Tänään on ehkä vaikea tavata henkilöä, joka ei ainakaan kerran elämässään ole kokenut sellaista epämiellyttävää tilaa kuin krapula ja siihen liittyvä savun haju. Tästä huolimatta meitä kaikkia ärsyttää, jos lähellä on henkilö, joka haisee alkoholille. Olipa kyseessä kollega, joukkoliikenteen matkustaja tai perheenjäsen. Tänään haluamme puhua siitä, kuinka helppoa on päästä eroon alkoholista.
Miksi on niin paha haju?
Ennen kuin osaat vähentää savua, sinun on selvitettävä, miksi se ilmaantuu. Joten me kaikki tiedämme, että alkoholijuomat sisältävät etyylialkoholia, joka imeytyy paksusuolessa vereen, joka kuljettaa sen kaikkiin elimiin. Suurin osa alkoholista on maksassa, jossa se prosessoidaan. Tässä tapauksessa vapautuu asetaldehydiä, jolla on erittäin epämiellyttävä haju. Jos alkoholia juodaan vähän, aldehydi nopeastimuuttuu hapoksi, emmekä haista savua emmekä tunne huonovointisuutta. Jos sitä juotiin paljon, maksa ei pysty käsittelemään kaikkia myrkyllisiä aineita. Tämän seurauksena ne imeytyvät vereen ja kulkeutuvat koko kehossamme. Koska asetaldehydi on ihmisille myrkkyä, keho yrittää parhaansa päästä eroon siitä. Näin ollen haitalliset aineet erittyvät hien, virtsan ja uloshengitysilman mukana. Näin paha haju tulee ulos. On loogista, että vastaus kysymykseen: "Kuinka poistaa savu suusta?" koostuu tarpeesta poistaa kehosta asetaldehydiä. Huolimatta siitä, että tämä prosessi itsessään on melko pitkä, on olemassa useita lääkkeitä ja kansantapoja nopeuttaa sitä.
Kuinka päästä eroon savuista aamulla?
Jotta herätä seuraavana päivänä runsaan juomisen jälkeen, laita itsesi nopeasti kuntoon, sinun on autettava kehoa käsittelemään kertyneet suuret asetaldehydimäärät mahdollisimman nopeasti. Näitä tarkoituksia varten on olemassa useita tapoja, joista jokaista ehdotamme harkitsemaan yksityiskohtaisemmin.
Juo enemmän nesteitä
Ensinnäkin heti heräämisen jälkeen sinun on alettava juoda mahdollisimman paljon tavallista kivennäisvettä. Voit myös laimentaa sitä lusikallisella hunajaa tai sitruunamehua. Lisäksi sukupolvien testattu suolavesi ja vihreä tee ovat hyviä, joihin voit lisätä ripaus salviaa. Jos kysyt: "Kuinka helposti tämä neste auttaa pääsemään eroon savusta?", niin mevastaamme, että se laimentaa elimistössä olevaa aldehydiä, mikä edistää sen nopeaa poistumista.
Fyysinen aktiivisuus
Koska asetaldehydi voi erittyä myös ihohuokosten kautta, on tarpeen lisätä hikoilua. Tämä sopii erinomaisesti harjoitteluun. Voit tehdä tavanomaisia viiden minuutin harjoituksia, ja jos terveys ja aika sallivat, voit mennä lenkille raittiiseen ilmaan.
Hyperventilaatio
Kuinka pääset nopeasti eroon höyryistä, jos et pysty harjoittelemaan? Tässä tapauksessa voit turvautua keuhkojen hyperventilaatioon, jota varten hengitä syvään ja hengitä useita minuutteja. Tämä vähentää uloshengityksesi aldehydipitoisuutta, mikä raikastaa hengitystäsi.
Hygieniatoimenpiteet
Toinen tapa päästä nopeasti eroon höyryistä on kontrastisuihku, joka auttaa pesemään asetaldehydin hajulla kyllästyneen hien pois. Myös kylmän ja kuuman veden yhdistelmä antaa sinulle elinvoimaa ja voimaa, parantaa hyvinvointiasi ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja. Harjaa myös hampaat huolellisesti. Tätä varten on parasta käyttää minttupastaa. Kun olet suorittanut vesitoimenpiteet, hiero kehoa voimakkaasti pyyhkeellä. Älä missään tapauksessa käytä eilisen vaatteita, jotka ovat todennäköisesti kyllästyneitä epämiellyttävällä hajulla. Älä myöskään unohda käyttää wc-vettä.
Aamiainen
Toinen suositus kuinka helppoapäästä eroon savuista, on tarpeen syödä tiukasti. Huolimatta siitä, että usein krapulan tilassa ei tee mieli syödä ollenkaan, sinun on pakotettava itsesi syömään aamiaista. Jos sinulla ei ole ruokahalua, syö ainakin jogurttia, appelsiinia tai kaurapuuroa.
Kuinka helppoa on päästä eroon savuista kansanmenetelmin?
Koska alkoholin väärinkäytön jälkeisen pahanhajuisen hengityksen ongelma ei ole ollenkaan uusi, on olemassa monia tapoja torjua sitä. Pohjimmiltaan ne perustuvat eri yrttien keitteiden ja infuusioiden käyttöön. Joitakin reseptejä, jotka tarjoamme huomionne:
- Kaksi teelusikallista koiruohoa kaadetaan kiehuvalla vedellä ja annetaan infusoida 20-30 minuuttia, minkä jälkeen infuusio suodatetaan ja käytetään huuhteluun useita kertoja päivässä.
- 20 grammaa leppälehtiä kaadetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä ja annetaan hautua tunnin ajan. Tämän jälkeen infuusio siivilöidään ja sitä käytetään huuhteluun.
- Kaksi ruokalusikallista mäkikuismaa sekoitetaan neljään ruokalusikalliseen villiruusua ja yhteen ruokalusikalliseen emäkuismaa, minkä jälkeen ne kaadetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan. Tämän jälkeen infuusio tulee suodattaa, lisätä muutama ruokalusikallinen hunajaa ja juoda.
- Lusikallinen mintunlehtiä kaadetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä, infusoidaan, suodatetaan ja käytetään huuhteluun.
Keitteiden ja infuusioiden lisäksi sitruuna torjuu erittäin tehokkaasti höyryjä, mikä myös auttaa palauttamaan kehon vesitasapainon ja suun mikroflooran. Purista mehu puolikkaasta sitruunasta, lisää siihen pari tippaa etikkaa ja huuhtele suusi hyvin tällä seoksella.
Poistamme savusta eroon lääketieteellisten toimenpiteiden avulla
Yleimmin käytetty ja edullisin lääke pahanhajuiseen hengitykseen on tunnettu aktiivihiili. Älä unohda, että se on otettava 1 tabletti per 10 kilogrammaa henkilön painoa. Apteekista voi ostaa aktiivihiilen lisäksi Glycine-, Limontar- tai Biotredin-tabletteja, jotka auttavat myös taistelussa raikkaan hengityksen puolesta.
Alkoholilääkkeiden lisäksi on olemassa myös krapulalääkkeitä. Ne ovat kalliimpia, mutta tehokkaampia. Näitä ovat poretabletit "Zorex" ja "Alcoline".
Kuinka päästä eroon oluthöyrystä?
Huolimatta siitä, että olut ei ole väkevä alkoholijuoma, sen liiallinen nauttiminen voi johtaa myös sellaiseen epämiellyttävään tilaan, kuten krapulaan, ja sitä kautta vastaavaan hajuun suusta. On olemassa useita tapoja päästä eroon oluen höyrystä:
- Huuhtele suusi sitruuna- tai limettimehulla ja 1-2 pisaralla pöytäetikkaa.
- Pureskele muutama jyvä kahvia tai muskottipähkinää.
- Laita muutama teelehti kuivaa mustaa tai vihreää teetä kielen alle.
- Napsauta paahdettuja auringonkukansiemeniä.
- Ota muutama tippa valerian- tai valocordin-tinktuuria. Jos höyryt ovat heikkoja, myös Antipolizei-lääke auttaa.
- Muista syödä runsas ateria. Ihannetapauksessa sinun pitäisi syödä aamiaista tai lounasta hapankeiton kanssa (kurkku, kaalikeittotai hodgepodge).
Kuten näet, on monia tapoja päästä eroon savuista. Ja varmasti jokaisella alkoholijuomista pitävällä on omat, "testatut" neuvonsa tästä aiheesta. Paras lääke huuruille on kuitenkin estää sen esiintyminen. Siksi yritä ennen juhlaa määrittää etukäteen se alkoholimäärä, johon sinulla on varaa seuraavana aamuna ilman epämiellyttäviä seurauksia.
