Ennemmin tai myöhemmin jokaisen naisen elämässä tulee vaihdevuodet. Vaihdevuosien oireet naisilla 45 vuoden jälkeen ovat erilaisia, ne kaikki aiheuttavat paljon haittaa. On kuitenkin olemassa erilaisia lääkkeitä, jotka helpottavat tilaa merkittävästi.
Miksi naisten "syksy" tulee
Naisen kehon luonne on sellainen, että tietyn iän saavuttaessa lisääntymisjärjestelmässä tapahtuu muutoksia: naishormonien taso laskee, kuukautisia tulee harvemmin, munasarjojen toiminta heikkenee. Koska kaikki kehon elimet ovat yhteydessä toisiinsa, vaihdevuodet vaikuttavat myös niiden työhön (otetaan esimerkiksi sydän- ja verisuonijärjestelmä, hormonitoiminta, hermosto). Muutoksia tapahtuu myös tuki- ja liikuntaelimistössä - luukudos ohenee merkittävästi, murtumariski kasvaa. Monet ihmiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä: "Missä iässä vaihdevuodet pitäisi odottaa?" Yleensä munasarjojen toiminta heikkenee noin 45 vuoden kuluttua. Mutta sekä varhaiset vaihdevuodet (36-40-vuotiaat) että melko myöhäiset (52 vuoden jälkeen) eivät ole harvinaisia.
Tekijät, jotka vaikuttavatvaihdevuodet
Ensinnäkin on syytä huomata, että vaihdevuosien aikaan (tarkemmin sanottuna sen alkamiseen) eivät vaikuta sellaiset tekijät kuin ensimmäisten kuukautisten ikä, lasten määrä, seksuaalinen aktiivisuus. On kuitenkin olemassa useita kohtia, joiden läsnäolo voi nopeuttaa naispuolisen "syksyn" alkamisprosessia. Perinnöllisellä tekijällä on erittäin merkittävä vaikutus. Jos äidillä tai isoäidillä on vaihdevuodet etuajassa, todennäköisesti myös hänen tyttärensä kohtaa samanlaisen tilanteen. Nopeutettu vaihdevuodet (40-vuotiaana tai aikaisemmin) voivat olla huonot sosiaaliset olosuhteet, tiettyjen sairauksien esiintyminen. Hoitamattomat sukuelinten tulehdukset lisäävät vaihdevuosien mahdollisuuksia. Myös psykologinen tekijä on tärkeä. Jatkuva stressi voi viedä useita vuosia naisten nuoruutta.
Varhainen vaihdevuodet. Syyt ja seuraukset
Jos vaihdevuosien oireita ilmaantuu naisilla 45 vuoden jälkeen, sitä pidetään fysiologisena normina. Vaihdevuodet voivat kuitenkin ilmaantua ennen 40 vuoden ikää. Tämä tilanne on syy välittömään asiantuntijan puoleen. Seuraavat syyt varhaiseen vaihdevuodet ovat mahdollisia: X-kromosomivika, Shereshevsky-Turnerin oireyhtymä, muut geneettiset häiriöt. Usein kilpirauhasen ongelmat, ylipaino, kemoterapia ja kehon uupumus vaikuttavat munasarjojen toiminnan katoamiseen. Tämä tilanne on varsin vaarallinen terveydelle. Naisella vaihdevuosien jälkeen, jotka tulivat varhaisessa iässä, on riski saada hormonaalisia sairauksia, aineenvaihduntahäiriöitä. Riski sairastua syöpään on myös suuri. Hyvin,ei tietenkään voida välttää nopeaa ihon ikääntymistä, ikäläiskien ilmaantumista, painonnousua.
Vaihdevuosien vaiheet
Ajanjaksoa, jonka aikana munasarjojen toiminta asteittain häviää (niin asti, kun ne lakkaavat kokonaan), kutsutaan premenopaussiksi. Se voi kestää useita vuosia (jopa 10). Yleensä tällä hetkellä kuukautisvuoto voi olla sekä runsasta että melko vähäistä. Lisäksi syklin epäsäännöllisyys on ominaista. Estrogeenitasojen vaihteluista johtuen epämukavuus rinnassa on mahdollista. Kun vuosi on kulunut viime kuukautisista, voimme puhua vaihdevuosien alkamisesta. Seuraava vaihe on postmenopaussi (elämän loppuun asti). Tänä aikana sukupuolihormonien tuotanto pysähtyy kokonaan, iho ja maitorauhaset muuttuvat.
Vaihdevuosien tärkeimmät oireet naisilla 45 vuoden jälkeen. Kuumat aallot, hikoilu
Melkein jokainen nainen kokee kuumia a altoja vaihdevuosien aikana. Niin sanottu äkillinen lämmön tunne rinnassa, päässä. Tämä johtaa myös lisääntyneeseen hikoiluun. Vuorovesi kestää jopa 1 minuutin. Tämä on yleisin vaihdevuosia kuvaava oire. Naisten arviot sanovat, että kuumissa aalloissa esiintyy heikkoutta, ajatukset hidastuvat, tietoisuus näyttää olevan sumentunut. Tällaisten ilmentymien esiintymistiheys on yksilöllinen. Joillakin naisilla kuumia a altoja havaitaan melko harvoin, kun taas toiset kärsivät enemmän - heillä on jopa 60 kertaa päivässä. Tämä oire voi myös vaikuttaa uneen. Tämän seurauksena nainen näyttää aamulla väsyneeltä, ei levänneeltä, hän on ärtynyt. Vuorovedellä on negatiivinen vaikutus, mutta eisydän- ja verisuonijärjestelmä. Tämän oireen syy on aivolisäkkeen reaktio estrogeenin määrän vähenemiseen. Luteinisoivan hormonin tuotanto lisääntyy, mikä aiheuttaa voimakkaan kehon lämpötilan nousun. Melkein aina kuumia a altoja seuraa liiallinen hikoilu. Lisäksi se voi saavuttaa sellaiset mittasuhteet, että sinun tarvitsee vain vaihtaa vaatteet. Hikihelmet vain valuvat pitkin kasvojasi. Yöllä tämä tila ei ehkä pysähdy, vaan vain voimistuu.
Päänsärky, ilmanpuute vaihdevuosien oireina
Kuumien a altojen lisäksi naisilla on myös sellaisia vaihdevuosien oireita 45 vuoden jälkeen, kuten päänsärkyä. Näillä epämiellyttävillä ilmiöillä on selitys. Päänsärky voi siis olla seurausta sekä niskan, pään lihasten jännityksestä että epävakaasta psykologisesta ja tunnetilasta. On myös teräviä hyökkäyksiä (se sattuu temppeleihin, otsaan). Ne muistuttavat migreenin oireita. Usein päänsärkyä aiheuttavat tietyt lääkkeet. Monet naiset valittavat huimauksesta, ilman puutteesta. Joskus tähän tilaan liittyy korvien soimista, pahoinvointia ja jopa oksentelua.
Verenpaineen nousut, lihaskouristukset
Vaihdevuosiin liittyy usein verenpaineen nousu. Samaan aikaan pää alkaa satuttaa, sydämen rytmi häiriintyy, esiintyy takykardiaa. Jos paine ylittää 200 mmHg. st., sinun tulee välittömästi hakea apua. Ongelman huomiotta jättäminen voi johtaa hypertensiiviseen kriisiin ja jopa sydänkohtaukseen.sydänlihas. Toinen vaihdevuosien oire on raajojen, sormien, lihas- ja nivelkipujen puutuminen. Hormonaalisten muutosten taustalla voi kehittyä sairauksia, kuten osteoporoosi, nivelrikko. Lihasten sävy heikkenee, nivelsiteet menettävät joustavuutensa. Nämä tekijät provosoivat selkäkipujen kehittymistä. Monet naiset sanovat, että vaihdevuosien aikana he tuntevat jatkuvasti, että heillä on kyhmy kurkussa. Tämä oire on erityisen ärsyttävä yöllä. Nämä tunteet kuitenkin häviävät itsestään vuoden sisällä. Ei olisi tarpeetonta ottaa yhteyttä endokrinologiin kilpirauhasen ongelmien poissulkemiseksi.
Miten vaihdevuodet vaikuttaa naisen tunnetilaan
Monet ihmiset panevat merkille, että liiallinen ahdistus ilmenee vaihdevuosien aikana. Mieliala hyppää, muisti heikkenee, keskittyminen on vaikeaa. Kaiken tämän lisäksi kehossa tapahtuu merkittäviä muutoksia. Kaikki tämä ei voi vain pahentaa henkistä tilaa, vaan myös provosoida masennuksen kehittymistä. Naisesta näyttää siltä, että hän menettää entisen vetovoimansa, häntä ahdistavat ajatukset vakavista sairauksista. Unettomuus, kuumat aallot, kipu vaikuttavat erittäin kielteisesti kehoon. Sinun on kuitenkin tiedettävä, että nykyaikainen lääketiede tarjoaa erilaisia lääkkeitä vaihdevuosien hoitoon. Ne eivät vain lievitä oireita, vaan mahdollistavat myös palaamisen normaaliin elämääsi.
Kasviperäiset valmisteet vaihdevuosiin
Yrttiuutteisiin perustuvat lääkkeet auttavat vaihdevuosien oireisiin. Ne sisältävät samanlaisia aineitanaisten sukupuolihormonit (fytoestrogeenit). Tällaiset aineet suorittavat jossain määrin estrogeenin tehtäviä. Asiantuntijat suosittelevat tällaisia yrttejä vaihdevuosiin: orapihlaja, salvia, pihlaja, apila. He valmistavat keitoksia ja kaikenlaisia tinktuureja. Salvia auttaa lisäämään hikirauhasten eritystä. Lisäksi tämä kasvi vahvistaa hermostoa. Kuiva ruoho höyrytetään kiehuvalla vedellä ja juodaan kuten tavallinen tee. Kurssin kesto on kaksi viikkoa, jonka jälkeen sinun tulee pitää tauko. Toinen lääke runsaaseen hikoiluun on iisopin infuusio. Arvostelujen perusteella orapihlaja auttaa selviytymään kuumista aalloista ja korkeasta verenpaineesta. Se otetaan sekä tinktuurana että valmistetaan parantavaa teetä. Se sisältää myös muita yrttejä (vaihdevuosiin, joidenkin kasvien kokoelmat ovat tehokkaita): emävihreä, kamomilla, cudweed. Unen vahvistamiseksi on suositeltavaa juoda juoma timjamista, sitruunamelissasta. Apteekeista voi ostaa myös erityisiä homeopaattisia valmisteita, jotka sisältävät lääkekasviuutteita. Yksi näistä keinoista on Inoklim. Se perustuu soijauutteeseen. Lääke auttaa selviytymään sekä kuumista aalloista että emotionaalisesta epävakaudesta.
Lääke "Remens": vaikutus naisen kehoon
Kuukautiskiertohäiriöiden, joidenkin lisääntymisjärjestelmän sairauksien ja vaihdevuosien aikana asiantuntijat määräävät usein Remensiä. Tämä lääke voi olla tippojen ja tablettien muodossa. Pääkomponentit ovat racemose cimicifuga, sanguinaria, pilocarpus. Mukana myöskäärmeen myrkky tulee sisään, salaisuus seepian rauhaselta. Lääkkeellä "Remens" (tippojen hinta on noin 650 ruplaa) on monimutkainen vaikutus. Se stabiloi tunnetilaa, auttaa vähentämään kuumia a altoja, vähentää liikahikoilun ilmenemismuotoja. Lisäksi oton jälkeen aineenvaihduntaprosessit paranevat, rasvamassa ei kasva. Toinen lääkkeen myönteinen ominaisuus on mikroverenkierron palauttaminen lantion elimissä. Tableteilla "Remens" (niiden hinta ei ole niin korkea - alkaen 200 ruplaa) on myös tulehdusta estävä vaikutus munasarjakudokseen. Tällaisen hoidon kesto vaihdevuosien kanssa on noin kuusi kuukautta. Yleensä lääke on hyvin siedetty, eikä sillä ole erityisiä vasta-aiheita. Ainoa varoitus on yksilöllinen herkkyys sen komponenteille.
Hormoniterapia
Tähän mennessä on kehitetty erityinen tekniikka, jonka avulla nainen voi kestää vaihdevuodet paljon helpommin. Ns. hormonikorvaushoito voi suojata sydän- ja verisuonisairauksilta, vähentää ärtyneisyyttä, hermostuneisuutta ja parantaa unta. Hormonit edistävät luukudoksen säilymistä, murtumien määrä tällaisella hoidolla vähenee merkittävästi. Toinen kiistaton etu on ihon nuoreuden säilyttäminen, limakalvojen kunnon parantaminen. Hormonit vaihdevuosien aikana ("Klimara", "Divina", "Klimen") voivat jatkua jonkin aikaa ja kuukautiset. Amerikassa ja Euroopassa tällainen hoito on yleisempää kuin meillä. Nykyaikaisilla lääkkeillä on vähemmän sukupuolihormonia(voivat olla pieniannoksisia ja mikroannoksia), ne eivät käytännössä edistä painonnousua. Tällä hoidolla on kuitenkin myös vasta-aiheita. Näitä ovat diabetes mellitus, pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen, maksan, munuaisten sairaudet, endometrioosi. Mitkä ovat hormonien sivuvaikutukset? Vaihdevuosien myötä naiset kärsivät jo epämiellyttävistä ilmiöistä. Hoito on suunniteltu poistamaan oireet, mutta asiantuntijoiden mukaan hormonaaliset lääkkeet eivät joskus vain voi olla oikeaa vaikutusta, vaan ne voivat myös pahentaa tilannetta: aiheuttaa päänsärkyä, turvotusta ja aiheuttaa ruoansulatuskanavan ongelmia. Siksi tämän tai toisen lääkkeen valintaan on suhtauduttava kaikella vastuulla. Ja tietysti osta tuote vasta kuultuasi asiantuntijan kanssa.
Miten lievität vaihdevuosien oireita. Naislääkärin neuvoja
Ensinnäkin sinun tulee muistaa, että vaihdevuodet on väistämätön tila, joten on parasta tietää etukäteen ne kohdat, jotka auttavat lievittämään tilaa. Asiantuntijat suosittelevat valikon tarkistamista. Ei ole tarpeetonta rajoittaa mausteisten, suolaisten ruokien kulutusta, minimoida juoman kahvin ja alkoholin määrä. On tarpeen kiinnittää huomiota elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti kalsiumia, magnesiumia. Näitä hivenaineita löytyy maitotuotteista, kalasta, pinaatista. Yrttihauteet voivat myös vaikuttaa merkittävästi hyvinvointiin. Naisille suositellaan mahdollista fyysistä aktiivisuutta, kuntoilutunteja. He eivät vain osaa piristää, vaan myös auttavat ylläpitämään samaamuodostaa ja välttää ylimääräistä rasvaa. Tiedetään, että vaihdevuosien aikana erilaisten sairauksien riski kasvaa, joten erikoislääkärikäyntien tulee olla säännöllisiä. Erityistä huomiota tulee kiinnittää lantion elimiin ja maitorauhasiin. Hyvä mieliala, terve uni ovat tärkeimmät tekijät, jotka takaavat naisen harmonisen elämän niin vaikeana aikana. Jos et pysty selviytymään lähestyvästä masennuksesta itse, sinun on pyydettävä lääkäriä valitsemaan lääkkeitä, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia.
