Huonolaatuisia kenkiä ostaessamme emme ajattele sitä, että tämä on haitallista jalkojen terveydelle, ne tuntuvat raskailta ja kipeiltä. Nämä oireet eivät ole paras tapa näkyä kävelyssämme. Mukautetut ortopediset pohjalliset voivat ehkäistä jalkaongelmia ja palauttaa kävelyn helppouden.
Kenen pitää käyttää pohjallisia
Jalkojen kuntoa on seurattava lapsuudesta lähtien. Jalkojen patologiset muutokset voidaan estää seitsemän vuoden ikään asti. Yleisimmät ongelmat ovat litteät jalat, jalkojen valgus ja varus epämuodostumat. Jotta voit tehdä oikean diagnoosin ja saada neuvoja ortopedisten pohjallisten valintaan, sinun on otettava yhteyttä ortopediseen kirurgiin.
Aikuisella jalkaongelmat ilmaantuvat 40 vuoden iän jälkeen ja voivat johtaa vakaviin seurauksiin, kuten nivelten nivelrikkoon ja osteokondroosiin. Erityisellä riskialueella ovatnaiset, koska he haluavat käyttää korkokenkiä, sekä miehet, joiden työ liittyy liialliseen nivelten rasitukseen. Kaikki tämä aiheuttaa litteiden jalkojen kehittymisen, jotka voivat olla pitkittäisiä, poikittaisia ja yhdistettyjä.
Lisäksi sairauden syynä voi olla ylipaino, jalkakaaren lihasten halvaantuminen, jalan luiden murtumat. Joka tapauksessa tämä tila vaatii hoitoa. Ortopediset pohjalliset voivat estää patologian kehittymisen lapsuudessa. Aikuisille ne auttavat lievittämään lihasjännitystä, vähentämään jalkojen rasitusta, lievittämään kipua ja raskautta jaloissa.
Miltä ortopediset pohjalliset näyttävät
Kaikissa tuotteissa on kaarituki, joka sijaitsee sisäkaaren alueella, kantapään alle on mallinnettu syvennys. Liikkeen aikana pohjallisen keskiosa nousee ja laskee. Lisäkiinnitys saadaan jalkapöydän tyynyllä.
Pohjallisen etuosa (hihna) on suunniteltu varpaiden oikeaan asentoon. On malleja ja vain tämä osa (puolipohjallinen), joka ei häiritse painon oikeaa jakautumista tuotteen koko pituudelle. Pohjallisen tärkein osa on kiilat, jotka tekevät siitä mahdollista muuttaa jalan kulmaa. Jos painoa ei jaeta oikein, kantapää siirtyy. Kiilat auttavat pitämään jalan oikeassa asennossa, mikä estää kipua ja turvotusta. Jalkasairauksien korjaamiseen tarkoitettu pohjallinen koostuu kahdesta kiilasta: kantapään alla ja tuotteen etuosassa. On suositeltavaa valita malleja pehmeästämateriaaleja, joiden sisällä on geeliä, joka tasaisesti jakautuessaan saa optimaalisen muodon.
Mitä ovat pohjalliset
Ortopedi-traumatologi neuvoo ortopedisten pohjallisten valinnassa diagnoosin ja ostotarkoituksen mukaan.
Litteille jaloille on olemassa kahdenlaisia pohjallisia. Jotkut on suunniteltu estämään sairautta, toiset korjaavat olemassa olevan patologian, tekevät niistä tilauksen. Euroopan markkinoiden parhaat pohjallisten merkit jalkasairauksien ehkäisyyn ja korjaamiseen ovat GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Pohjalliset jalkasairauksien ehkäisyyn
Profylaktisia malleja käytetään estämään litteiden jalkojen muodostumista. Niiden valmistuksessa käytetään geelimäistä ainetta, joka tekee pohjallisista erittäin pehmeitä ja joustavia, jotka mukautuvat ihmisen jalan anatomisiin ominaisuuksiin.
Naiset, jotka eivät halua luopua korkokengistä, mutta samalla huolehtivat jalkojensa terveydestä, hankkivat ortopediset pohjalliset. Arviot niistä ovat vain positiivisia. Erityisesti suunnitellut vaahtomuovi- tai nahkatuotteet, joita voidaan käyttää mekkokenkien alle, pitävät jalan huippukunnossa. Muista kuitenkin, että pitkittäissuuntaisilla litteillä jaloilla yli 4 cm:n korkokenkien käyttöä, jopa pohjallisilla, suositellaan enintään kahden tunnin ajaksi. Ylipainoisille sopivat teräksestä, erikoismuovista tai grafiitista valmistetut kovat pohjalliset.. Kun päällänäillä tuotteilla jalkakaaret ovat oikeassa asennossa, mikä ehkäisee kipua ja jännitystä.
Vauvaa odottaville naisille on olemassa erityisiä enn altaehkäiseviä pohjallisia, jotka auttavat vähentämään raskaana olevan naisen jalkaan kohdistuvaa painetta. Se auttaa jalkojen kipuun ja turvotukseen.
Korjaavat mallit
Olemassa olevan patologian korjaamiseen tarkoitetut mallit, joissa on mittatilaustyönä sovitettu kaarituki ja jalkapöydän pehmusteet sekä kantapääkuppi, auttavat vähentämään jalan rasitusta ja säilyttämään luiden normaalin asennon. Tuotteet hevosenkengän k altainen kantapää laskuri on suunniteltu kantapään kannen hoitoon. Erityisen muodon ansiosta kantapään pehmytkudosten jatkuva kitka estyy. Asiakkaiden arvioiden mukaan tällaisten pohjallisten käyttö vähentää kantapääalueen kuormitusta ja poistaa kipua. Kävellessä käy niin, että jalka vääntyy ja nilkka nyrjähtää, tässä tapauksessa joustavasta muovista valmistettujen puolijäykkien pohjallisten käyttö auttaa. Nämä tuotteet ovat erittäin mukavia jaloille.
Erityinen pohjallinen on jalkakorjaus, joka on suunniteltu ihmisille, joilla on sairaus, kuten diabetes. Tämän patologian myötä hermopäätteet menettävät herkkyytensä joillakin jalan alueilla, minkä yhteydessä muodostuu varpaille ja kovettumia. Näiden pohjallisten pehmusteiden sisällä olevan geelin ansiosta malli mukautuu täydellisesti jalan ominaisuuksiin.
Ortopediset pohjalliset lapsille
Vauvamallit hieronnan ja enn altaehkäisevän voimistelun lisäksi auttavat lapsen oikean jalan muodostumisessa, vaikuttavat positiivisesti tuki- ja liikuntaelimistön kehitykseen varmistaen oikean kävelyn. Monilta äideiltä saatu palaute viittaa siihen, että parannus on havaittavissa muutaman kuukauden kuluttua pohjallisten käytön jälkeen.
Mitä pitää huomioida
Kuinka valita ortopediset pohjalliset lapselle, jotta niiden käytöstä olisi hyötyä? Muutamia huomioitavia asioita:
- tuote ei saa olla jäykkä, jotta se ei häiritse jalan luonnollisia liikkeitä;
- materiaalin, josta lasten ortopediset pohjalliset valmistetaan, tulee olla paitsi kestävää myös joustavaa. Tämä varmistaa jalan vakaan asennon eikä häiritse ikään liittyviä muutoksia sen kaaressa;
- lasten pohjallisen optimaalinen pituus on kolme neljäsosaa (pois lukien sormien pinta);
- tuote on valmistettu vain yksittäiselle kipsille, jotta vältetään muiden jalan epämuodostumien kehittyminen.
Valinta ja tuotanto
Kuinka valita ortopediset pohjalliset ja voinko tehdä sen itse? Apteekista voi toki ostaa jalan kunnon korjaamiseen tarkoitettuja tuotteita, mutta niiden käyttämisestä ei ole mitään takeita. Jokaisen ihmisen jalan rakenne on yksilöllinen, ja käytettäessä kaaritukia ilman valintaa voi muodostua ylimääräinen patologia tai olemassa oleva sairaus voi pahentua. Siksi vain pätevä asiantuntija voi valita pohjalliset, ja proteesilääkäri voi tehdä ne.
Ortopedisten pohjallisten valmistus tapahtuu useissa vaiheissa. Ensimmäisessä vaiheessa suoritetaan diagnostiikka, joka auttaa tunnistamaan litteiden jalkojen asteen, sitten tehdään kipsijälki. Seuraava vaihe on peräkkäinen sovitus. Tuotteen luovutuksen jälkeen potilas saa lääkäriltä suosituksia pohjallisten hoitoon. Viimeisessä vaiheessa tuotetta korjataan käytön aikana. Koska jalkapohjaa käytettäessä jalka suoristuu vähitellen, saatat joutua jonkin ajan kuluttua valitsemaan toisen mallin. Enn alta ehkäisevien pohjallisten tulee olla aitoa nahkaa, jotta ne voivat säilyttää muotonsa pitkään. Tällaisten mallien käyttöikä ei ylitä kahta vuotta. Ortopediset pohjalliset litteisiin jalkoihin ovat paras tapa korjata jalan epämuodostumia, ilman niitä on mahdotonta korjata tätä patologiaa. Tuotteet myötävaikuttavat pohjan kuormituksen oikeaan jakautumiseen (riippuen kunkin henkilön fysiologisista ominaisuuksista). Oikein valitut pohjalliset auttavat poistamaan sellaisia epämiellyttäviä ilmiöitä kuin kipu, väsymys ja jalkojen turvotus. Tällaisten mallien säännöllinen käyttö estää jalkasairauksien kehittymisen, saa sinut tuntemaan olosi mukavaksi, vaikka viettäisitkin koko päivän jaloillasi.
