemiseksi?
Eroosioprosessit kohdunkaulassa edistävät haitallisten solujen ilmaantumista ja niiden kehittymistä. Tämä tilanne voidaan kuitenkin välttää. Esimerkiksi kohdunkaulan syövän ehkäisyyn kuuluu runsaan nesteen, vihannesten ja hedelmien juominen. Sinun on myös tarkkailtava painoasi. Yritä välttäävälinpitämättömyys eri miesten kanssa.
Luonnollisesti on välttämätöntä luopua huonoista tavoista, suun kautta otetuista ehkäisyvalmisteista. Lukuisat raskaudet voivat johtaa taudin ilmaantumiseen, varsinkin jos synnytys oli vaikea. Päästä eroon erilaisista sukupuolitaudeista tai vältä niitä ajoissa. Jokaisen naisen tulee määräajoin käydä gynekologin tutkimuksessa sekä suorittaa kohdunkaulan solujen sytologinen tutkimus. Jos potilaalla epäillään sairautta, asiantuntijoiden tulee suorittaa yksityiskohtainen tutkimus, joka sisältää kudosten histologisen analyysin sekä morfologiset ja molekyyliset tutkimusmenetelmät.
Ajanmukaisen ehkäisyn avulla naiset voivat vähentää riskiään 95 %. Lisäksi rokotuksia tätä patologiaa vastaan tehdään jo.
Kuinka suojautua keuhkosyövältä?
Keuhkojen pahanlaatuiset prosessit ovat ensimmäisellä sijalla onkologisten patologioiden joukossa. Tärkein syy patologian esiintymiseen on tupakointi. Siksi keuhkosyövän ehkäisyyn kuuluu tupakoinnin välitön lopettaminen. Lisäksi niiden ihmisten, jotka työskentelevät vaarallisilla aloilla (tämä on alumiinin, torjunta-aineiden, hiilen, alkoholin, kumin valmistus), tulisi ryhtyä erityistoimenpiteisiin. Heidän on käytettävä suojanaamioita ja joskus kaasunaamareita.
Yritä myös olla tupakoimattomien lähellä. Tosiasia on, että passiivinen savu ei ole vähemmän haitallinen kuin tupakka. Ajankohtaista vartenEnn altaehkäisy on tehtävä vuosittain keuhkojen fluorografialla. Kiinnitä huomiota ensimmäisiin oireisiin, jotka voivat viitata pahanlaatuiseen elinvaurioon: jatkuva yskä, heikkous, hengenahdistus, rintakipu, laihtuminen ja muut.
Elä sitä paitsi täysipainoista aktiivista elämää, liiku ja syö oikein. Pysykää terveinä!
