Lääkärit ympäri maailmaa soivat hälytyskelloa: 40-vuotiaana lähes 80 prosentilla ihmisistä on maksan toimintahäiriö. Puolet tämän tärkeimmän elimen soluista tähän ikään mennessä on tukkeutunut myrkyistä ja haitallisista aineista. Tämän seurauksena maksa ei pysty täysin selviytymään tehtävistään. Sen puhdistamiseksi on kehitetty virallisen lääketieteen menetelmiä, ja perinteisten parantajien vanhoja reseptejä käytetään menestyksekkäästi maksan puhdistamiseen kauralla, joka on kuuluisa hyödyllisistä ominaisuuksistaan.
Kansanlääketieteessä sitä on pitkään käytetty monien maksasairauksien hoitoon. Siihen perustuvien lääkkeiden säännöllisellä käytöllä sisäelinten toiminta normalisoituu, yleinen kunto paranee.
Miksi minun pitäisi puhdistaa maksani?
Tämä on tärkein sisäelin, joka suorittaa v altavan määrän(yli 500) elintärkeitä prosesseja. Itse asiassa se on suodatin, joka puhdistaa kehon myrkkyistä ja haitallisista aineista. Henkilö ei ehkä tunne kipua pitkään aikaan olemassa olevan patologian kanssa ennen vakavien komplikaatioiden muodostumista. Tämä johtuu siitä, että maksassa ei ole hermopäätteitä, jotka aiheuttavat kudosten herkkyyttä.
Tämä elin ilmoittaa ongelmien ilmaantumisesta oikean hypokondriumin raskauden ilmaantumisena, epämukavuuden tunteena. Maksan tärkeimpiä toimintoja ovat:
- verenkoostumussuodatus jopa 400 kertaa päivässä;
- sappihapon tuotanto;
- patogeenisiin tekijöihin vaikuttava immuniteetin muodostuminen;
- hematopoieettinen toiminta sikiön kehityksen aikana;
- synteesin toteuttaminen ja kaikkien hyödyllisten aineiden imeytymisen parantaminen;
- poistaa myrkkyjä ja muita haitallisia aineita.
Lääkärit ovat jo pitkään tulleet siihen tulokseen, että tällaisella kuormituksella maksa tarvitsee apua - se tarvitsee puhdistusta. Perinteisten menetelmien rinnalla käytetään myös kansanmenetelmiä, joista tehokkain on maksan puhdistaminen kauralla kotona.
Kauran koostumus
Ravitsemusasiantuntijat arvostavat tätä muroa suuresti, koska he pitävät sitä oikeutetusti täysin tasapainoisena kasviperäisenä tuotteena. Sen koostumuksessa olevilla aineilla on myönteinen vaikutus maksaan puhdistuksen aikana. Kaura Sisältää:
- orgaaniset hapot (eruka, maloni, oksaali), jotka sitovat ja poistavat haitallisia yhdisteitä elimistöstä;
- kuitua, joka alentaa kolesterolitasojaveri, normalisoi suoliston motiliteettia;
- tärkkelys, joka ei liity suoraan maksan puhdistukseen, mutta "hidas" hiilihydraatti ei salli äkillisiä muutoksia verensokerissa ja seurauksena ihminen lakkaa tuntemasta liiallista näläntunnetta, mikä mahdollistaa maksan "levätä" vähän jatkuvasta ruoan käsittelystä;
- kivennäisaineiden ja vitamiinien kompleksi, jolla on myönteinen vaikutus kaikkien kehon solujen toimintaan, mukaan lukien maksasolut.
Maksaa puhdistava kaura voi olla tehokasta vain, jos se on käsittelemätöntä. Se eroaa ulkonäöltään hämmästyttävän meille tavallisista hiutaleista, jotka eivät vaadi keittämistä, mutta sisältävät kaikki hyödylliset aineet.
Kauran parantavat ominaisuudet
Maksan puhdistaminen kauralla kotona tulisi tehdä säännöllisesti. Mutta ennen kuin siirrymme siihen perustuvien reseptien kuvaukseen ja menettelyn metodologiaan, haluamme tutustua tämän viljan parantaviin ominaisuuksiin, joilla on myönteinen vaikutus maksan ja koko kehon toimintaan:
- Käytettäessä keitoksia, infuusioita, kaurapohjaisia hyytelöitä säännöllisesti, tapahtuu maksan paranemista ja puhdistumista.
- Kaura aktivoi aineenvaihduntaprosesseja maksassa ja stimuloi sitä puhdistautumaan.
- Parantaa aineenvaihduntaa. Kauran koostumus sisältää entsyymiä, joka on ominaisuuksiltaan samanlainen kuin amylaasin. Tämä on haiman tuottama aine. Se stimuloi rasvojen, hiilihydraattien, proteiinien ruoansulatusta. Tästä syystä vilja luokitellaan ruokavaliotuotteeksi, joka sisältyy moniin hyvinvointidieeteihin.
- Kauralla on myönteinen vaikutus verisuoniin ja sydämen toimintaan. Sen jatkuvalla käytöllä sydämen lihakset ja verisuonten seinämät vahvistuvat. Tämän toiminnan tarjoaa viljan sisältämä fosfori, kalium ja pii.
- Vahvistaa immuunijärjestelmää. Maksa on tärkein elin, joka ylläpitää immuunijärjestelmää. Hänen terveytensä parantamiseen tähtäävät hoidot vahvistavat immuunijärjestelmää.
- Kaura on erinomainen estoaine suolistossa ja mahassa tapahtuvaa tulehdusta vastaan. Sitä suositellaan ihmisille, joilla on maha-suolikanavan haavaumat.
Käytön vasta-aiheet
Maksan puhdistaminen kauralla on vakava toimenpide, joka on mahdollista vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen. Lääkäri määrää sisäelinten ultraäänitutkimuksen vatsaontelon tutkimiseksi, sappikivitaudin havaitsemiseksi.
Tämä toimenpide auttaa määrittämään tarkasti tämän viljan käytön vasta-aiheet. Sen käyttöä ei suositella:
- Sappikivitauti. Tämän taudin kanssa kauran käyttö on ehdottomasti kielletty. Sen nauttiminen voi pahentaa potilaan tilaa, koska kivet voivat alkaa liikkua kanavia pitkin ja sen seurauksena tukkia ne. Tässä tapauksessa tarvitaan leikkaus.
- munuaisten vajaatoiminta, kolekystiitti.
- Suoli- ja mahalaukun krooniset sairaudet.
- Sydämen vajaatoiminta.
- Yksilöllisen suvaitsemattomuuden tapauksessa.
- Kun sappirakko poistettiin.
Kuinka keittää kauraa maksan puhdistamiseksi?
Et löydä hoitoon tarvitsemaasi kauraa supermarkettien hyllyiltä. Sitä voi ostaa toreilta, luontaistuotekaupoista, lemmikkikaupoista. Sen pääominaisuus on kaikenlaisen käsittelyn täydellinen puuttuminen. Se on ympäristöystävällinen tuote, joka on kerätty pelloilta. Potilaiden mukaan infuusiot ja keitteet ovat tehokkaimpia maksan puhdistamisessa.
Kaurakeitteet
On monia tapoja valmistaa keitoksia oikein. Esittelemme sinulle joitain niistä tarkemmin.
Menetelmä 1
Laita 100 grammaa kauraa emaliastiaan, täytä se vedellä (1 litra) ja kiehauta. Keitä sitten koostumusta miedolla lämmöllä kaksikymmentä minuuttia ilman kantta. Peitä sen jälkeen säiliö ja anna hautua kolmen tunnin ajan.
Menetelmä 2
Kaada kolme litraa vettä 0,5 kg:aan muroja ja anna kiehua miedolla lämmöllä. Koostumusta tulee keittää, kunnes neljäsosa litraa on jäljellä alkuperäisestä tilavuudesta. Tuloksena on limainen viskoosi massa, joka on kerta-annos.
Menetelmä 3
Kuinka keittää kauraa maksan puhdistamiseksi yrteillä? Yhdistelmä villiruusujen ja lääkeyrttien kanssa ei vain lisää lääkkeen parantavaa vaikutusta, vaan myös parantaa sen makua. Tarvitset:
- kaura (kuorimaton) ja oksaruoho - 3 ruokalusikallista kutakin (ruokalusikallista);
- silputtu villiruusu, puolukan lehtiä, koivun silmuja, maissileipää, - 2 lusikkaa kutakin;
- 5 litraa vettä.
Pulkanlehtiä, kauraa ja koivun silmuja kaadetaan isoonemaloitu kattila neljällä litralla vettä ja jätä päivä viileään paikkaan. Kaada ruusunmarja jäljellä olevalla litralla vettä ja kiehauta, jäähdytä ja anna hautua vuorokausi. Päivän kuluttua kaurapannu on asetettava hitaalle tulelle. Lisää keittämisen jälkeen seokseen oksaruoho- ja maissileipää. Siivilöi liemi neljänneksen tunnin kuluttua ja sekoita ruusunmarjaliemeen.
Kaurahyytelö: reseptejä maksan puhdistamiseen
Toisin kuin infuusiot ja keitteet, hyytelö korvaa yhden aterian, yleensä aamiaisen. Sen valmistukseen on monia reseptejä, esittelemme sinulle tärkeimmät.
Klassikko
Kauranjyvät kuivataan ja jauhetaan perusteellisesti kahvimyllyssä tai sekoittimella. Saatu jauho (450 g) kaadetaan kiehuvalla vedellä (1,5 litraa) ja jätetään 36 tunniksi. Saatu massa suodatetaan ja keitetään, kunnes se paksuuntuu. Kun hyytelö on täysin jäähtynyt, se saa hyytelön koostumuksen.
Kissel Izotovin reseptin mukaan
Monet uskovat, että tämä on herkullisin kaurahiilto maksan puhdistamiseen. Valmista se, etkä tule katumaan käytettyäsi aikaa. Jauha 500 g hiutaleita kahvimyllyssä tai vatkaimella ja kaada ne kolmen litran pulloon. Lisää esipesty, kuivattu ja hienonnettu kaura (300 g). Kaada tähän seokseen 400 ml kefiiriä ja 500 ml vettä. Sekoita massa puulusikalla ja kääri ilmapallo paksulla pyyhkeellä.
Siivilöi koostumus kahden päivän kuluttua, huuhtele jyvät kaatamatta vettä pois. Siivilöity koostumus ja vesi jyvien pesun jälkeen peiton allaanna olla 16 tuntia. Valuta jyvien pesun jälkeen pintakerros (kaurakvass) nesteestä. Sitä voidaan haluttaessa juoda veden sijasta. Sedimentti, joka on hyytelön perusta, laitetaan viileään pimeään paikkaan (tämä on hyytelön perusta).
Jokainen annos valmistetaan välittömästi ennen ottamista: sekoita 400 ml vettä (kefirin kanssa) ensimmäisestä purkista ja 3-4 ruokalusikallista (rkl) pohjaa toisesta purkista, keitä viisi minuuttia. Lisää vaihtoehtoisesti luonnonhunajaa ja kuivattuja hedelmiä. Tällaisen hyytelön pitäisi korvata aamiaisesi kuukaudeksi.
Kiseli itäneistä jyvistä
Kuinka keittää kauraa itäneistä jyvistä? Monet potilaat uskovat, että tällainen koostumus on tehokkaampi kuin monet reseptit. Sen valmistamiseksi on tarpeen itää kauranjyvät märällä sideharsolla, kuivata sitten hyvin ja jauhaa lihamyllyssä. Kaada lusikka (ruokalusikallinen) saatua massaa lasillisella vedellä ja lähetä tuleen viideksi minuutiksi. Tämän seurauksena saat kerta-annoksen hyytelöä. Se tulee infusoida lämpimässä paikassa tunnin ajan ennen juomista.
Höyrytys
Menetelmää maksan puhdistamiseksi höyrytetyllä kauralla pidetään kultaisena keskiarvona keittämisen ja infuusioiden välillä, mikä mahdollistaa viljan hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämisen. On olemassa useita tapoja valmistaa se:
- Mylly jyvät kahvimyllyssä. Sekoita ruokalusikallinen jauhoja litraan keitettyä vettä ja höyrytä termospullossa 12 tuntia.
- Kaada lasillinen muroja kolmeen litraan kuumaa, mutta ei kiehuvaa vettä. Sulje kansi ja laita uuniin, joka on esilämmitetty 150 °C:seen kahdeksi tunniksi. Jäähdytä ja siivilöi.
- Kaada paksupohjaiseen kattilaan kolme litraa vettä ja kaada lasillinen kauraa. Kuumenna kiehuvaksi, sammuta lämpö välittömästi, kääri ja vaadi päivä.
Infuusio
Tämä juoma on valmistettu ilman lämpökäsittelyä, ja siksi se säilyttää kauran hyödylliset ominaisuudet maksimaalisesti. Se on helppo valmistaa: kaada 100 grammaa jyviä litraan jäähdytettyä keitettyä vettä ja jätä huoneenlämpöön 12 tunniksi.
Piitoohdake + kaura
Jos et voi ostaa korkealaatuisia jyviä, voit käyttää "Milk Thistle + Oats" -tuotetta maksan puhdistamiseen. Tämän ravintolisän gelatiinikapselit sisältävät:
- maitoohdake- ja kaurauutteet;
- pähkinä- ja pellavaöljy.
Ota kolme kapselia kolme kertaa päivässä kahden kuukauden ajan.
Yhtä tehokas on "kaurapohjainen maksan puhdistuskompleksi". Tämä on myös ravintolisä, joka on kurkuminoidien lähde ja sisältää flavonoideja. Sitä määrätään aikuisille ja yli 14-vuotiaille lapsille tablettina kahdesti päivässä aterioiden yhteydessä. Hoitojakso kestää 20 päivää. Se tulee toistaa 3-4 kertaa vuodessa.
Kuinka puhdistus tapahtuu?
Maksan puhdistaminen kauralla on hellävaraisin menetelmä, jonka avulla voit suorittaa tällaisen toimenpiteen kotona. Tämä tekniikka, jossa on selkeät suositukset puhdistuksen annostuksesta, järjestyksestä ja kestosta.
Toimenpiteeseen valmistautuminen
Se ei ole välttämätöntä vain tehostamisen, vaan myös turvallisuuden vuoksi. Jos aloitat maksan puhdistamisen ilmanvalmiste, myrkkyjä ja myrkkyjä alkaa erittyä sapen mukana suurina määrinä, mikä ilmenee epämiellyttävinä oireina: pahoinvointi, röyhtäily, kipu oikean hypokondriumissa, katkeruutta suussa.
Puhdostukseen valmistautuminen kestää yleensä noin viikon. Joissakin tapauksissa se voi kestää jopa kuukauden. Tänä aikana tulee noudattaa seuraavia sääntöjä:
- Oikea ravitsemus. Mausteiset ruoat, savustetut lihat, paistetut ruoat, rasvaiset ruoat, makeiset ja leivonnaiset tulisi sulkea pois ruokavaliosta.
- Lisää runsaasti vitamiineja ja kuituja sisältävien ruokien määrää: hedelmät, vihannekset, tuoremehut, leseet.
- Lopeta alkoholi kokonaan.
- Suorita puhdistavia peräruiskeita päivittäin.
- Puhdistusta varten on käytettävä kuorella varustettuja jyviä, koska tärkeimmät hyödylliset aineet keskittyvät kuoreen. Ennen käyttöä viljat on huuhdeltava perusteellisesti juoksevan veden alla.
- Puhdistuksen tehokkuuden lisäämiseksi on suositeltavaa tehdä tubes kymmenen päivän välein. Tämä on toimenpide, jossa sappirakko tyhjennetään. Lisää lasilliseen lämmintä kivennäisvettä kaksi sorbitolirakea tai puoli lusikallista (tee) Karlovy Varyn suolaa. Juo lämmintä vettä hitaasti, pienissä kulauksissa. Tässä tapauksessa on tarpeen makaa lämmitystyynyllä oikealla kyljelläsi 2-3 tuntia.
Puhdistusmenetelmä
Maksan puhdistaminen on suositeltavaa aloittaa syksyllä tai keväällä kaura- tai muulla viljapohjaisella juomalla. Ensimmäisten toimenpiteiden jälkeen voi ilmaantua epämukavuutta - pahoinvointia, raskautta vatsassa. Tämä osoittaa suuren määrän kuonaa, jokapoistua kehosta. Epämukavuuden estämiseksi voit ottaa yhden No-shpy-tabletin kolme kertaa päivässä edellisenä päivänä.
Kuinka juoda kauraa maksan puhdistamiseen?
Kaurasta valmistettu juoma otetaan vain lämpimänä puoli tuntia ennen ateriaa. Ensimmäinen annos otetaan ennen klo 10.00, viimeinen ennen klo 22.00. Kahden ensimmäisen päivän aikana annostus kasvaa vähitellen: ensimmäisenä päivänä - ¼ kuppi, toisena - ½ kuppi ja vasta kolmantena päivänä, jos olosi on normaali, annos nostetaan lasilliseen.
Koko toimenpiteen ajan tulee jatkaa ruokavalion noudattamista: paljon vihanneksia ja hedelmiä, mehuja, makean ja rikkaan rajoittamista jne. Puhdistus jatkuu 14 päivää. Aluksi se toistetaan kolmen viikon kuluttua. Kolmen puhdistuksen jälkeen voit jatkaa toimenpidettä kolmen kuukauden välein. On välttämätöntä noudattaa tiukasti juomaohjelmaa. Vettä tulee juoda vähintään kaksi litraa päivässä. Tämä auttaa vähentämään erittyneiden toksiinien aiheuttamaa myrkytystä ja tehostamaan puhdistusvaikutusta.
Jos terveydentila heikkenee vakavasti (pahoinvointi, oksentelu, huimaus, heikkous), toimenpide on lopetettava välittömästi ja hakeuduttava lääkärin hoitoon.
On tärkeää tietää, että maksan puhdistuksen aikana kroonisten sairauksien hoitoon jatkuvasti käytettävien lääkkeiden teho heikkenee usein. Jos joudut käyttämään hengenpelastuslääkkeitä (insuliini, verenpainelääkkeet, hormonikorvaushoito, rytmihäiriölääkkeet jamuut), älä aloita puhdistusta neuvottelematta lääkärisi kanssa.
Tehostuksen korjaaminen
Vaikka osaat juoda kauraa maksan puhdistamiseksi ja noudattamalla menettelyä tiukasti suositusten mukaisesti, et saa toivottua vaikutusta, jos alat rikkoa kuvattuja suosituksia heti toimenpiteen jälkeen. Tässä tapauksessa kuonat kerääntyvät jälleen hyvin nopeasti. Ja taas ilmaantuu epämiellyttäviä oireita.
Kaurapuhdistuksen jälkeen älä kiirehdi hylkäämään ruokavaliota, jota noudatit hoidon aikana. Yritä poistaa stressiä ja päästä eroon huonoista tavoista. Vain tässä tapauksessa maksan ja koko organismin terveys säilyy pitkään.
Arvostelut
Monet ihmiset puhdistavat maksan säännöllisesti kauralla. Arvostelut itse menettelystä ja tilasta sen jälkeen ovat positiivisia. Potilaat huomauttavat, että ensimmäisten toimenpiteiden jälkeen tila paranee vähitellen, ja täyden parannuskuurin jälkeen lääkärit vahvistavat sen.
Jätä arvosteluja ja ihmisiä, jotka ovat käyttäneet tätä menetelmää yli vuoden. He huomauttavat, että heillä on jo tapana juoda aamuisin lasillinen kaurapuuroa kahvin sijaan. Päivän aikana he tuntevat olonsa iloisiksi ja energisiksi.
Ihmiset, jotka puhdistavat maksan säännöllisesti kauralla, suosittelevat, että otat yhteyttä asiantuntijaan ennen toimenpiteen aloittamista ja käyt läpi tarvittavat tutkimukset. Lääkärin tulee tarkkailla tilaasi ennen toimenpidettä, puhdistuksen aikana ja sen jälkeen.
