Jokaisen ihmisen kehon tulisi hänen painostaan ja iästä riippumatta saada kaikki vitamiinit, kalsium, magnesium, sinkki, kupari jne. tarpeellisina määrinä. Tätä varten oikea-aikainen ja tasapainoinen ravinto on tärkeää.
Sinkin päivittäinen arvo
Tämä mineraali on osallisena kaikissa ihmiskehossa tapahtuvissa tärkeissä kemiallisissa prosesseissa. Keskimääräinen elimistön sinkintarve on 10-25 mg, annos riippuu painosta, iästä ja elämäntavoista. Esimerkiksi raskauden ja imetyksen aikana, vakavan fyysisen ja henkisen rasituksen yhteydessä on tärkeää lisätä sinkin saantia.
Sinkin merkitys
Tämän mikroelementin puutteen vuoksi haju- ja makuhermot tylsistyvät. Potilas lakkaa tuntemasta ruuan makua, ilman hajuja maailma muuttuu täysin käsittämättömäksi ja mielenkiintoiseksi. Sinkki ja E-vitamiini ovat erinomaisia antioksidantteja. Ympäristön elinolojen heikkeneessä sinkin määrä kehossa vähenee automaattisesti. Tämän seurauksena ihmisten tarve käyttää runsaasti elintarvikkeitatämä luonnollinen hivenaine. Se on välttämätön nukleiinihappojen synteesille, proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen hydrolyysille.
Maksassa on erityinen entsyymi, joka edistää glukoosin hajoamista ja energian vapautumista. Jos rautaa, magnesiumia, sinkkiä, B- ja C-vitamiineja on läsnä minimaalisena määränä, visuaaliset prosessit vähenevät, väsymys lisääntyy, glukoosi ohjautuu kehon rasvaan. Sinkki osallistuu insuliinihormonin synteesiin haimassa, eli se on välttämätön diabeteksen ehkäisyssä. Lisäksi sillä on positiivinen vaikutus ihoon antaen sille terveen ja houkuttelevan ulkonäön. Sinkki on erityisen tarpeellinen iäkkäille ihmisille. Tämän kemiallisen alkuaineen ansiosta kaihi ei kehity, muisti paranee ja liikkeiden koordinaatio säilyy.
Vitamiineja, kalsiumia, sinkkiä sisältävät valmisteet auttavat aknen torjuntaan, vähentävät vilustumisriskiä, tulehdusta.
Miksi naiset tarvitsevat vitamiineja ja sinkkiä
Sinkki auttaa kehoa tuottamaan hormoneja, hidastaa ihon ikääntymistä. Kosmetologit ovat varmoja, että kynsilevyjen vahvuus, ihon joustavuus, hiusten tiheys ja kiilto riippuvat tästä mineraalista. Sinkki on erityisen tärkeä raskaana oleville naisille. Ilman sitä odottava äiti ei pysty selviytymään rasituksista, joita syntyy vauvan synnytyksen aikana. Tässä tapauksessa kompleksi "Vitamiinit A:sta sinkkiin" on sopiva. Niiden naisten arvostelut, jotka ovat jo kokeilleet tätä lääkevalmistetta itselleen, ovat enimmäkseen myönteisiä. Lääke auttaa estämään tällaisen vakavan taudin kehittymistäsairaudet, kuten preeklampsia.
Sinkki oikeille miehille
Tätä hivenainetta tarvitsee vahva puoli ihmiskunnasta murrosiän aikana. Riittävän määrän mieshormonia testosteronia tuottamiseksi tarvitaan kaikkia hivenaineita ja vitamiineja - A:sta sinkkiin. Arviot miehistä, jotka ovat kokeneet niitä sisältävien lääkkeiden vaikutuksen, ovat suora vahvistus sen tehokkuudesta.
Kun elimistössä on riittävä määrä sellaista kemiallista alkuainetta, kuten sinkkiä, mies säilyttää seksuaalisen aktiivisuuden koko elämänsä ajan ja riski saada eturauhassyöpä pienenee. Impotenssia hoidetaan sinkkipohjaisilla valmisteilla.
Vitamiinikompleksi lapsille
Lapset tarvitsevat myös kaikki hivenaineet ja vitamiinit A:sta sinkkiin. Eri lastenlääkärien arviot tästä lääkkeestä lähentyvät, asiantuntijat vahvistavat niiden tehokkaan vaikutuksen lihasten vahvistamiseen, ruoansulatusprosesseihin ja yleiseen kehitykseen. Hivenaineiden puute aiheuttaa vakavia hermoston häiriöitä, ruoansulatuskanavan toimintahäiriöitä, vastustuskyvyn heikkenemistä, kehitysvammaisuutta, murrosikää.
Vaihtoehtoja hivenaineita ja vitamiineja sisältäville valmisteille
Lääkettä valitessasi kiinnitä huomiota siihen, että se sisältää kaikki hivenaineet A:sta sinkkiin, kaikkien ryhmien vitamiinit. Kasvissyöjien on tärkeää sisällyttää ruokavalioonsa ruokaa, joka sisältää riittävän määrän mikro-, makro- ja kivennäisaineita. Vaihtoehtona vihanneksille ja hedelmille, voitharkita biologisesti aktiivisia lisäaineita. Ne eivät ole lääkkeitä, joten niitä myydään apteekeissa ilman lääkärin reseptiä. Kompleksi "A:sta sinkkiin" on ihanteellinen naisille, se sisältää vitamiineja päivittäisiä kulutusnormeja vastaavina määrinä, mutta alustava lääkärin käynti ei ole tarpeeton.
Kaikki tärkeät alkuaineet (A:sta sinkkiin), kaikkien ryhmien vitamiinit sisältyvät Doppelherz Active -kompleksiin. Täällä on 27 ihmiselle tarpeellista komponenttia, jotka takaavat normaalit prosessit, täyden toiminnan. Lääke sopii hypovitaminoosiin, vähentyneeseen fyysiseen ja henkiseen toimintaan, aineenvaihduntahäiriöihin, riittämättömään mineraalisuolojen määrään, jatkuvaan stressiin. Lisäksi poretablettien ottaminen auttaa torjumaan masennusta, vahvistaa vastustuskykyä ja palauttaa kehon menetetyt voimat ja energiat.
Lähes kaikki alkuaineet (A:sta sinkkiin), B-, C-, D-vitamiinit ovat oikeat määrät valmisteessa "Evalar Sinkki + C-vitamiini". Kompleksi on erityisen tärkeä vilustumisen epidemian aikana. Sen avulla voit tyydyttää täysin kehon askorbiinihapon tarpeen ja kyllästää sen sinkillä 80%. Tämän lääkkeen ohjeissa sanotaan, että se tulee ottaa koko epidemiologisen ajanjakson ajan. Kun tätä kompleksia käytetään systemaattisesti pitkällä aikavälillä, kaikki kehon puolustusjärjestelmät toimivat täysin ja sujuvasti.
Sinkkiä, kivennäisaineita, vitamiineja valmiste sisältää riittävästi"Blueberry Forte". Se sisältää mustikan antosyaaneja, sinkkiä, vitamiineja, jotka mahdollistavat normaalin näön ylläpitämisen ja silmien rasittumisen.
Johtopäätös
Apteekit tarjoavat tällä hetkellä monia lääkevalmisteita, jotka sisältävät kaikkia vitamiineja ja kivennäisaineita, mukaan lukien sinkki, rauta ja kupari. Kompleksia valittaessa on tärkeää saada ensin ammatillinen neuvonta lääkäriltä, jotta vältytään keholle tärkeiden kemikaalien liiasta tai puutteesta aiheutuvilta negatiivisilta seurauksilta.
Ravintolisien sisällyttämisen lisäksi on tärkeää tarkistaa päivittäinen ruokavaliosi. Maitotuotteita, kalaa, pähkinöitä, äyriäisiä ja täysjyvätuotteita voidaan käyttää erinomaisina hyödyllisten hivenaineiden, mukaan lukien sinkin, lähteinä. Tässä tapauksessa käytettyjä tuotteita on käytettävä tietyissä suhteissa. On tärkeää käyttää kaikkia keholle välttämättömiä komponentteja sisältäviä komplekseja ja lisäravinteita tiukassa järjestyksessä. Muuten kemiallisten alkuaineiden yhteensopivuusongelmia voi esiintyä, etkä saa toivottua tulosta.
