Tryptofaanin ottaminen kiinnostaa monia potentiaalisia potilaita, jotka ovat kiinnostuneita neuropsykiatristen sairauksien hoidosta. Joskus kun ilmenee masennusta, ahdistusta, unettomuutta ja ylipainoa, ihmiset eivät mene lääkäriin. Tällaiset ilmenemismuodot liittyvät kuitenkin tiettyjen aineiden puutteeseen kehossa. Asiantuntija arvioi potilaan tilan ja määrää tiettyjä lääkkeitä. Joten "Tryptofaani" on lääke, jonka vaikuttava aine on alfa-glutamyyli-tryptofaani. Aine on proteiinia aiheuttava aminohappo. Se on osa minkä tahansa elävän organismin proteiinia. Komponentti on myös välittäjäaine, koska se on serotoniinin esiaste.
Vartaloon kohdistuva vaikutus
Ennen kuin otat tryptofaanin, sinun on tutustuttava sen farmakologiseen toimintaan. Lääke osallistuu serotoniinin tuotantoon. Tämän seurauksena synteesi aktivoituumelatoniini, joka on vuorokausikiertoa säätelevä hormoni. Kuten potilaiden arviot osoittavat, lääkkeen ottaminen helpottaa nukahtamista. Lisäksi masennusta sairastavien potilaiden hoidon taustalla tila paranee merkittävästi. Tämä johtuu siitä, että ahdistuksen ja stressin aikana serotoniinin ja tryptofaanin pitoisuus kehossa laskee. Näiden aineiden puute aiheuttaa:
- a alto;
- hälyttimet;
- psykoemotionaaliset häiriöt;
- hermostohäiriöt.
Mutta on tärkeää ottaa selvää lääkäriltä tai oppia ohjeista tryptofaanin ottamista, koska vain asianmukaisella hoidolla sillä on suotuisa vaikutus kehoon. Jos noudatat asiantuntijan ohjeita, lääke auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vaikuttaa elimistön vastustuskykyyn.
Hakuohjeet
Lääkettä "Tryptofaani" tulee käyttää vain lääkärin suosituksesta seuraavissa olosuhteissa ja sairauksissa:
- masennushäiriö;
- krooninen väsymysoireyhtymä;
- etyylialkoholimyrkytys;
- osana monimutkaista riippuvuuksien hoitoa: alkoholi, nikotiini, barbituraatti;
- fibromyalgia;
- pakotteet ja neuroosit;
- lisääntynyt ärtyneisyys ja aggressiivisuus;
- toistuva päänsärky;
- migreeni;
- premenstruaalinen oireyhtymä;
- hälytystila;
- ruoansulatushäiriöt,johon liittyy jatkuva nälän tunne tai ylensyöminen;
- tietyt liikalihavuustyypit.
Tryptofaanilla voi olla myönteinen vaikutus erilaisiin psyykkisiin häiriöihin.
Kuinka ottaa: aamulla tai illalla
Sillä on merkitystä, mihin aikaan vuorokaudesta lääkettä käytetään. Käyttöohjeen mukaan jos otat pillereitä päivän aikana, niin:
- lisää henkistä vakautta;
- hermosto reagoi riittävästi henkiseen ja fyysiseen rasitukseen;
- perusteettomat pelot poistuvat.
Jos on tarpeen poistaa unettomuus ja öisin heräämisen aiheuttamat ongelmat, sinun on juotava tryptofaania ennen nukkumaanmenoa. Hoidon seurauksena unen syvyys ja laatu normalisoituvat.
Käyttää
Miten "Tryptofaani" otetaan, kerrotaan yksityiskohtaisesti ohjeissa. Se sisältää seuraavat tiedot:
- tabletit suositellaan otettavaksi 30 minuuttia ennen ateriaa;
- pillereitä voi juoda pelkän veden kanssa, myös mehu käy;
- mutta lääkkeen yhdistäminen maitoon ja muihin proteiinia sisältäviin tuotteisiin on kielletty.
Kuinka tryptofaania otetaan pitkään, vain hoitava lääkäri voi kertoa. Hän laskee annoksen ja antotiheyden. Samanaikaisesti asiantuntija ottaa huomioon häiriöiden erityispiirteet, samanaikaisen hoidon ja potilaan yksilölliset ominaisuudet.
Tryptofaani on erittäin tehokas psykoemotionaalisten häiriöiden hoidossa. Kuinka paljon lääkettä otetaan, riippuu vaikeusasteestaja keskusteltu erikseen lääkärin kanssa. Mutta tarvittaessa voit toistaa hoidon useita kertoja vuodessa. On kuitenkin muistettava, että ennen hoidon aloittamista tällä lääkkeellä on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
Sivuvaikutukset
Jos et noudata lääkärin suosituksia ja käytä lääkettä yksin, se voi aiheuttaa "tryptofaanin" sivuvaikutuksia. Kuinka ottaa lääke oikein, sinun on selvitettävä lääkäriltä ja noudatettava tiukasti saatuja ohjeita. Muuten sivuvaikutukset eivät jätä sinua odottamaan. Joten yleisimmät ovat arvostelujen perusteella seuraavat:
- ruoansulatushäiriöt;
- suukuiva;
- uneliaisuus;
- hyperaktiivisuus;
- allergiset reaktiot.
Annosta ei suositella ylittämään, vaikka yliannostustapauksia ei ole kirjattu. Lääkärit uskovat, että hermoston masennukseen liittyy epämiellyttäviä oireita.
Vasta-aiheet
On tiukat vasta-aiheet "Tryptofaani". Kuinka ottaa lääke oikein, voit oppia ohjeista. Siinä todetaan erityisesti, että raskaana olevien ja imettävien naisten ei tulisi käyttää sitä. Vasta-aiheisiin kuuluvat myös:
- yksilöllinen suvaitsemattomuus;
- allerginen reaktio vaikuttavalle aineelle tai apuaineille.
Aminohappo painonpudotukseen
Tryptofaanin ottaminen painonpudotukseen kiinnostaa monia naisia ja jopa miehiä. heittää poisvihamielisiä kiloja, sinun on noudatettava ruokavaliota. Mutta tällaisia kokeita pidetään voimakkaana taakana keholle. Monet hajoavat ja alkavat syödä kaikkea. Tryptofaani voi auttaa tässä tilanteessa. Hoidon tuloksena aivot saavat tarvittavat aineet ja tuottavat tarvittavia hormoneja.
Arvostelujen perusteella terapian tuloksena:
- villi ruokahalu katoaa;
- tila on palannut normaaliksi;
- mieliala nousee.
Lisäksi aminohappo estää väsymyksen, masennuksen ja liiallisen jännityksen kehittymistä.
Pääasiallinen positiivinen piirre painonpudotuksen mukaan on kylläisyyden tunteen nopea ilmaantuminen syödessä pieniäkin annoksia ja vähentää nopeiden hiilihydraattien himoa.
Kuinka ottaa tryptofaania painonpudotukseen:
- Asiantuntijat suosittelevat pillereiden ottamista ennen nukkumaanmenoa;
- aloitusannos on 1-3 grammaa vaikuttavaa ainetta;
- jos tarvitaan intensiivistä painonpudotusta, niin annos on mahdollista kaksinkertaistaa.
Lääkäreiden mukaan "tryptofaani" ei vahingoita. Kuinka paljon lääkettä saa ottaa? Tabletit ovat aminohappoja, joten pitkäaikainen käyttö on hyväksyttävää.
Mutta älä odota välittömiä tuloksia. Arvostelut osoittavat, että positiivinen vaikutus on havaittavissa vasta kahden tai kolmen viikon käytön jälkeen.
"Tryptofaani" parantaa unen laatua
Mieti seuraavaksi, kuinka ottaa tryptofaania unettomuuteen. Unenpuute ja jatkuvat heräämiset ovat tunteiden syitäepävakaus ja ärtyneisyys. Unettomuus vaivaa erityisesti vanhuksia.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on jatkuvasti univaikeuksia, tuntevat himoa jalostetuille hiilihydraateille ja rasvoille. Heidän ruokalist alta puuttuu hedelmiä ja vihanneksia. Liikalihavuus johtuu tästä syömiskäyttäytymisestä.
Mutta jotta uni olisi täydellistä, serotoniinia ja melatoniinia on tuotettava aivoissa. Aineet syntetisoidaan aminohaposta tryptofaanista, joten niille potilaille, joilla on unihäiriöitä, lääkkeen ottaminen on hyödyllistä.
Jotta nukahtaa nopeasti illalla, riittää, että otat 1–15 grammaa tryptofaania illalla. Arvostelut kuitenkin osoittavat, että pienetkin annokset edistävät unen normalisoitumista ja sen kestoa.
Lukuisat tryptofaania ennen nukkumaanmenoa käyttävien ihmisten vastaukset osoittavat, että aamulla:
- on iloinen tunne;
- lisää keskittymistä.
Toisin kuin unilääkkeet, tabletit aiheuttavat uneliaisuutta, mutta eivät vaikuta henkiseen suorituskykyyn. Lisäksi pillerit eivät vaikeuta heräämistä aikaisin aamulla tarvittaessa.
Tryptofaani naisille
Ärtyneisyys ja ärtyneisyys ovat tyypillisiä naisille ennen kuukautisia. Serotoniinin tasot ovat laskeneet, mikä on syy:
- ahdistus;
- a alto;
- mielialan vaihtelut.
Tavallinen lääkehoito sisältää yleensäestäjien käyttö, mikä aiheuttaa sivuvaikutuksia. Jos otat aminohapon, on mahdollista lopettaa premenstruaalisen oireyhtymän epämiellyttävät oireet ja välttää ei-toivotut seuraukset.
Useiden tutkimusten mukaan, kun naiset käyttävät tryptofaania premenstruaalisen oireyhtymän aikana, se auttaa vähentämään kipua ja mielialan vaihteluita. Tavallinen annos on 6 grammaa päivässä. On suositeltavaa aloittaa tablettien ottaminen ovulaation päivänä ja jatkaa lääkkeen käyttöä kuukautiskierron kolmanteen päivään.
Tryptofaani laadukkaaseen harjoitteluun
Moille ihmisille harjoittelu ei ole vain painonpudotusta, vaan myös hyvälle tuulelle pääsemistä. Usein kehon kyvyt eivät kuitenkaan salli ihmisen täysin sitoutua. Esiintyy kipua, väsymystä ja epämukavuutta.
Tutkijat tutkivat tryptofaanin vaikutusta ja päättelivät seuraavat kuviot:
- pillerit parantavat fyysistä aktiivisuutta;
- lisää kestävyyttä;
- lisää voimaa.
Tämän seurauksena voit pidentää harjoituksen kestoa kovan väsymyksen puutteen vuoksi. Keskimääräisten tietojen mukaan intensiivisen harjoittelun kesto kasvaa 49 % luonnollisen tryptofaanin vaikutuksesta.
"Tryptofaani": miten ottaa, arvostelut
Lääke on suunniteltu lisäämään serotoniinin tasoa. Jos tämä aine ei riitä elimistössä, niinhavaittuja mielenterveys- ja käyttäytymishäiriöitä. Myös vähentynyt tryptofaani aiheuttaa:
- unihäiriö;
- lisääntynyt aggressio;
- muistin heikkeneminen.
Potilaiden arviot osoittavat, että lääkkeen ottaminen kompensoi aminohappopuutetta. Tämän seurauksena ahdistus, stressi ja psykoemotionaalinen stressi katoavat. Unen kesto ja laatu normalisoituvat. Tämä lisää syvän unen vaihetta. Potilaat, jotka ottivat lääkettä ennen nukkumaanmenoa, huomauttavat arvosteluissaan, että aamulla se näyttää:
- tuntuu hyvältä;
- iloisuus;
- puhdas mieli;
- hyvä tunnelma.
Herääntymisen jälkeen ei ole yhtä tärkeää, että potilaat eivät ilmoita riippuvuudesta tai riippuvuudesta pillereistä, kuten jotkut unilääkkeet tekevät.
"Tryptofaanin" käytöstä painonpudotuskeinona on saatu paljon positiivista palautetta. Lääke auttaa normalisoimaan ruoansulatusta ja eliminoi hallitsemattomat nälänhädät. Aineenvaihdunnan aktivoitumisen seurauksena rasvakertymät häviävät vähitellen.
Lääkettä käyttävät usein vanhukset. Iän myötä ärtyneisyys, ärtyneisyys ja unihäiriöt lisääntyvät. Pillereiden käytön on osoitettu vähentävän kaikkia näitä oireita merkittävien arvostelujen perusteella.
Johtopäätös
Kuinka kauan voit ottaa "Tryptofaania", riippuu kehon kunnosta ja käyttöaiheista. Lääkettä voidaan käyttää pitkään, koska seon luonnollinen aminohappo. Sinun on kuitenkin käännyttävä lääkärin puoleen yksilöllistä reseptiä varten.
Laboratoriotutkimusten mukaan alle 60 mg:n annos 1 painokiloa kohti on täysin turvallista eikä aiheuta sivuvaikutuksia. Suuremmat annokset voivat kuitenkin aiheuttaa huimausta, pahoinvointia ja vapinaa raajoissa.
On myös tarpeen ottaa huomioon lääkkeiden yhteensopivuus. Jos potilas ottaa masennuslääkkeitä, serotoniinin hajoaminen hidastuu merkittävästi. Lisäksi suuri tryptofaaniannos voi aiheuttaa "serotoniinioireyhtymän", joka ilmenee:
- lihassupistukset;
- hölynpölyä;
- kuume;
- kooma.
Tästä syystä on niin tärkeää olla lääkittämättä itseään edes ravintolisää käytettäessä, koska yksittäiset reaktiot ovat mahdollisia, mikä johtaa terveyden heikkenemiseen.
