Nilkkanivelen niveltulehdus on sairaus, jota esiintyy pääasiassa tytöillä, korkokenkien ystäville ja urheilijoille. Se ilmenee nivelen tulehduksena, joka yhdistää säären jalkaan. Kansainvälisessä tautiluokituksessa (ICD-10) nilkan niveltulehdus on koodattu M - 13 (muu niveltulehdus).
Syyt
Nilkan niveltulehdus johtuu yleensä nivelten rappeuttavista ja dystrofisista sairauksista. Syitä ovat heikentynyt aineenvaihdunta, systeemistä alkuperää olevat sairaudet sekä mennyt tartuntatauti. Nilkan niveltulehduksen oireet ja hoito riippuvat erityisistä syistä.
- Aineenvaihduntahäiriö, joka johtuu loisten tunkeutumisesta. Niveltulehdus on kuitenkin toissijainen sairaus.
- Infektio ja niveleen vaikuttavat bakteerit.
- Spesifinen (gonokokki-, klamydia-infektio) ja epäspesifinen muoto tunnetaan - esimerkiksi furunkuloosin jälkeen.
- Immuunihäiriö - elimistö pitää niveliä vieraana inkluusiona ja toimii aggressiivisesti sitä vastaan.
- Nivelvaurio.
Lisäksi tämän tyyppisen nilkkaniveltulehduksen syyt ihmisillä voivat olla myös urogenitaali- tai suolistoinfektiot: vaginiitti, virtsaputkentulehdus tai enterokoliitti. Ne aiheuttavat reaktiivisen niveltulehduksen ilmaantumisen perussairauden ilmenemisen jälkeen.
Nilkan niveltulehdus voi myös aiheuttaa:
- ylipainoinen;
- hormonaalinen vajaatoiminta;
- nivelen hypotermia;
- häiriöinen aineenvaihdunta;
- litteät jalat;
- tiukat ja huonolaatuiset kengät, joissa on epävakaa kantapää;
- perinnöllisyys;
- heikko immuniteetti, allergiset reaktiot;
- urheilutoiminta.
Lapsuudessa tämän tyyppinen niveltulehdus voi ilmaantua hengitystie- ja suolistoinfektioiden seurauksena: esimerkiksi influenssa, punatauti, jersinioos, salmonelloosi, klamydia- tai mykoplasmatulehdus. Ei vähäistä merkitystä taudin syyn selvittämisessä ovat myös allergiset reaktiot esimerkiksi villalle, siitepölylle ja elintarvikkeille. Nivelreuma johtaa tulehdusprosessin kehittymiseen nivelkalvossa, johon liittyy sen kasvua, nivelpinnan fuusiota, luu- ja rustokudoksen muodonmuutoksia.
nilkan niveltulehduksen oireet
Akuutissa niveltulehduksessa se alkaa äkillisesti ja useimmiten yöllä.
Tälle taudille ovat ominaisia seuraavat oireet:
- Kipu sairastuneessa nivelessä ja turvotus.
- Kohonnut ruumiinlämpö.
- Jalan vakaus ja hyperemia nivelalueella.
- Verisuonispasmista johtuva päänsärky.
Krooninen muoto
Sille on ominaista oireiden hidas lisääntyminen. Kivut ilmenevät huonosti. Aamuisin nivelissä on jäykkyyttä, potilas ei voi seistä sairastuneen jalan päällä.
Niveltulehdus on jaettu useisiin vaiheisiin:
- Kipu häiritsee vain liikkuessa ja katoaa itsestään.
- Nivelvaurion toisessa vaiheessa kipu alkaa häiritä potilasta levossa ja kestää melko pitkään.
- Tämän taudin kolmas vaihe johtaa potilaan vamman ilmaantumiseen. Potilas menettää kykynsä liikkua itsenäisesti ja voi liikkua erityisen kepin avulla. Vaurioitunut alue on pahasti epämuodostunut.
Nämä nilkan niveltulehduksen pääoireet ovat yleisimpiä iäkkäillä väestöryhmillä, mutta niitä havaitaan nyt myös nuorilla aikuisilla.
Oikealla hoidolla on positiivinen suuntaus. Jos koet kipua nivelen alueella, sinun tulee hakea apua asiantuntij alta ajoissa.
Näkymät
Nilkkojen niveltulehdusta on useita. Ne kaikki syntyvät eri syistä.
Näistä syistä riippuen lääkärit jakavat nilkan niveltulehduksen yleensä:
- reuma;
- kihti;
- reaktiivinen (muut nimet: tarttuva tai märkivä);
- periniveltulehdus;
- traumaattinen (posttraumaattinen);
- load.
Nilkkanivelen nivelreumassa itse nilkkanivel tulehtuu. Useimmiten tämä on geneettinen sairaus, eli se on perinnöllinen. Tai sairaus ilmenee allergisena reaktiona johonkin. Nivel tuhoutuu vähitellen, joten tätä tyyppiä kutsutaan myös rappeuttavaksi.
Nilkan kihti niveltulehdus on tyyppi, jota esiintyy aineenvaihduntahäiriön yhteydessä. Nivelten heikon aineenvaihdunnan vuoksi alkaa suolakertymiä, mikä aiheuttaa kipua kävellessä. Kihtityypin tapauksessa huonot tavat (tupakointi, alkoholi, liiallinen kahvin kulutus) pahentavat tilaa.
Nilkan reaktiivinen niveltulehdus kehittyy ihmisen infektioiden seurauksena:
- suolisto;
- virtsatie;
- nenänielun.
Tässä tapauksessa niveltulehdus kehittyy reaktiona mikrobeille, jotka aiheuttavat kaikkia näitä infektioita.
Niveltulehduksen yhteydessä itse nivel ei tule tulehtumaan, vaan sitä ympäröivät kudokset – lihakset, nivelsiteet tai jänteet. Useimmiten tämä johtuu näiden kudosten ylikuormituksesta tai jalkojen verenkierrosta.
Traumaattinen (tai posttraumaattinen) niveltulehdus voi ilmetä jalkavamman seurauksena. Mustelmien, nyrjähdysten tai nivelsiteiden repeämien vuoksi verta pääsee nivelonteloon, mikä aiheuttaa aseptista tulehdusta. Tämä niveltulehdus voi ilmaantua jopa vuosia vamman jälkeen.
Stressi-niveltulehdus kehittyy suurenpainetta jalan niveliin. Usein näin tapahtuu, kun jaloissa on ylipainoa tai jatkuvaa ja toistuvaa rasitusta.
Nilkan niveltulehduksissa on myös jaottelu, joka ei johdu kehityksestä, vaan sairauden kulun luonteesta:
- yksinkertainen;
- krooninen;
- mausteinen.
Yksinkertaisessa muodossa nivelkipu ei ole vakavaa, mutta aiheuttaa vain lievää epämukavuutta.
Kroonisessa muodossa tauti kehittyy hitaasti ajan myötä; usein oireet eivät ole ilmeisiä. Mutta ajan myötä jalkakipu pahenee.
Akuuteissa muodoissa niveltulehdus kehittyy melko nopeasti. Nilkkakipu on voimakasta, terävää ja äkillistä (voi olla ampuvaa tai särkevää), johon liittyy usein turvotusta.
nilkan niveltulehduksen asteet
Nilkkanivel on aktiivisin ja kuormitetuin nivel, joten sen kanssa voi usein ilmaantua ongelmia ja missä iässä tahansa.
Nilkkanivelen niveltulehdus (ICD-10, M-13) on melko monimutkainen sairaus, joka johtuu nivelen lisääntyneestä kuormituksesta sekä sen vakauden rikkomisesta.
On 4 tunnettua vaihetta, jotka vaativat välitöntä lääkärinhoitoa.
Ensimmäinen tutkinto
Tässä vaiheessa niveltulehdusta todetaan harvoin, koska oireet ovat lieviä ja johtuvat lievästä nyrjähdyksestä tai väsymyksestä, ja levon jälkeen kipu yleensä häviää. Jalkojen turvotus johtuu huonosta verenkierrosta tai munuaisten vajaatoiminnasta. Patologia on tässä vaiheessa mahdollista määrittää vasta röntgentutkimuksen jälkeen.
Toinen tutkinto
Jalkaa liikutettaessa tai taudin toisen asteen kävellessä voi kuulua tylsää rypistystä, joka voi viitata ihmisen hyaluronihapon puutteeseen. Tämän seurauksena nivelensisäinen neste muuttuu itse asiassa vedeksi ja voi jopa kadota kokonaan. Nivelet ovat huonosti voideltuja, mikä usein aiheuttaa niiden rikkoutumisen.
Kolmas tutkinto
Nilkkanivelen niveltulehduksen oireet ovat tässä vaiheessa kliinisesti selvät: kipua esiintyy jopa levossa, lähes jatkuvasti. Nivel on epämuodostunut, jalkaan ilmestyy ulkonemia, nivelsiteiden luutuminen saa aikaan jalan kaarevuuden suhteessa säären.
Liikkumisrajoitukset todettu:
- Käytännössä mahdotonta taipua ja kääntää nilkkaa.
- Röntgenkuvassa näkyy täysin tuhoutunut hyaliinirusto, joka korvataan osteofyyteillä.
- Kaikki jänteet ja nivelsiteet ovat epämuodostuneita ja kalkkeutuneita.
Neljäs tutkinto
Tässä vaiheessa potilas tuntee voimakasta kipua, rajoitetut liikkeet estyvät. Lisäksi kipulääkkeet tai aktiivinen fysioterapia eivät estä kipua.
Taudilla voi olla 2 vaihtoehtoa:
- Ankyloosi, jossa nilkkanivel on täysin sulautunut.
- Neoartroosi on harhaanjohtavan (väärä) nivelen kehittyminen, joka sijaitsee siirtyneiden luiden päissä.
Itsenäinen liike tässä vaiheessa on mahdotonta, jos niveltulehdus on siirtynyt tähäntutkinnon, voimme puhua vammaisuudesta. Ruston ja luukudoksen täydellinen tuhoutuminen tapahtuu. On mahdollista tehdä nivelleikkaus, jossa vaurioituneet nilkkanivelet korvataan keraamisilla, muovisilla tai metallisilla proteesilla.
Niveltulehduksen diagnoosi
Oikean diagnoosin avulla voit tunnistaa tämän taudin varhaisessa vaiheessa. Ensinnäkin lääkäri kerää potila alta anamneesin elämästä ja määrää valitusten perusteella lisälaboratoriotutkimuksia.
Laboratoriodiagnostiikan perusmenetelmät:
- Täydellinen verenkuva. Sen indikaattorit osoittavat, onko ihmiskehossa tulehdusprosessia.
- Röntgenkuva sairaasta nivelestä. Tämä tutkimus on informatiivisin, sen avulla määritetään taudin vaihe ja muutokset kudoksissa. Lisäksi, jos läsnä on erilaisia muodostelmia, tämä menetelmä auttaa määrittämään niiden koon.
- Ultraääni on turvallisin tutkimusmuoto, se auttaa määrittämään nivelsiteiden tilan ja niiden patologian.
- MRI on tarkin tutkimustyyppi, joka määrittää kudosvaurion lisäksi myös syvät luukerrokset.
- Yksityiskohtainen biokemiallinen verikoe auttaa määrittämään kemikaalien esiintymisen ihmiskehossa.
Tämän lääkärin määräämien testien luettelon avulla niveltulehdus voidaan parantaa varhaisessa vaiheessa. Loppujen lopuksi vain oikea diagnoosi on avain onnistuneeseen paranemiseen. Diagnoosin, oireiden tunnistamisen ja niveltulehduksen hoidon jälkeennilkkanivel, siirry suoraan hoitoon.
ruokavalio
Nilkkanivelen niveltulehduksen (koodi M-13) onnistuneessa hoidossa oikealla ravinnolla ei ole vähäistä merkitystä.
Epäilemättä niveltulehduksen ruokavaliosta pitäminen on melko vaikeaa, mutta tiettyjen ruokien välttäminen voi merkittävästi nopeuttaa toipumista! Ruoanlaitto tulee joko höyryttää tai paistaa, jotta kaikki hyödylliset aineet säilyvät.
Potilasta ei suositella syömään savustettua lihaa, suolaisia ruokia, mausteisia ja rasvaisia ruokia, säilykkeitä ja paljon tärkkelystä sisältäviä vihanneksia. Sama lista sisältää liian kuumat ja kylmät ruoat, maitotuotteet ja rikkaat liemet. Vain kasvirasva on sallittu!
Erittäin allergisoivia ruokia kannattaa välttää:
- täysmaito;
- paprika;
- suklaa;
- munat;
- kahvi;
- kaki;
- pähkinät;
- banaanit;
- kulta;
- sienet.
Jos nilkan niveltulehdus alkoi huonosta aineenvaihdunnasta, hedelmät, pellavansiemenöljy, ruusunmarja, sitruuna ja herukka, merikala, kana, kalkkuna tai kanin liha ovat hyödyllisiä.
Ruovan tulee olla mahdollisimman kyllästetty omega-3-hapoilla, jotka estävät tulehdusprosessin syntymisen ja samalla palauttavat nilkkanivelen rustokudoksen.
Voimistelu kanssaniveltulehdus
Voimistelu on parasta aloittaa lämmittelyllä. Säännöllinen liikunta, jossa on venytyselementtejä voiman ohella, auttaa vähentämään kipua ja nivelten jäykkyyttä.
Sinun täytyy istua tuolilla, ristissä jalat ja hitaasti kääntää vapaata jalkaa kuvaamalla ympyröitä. Vaihda sitten jalkaa ja toista harjoitus toisella.
- Harjoitus 1. Seiso selkäsi seinää vasten, jalat hartioiden leveydellä, jalkojen tulee levätä lattialla. Molemmilla käsillä sinun täytyy levätä seinää vasten ja kallistaa vartaloa eteenpäin. Älä nosta vasenta jalkaasi lattiasta, älä nosta kantapäätäsi, ota askel eteenpäin oikealla jalallasi. Älä taivuta vasenta jalkaa, taivuta oikeaa polvea ja tuo lonkkaniveltä hieman eteenpäin. Vedä itseäsi varovasti eteenpäin ja pysy tässä tilassa kahdesta viiteen sekuntia. Sinun täytyy tuntea pientä jännitystä vasemman nilkkanivelen alueella, mutta jos kipu tuntuu yhtäkkiä, lopeta harjoitus välittömästi. Toista samat vaiheet toisella jalalla.
- Harjoitus numero 2. Istu pehmeälle tuolille, laske jalat lattialle. Heti kun voit nostaa varpaasi korkealle vasemmalle jalallesi, älä nosta kantapäätäsi lattiasta.
Lääkehoito
Ei ole harvinaista päästä eroon kovasta kivusta, tulehduksesta ja turvotuksesta nilkkaniveltulehduksessa vain lääkkeillä.
Lääkehoitoon kuuluu seuraavien keinojen käyttö:
- Antibakteeriset lääkkeet: Levomysetiini tai Tetrasykliini. Tehokas bakteerien läsnä ollessainfektiot.
- Ei-steroidista alkuperää olevat tulehduskipulääkkeet geelien, voiteiden, injektioiden tai tablettien muodossa tulehduksen, turvotuksen ja kivun lievittämiseen: diklofenaakki, diflonisaali, nimesulidi, aspiriini, ketoprofeeni, ibuprofeeni, "nabumeton", " Indometasiini, Voltaren ja muut.
- Särkylääkkeet: Oksikodoni, Oksikontriini, Morfiini, Metadoni, Tramadol, Vicodin.
- Vitamiiniterapia kollageenin tuotantoon ja aineenvaihduntaprosessien stimulointiin.
- Kondroprotektorit nilkkanivelen ruston ja kudosten eheyden palauttamiseksi: "Kondroitiini".
- Alentavia ja vahvistavia lääkkeitä, joita määrätään ottaen huomioon perussairaus ja henkilön yleinen kunto.
On tärkeää, että kaikki lääkkeet valitsee yksinomaan hoitava lääkäri, ottaen huomioon taudin aiheuttaneen syyn.
Yrttihoito
Nilkan niveltulehduksen hoito yrteillä on mahdollista vain yhdessä lääkkeiden kanssa. Yrttien avulla on mahdollista poistaa voimakas tulehdusprosessi, mutta tätä tautia ei voida täysin parantaa.
- Setri. Setripuun avulla parantajat ovat jo pitkään auttaneet lievittämään lihas- ja nivelkipuja. Tämä on mahdollista myös niveltulehduksen tapauksessa. Lisäksi setrillä on myös kyky lisätä immuniteettia, mikä on tärkeää niveltulehduksen hoidossa. Kuinka kokata? Se on helppo valmistaa. Setrikuori kaadetaan alkoholilla ja annetaan hautua pimeässä paikassa päivän ajan. Tätä tinktuuraa tulee hieroa kipeään kohtaansetritinktuuria myydään apteekissa, mutta se on otettava suun kautta. Se ei lievitä kipua, mutta parantaa vastustuskykyä. Kotitekoista tinktuuraa käytettäessä kipu häviää puolessa tunnissa. Mutta tämä on vain anestesiavaikutus, hetken kuluttua kipu palaa taas.
- Yrttitee. Tai kuten sitä kutsutaan myös yrttiteeksi. Se auttaa lievittämään tulehdusta ja parantamaan nivelten aineenvaihduntaa. Kuinka kokata? Apteekissa myydään valmiita kokoelmaa, joka keitetään kiehuvalla vedellä ja juodaan kolme kertaa päivässä. Kokoelma sisältää pajun kuorta, peräkkäisyyttä, villiruusua, pihlajaa. Yrttiteetä nautitaan niveltulehduksen ensimmäisten oireiden ilmaantuessa, kun taas tulehdus häviää viidessä päivässä.
On muitakin yrttejä, jotka lievittävät tulehdusta.
