Kandidiaasi eli sammas on melko yleinen sairaus. Sen hoito suoritetaan lääkehoidon avulla. Mutta useimmissa tapauksissa tämä ei riitä. Siksi kandidiaasille kehitettiin erityinen ruokavalio.
Mikä on kandidiaasi
Candidiasis on sienitauti, joka vaikuttaa ensisijaisesti orvasketeen ja limakalvoihin. Jos se havaitaan ajoissa, hoito tapahtuu riittävän nopeasti, eikä sairaus itsessään aiheuta epämiellyttäviä seurauksia. Mutta jos tauti on laiminlyötyssä muodossa tai täysimittaista hoitoa ei ollut, komplikaatioiden riski on suuri. Sieni voi alkaa hyökätä sisäelimiin, ja suuontelo ja maha-suolikanava kärsivät ensimmäisinä.
Miksi on olemassa erikoisruokavalio?
Kandidiaasin aikana erityisesti suunniteltu ruokavalio on yksi hoidon tärkeimmistä osista. Hänen ansiostaan taudin oireet häviävät mahdollisimman nopeasti, sillä ruokavalioon sisältyvät tuotteet auttavat pysäyttämään sienen kehittymisen.
Lisäksi tällainen ruokavalio auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa ja ylipainoisia pääsemään eroon useista kiloista lyhyessä ajassa.
Yksi tärkeä yksityiskohta, johon sinun tulee kiinnittää huomiota kaikissa kandidiaasimuodoissa: erityisruokavaliota on noudatettava, ei vain siihen asti, kunnes taudin oireet ovat hävinneet kokonaan, vaan myös vielä noin kaksi viikkoa sen jälkeen päättyy. Tämä on tehtävä taudin mahdollisen uusiutumisen välttämiseksi.
Sammas naisilla ja vastaava ruokavalio
Naisten kandidiaasin syyt voivat vaihdella intiimihygieniasääntöjen noudattamatta jättämisestä epämukavien alusvaatteiden käyttämiseen tai vastustuskyvyn heikkenemiseen. Ongelmasta eroon pääseminen kannattaa aloittaa jo sen ilmaantumisen ensimmäisinä päivinä, jotta vältytään epämiellyttäviltä seurauksilta ja komplikaatioilta.
Kuten edellä mainittiin, hoitoon ei sisälly vain lääkitys, vaan myös erityisravinto. Naisten kandidiaasiruokavalio kieltää seuraavien ruokien käytön:
- rasvaiset ateriat;
- leivonta;
- sienet;
- mausteiset, mausteiset ja marinoidut ruoat;
- sinappi, majoneesi, ketsuppi;
- hiilihappojuomat;
- sokeri, suklaatuotteet;
- liian makeita hedelmiä.
Kaikki ne edistävät sienen lisääntymisen nopeuttamista, mikä tässä tapauksessa ei ole ollenkaan välttämätöntä. Säilykkeet, savustetut lihat, sitrushedelmät (erityisesti greipit, sitruunat ja appelsiinit), väkevät alkoholijuomat (erityisesti olut), kvass, kahvi, tee voidaan lisätä tähän luetteloon.
Suurista rajoituksista huolimatta monia terveellisiä ja maukkaita ruokia on sallittu syödä, mikä paitsi auttaa ratkaisemaan ongelman mahdollisimman pian, myös parantaa mahalaukun ja suoliston toimintaa aika. Suositellaan kandidiaasiin:
- haudutetut hedelmät ja vihannekset;
- marjat: tyrni, karpalot, mustikat, karpalot;
- tuoreet kasvikset;
- keitetty vähärasvainen liha;
- laiha kala;
- maksa ja munuaiset;
- munat;
- oliivi- tai pellavaöljy;
- tattari-riisipuuro;
- merilevä;
- porkkanamehu;
- kurpitsansiemenet ja seesaminsiemenet;
- kefiiri, biojogurtti;
- yrttiteetä ruusunmarjan, jauhobanaanin, oreganon, kamomillan, orapihlajan kanssa.
Kandidiaasin hoidon ruokavaliota tulee noudattaa vähintään 3-4 kuukautta.
Kandidiaasi miehillä ja ruokailutottumukset
Sammas on paljon harvinaisempi miehillä. Mutta kun se ilmenee, on myös tarpeen noudattaa erityisruokavaliota.
Miesten kandidiaasiruokavalio voi näyttää suunnilleen tältä:
- Aamiainen: munat, kasvissalaatti, lihakeitto, keksejä, hapanmaitojuoma.
- Lounas: riisiä tai spagettia, maksasalaattia, yrttiteetä.
- Välipala: tomaatti- tai porkkanamehu.
- Illallinen: liha, muhennos, salaatti vihanneksilla ja valkosipulilla, marjamehu.
Rasvaisen ja roskaruoan sekä alkoholijuomien syöminen on ehdottomasti kiellettyä.
Ruokinta suun sammaselle
Suun kandidiaasin ruokavalio eroaa hieman aiemmin käsitellyistä vaihtoehdoista. Tässä tapauksessa kaiken nautitun ruoan tulee olla hellävaraista vaurioituneelle limakalvolle.
Tämän tyyppisen kandidiaasin ruokavalio sulkee kokonaan pois potilaan valikosta:
- makeiset;
- leivonnaiset ja muut hiivaa sisältävät ruoat;
- tummat mausteet;
- sienet;
- rasvainen liha;
- mausteet;
- happamat ruoat;
- henget;
- vahvaa teetä ja kahvia;
- hedelmät.
Hoitojakson aikana voit syödä vihanneksia, muroja, vihanneksia, kalaa ja vähärasvaista lihaa, maitotuotteita.
Samaan aikaan kaikki valmiit ateriat tulee pehmentää tai raastaa ja salaatit hienoksi pilkkoa tai raastaa, jotta suuontelo ei ärsyttäisi tarpeettomasti.
Sammasruokavalio
Suoliston kandidiaasin ruokavalioon kuuluu riittävä määrä proteiinia, kivennäisaineita, vitamiineja ja hivenaineita sekä välttämättömiä aminohappoja. Tämä vähentää ruuan hiilihydraattien määrää.
Potilas tulee tilapäisesti sulkea ruokavaliostaan:
- makeiset;
- sokeri (voit käyttää aspartaamia sen sijaan);
- vehnätuotteet (pois lukien pasta);
- leipomotuotteet (paitsi musta leipä);
- marinoituja, suolaisia, mausteisia, mausteisia, rasvaisia ruokia;
- peruna;
- glukoosipitoiset hedelmät (esim. viinirypäleet);
- makkarat;
- hiilihappojuomat;
- vähäalkoholi ja alkoholijuomat.
Lisäksi sinun tulee rajoittaa teen ja kahvin kulutusta niin paljon kuin mahdollista.
Ruoan tulee sisältää probiootteja sisältäviä ruokia. Näitä ovat pehmeät juustot, jogurtit, acidophilus-maito, fermentoidut maitotuotteet, hapankaali ja niin edelleen. Vähemmän tärkeitä ovat prebiootit, joita löytyy palkokasveista, parsasta, kaurapuurosta, maa-artisokasta, vaahterasiirapista, banaaneista. Kaikki edellä mainitut tuotteet auttavat vähentämään hiivabakteerien kasvua ja lisäämään hyödyllisten mikro-organismien toimintaa.
Kandidiaasiruokavalio edellyttää runsaasti B-, C-, A-, E-vitamiineja, flavoneja, rautaa, magnesiumia, sinkkiä ja seleeniä sisältävien elintarvikkeiden riittävää saantia.
Mitä syödä ruokatorven kandidiaasin kanssa?
Tällainen sairaus on melko harvinainen, joten se on erittäin vaikea diagnosoida. Ruokatorven kandidiaasi voi aiheuttaa ruoan nielemisvaikeuksia, joten tässä tapauksessa ei ole mahdollista tehdä ilman lääketieteellistä hoitoa. Samalla, kuten aikaisemmissa tapauksissa, on kiinnitettävä erityistä huomiota oikeaan ja terveelliseen ravitsemukseen.
Ensinnäkin on tärkeää poistaa potilaan ruokavaliosta ruoat, jotka edistävät sienen kasvua ja lisääntymistä. Näitä ovat hiiva, sokeri ja home. Lisäksi ei ole toivottavaa syödä suuria määriä hiilihydraatteja, jotka sisältyvät makeisiin, hunajaan,sokeria, hilloa, leivonnaisia. Täysmaidosta kannattaa joksikin aikaa luopua, sillä se sisältää laktoosia, joka on erinomainen elinympäristö sienille. Ruokatorven kandidiaasin ruokavalio kieltää kaikenlaisten alkoholijuomien käytön.
On tärkeää sisällyttää ruokalistallesi luonnontuotteita, kuten hapatettua leivottua maitoa, raejuustoa, jogurttia sekä kuitua sisältäviä ruokia.
Juomien suhteen kombucha on erittäin hyödyllinen. Siksi, jos mahdollista, sinun ei pitäisi kieltäytyä käyttämästä sitä.
Tätä ruokavaliota noudattaessa on tärkeää olla valmis tuntemaan olonsa heikoksi ja väsyneeksi ensimmäisten päivien aikana. Tämä johtuu siitä, että elimistö ei saa tavallista annosta hiilihydraatteja. Ei kannata pelätä, kunhan hän tottuu uuteen ruokaan ja tilanne tasaantuu.
Ihon sammasravinnon ominaisuudet
Ihon kandidiaasiruokavalio ei käytännössä eroa muiden sairauden muotojen ruokavaliosta. Tässä tilanteessa on myös tärkeää sulkea pois alkoholijuomat ruokalist alta ja rajoittaa hiilihydraattien kulutusta - sokeria, makeisia, laktoosia ja fruktoosia, hunajaa. Lisäksi kotitekoisista mehuista, lisäaineista valmistettuista jogurteista, lasitetuista juustoaineista, makeista limonadeista ja hiilihapollisista juomista tulee luopua.
On suositeltavaa käyttää kotitekoisia fermentoituja maitotuotteita. Tai kannattaa suosia tuotteita, joissa on vähimmäismäärä lisäaineita ja lyhyt säilyvyys.
Vähärasvaiset kala- ja lihalajikkeet, erilaiset viljat, vihannekset ilman tärkkelystä javihreys.
Menu raskautta sairastaville naisille, joilla on sammas
Raskaana olevilla naisilla tautia esiintyy melko usein. Sen hoidon monimutkaisuus johtuu siitä, että täysimittaiseen lääkehoitoon ei ole mahdollista. Siksi raskaana olevien naisten kandidiaasiruokavalio on erittäin tärkeä osa paranemista.
Päivän esimerkkivalikko saattaa näyttää tältä:
- Aamiainen: puuroa, kananmunaa, hapatettu maitotuote, porkkanamehu.
- Lounas: lasillinen marjoja tai pari vihreää omenaa.
- Lounas: lihakeitto, kasvispata, pasta, kananmuna, kasvissalaatti, yrttitee.
- Välipala: hedelmämehu tai marjamehu.
- Illallinen: tattari tai riisi, liha- tai kalalisäke, salaatti, fermentoitu maitotuote tai marjamehu.
On tärkeää kiinnittää huomiota siihen, että yllä olevia ruokia voi vaihtaa oman harkintasi mukaan. Tärkeintä tässä on, että ne koostuvat vain sallituista tuotteista.
Johtopäätös
Olemme siis pohtineet sellaista asiaa kuin kandidiaasiruokavalio: mitä saa syödä ja mitä ei, mitkä ruoat auttavat pysäyttämään sienten lisääntymisen ja mitkä vain pahentavat tilannetta.
Mutta olipa se kuinka tahansa, ennen hoidon aloittamista on neuvoteltava lääkärin kanssa. Hän auttaa sinua valitsemaan kaikki tarvittavat lääkkeet ja laatimaan yksilöllisen valikon ottaen huomioon sairauden muodon lisäksi myös sen kulun luonteen sekä potilaan yleisen terveyden. Ruokavalio on kuitenkin vain yksi hoidon komponenteista, ei sen perusta.
Kun vaiva on poissa, on tärkeää tehdä kaikki mahdollinen, jotta se ei palaa. Enn altaehkäisytoimenpiteitä ovat ensisijaisesti henkilökohtainen hygienia, immuniteetin vahvistaminen, terveellisen ruoan syöminen ja niin edelleen.
Pidä huolta itsestäsi ja pysy terveenä!
