Uniongelmat osoittavat kaunopuheisesti hermosto-ongelmia. Myös unettomuus on tyypillistä joillekin psykiatrisille sairauksille, riippuvuuksista kärsivät (alkoholismi, huumeriippuvuus) kärsivät usein unihäiriöistä. Sattuu myös niin, että kyvyttömyys nukahtaa ja nukkua yön yli kehittyy liiallisesta psykologisesta stressistä päivän aikana. Tällaisilla potilailla ei ole kiirettä neurologin puoleen, puhumattakaan psykiatrista. Kuinka ratkaista uniongelma, jos useimpia vahvoja unilääkkeitä voi ostaa apteekista vain lääkärin reseptillä? Kevyet reseptivapaat unilääkkeet tulevat apuun. Noin kuusi laadukasta ja tehokasta lääkettä voi ostaa ilman reseptiä - niistä keskustellaan tässä artikkelissa.
Unettomuuden syyt
Usein unettomuus ei ole itsenäinen patologia, vaan oire neurologisista tai psykologisista sairauksista. Unihäiriöihin liittyy useinseuraavat neurologiset sairaudet:
- kasvis-vaskulaarinen dystonia;
- kohdunkaulan osteokondroosi (kun tietyt hermojuuret puristuvat nikamien väliin - ns. "radikulaarinen oireyhtymä") voi unettomuuden lisäksi aiheuttaa päänsärkyä, näön ja kuulon hämärtymistä jne.;
- aivoverenkierron heikkeneminen - voi olla sekä seurausta traumaattisista aivovammoista että kummittelee ihmistä syntymästä lähtien - esimerkiksi syntymävamman tai väärän synnytyksen vuoksi;
- hermosolujen toiminnan häiriintyminen syystä tai toisesta.
Unettomuuden psykiatriset syyt:
- krooninen alkoholismi johtaa vakaviin ongelmiin, ei vain psykiatrisiin, vaan myös neurologisiin ongelmiin - säännöllisen myrkytyksen seurauksena satojatuhansia hermosoluja kuolee, psyyke heikkenee - ilmaantuu masennus- ja ahdistuneisuushäiriöitä, voi alkaa delirium. Unettomuus on yleistä ihmisillä, joilla on alkoholiriippuvuus;
- välittäjäaineiden tuotannon häiriintymisen aiheuttama ahdistuneisuus-masennushäiriö johtaa myös univaiheiden häiriintymiseen: potilas herää usein neljältä tai viideltä aamulla ja nukahtaa puolenyön jälkeen;
- pakko-oireinen häiriö aiheuttaa usein unihäiriöitä;
- Syömishäiriöihin liittyy monia oireita, mukaan lukien lisääntynyt ahdistuneisuus, itsensä vahingoittaminen, unettomuus, psykosomaattiset häiriöt.
Tietenkin unettomuus voi vaivata ihmisiä, joilla ei olejoilla ei ole diagnosoitu neurologisia tai psykiatrisia ongelmia. Tällainen tilanne ei ole harvinaista. Tällaiset potilaat etsivät tapaa saada unta parantavia lääkkeitä. Todella vahvaa unilääkettä on mahdotonta saada ilman lääkärin reseptiä.
Unilääkkeiden ostamisen ominaisuudet
Viime vuodesta lähtien on tullut voimaan laki, joka edellyttää ankaran rangaistuksen jokaiselle apteekkihenkilökunnalle, joka päättää omalla riskillään myydä voimakkaan lääkkeen (ne on lueteltu erityisessä luettelossa) henkilölle, jolla ei ole lääkärin antama resepti. Resepti on lääkelaitoksen yhdellä tai kahdella sinetillä varmennettu asiakirja, joka on laadittu ja täytetty erityislomakkeella.
Voiko unilääkettä ostaa ilman reseptiä? Kyllä, mutta sellaisella lääkkeellä ei ole huomattavaa vaikutusta psyykeen. Nykyään yksikään apteekki ei myy masennuslääkkeitä ja rauhoittavia lääkkeitä ilman lääkärin määräämää reseptiä. Mutta mietoa unirauhoitetta ilman reseptiä aikuisille voi ostaa. Yleensä jopa emojuureen perustuvat yrttivalmisteet voivat palauttaa hyvän ja terveen unen. Tietysti, jos potilaalla on unettomuuden lisäksi masennus tai neurologiset sairaudet, hänen on ensin helpotettava perussairauden tilaa.
Jos unettomuus on vain oire ja taustalla on monimutkainen sairaus, kevyiden unilääkkeiden ottamisessa ei ole järkeä. Jos potilas epäilee unettomuuden syitä, on parempi ottaa yhteyttä neurologiin. Kokenut lääkäri, joka perustuu potilaan valitusten kokonaisuuteen, selvittää kliinisen nopeastikuvaa ja tee oikea diagnoosi. Diagnoosin tekeminen on tärkein vaihe sellaisen lääkkeen määräämiseksi, joka todella auttaa.
Luettelo tehokkaista unilääkkeistä
Ilman lääkärin reseptiä apteekista voi ostaa seuraavia lääkkeitä:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (tai sen analogi "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glysiini".
Mikään näistä lääkkeistä ei vaadi erityistä reseptiä. Unilääkkeet ilman sivuvaikutuksia, aiheuttamatta huume- tai psyykkistä riippuvuutta - tämä ei ole myytti. Alla on lueteltu kunkin lääkkeen tärkeimmät edut ja haitat. Tietäen heidän yksilölliset ominaisuutensa ja reaktiot tiettyihin komponentteihin, jokainen potilas voi valita parhaan lääkkeen uneen. Ilman reseptiä aikuinen voi ostaa näitä lääkkeitä mistä tahansa apteekista - apteekkihenkilökunnalla ei ole oikeutta kysyä oston tarkoitusta eikä vaatia mitään asiakirjaa lääkkeen ostamiseen.
"Melaxen": ohje, hinta, toiminta
Pakkauksen hinta, jossa on 24 tablettia (kukin 3 mg vaikuttavaa ainetta), on noin 600 ruplaa. Se on suosittu ja turvallinen nukkumisapu. Ilman lääkärin määräämää reseptiä voit ostaa tämän lääkkeen melkein mistä tahansa apteekista. Potilaiden arvostelujen perusteella "Melaxen" on melkein aina saatavilla. päätoimintakomponentti - melatoniini, se on niin kutsuttu "unihormoni". Kun melatoniini otetaan suositellulla vuorokausiannoksella (yksi tabletti) puoli tuntia ennen odotettua nukahtamishetkeä, se auttaa käynnistämään univaiheen alkamiselle tyypillisiä prosesseja kehossa. Tämän seurauksena lähes kaikki nukahtavat: jopa vakavien diagnoosien yhteydessä, jotka estävät normaalin nukahtamisen, ihminen vaipuu hyvin nopeasti syvään uneen.
Unettomuuspotilaiden arvostelujen perusteella "Melaxen" antaa melko hyvän unen. Ensimmäisellä sisäänpääsyviikolla ei ole varhaisia heräämisiä tai painajaisia. Mutta viikon tai kahden kuluttua toleranssi alkaa kehittyä. Tämä on prosessi, jossa elimistö sopeutuu säännölliseen melatoniinin saantiin ja henkilö tarvitsee suuremman annoksen. Jos toleranssi on alkanut, sinun tulee pidättäytyä sen ottamisesta useiden iltojen ajan ja aloittaa sitten yhden tai kahden tabletin ottaminen uudelleen puoli tuntia ennen odotettua nukahtamishetkeä. Monet potilaat houkuttelevat tätä lääkettä juuri siksi, että lääkkeen voi ostaa ilman reseptiä.
Unilääke "Melaxen" voidaan suositella lieviin ja keskivaikeisiin unettomuuden muotoihin, unihäiriöihin liittyvien toimintahäiriöiden kompleksiseen hoitoon sekä myös itsenäisenä työkaluna nopeampaan sopeutumiseen aikavyöhykkeiden nopeaan muutokseen. niin kutsutun jet-lagin kehittymisen välttämiseksi).
"Donormil": lääkkeen annon ja koostumuksen ominaisuudet
Pääaineaine -doksyyliamiinisukkinaatti. Lääkkeellä on analogi nimeltä "Sonmil", se voidaan ostaa myös ilman reseptiä. Tämä unilääke hyvään uneen, tämän lääkkeen käyttö tarjoaa suhteellisen nopean (noin 20 minuutin) unen alkamisen. On tärkeää ottaa pilleri juuri ennen sitä hetkeä, jolloin on mahdollista nukahtaa. Sen vuoksi sen tulisi olla suhteellisen pimeää ja hiljaista, ihmisen tulisi voida makaamaan mukavasti, tuntea olonsa turvalliseksi. Jos nämä ehdot eivät täyty, lääkkeellä ei ehkä ole odotettua vaikutusta.
"Donormililla" on kaksi vapautumismuotoa - nämä ovat tavalliset tabletit ja poretabletit (ne tulee laimentaa veteen). Potilaiden palautteen perusteella toinen vapautumismuoto (poretabletit) toimii selkeämmin. 30 tabletin pakkauksen hinta on noin 350 ruplaa vapautumismuodosta riippumatta. Joissakin apteekeissa poretabletit ovat hieman kalliimpia, hintaero voi olla jopa 50 ruplaa).
Valitettavasti Donormililla ja Sonmililla on melko paljon sivuvaikutuksia. Nämä ovat useita sivuvaikutuksia, jotka ovat tyypillisiä lääkkeille, joilla on antihistamiinisia ominaisuuksia:
- suukuiva;
- hidas tila heräämisen jälkeen;
- hidas reaktionopeus joillakin potilailla;
- heikentynyt virtsan ulosvirtaus;
- hengitysrytmin häiriö unen aikana.
"Corvalolin" käyttö- ja koostumusominaisuudet
"Corvalol", kuten sen vastine "Valoserdin" useinihmiset käyttävät nopeasti nukahtamaan ja rauhoittamaan hermostoa. tärkein vaikuttava aine on fenobarbitaali. Euroopan maissa se on ollut kiellettyä pitkään, koska se voi säännöllisesti käytettynä aiheuttaa fyysistä ja henkistä riippuvuutta. Kuitenkin maassamme "Corvalol" on edelleen yksi suosituimmista halvoista unilääkkeistä hyvälle unelle. Sitä voi ostaa ilman reseptiä mistä tahansa apteekista. Jos käytät lääkettä useita kertoja, riippuvuus ei kehity. Mutta jos käytät Corvalolia säännöllisesti kuukauden ajan, on suuri riski, että peruutuksen jälkeen henkilö ei pysty nukahtamaan ollenkaan. Poikkeustapauksissa lääkettä voivat käyttää vain aikuiset.
Untipat ilman reseptiä myydään missä tahansa apteekissa - "Corvalol" tai "Valocordin", ne ovat halpoja (pullon hinta on noin 50 ruplaa). Hyvä uni tulee noin 20 minuuttia vaaditun annoksen ottamisen jälkeen. Potilaat kuitenkin kertovat, että tämän reseptivapaan unilääkkeen säännöllinen käyttö hyvän unen saavuttamiseksi on suuri riski lisätä sietokykyä, ja sen seurauksena sinun on lisättävä annosta hieman joka ilta saavuttaaksesi unen. Toleranssin lisääntyminen on erittäin ei-toivottavaa ja osoittaa kaunopuheisesti, että tämän unilääkkeen käyttö tulisi luopua.
Psykiatrit ja narkologit suosittelevat fenobarbitaalia sisältävien reseptivapaiden unilääkkeiden käyttöä vain, jos muita lääkkeitä ei ole saatavilla. Lisäksi "Corvalolin" nestemäinen muoto on kiellettyalkoholiriippuvaisten ihmisten käyttöön. Tippojen pääainesosa on etyylialkoholi, siihen liukenee fenobarbitaali. Ihmisille, jotka eivät voi ottaa edes muutamaa tippaa alkoholia, on Corvalol tablettimuotoinen.
"Phytosedan" - yrttitee hyvää unta ja rauhallisuutta varten
Jos etsit nopeasti vaikuttavaa, reseptivapaata nukahtamisainetta terveeseen uneen, kokeile Phytosedania. Tämä on teetä, joka on valmistettu luonnollisista yrteistä - valerianista, emäjuuresta, mintusta, jolla ei ole melkein mitään sivuvaikutuksia. Poikkeuksena on yksilöllinen intoleranssi koostumuksen muodostaville yrteille. Ota "Fitosedan" 50 ml puoli tuntia ennen jokaista ateriaa. Sen käyttäneiden ihmisten arvostelujen perusteella suosituin tapa palauttaa normaali uni on kuitenkin seuraava: ota vahva infuusio yhdestä pussista vain puoli tuntia ennen odotettua nukkumaanmenoa. Sen jälkeen makaa, sammuta valo, älä häiritse television tai puhelimen - ja uni tulee. Lisäksi yöllä ei ole heräämisiä, ihminen herää levänneenä ja valppaana. Tee ei toimi, jos etsit unilääkkeitä ilman reseptiä. Vanhuksilla Fitosedanin vaikutus voi myös olla melko heikko.
Fitosedan-yrttiteen ja reseptilääkkeiden ero on siinä, että tee ei aiheuta fyysistä tai henkistä riippuvuutta. Samaan aikaan sen vaikutus on varsin havaittavissa: jo yhden annoksen jälkeen potilaat huomaavat ärtyneisyyden vähenemisen, miellyttävän uneliaisuuden, lievän sedaationvaikutus.
"Novo-Passit" hyvään uneen: ohjeet ja potilaiden arvostelut
Yrttivalmiste (sisältää kasviuutteet, kuten valerian, sitruunamelissa, seljanmarja, passionkukka, mäkikuisma, orapihlaja, humala, guaifensiini). On olemassa kaksi vapautumismuotoa - siirappi ja tabletit. Potilaan tavoitteista riippuen tulee valita yksi tai toinen muoto. Useammin he ostavat pillereitä - yksinkertaisesti siksi, että niitä on helpompi ottaa. Itse asiassa siirappi imeytyy nopeammin ja toimii paremmin vähentäen ärtyneisyyttä ja tarjoamalla rauhoittavan vaikutuksen (mikä on tarpeen normaalille nukahtamiselle ja pitkälle unelle). Tablettien hinta on noin 500-550 ruplaa (30 tablettia per pakkaus), siirappi - noin 300 ruplaa (200 ml pullo).
Novo-Passit on reseptivapaa, mieto unilääke hyvään uneen, jota voivat ottaa 16-vuotiaat ja sitä vanhemmat. Jos mahdollista, on parempi valita nestemäinen vapautumismuoto. Vanhusten unilääkkeet (kaiken ikäiset potilaat voivat ostaa Novo-Passit ilman reseptiä) ovat myös erinomainen valinta. Sen nopean toiminnan ovat huomanneet sekä nuoret että vanhemmat potilaat.
"Persen-Forte": ohjeet, koostumus ja potilaiden arviot
Lääkkeellä on lievä rauhoittava ja hypnoottinen vaikutus, unettomuus mainitaan ohjeiden käyttöaiheissa. Sillä on lievä kouristusta estävä vaikutus, joten sitä voidaan käyttää erilaisten unihäiriöiden aiheuttaman migreenin hoitoon. Toisin kuin "Novo-Passit", eisisältää guaifensiinia, ja toisin kuin Corvalol, sen koostumuksessa ei ole pakkomielteistä hajua ja fenobarbitaalia. Voit ostaa "Persen-Forten" ilman reseptiä. Nämä vanhusten unilääkkeet tulevat usein välttämättömiksi, toleranssi kehittyy. Kannattaa siis pitää mielessä: jos nukahtaminen ilman lääkettä oli vaikeaa tai jopa mahdotonta, lopeta sen käyttö joksikin aikaa.
Tällä lääkkeellä on pieni miinus - siinä ei ole nestemäistä annosmuotoa. Osta "Persen-Forte" on mahdollista vain tablettimuodossa. Yleensä nestemäisellä muodolla saavutetaan haluttu vaikutus nopeammin, joten jotkut potilaat valitsevat edelleen Novo-Passitin. "Persen-Fortea" ei suositella ihmisille, joilla on sappitiesairauksia, eikä alle 12-vuotiaille lapsille. Voi aiheuttaa ummetusta pitkäaikaisessa käytössä (etenkin suuria annoksia käytettäessä).
Aminohappo "Glysiini" ja sen vaikutus unen laatuun
"Glycine" - edullisia (noin 70 ruplaa per pakkaus) pieniä valkoisia tabletteja, on makeahko jälkimaku. Vaikuttaa kognitiivisiin toimintoihin, parantaa solujen aineenvaihduntaa. Pääasiallinen vaikuttava aine on aminohappo glysiini. Säännöllisen saannin ansiosta uni paranee, ihmisestä tulee psyykkisesti ja emotionaalisesti vakaampi. "Glysiini" on yksi harvoista lääkkeistä, joiden toiminta on todistettu ja jotka eivät taatusti aiheuta huumeriippuvuutta. Totta, erittäin vaikuttavaluulotautiin taipuvaiset henkilöt voivat kehittää psykologista riippuvuutta (mutta tämä väite koskee ehdottomasti kaikkia lääkkeitä, myös niitä, joilla on lumevaikutus).
"Glycine" tulee ottaa lisääntyneen psykoemotionaalisen stressin aikana, unihäiriöiden ja muistin heikkenemisen aikana. Huomattava vaikutus ilmenee noin viikon säännöllisen käytön jälkeen: yhden annoksen jälkeen lääkkeen vaikutus ei näy. Yleensä neurologit suosittelevat "glysiini" juomista vähintään kuukauden kestävällä kurssilla. Tabletit tulee ottaa kielen alle eli liuottaen kielen alle.
