Joka on koskaan juonut normaalia enemmän, tietää, että yöllä on aina kova jano. Siksi jotkut valmistavat juhlien jälkeen pullon kivennäisvettä etukäteen ja laittavat sen sängyn viereen, jotta ne eivät juokse kauas. Ja harvat ihmiset ajattelevat tämän ilmiön syytä. Tänään puhumme kuinka päästä eroon kuivasta puusta. Ota selvää, miksi tämä tila ilmenee ja kuinka käsitellä sitä.
Epämiellyttävä aamu
Ilta oli vain maaginen, mutta herättyäni haluan haudata pääni tyynyyn enkä näe ketään. Yleensä tällä hetkellä henkilö havaitsee kaksi pääoiretta: vakava päänsärky ja jano. Joskus se on myös kuvottavaa. Ja ennen kuin harkitset aihetta: "Kuinka päästä eroon kuivatusta puusta?" sinun on selvitettävä, mitä valitettava kehosi käy läpi tällä hetkellä.
Päihtymys
Jos juotiin huomattava määrä alkoholia illalla, niin nykyisyys kehittyy aamuun astimyrkytys. Mitä he tekevät tässä tapauksessa?
Jos myrkkyä on päässyt kehoon, henkilö joutuu sairaalaan ja tarvittavat toimenpiteet suoritetaan myrkkyjen neutraloimiseksi ja poistamiseksi. Mutta yleensä kenelläkään ei ole kiire kutsua ambulanssia juhliin menneelle henkilölle, varsinkin jos näin käy hänelle melko usein. Siksi kehon on puhdistettava itsenäisesti etanolista ja sen hajoamistuotteista. On jo käymässä selväksi, että sinun ei tarvitse ajatella kuinka päästä eroon kuivasta puusta. On tärkeää vähentää kehon myrkkytasoa mahdollisimman pian, niin tila palautuu nopeammin.
Sisäelinten kuormitus
Melkein koko keho kokee hauskan juhlan vaikutukset. Koko ironiaa on, että kehon auttaminen eroon etanolista ja sen hajoamistuotteista on lähes mahdotonta, lukuun ottamatta verenpuhdistusmenettelyä, joka on melko kallista. Etanoli joutuu maksaan ja hajoaa asetaldehydiksi, joka muuttuu etikkahapoksi, joka puolestaan kiertää kehon läpi ja erittyy solutasolla. Ja ennen kuin se on kulkenut jokaisen solun läpi, tätä prosessia on lähes mahdotonta nopeuttaa. On ymmärrettävä: mitä enemmän juot, sitä pidempään kaikki nämä prosessit tapahtuvat. Ja kuivasta puusta eroon pääseminen nopeasti, vaikka kuinka paljon sitä haluaisi, ei toimi.
Maksan toiminta
Päätaakka lankeaa tälle keholle. Maksa alkaa suodattaa sisään otettua materiaaliasen omistaja. Hänen on työskenneltävä suoraan etanolin ja sen hajoamistuotteiden kanssa. Jälkimmäiset ovat erittäin haitallisia ja tuhoavat nopeasti kehon solut. Tällaisen puhdistavan vaikutuksen toteuttamiseksi tarvitaan v altava määrä vettä. Seurauksena on vakava nestehukka.
Myrkytyksen ja nesteenhukan takia sinulla on aamuisin voimakas päänsärky. Kuinka päästä eroon kuivasta puusta? On tarpeen täydentää kehon nestehukkaa. Tilastojen mukaan taistelussa juomisen seurauksia vastaan keho menettää jopa 3 litraa nestettä. Tämän perusteella voidaan olettaa, että hänen on täydennettävä varastoja. Mutta tämä on vain kolikon toinen puoli. On muitakin syitä, miksi ihminen on janoinen aamulla.
Suunkuivumisen syyt
Halu juoda kaikkea mitä kaadetaan ja suuria määriä voidaan helposti selittää tieteellisesti todistettujen tosiseikkojen perusteella.
- Alkoholi edistää magnesiumin erittymistä elimistöstä. Tästä johtuen syntyy voimakasta kiihtyneisyyttä ja ilmaantuu jano. Siksi, jos etsit tapaa päästä eroon suun kuivumisesta, sinun on harkittava magnesiumin lähteiden syömistä. Se voi olla ruokaa tai lääkevalmisteita.
- Aineenvaihdunta ja lähes kaikkien sisäelinten toiminta muuttuvat. Ehdottomasti kaikki aineet, jotka muodostuvat alkoholin hajoamisen seurauksena, vaikuttavat negatiivisesti aineenvaihduntaprosesseihin. Tietysti keho haluaa päästä niistä eroon, ja tämä vaatii paljon vettä.
- Ylikuormitettu maksa ei pysty tuottamaanriittävä määrä entsyymejä, jotka voivat torjua alkoholin vaikutuksia. Siksi toksiinien määrä veressä nousee jyrkästi. Tämän seurauksena kaikki kudokset yrittävät varastoida arvokasta kosteutta, ja seurauksena on turvotusta. Kuinka päästä eroon kuivasta ihosta juomisen jälkeen? Anna hänelle juoma elävää kosteutta.
Joten tulemme yksinkertaiseen totuuteen. Keho kärsii nestehukasta, joten haluat juoda. Ja parasta mitä voit tehdä, on tarjota hänelle runsaasti puhdasta vettä.
Perussäännöt
Ja nyt puhutaan käytännöstä kuinka päästä eroon kuivuneesta puusta alkoholin jälkeen. Ensi silmäyksellä tässä ei ole mitään monimutkaista. Mutta on olemassa tiettyjä seikkoja, jotka on huomioitava.
- Koska kosteusvaje on noin 3 litraa, niin heti heräämisen jälkeen tulee juoda noin puolitoista litraa nestettä elimistön normaalin toiminnan varmistamiseksi.
- Jos henkilöllä on verenpainetauti, sinun on oltava varovainen. Suuri juomamäärä vettä voi johtaa voimakkaaseen paineen nousuun. Ja tämä on täynnä, varsinkin kun otetaan huomioon eilinen.
- Liika juominen voi aiheuttaa pahoinvointia tai oksentelua. Siksi sinun on juotava pieninä annoksina säännöllisin väliajoin. Toisa alta oksentelu auttaa myös poistamaan myrkkyjä.
- Alkoholin vastaanotto johtaa hyödyllisten suolojen häviämiseen. Siksi on erittäin hyödyllistä valmistaa pullo kivennäisvettä aamulla.
- Kun kunto on hieman parantunut, sinun on rikastettava kehoa vitamiineilla. Purista tätä varten sitruunamehu veteen tai lisää karhunvatukkahilloa.herukat.
Miksi haluat juoda suolaisen jälkeen
Kaikki ovat varmasti kokeneet tämän ilmiön. Suolakalaa kannattaa syödä, ja janon tunne tulee erittäin vahvaksi. Puhutaan kuinka päästä eroon. Sushnyak suolan jälkeen johtuu fysiologisista syistä. Kehoon saapuva suola alkaa jakautua koko kehoon. Se tapahtuu epätasaisesti. Mutta keho pyrkii varmistamaan, että suolan määrä on sama veressä ja kaikissa soluissa. Siksi heti tällaisen tuotteen nauttimisen jälkeen herää voimakas jano.
Mutta jos juot paljon heti suolakalan jälkeen, jano ei sammu. Kestää aikaa ennen kuin vesi pääsee vereen ja laimentaa sitä sekä liuottaa suolaa soluissa. Eli paras vaihtoehto olisi odottaa lyhyt tauko ja sitten valmistaa itsellesi vettä pienellä sitruunamehulla. Juo se pienin kulauksin.
Onko muita tapoja päästä eroon kuivuneesta puusta kalan jälkeen? Täällä kaikki on yksilöllistä. Joku väittää, että maito auttaa hyvin, toiset pitävät viileästä mehusta. Mutta nämä juomat poistavat vain suun kuivumisen tunteen. Ja vain puhdas vesi voi poistaa janon syyn. Kestää vain vähän aikaa, ennen kuin tunnet helpotuksen.
Päätelmän sijaan
Vesi on kehollemme ensiarvoisen tärkeää. Tämä ei ole yllättävää, kaikki solut ovat täynnä sitä, se on pääaine, johon aineenvaihduntaprosessit on sidottu. Myrkyllisillä vaurioilla vettä tarvitaan suuria määriä.määrät jokaisen solun pesemiseen ja myrkyn poistamiseen. Ja alkoholin käyttö ei ole muuta kuin vapaaehtoista myrkytystä. Siksi illasta lähtien sinun on juotava mahdollisimman paljon kivennäisvettä tai tavallista vettä. Ota muutama aktiivihiilitabletti ennen nukkumaanmenoa. Kun heräät yöllä, voit juoda vielä pari lasillista vettä. Sitten aamulla krapulan ja janon oireet ovat paljon vähemmän havaittavissa.
Tänään keskustelimme kuinka päästä eroon kuivasta ihosta alkoholin juomisen ja suolaisen ruoan syömisen jälkeen. On vain yksi periaate - juoda pieninä annoksina ja usein.
