Artikkelissa puhumme sellaisesta menettelystä kuin olkapäiden teippaus. Se on tuttu monille urheilijoille, koska he kohtaavat sen melko usein. Mutta teippauksen tarve voi syntyä myös tavallisilla ihmisillä, jotka ovat juuri loukkaantuneet.
Kenzo Kase
On sanottava, että olkapääteippauksen keksi japanilainen lääkäri Kenzo Kase. Tämä toimenpide voidaan kuitenkin suorittaa paitsi olkapäälle. Lääkäri todisti tekniikkansa tehokkuuden, joka teki erinomaista työtä lihasten ja nivelten hoidossa. Hieman myöhemmin hän sai nimen - kinesiologinen teippaus.
Aluksi saattaa vaikuttaa siltä, että tämä on monimutkainen toimenpide, joka tulee olemaan erittäin kallis. Puhumme hinnasta myöhemmin, mutta toistaiseksi toteamme, että tällä hetkellä se on läpimurto lääketieteen maailmassa. Ainutlaatuisen tekniikan avulla voit parantaa monenlaisia ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön vammoja.
Mitä sen kustannuksiin tulee, miellytämme lukijaa. Aiemmin vain erittäin rikas henkilö pystyi teippaamaan, mutta nykyään Kenzo Kase -tekniikasta on tullut hyvin yleistä ja tietysti sen hinta on laskenut. Jokaisen on kuitenkin otettava huomioonse tosiasia, että hoidon tehokkuus tällä tavalla riippuu suoraan vamman tai sairauden vaiheesta. Paras tulos saadaan alkuvaiheessa. Muuten, teippauksella on oma käännöksensä - "kiinnitys teipillä."
Mikä on teip?
Teip on puuvillakankaasta valmistettu erikoisteippi. Se on tahmeaa ja tarttuu hyvin vartaloon. Se näyttää enemmän tavalliselta laastarilta. Teipin etuja ovat, että se on elastinen, sen alla oleva iho hengittää, se kuivuu nopeasti joutuessaan kosketuksiin veden kanssa, eikä aiheuta allergisia reaktioita.
Lääkärin on selitettävä potilaalle, että olkapääteippauksen olemus on apuvaikutus, ei päävaikutus. Toimenpide suoritetaan nivelen liikkeen minimoimiseksi, mutta ei missään tapauksessa täysin liikkumattomana.
Käytettynä?
Olkapään kinesiologista teippausta saatetaan tarvita joissakin tapauksissa. Itse toimenpide on tavallinen voimakas liitoksen kiinnitys teipillä, siteillä tai laastareilla. Olkapäiden teippaus saattaa olla tarpeen:
- jos olkanivel on liikuteltava;
- vähennä tai jopa poista kuormitusta ongelma-alueelta tarvittaessa;
- stimuloida imusolmukkeiden ulosvirtausta ja parantaa verenkiertoa tietyllä alueella.
Effect
Kinesioteippaus olkapäävammoihin ratkaisee monia ongelmia. Useimmiten urheilijat turvautuvat tähän menettelyyn, koska sen avulla et voi lopettaa harjoittelua. Mutta mitä saammekaanLopuksi, mikä on vaikutus? Ensinnäkin nämä ovat:
- kivun vähentäminen liikkeen aikana tai sellaisen kivun vähentäminen, joka ilmenee ilman ihmisen väliintuloa hermosäikeiden lihaspuristuksen vuoksi;
- taistele vamman aiheuttamaa turvotusta vastaan;
- parempi imuneste;
- keventää kuormitusta oikeista lihaksista;
- verenkierron parantaminen teipin kiinnitysalueella;
- nivelten sijainnin korjaus;
- refleksogeeninen kompleksivaikutus, joka vähentää kipua ja parantaa ravintoaineiden virtausta kipeään kohtaan.
Tämän vaikutuksen sai jokainen potilas, joka on teipillä. Mutta tätä ei aina voida tehdä, koska on tiettyjä indikaatioita ja vasta-aiheita.
Indikaatiot
Joten esimerkiksi olkapään teippaus lentopallossa tai tapaturman jälkeen ei ole aina paras ratkaisu. Tietysti voidaan yleistää ja sanoa, että tämä menettely on periaatteessa tarkoitettu kaikille ihmisen tuki- ja liikuntaelimistön häiriöille. Mutta yleensä se määrätään yhdeksi osaksi monimutkaista hoitoa.
Hauisolkapään tai sen muun osan teippaukseen liittyy yleensä lääkitystä, hierontaa ja fysioterapiaa. Hyvin usein tällaisia toimenpiteitä määrätään murtumien, dislokaatioiden tai kirurgisten leikkausten jälkeen.
Teippaus on hyödyllistä myös niille, jotka harjoittelevat paljon, mutta joilla ei ole terveysongelmia. Tosiasia on, että se vähentää nivelten kuormitusta, lievittääkipua ja epämukavuutta. Nauha näytetään myös ihmisille, jotka työskentelevät paljon yhdessä asennossa. Jotkut muut tapaukset voivat yllättää sinut, mutta ne ovat myös viitteitä:
- naisten kuukautiset;
- motorinen toimintahäiriö lapsilla;
- kipu hartioiden alueella;
- käsien turvotus raskaana olevilla naisilla.
Vasta-aiheet
Mitä tulee vasta-aiheisiin, niitä on myös olemassa, ja aloitamme tärkeimmällä - et voi koskaan suorittaa nimettyä toimenpidettä yksin ja ilman ennakkoneuvottelua. Tämä voi vain satuttaa ja aiheuttaa paljon tarpeettomia ongelmia. Ei ole toivottavaa kiinnittää teippiä, jos seuraavat ehdot täyttyvät:
- altis verihyytymille;
- pahanlaatuiset kasvaimet iholla tai sen alla mahdollisen siteen kohdassa;
- raskaus;
- munuaisten ja sydämen vajaatoiminta;
- naarmut, palovammat, haavaumat, naarmut iholla, johon teipin kiinnitys on suunniteltu;
- korkea ruumiinlämpö ja virustaudit;
- nivelten turvotus tuntemattomista syistä;
- ihon velttous;
- ihon lisääntynyt herkkyys (tässä tapauksessa toimenpiteen haluttua vaikutusta ei välttämättä tapahdu, ja voit myös saada ihonalaisen verenvuodon).
Samalla on otettava huomioon, että asiantuntijat suosittelevat vahvasti olemaan käyttämättä teipiä yli 10 päivää pidempään, vaikka näyttäisikin, ettei siitä ole haittaa. Muista, että tässä tapauksessa lihaskudoksen surkastuminen voi alkaa.
Näkymät
Kuvattua menettelyä on kolme päätyyppiä:
- Toiminnallinen. Useimmiten urheilijat käyttävät niitä pitämään nivelet kunnossa ja parantamaan tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa. Teipin käyttö ehkäisee loukkaantumisia urheilussa. On tarpeen kiinnittää teippi ennen harjoituksen alkua ja poistaa se heti sen päätyttyä.
- Parantuminen. Sitä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin, kun on tarpeen minimoida olkanivelen liikettä. Tällöin voi joskus esiintyä liikkumattomuudesta johtuvaa niveltulehdusta.
- Rehab. Sitä käytetään, kun henkilö tarvitsee toipua monimutkaisesta leikkauksesta tai vammasta.
Nämä ovat kolme tällä hetkellä mahdollista teippaustyyppiä.
Säännöt
On myös tiettyjä sääntöjä, joita on parempi noudattaa, jotta et vahingoita terveyttäsi:
- Ensin teippi on kiinnitettävä terveelle iholle ilman vaurioita.
- Sen on oltava puhdas, kuiva. Muuten, jos karvat kasvavat tässä paikassa, ne on ensin ajettava.
- Teipin ominaisuus on, että se ei purista kapillaareja ja hermopäätteitä. Tätä ei vain lääkärin, vaan myös potilaan itsensä tulisi valvoa ja kertoa lääkärille tunteistaan. Kuinka ymmärtää, että jännitys on liian voimakas? Erittäin yksinkertainen. Jos iho alkoi muuttua vaaleaksi ja tätä taustaa vasten alueen yleinen herkkyys laski, tämä osoittaa, että teippi on liian tiukka olkapäässä. Älä anna tai venyttää nauhoja. Minun on sovellettava niitä uudelleen.
Olkapäiden teippaus suoritetaan useimmiten seuraavissa tapauksissa:
- jos nivelessä on tulehdusprosesseja ja ne on pysäytettävä tai parannettava;
- kivun ja vakavan epämukavuuden poistamiseksi;
- ehkäisyyn ennen aktiivisia pelejä, kuten golfia tai tennistä;
- ennen toimintaa, johon liittyy voimakasta rasitusta olkapäälle;
- sijoituksen jälkeisen kuntoutusjakson aikana.
Nämä ovat tärkeimmät tapaukset, joissa tämä toimenpide on tarpeen. Muista, että lääketiede on kokeellista tiedettä, joten älä pelkää kysyä lääkäriltäsi, tarvitsetko teippausta. Ehkä lääkäri kiittää sinua ideasta.
Kustannus
Olan kinesioteippaus Ryazanissa ja muissa Venäjän kaupungeissa maksaa 1 000 ruplan sisällä yhdestä toimenpiteestä ja teipin kiinnityksestä yhdelle alueelle.
Hinnat ovat melko vakaita, mikä on hyvä uutinen. Menettelyn kustannukset, kuten edellä totesimme, ovat melko hyväksyttäviä. Aiemmin esimerkiksi tavalliset klinikat eivät edes tarjonneet sitä, koska he tiesivät, että kukaan ei vain maksaisi siitä.
