Etkö eroa käsidesin kanssa? Onko vaatekaappisi kirjaimellisesti hyllyillä? Tällaiset tavat voivat heijastaa henkilön luonnetta tai uskomuksia. Joskus ne ylittävät näkymätön rajan ja muuttuvat pakko-oireiseksi häiriöksi (OCD). Mieti tärkeimpiä syitä niiden esiintymiseen ja lääkäreiden tarjoamia hoitomenetelmiä.
Sairauden kuvaus
OCD on mielenterveyshäiriö, joka vaikuttaa ihmisen elämänlaatuun. Asiantuntijat pitävät sitä pakko-oireisena häiriönä, kuten fobiana. Jos jälkimmäiset sisältävät vain pakkomielteitä, pakko-oireet lisätään OCD:hen.
Sairauden nimi tulee kahdesta englanninkielisestä sanasta: obsessio ja compulsio. Ensimmäinen tarkoittaa "idean pakkomielle", ja toinen voidaan tulkita "pakonomaiseksi". Nämä kaksi sanaa on valittu hyvin, ytimekkäästi, koska ne heijastavat taudin koko olemusta. OCD-potilaita pidetään joissain maissa vammaisina. Suurin osa heistä viettää paljon aikaa turhaanpakotteiden syy. Pakkomielleet ilmaistaan usein pakkomielteisillä ajatuksilla ja fobioilla, mikä myös vaikuttaa negatiivisesti potilaan elämänlaatuun.
Kuinka tauti alkaa
Lääketieteellisten tilastojen mukaan pakko-oireinen häiriö kehittyy 10-30 vuoden iässä. Riippumatta siitä, milloin ensimmäiset oireet tarkalleen ilmaantuvat, potilaat menevät lääkäriin 27-35-vuotiaana. Tämä tarkoittaa, että taudin kehittymisestä hoidon aloittamiseen kuluu useita vuosia. Joka kolmas aikuinen kärsii pakko-oireisesta persoonallisuushäiriöstä. Potilaiden joukossa on paljon vähemmän pieniä lapsia. Tämä diagnoosi vahvistetaan joka toisella lapsella 500:sta.
Alkuvaiheessa taudin oireet ilmenevät pakko-oireina ja erilaisina fobioina. Tänä aikana ihminen voi silti olla tietoinen järjettömyydestään. Ajan myötä häiriö pahenee, jos lääketieteellistä ja psykologista apua ei ole saatu. Potilas menettää kyvyn arvioida riittävästi pelkoaan. Pitkälle edenneissä tapauksissa hoitoon kuuluu sairaalahoito vakavilla lääkkeillä.
Tärkeimmät syyt
Tutkijat eivät vieläkään pysty luettelemaan päätekijöitä, jotka vaikuttavat mielenterveyssairauksien syntymiseen. Teorioita on kuitenkin monia. Yhden niistä mukaan, biologisten tekijöiden joukossa pakko-oireisella häiriöllä on seuraavat syyt:
- aineenvaihduntahäiriö;
- päävammat ja vammat;
- perinnöllinen taipumus;
- monimutkainen kurssitartuntataudit;
- poikkeamat autonomisen hermoston tasolla.
Erillisessä ryhmässä lääkärit ehdottavat häiriön sosiaalisten syiden lisäämistä. Niistä yleisimmät ovat seuraavat:
- kasvatettu tiukasti uskonnollisessa perheessä;
- monimutkaiset työsuhteet;
- toistuva stressi.
Tälle mielisairaudelle luontainen paniikkipelko voi perustua henkilökohtaiseen kokemukseen tai yhteiskunnan määräämään. Silmiinpistävä esimerkki tällaisen häiriön seurauksista on rikosuutisten katsominen. Ihminen yrittää voittaa ilmaantuneet pelot toimilla, jotka vakuuttavat päinvastaisesta. Hän voi tarkistaa suljetun auton useita kertoja tai laskea pankin seteleitä. Tällaiset toimet tuovat vain lyhytaikaista helpotusta. Yksin pakkomielteistä eroon pääseminen ei todennäköisesti onnistu. Tässä tapauksessa tarvitaan asiantuntijan apua. Muuten sairaus imee ihmisen psyyken kokonaan.
Tämä tauti vaikuttaa sekä aikuisiin että vauvoihin. Lapset kärsivät kuitenkin vähemmän todennäköisesti sen ilmenemismuodoista. Häiriön oireet voivat vaihdella potilaan iän mukaan.
Miten sairaus ilmenee aikuisilla?
Pakko-oireisella häiriöllä, jonka oireet esitellään alla, on kaikilla aikuisilla suunnilleen sama kliininen kuva. Ensinnäkin sairaus ilmenee pakkomielteisten tuskallisten ajatusten muodossa. Se voi olla seksuaalisen väkivallan fantasioita.tai kuolema. Henkilöä ahdistaa jatkuvasti ajatus välittömästä kuolemasta, taloudellisen hyvinvoinnin menetyksestä. Tällaiset ajatukset pelottavat OCD-potilasta. Hän ymmärtää selvästi heidän perusteettomuutensa. Hän ei kuitenkaan voi selviytyä peloista ja taikauskoista, että kaikki hänen fantasiansa jonakin päivänä toteutuvat.
Sairaudella on myös ulkoisia oireita, jotka ilmenevät toistuvina liikkeinä. Esimerkiksi tällainen henkilö voi jatkuvasti laskea askeleita, mennä useita kertoja päivässä pesemään käsiään. Kollegat ja kollegat havaitsevat usein taudin oireet. OCD-potilailla on aina täydellinen järjestys pöydällä, ja kaikki esineet on järjestetty symmetrisesti. Kirjat hyllyillä ovat joko aakkosjärjestyksessä tai värin mukaan.
Pakko-oireiselle häiriölle on ominaista taipumus kasvaa ruuhkaisissa paikoissa. Potilaalla, jopa väkijoukossa, saattaa olla lisääntynyttä paniikkikohtausta. Useimmiten ne johtuvat vaarallisen viruksen tarttumisen pelosta tai henkilökohtaisten tavaroiden katoamisesta, joutumisesta uudeksi taskuvarkaiden uhriksi. Siksi sellaisilla ihmisillä on taipumus välttää julkisia paikkoja.
Joskus oireyhtymään liittyy itsetunnon lasku. OCD on häiriö, joka on erityisen herkkä epäilyttävälle henkilölle. Heillä on tapana hallita kaikkea, työstä lemmikkien ruokavalioon. Itsetunnon lasku johtuu meneillään olevien muutosten tiedostamisesta ja kyvyttömyydestä taistella niitä vastaan.
Oireet lapsilla
OCD on harvinaisempi nuorilla potilailla,kuin aikuisilla. Häiriön oireilla on paljon yhteistä. Katsotaanpa muutamia esimerkkejä.
- Jopa tarpeeksi vanhoja lapsia ahdistaa usein pelko eksymisestä kadulla olevien ihmisten joukkoon. Hän saa lapset pitelemään vanhempiaan tiukasti kädestä ja tarkistaen säännöllisesti, ovatko sormet tiukasti kiinni.
- Monet lapset pelkäävät vanhemmat veljensä ja sisarensa lähettämällä heidät orpokotiin. Pelko olla tässä laitoksessa saa lapsen jatkuvasti kysymään, rakastavatko hänen vanhempansa häntä.
- Melkein kaikki meistä ovat menettäneet henkilökohtaiset tavarat ainakin kerran elämässään. Kaikkien tunteet tästä eivät kuitenkaan jää huomaamatta. Paniikki kadonneesta muistikirjasta johtaa usein koulutarvikkeiden maaniseen määrään. Teini-ikäiset voivat jopa herätä yöllä tarkistaakseen kaikki henkilökohtaiset tavarat.
Lasten pakko-oireiseen häiriöön liittyy usein huonoa mielialaa, synkkyyttä, lisääntynyttä itkuisuutta. Jotkut menettävät ruokahalunsa, toisia piinaavat kauhistuttavat painajaiset yöllä. Jos muutaman viikon kuluessa kaikki vanhempien yritykset auttaa lasta osoittautuvat epäonnistuneiksi, tarvitaan lastenpsykologin konsultaatio.
Diagnostiikkamenetelmät
Kun ahdistuneisuuteen viittaavia oireita ilmaantuu pakko-oireiseen häiriöön, pyydä apua mielenterveysalan ammattilaiselta. Usein OCD-potilaat eivät tiedä ongelmistaan. Tässä tapauksessa lähisukulaisten tai ystävien tulee vihjata erittäin huolellisesti tähän diagnoosiin. Itsestääntämä sairaus ei katoa.
Sen voi diagnosoida vain psykiatri, jolla on asianmukainen pätevyys ja kokemus tältä al alta. Yleensä lääkäri kiinnittää huomiota kolmeen asiaan:
- Henkilöllä on voimakkaita pakkomielteitä.
- Hän haluaa piilottaa millään tavalla pakonomaista käyttäytymistä.
- OCD häiritsee elämänrytmiä, kommunikointia ystävien kanssa ja työtä.
Oireiden tulee toistua vähintään 50 % päivistä kahden viikon sisällä, jotta niillä olisi lääketieteellistä merkitystä.
On olemassa erityisiä luokitusasteikkoja (kuten Yale-Brown) OCD:n vakavuuden määrittämiseksi. Niitä käytetään myös käytännössä terapian dynamiikan seuraamiseen.
Lääkäri voi vahvistaa lopullisen diagnoosin suoritettujen testien ja potilaan kanssa käydyn keskustelun perusteella. Yleensä konsultaatiossa psykoterapeutit selittävät, mikä pakko-oireinen häiriö on ja mitä ilmentymiä sillä on. Esimerkit tämän sairauden potilaista show-liiketoiminnasta auttavat ymmärtämään, että tauti ei ole niin vaarallinen, vaan sitä on taisteltava. Lääkäri kertoo neuvolassa myös hoidon taktiikoista, jolloin ensimmäisiä positiivisia tuloksia pitäisi odottaa.
Voiko ihminen auttaa itseään?
OCD on melko yleinen patologia. Se voi esiintyä ajoittain kenellä tahansa henkilöllä, myös täysin terveellä henkisesti. On erittäin tärkeää pystyä tunnistamaan häiriön ensimmäiset oireet ja hakemaan pätevää apua. Jos tämä ei ole mahdollista, on syytä yrittää analysoida ongelma javalitse tietty taktiikka käsitelläksesi sitä. Lääkärit tarjoavat useita vaihtoehtoja itsehoitoon.
Vaihe 1. Tutki, mikä on pakko-oireinen häiriö. Pakko-oireinen häiriö on kuvattu yksityiskohtaisesti erikoiskirjallisuudessa. Siksi kuka tahansa voi helposti selvittää sen tärkeimmät syyt ja merkit. Tietojen tutkimisen jälkeen on tarpeen kirjoittaa kaikki oireet, jotka ovat viime aikoina aiheuttaneet huolta. Jätä jokaisen häiriön viereen tila yksityiskohtaista suunnitelmaa varten, kuinka voit voittaa sen.
Vaihe 2. Kolmannen osapuolen apu. Jos epäilet OCD:tä, on parasta ottaa yhteyttä pätevään ammattilaiseen. Joskus ensimmäinen lääkärikäynti on vaikeaa. Tässä tilanteessa voit pyytää ystävääsi tai sukulaistasi vahvistamaan aiemmin määrätyt oireet tai lisäämään muita.
Vaihe 3. Kohtaa pelkosi. Ihmiset, joilla on pakko-oireinen häiriö, ymmärtävät yleensä, että kaikki pelot ovat fiktiota. Joka kerta kun sinulla on tarve tarkistaa lukittu ovi tai pestä kätesi, sinun on muistutettava itseäsi tästä tosiasiasta.
Vaihe 4. Palkitse itsesi. Psykologit neuvovat jatkuvasti merkitsemään askeleita menestyksen tiellä, jopa pienimmät. Ylistä itseäsi tekemistäsi muutoksista ja hankkimistasi taidoista.
Yllä olevat suositukset auttavat useimmiten häiriön kehittymisen alkuvaiheissa.
Psykoterapian menetelmät
OCD ei ole lause. Häiriö reagoi hyvin hoitoonpsykoterapiaistunnot. Nykyaikainen psykologia tarjoaa useita tehokkaita menetelmiä. Tarkastellaan jokaista niistä yksityiskohtaisemmin.
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia. Tämän tekniikan kirjoittaja kuuluu Jeffrey Schwartzille. Sen olemus on pelkistetty vastustuskykyyn neuroosille. Ihminen on ensin tietoinen häiriön olemassaolosta ja yrittää sitten vähitellen käsitellä sitä. Terapiaan kuuluu sellaisten taitojen hankkiminen, joiden avulla voit itse lopettaa pakkomielle.
- Menetelmä "Lopeta ajatus". Suunnittelija Joseph Wolpe. Psykoterapeutti ehdotti hoitoa potilaan tilannearvion perusteella. Tätä varten Wolpe suosittelee, että henkilö muistaa yhden viimeaikaisista turhautumiskohtauksista. Hän käyttää ohjaavia kysymyksiä auttaakseen potilasta arvioimaan oireiden merkitystä ja niiden vaikutusta jokapäiväiseen elämään. Terapeutti johtaa vähitellen pelkojen epätodellisuuden ymmärtämiseen. Tämän tekniikan avulla voit voittaa häiriön kokonaan.
Kuvaillut terapeuttiset tekniikat eivät ole ainoita laatuaan. Niitä pidetään kuitenkin tehokkaimpana.
Lääkehoito
Kehittyneissä pakko-oireisen häiriön tapauksissa tarvitaan lääketieteellistä väliintuloa. Kuinka hoitaa pakko-oireista häiriötä tässä tapauksessa? Tärkeimmät lääkkeet taudin torjuntaan ovat serotoniinin takaisinoton estäjät:
- "Fluvoksamiini".
- Trisykliset masennuslääkkeet.
- "Paroksetiini".
Tutkijateri puolilta maailmaa jatkavat aktiivisesti pakko-oireisten häiriöiden (OCD) tutkimista. Suhteellisen äskettäin he pystyivät löytämään terapeuttisia mahdollisuuksia aineissa, jotka ovat vastuussa välittäjäaineen glutamaatin vapautumisesta. Ne voivat lieventää merkittävästi neuroosin ilmenemismuotoja, mutta eivät auta pääsemään eroon ongelmasta ikuisesti. Seuraavat lääkkeet sopivat tähän kuvaukseen: memantiini (rilutsoli), lamotrigiini (gabapentiini).
Kaikki tähän häiriöön tunnettuja masennuslääkkeitä käytetään vain oireenmukaisena hoitona. Heidän avullaan voit poistaa neuroosit ja stressaavat jännitteet, jotka syntyvät pakkomielteisten tilojen taustalla.
On syytä huomata, että artikkelissa luetellut lääkkeet jaetaan apteekeista vain reseptillä. Lääkäri valitsee tietyn lääkkeen hoitoon ottaen huomioon potilaan tilan. Ei viimeistä roolia tässä asiassa oireyhtymän kesto. Siksi lääkärin tulisi tietää, kuinka kauan sitten pakko-oireinen häiriö ilmaantui.
Kotonahoito
OCD kuuluu mielenterveyssairauksien ryhmään. Siksi on epätodennäköistä, että häiriö on mahdollista parantaa ilman kolmannen osapuolen tukea. Hoito kansanlääkkeillä auttaa kuitenkin aina rauhoittumaan. Tätä varten parantajia kehotetaan valmistamaan yrttikeitteitä, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia. Näitä ovat muun muassa seuraavat kasvit: sitruunamelissa, emävire, valeriaana.
Hengitysharjoitusmenetelmää ei voida pitää kansanmusiikkina, mutta se voi ollamenestystä käyttää kotona. Tämä hoito ei vaadi reseptiä tai ulkopuolista asiantuntijatukea. Terapia hengityksen voimakkuutta muuttamalla mahdollistaa emotionaalisen tilan palauttamisen. Tämän seurauksena ihminen voi raittiisti arvioida kaikkea, mitä hänen elämässään tapahtuu.
Rehab
Potilas tarvitsee hoitojakson jälkeen sosiaalista kuntoutusta. Vain onnistuneen yhteiskunnan sopeutumisen tapauksessa häiriön oireet eivät palaa uudelleen. Tukevat terapeuttiset toimenpiteet tähtäävät tuottavan kontaktin opettamiseen yhteiskuntaan ja omaisiin. Kuntoutusvaiheessa sukulaisten ja ystävien apu on ensiarvoisen tärkeää.
