Kenen ihmisen keho tarvitsee säännöllistä puhdistusta. Toksiinit, toksiinit, kolesteroli - kaikki tämä johtaa ennemmin tai myöhemmin terveysongelmiin jopa vahvimmassa ihmisessä. Oppimalla ottamaan kauraa kehosi puhdistamiseen, voit nopeasti ja edullisesti tulla terveemmäksi, kauniimmaksi ja hoikemmaksi.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Kaura on 60 % tärkkelystä. Loput 40 % ovat arvokkaimpia proteiineja, kivennäissuoloja, hiilihydraatteja ja aminohappoja. Viljan koostumus sisältää B-vitamiineja, provitamiinia D ja A, nuoruuden eliksiirejä - E- ja C-vitamiineja sekä fosforia, kaliumia, kalsiumia, natriumia, sinkkiä, rikkiä, magnesiumia, booria ja fluoria. Kun tiedät kuinka juoda kauraa kehon puhdistamiseen, voit käsitellä nopeasti ja tehokkaasti monia ongelmia, esimerkiksi parantaa terveyttä psoriaasissa, puhdistaa kehon myrkkyistä ja jopa laihtua merkittävästi.
Indikaatioita kehon puhdistukseen kauralla
Luettelo terveysongelmista, joista kehon kauranpuhdistusreseptit auttavat selviytymään,melko laaja. Se sisältää:
- Tyypin II diabetes. Kaura auttaa alentamaan verensokeria.
- Sydän- ja verisuonisairaudet. Kaura sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään sydänsairauksien riskiä, ja sen korkea kuitupitoisuus auttaa poistamaan kolesterolia tehokkaasti elimistöstä.
- Tarttataudit. Kaura kehon puhdistamiseen, reseptit, joita isoäidimme tiesivät, palauttaa helposti immuniteetin ja auttaa toipumaan nopeammin vilustumisesta ja flunssasta. Lisäksi sillä on diureettinen ja kuumetta alentava vaikutus, mikä on välttämätöntä kuumeisissa olosuhteissa.
- Maksan ja haiman häiriöt. Ainutlaatuisen koostumuksensa ansiosta arvokas vilja auttaa parantamaan näiden elinten toimintaa muutamassa päivässä. Kaura elimistön puhdistamiseen, reseptit infuusioiden ja keitteiden valmistukseen, joista ovat kaikkien saatavilla, selviytyy myös munuaiskivistä.
Kaura hoikka vartalolle
Unelmoitko ohuesta vyötäröstä ja hoikista lantioista? Kokeile aloittaa päiväsi annoksella vastavalmistettua kaurapuuroa. Haluatko saavuttaa vakavia tuloksia laihduttamisessa? Sitten kaura auttaa sinua puhdistamaan kehoa. Tämän viljan keittoreseptien avulla voit parantaa maha-suolikanavan toimintaa, auttaa puhdistamaan itsesi myrkkyistä ja myrkkyistä sekä palauttamaan aineenvaihduntaprosessit. Terveet kynnet ja hiukset, säteilevä iho ja hyvä mieli ovat mukava lisä.
Ottamalla säännöksi syödä kaurapuuroa aamiaiseksi (pikapuuroa, jossa on liikaa sokeria ei lasketa), saavutat halutun vaikutuksen muutamassa viikossa. Suolet alkavat toimia kuin kello, aineenvaihdunta kiihtyy ja terveysongelmat, kuten ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt ja ummetus, jäävät vain muistoihin.
Kehitys painonpudotukseen ja puhdistukseen
Vartalon nopeaan puhdistukseen ja painonpudotukseen käytettävän kauraliemen valmistamiseksi tarvitset arvokkaimman viljan kuorimattomia jyviä. Lasillinen kauraa on kaadettava litralla kylmää vettä, kiehuttava ja keitettävä neljäkymmentä minuuttia unohtamatta sekoittaa säännöllisesti. Tuloksena oleva liemi tulee jäähdyttää, siivilöidä ja säilyttää jääkaapissa. Ennen käyttöä se lämmitetään ja juodaan puoli lasia puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa 4-5 kertaa päivässä. Keitteen puhdistuskurssi on 10 päivää.
Parhaan tuloksen saavuttamiseksi pikaruokaa, mausteisia, suolaisia ruokia, muffinsseja ja makeisia tulee välttää lääkkeen käytön aikana. Alkoholi ja makeat hiilihapolliset juomat ovat kiellettyjä. Kaura kehon puhdistamiseen, jonka arviot ovat lähes aina myönteisiä, auttaa pääsemään eroon ärsyttävistä ryppyistä vyötäröllä eikä anna ylimääräisten kilojen palata kurssin päätyttyä.
Kiseli terveelle maksalle
Ajan mittaan jokaisen metropolin asukkaan maksa alkaa kärsiä ympäristötekijöistä, huonoista tavoista tai huumehoitoon liittyvistä kuormituksista. Paras vaihtoehto ei olesallia rikkomukset maksassa, puhdista se säännöllisesti. Yksi tehokkaimmista ja edullisimmista tavoista on kaura elimistön puhdistamiseen, jonka käyttöohjeet ovat mahdollisimman yksinkertaiset.
Kahvimyllyssä jauhetuista kauranjyvistä valmistettu Kissel auttaa sekä hepatiittia ja muita maksasairauksia sairastavia ihmisiä että maha-suolikanavan sairauksia sairastavia gastroenterologipotilaita. Kuinka juoda kauraa kehon puhdistamiseksi tällaisilla häiriöillä? Mitä useammin sen parempi! Voit tottua juomaan puoli lasillista lämmintä hyytelöä ennen jokaista ateriaa.
Puhdastava kaurapuuro-infuusio
Myrkytyksen, ruoansulatushäiriön, toipumisjakson aikana pitkäaikaisen lääkehoidon jälkeen käytetään tunnettua enterosorbenttia - kaura-infuusiota. Sen päätehtävä on poistaa myrkkyjä verestä. Sorptio on tehokasta ja pehmeää samanaikaisesti. Koska suolen seinämään ei ole ärsyttävää vaikutusta, reseptiä voivat käyttää ihmiset, joilla on ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Lataaksesi parantavan infuusion, kaada lasillinen kauraa kahteen lasilliseen huoneenlämpötilaan jäähdytettyä keitettyä vettä. 12 tunnin kuluttua infuusio suodatetaan ja otetaan puoli lasia enintään kolme kertaa päivässä. Lapsille yksittäinen annos vähennetään ruokalusikalliseen. Jos sinulla on terveysongelmia, älä unohda kauraa kehon puhdistamiseen. Reseptit minimaalisilla vasta-aiheilla ovat yksinkertaisia ja edullisia.
Idätetty kaura diabetekseen
Kaura tekee erinomaista työtä niin vakavan sairauden kuin diabeteksen kanssa. Kaurapuuron, keitteiden ja hyytelön säännöllinen nauttiminen auttaa alentamaan verensokeritasoja ja parantamaan merkittävästi potilaan hyvinvointia. Kaura kehon puhdistamiseen, jonka reseptit ovat jokaisen terveydestään välittävän ihmisen arsenaalissa, ovat välttämättömiä kaikille diabeetikoille. Tuotteen vaikutus on ominaisuuksiltaan samanlainen kuin insuliini. Itäneillä kauranjyvillä on vieläkin silmiinpistävämpi vaikutus. Ne auttavat puhdistamaan kehoa, kyllästämään sen arvokkailla vitamiineilla ja kivennäisaineilla sekä palauttamaan normaalin aineenvaihdunnan.
Kauran itäminen on helppoa. Jyvät on huuhdeltava ja levitettävä tasaisen astian pohjalle. Jyvät kaadetaan vedellä illalla ja pestään aamulla peitettynä luonnollisella kostealla liinalla. Kangas on kostutettava säännöllisesti vedellä. Siemenet itävät kahdessa päivässä. Kuoriutumaton kaura heitetään pois ja mehukkaita vihreitä ituja syödään esimerkiksi keittoihin tai salaatteihin lisättynä. On syytä muistaa, että itäneet jyvät säilyttävät hyödylliset ominaisuutensa enintään kaksi päivää. Samalla ne on säilytettävä jääkaapissa.
Kaura täydelliselle iholle
Ihmisen suurin elin on iho. Siksi ihmiset kohtaavat siihen liittyviä ongelmia melko usein. Kaura auttaa puhdistamaan kehoa paitsi sisältä myös ulkopuolelta. Joten kaurapuuro ja niistä saatu jauho ovat parhaita auttajia taistelussa puhtaan ja nuoren ihon puolesta. Riittää, kun korvaa kourallinen kaurapuuroa virran allelämpimällä vedellä ja pese minuutin kuluttua tuloksena olevalla hellävaraisella kuorintaaineella. Tämä puhdistusaine sopii kaikille ihotyypeille. Se vapauttaa rasvaisen ihon laajentuneista huokosista ja ylimääräisestä kiillosta sekä tasoittaa kuivaa ihoa ja parantaa sen väriä.
Jotkut naiset, jotka ovat saaneet tällaisen pesun mukaansa, lopettavat tonaalisten keinojen käytön, koska kasvot tulevat todella täydelliseksi muutaman päivän tällaisten toimenpiteiden jälkeen. Kauraa käytetään kehon puhdistamiseen psoriaasin, ekseeman, dermatiitin ja muiden ihoon liittyvien ongelmien yhteydessä. Tätä varten voit juoda puhdistavia keitteitä ja infuusioita, lisätä ne kylpyyn ja syödä kaurapuuroa aamiaiseksi. Ystävystymällä kaurapuuron kanssa voit tulla hoikemmaksi, terveemmäksi ja aktiivisemmaksi. Aamiaisen kaurapuurosta saatava energialisäys on vertaansa vailla mihinkään muuhun päivän alkuun. On tärkeää käyttää muroja samaan aikaan luopumalla kauppojen hyllyillä esitellyistä pikaaamiaisista.
ranskalainen kauneussalaatti
Maukas ja terveellinen aloitus päivälle - salaatti kaurapuurolla. Yksinkertaiset ainesosat auttavat puhdistamaan kehoa ja antavat paljon energiaa. Kaada kaksi ruokalusikallista kaurapuuroa kuuteen ruokalusikalliseen kylmää maitoa tai vettä, anna turvota tunnin ajan. Lisää sen jälkeen raastettu omena, ruokalusikallinen sitruunamehua ja sama määrä hunajaa. Omena salaatissa voidaan korvata kourallisella kauden marjoja.
