Melkein kaikki vanhemmat ihmettelevät, mitä lasten monivitamiinivalmisteita lapselle kannattaa ottaa terveyden parantamiseksi ja kuinka valita oikea vitamiinikompleksi vauvan iän mukaan.
Lääkettä valittaessa on otettava huomioon lapsen kehon ominaisuudet sekä sen tiettyjen hivenaineiden ja vitamiinien tarve. Siksi on parempi mennä lääkäriin ja saada diagnoosi.
Mitä ovat vitamiinit
Lastenlääkärit suosittelevat lasten monivitamiinivalmisteiden ottamista keväällä sekä syys-talvikaudella, jolloin virustartunnan riski kasvaa merkittävästi. On erittäin tärkeää olla vahingoittamatta lapsen kehoa ja valita oikeat vitamiinikompleksit, jotta ei tule allergioita ja ruoansulatusongelmia.
Ehdottomasti kaikki vitamiinit jaetaan rasvaliukoisiin ja vesiliukoisiin. Ensimmäinen tyyppi imeytyy paremmin ja kerääntyy ihmiskehoon. Siksi A-, D-, E- ja K-vitamiinia ei tarvitse ottaa lisäksi synteettisessä muodossa, jos ei ole viitteitäDr.
A-vitamiinia löytyy porkkanoista ja muista elintarvikkeista. Hän vastaa hiusten kunnosta, näkökyvystä ja fyysisestä kehityksestä. D3-vitamiinia määrätään usein alle vuoden ikäisille lapsille riisitautien estämiseksi. Sitten he saavat sen ruoan kanssa. Sitä käytetään myös hypotensioon ja kasvun hidastumiseen.
E- ja K-vitamiinit ovat vastuussa veren hyytymisprosesseista. Niiden puute voi ilmetä lihasheikkoutumisena, verenvuodona ja anemian kehittymisenä. Kaikki muut vitamiinit ovat vesiliukoisia. Elimistö tarvitsee niitä kaikkia, mutta erittyy veden mukana, minkä vuoksi niitä on kertynyt.
Kaikki lasten vitamiinikompleksit voidaan jakaa yksikomponenttisiin ja monikomponenttisiin. Ensin mainituille on ominaista se, että ne sisältävät vain yhden vitamiinin. Lasten monivitamiinit sisältävät useita eri aineita kerralla. Lisäksi moniin niistä on lisätty kivennäissuoloja, terveellisiä rasvoja, hedelmäuutteita.
Lasten vitamiinivalmisteita on saatavilla seuraavissa muodoissa:
- neste;
- tableteissa;
- imeskelytablettien muodossa;
- geeli.
Nesteet ovat liuosten muodossa, jotka annostellaan tippoina. Usein ne on tarkoitettu lapsille ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien. Myös pienille lapsille on saatavilla monivitamiinivalmisteita makean siirapin muodossa. Nestemäisiä vitamiineja määrätään varhaisesta iästä lähtien.
Kun olet katsonut kuvia lasten monivitamiinivalmisteista tableteissa, voit valita haluamasi vaihtoehdon. Kompleksit ovat pureskeltavia vitamiineja, joita määrätään lapsille 3-vuotiaasta alkaen. Käytetään myös poreilevialiukoiset tabletit vitamiinijuoman valmistamiseen.
Monivitamiinikompleksit ovat erimuotoisia marmeladeja. Ne ovat erittäin suosittuja lasten keskuudessa, koska ne muistuttavat makeisia. Vitamiinit voivat olla geelimuodossa, jota on erittäin kätevä antaa pienille lapsille.
Mitä lisäravinteita voi olla vitamiinikomplekseissa
Kalsiumia sisältävät vitamiinit ovat osoittautuneet hyvin. Tämä mineraali osallistuu luuston normaaliin muodostumiseen, on tärkeä hampaiden vahvistumiselle, normaalille lihasten supistumiselle ja luuston kasvulle. Kalsiumlisät sisältävät pääasiassa D-vitamiinia ja fosforia, koska ne parantavat kalsiumin imeytymistä. Tällaisia komplekseja ovat "Complivit Calcium D3", "Multi-tabs baby Calcium +". Tämä hivenaine on erittäin tärkeä lapsille ensimmäisistä elinvuosista lähtien, kun hampaita leikataan ja luukudosta muodostuu.
Magnesium osallistuu useisiin prosesseihin, mukaan lukien energian tuotantoon, proteiinisynteesiin ja hermoimpulssien välittämiseen. Se on erittäin tärkeä kehon suojaamiseksi infektioilta ja tulehduksilta sekä hermoston kiihottumisen vähentämiseksi. Lapsi voi saada magnesiumia lisäravinteista, kuten Complivit Active, Vitrum Alphabet. Jos lapsi on liian innostunut, elimistö ei ehkä saa tarpeeksi magnesiumia.
Lasten rautaa sisältävät monivitamiinit lisäävät hemoglobiinia ja estävät anemian kehittymistä. On tärkeää ottaa niitä varhaisesta iästä lähtien terveyden parantamiseksi.
Echinacea-vitamiinit vahvistavat vastustuskykyä ja nopeuttavat paranemisprosessia virusinfektioissa. Lasten monivitamiinit lesitiinin ja kalaöljyn kanssa ovat erittäin tärkeitänormaali aivojen toiminta ja sydän- ja verisuoniterveys.
Kun lapsi tarvitsee vitamiineja
Lasten monivitamiinivalmisteita ei tarvita kaikille lapsille. On parasta koordinoida tällaisten lisäravinteiden käyttö lääkärin kanssa. Tärkein syy vitamiinien käyttöön on hypovitaminoosi. Kun lastenlääkäri havaitsee sen merkit, hän suosittelee tarvittavia lääkkeitä ja selvittää niiden annostuksen.
On olemassa erilaisia mielipiteitä lasten monivitamiinien käytöstä. Jotkut lääkärit uskovat, että ne ovat yksinkertaisesti välttämättömiä, kun taas toiset ovat sitä mieltä, että tällaiset lääkkeet ovat täysin tarpeettomia. Vitamiinikompleksia on määrättävä seuraavissa tapauksissa:
- jos lapsella on SARS useammin kuin 6 kertaa vuodessa;
- matala keskittymiskyky;
- uneliaisuus, apatia, ärtyneisyys;
- monimutkainen flunssa;
- allergia;
- dysbakterioosi;
- herpes huulilla.
Tarkempaa diagnoosia varten 3-vuotiaalle lapselle voidaan määrätä immunogrammi, joka auttaa arvioimaan kehon tilaa.
Alle 2-vuotiaille lapsille tarkoitetut vitamiinit
Alle 1-vuotiaat lapset eivät yleensä tarvitse monivitamiinilisää. Vauvat saavat kaikki tarvittavat aineet yhdessä äidinmaidon tai keinotekoisen seoksen, joka on rikastettu vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Jos lasten monivitamiinivalmisteita tarvitaan edelleen, mikä on parempi, lastenlääkäri auttaa määrittämään.
Vauvoille määrätään usein D-vitamiinia, varsinkin talvella. Kompleksit vartenvauvat sisältävät useita vitamiineja tai hivenaineita. 0-2-vuotiaana lapsen keho kasvaa aktiivisesti, kaikki maitohampaat puhkeavat, minkä vuoksi hän tarvitsee vitamiineja ja kivennäisaineita. Tutkittuaan lasten monivitamiinien luokitusta on huomattava, että sellaiset keinot, joita pidetään parhaimpana:
- Pikovit-siirappi;
- pussi "Multi-tabs meidän vauva";
- Sanasol-siirappi;
- Gel Kinder Biovital.
Nestemäiset vitamiinit "Multi-Tabs Baby" on tarkoitettu alle vuoden ikäisille lapsille. Tätä kompleksia käytetään riisitautien estämiseen sekä immuniteetin lisäämiseen. On syytä muistaa, että tällä lääkkeellä on rentouttava vaikutus ruoansulatuskanavaan. Sinun on lisättävä 1 tippa tuotetta ruokaan.
Multi-Tabs Kid -monivitamiinikompleksi sisältää monia hyödyllisiä komponentteja. Sitä on määrätty beriberin, maha-suolikanavan sairauksien hoitoon, ja sitä tarvitaan myös epätasapainoiseen ruokavalioon. Tätä tuotetta suositellaan käytettäväksi 1-4-vuotiaille.
Gel "Kinder Biovital" - monivitamiinikompleksi, joka on ihanteellinen lapsille 6 kuukauden iästä alkaen. Käyttöaika on ½ tl. aamulla ja illalla. Tämä korjauskeino on määritetty:
- kitukasvuiset lapset;
- tartuntatautien jälkeen;
- flunssa- ja flunssakaudella;
- laihduttaessasi;
- kemoterapian aikana tai antibioottien ottamisen jälkeen.
Vitamiinia "Panheksavit" määrätään usein 1-vuotiaille lapsille näöntarkkuuden parantamiseksi sekä ihosairauksien hoitoon. Siirappi "Pikovit"sisältää A-, C-, D- ja B-ryhmän vitamiineja. Lapselle määrätään 2 tl vuodessa. päivässä. Ennen vitamiinien ottamista tarvitaan lastenlääkärin konsultaatio.
2-5-vuotiaille lapsille suunnitellut vitamiinit
Kun valitset parasta lasten monivitamiinivalmistetta 2-5-vuotiaille lapsille, sinun on kiinnitettävä huomiota esimerkiksi:
- Centrum.
- Unicap U.
- "Aakkoset meidän vauvamme".
Erittäin todistettu lääke "Centrum". Nämä ovat parhaita lasten monivitamiinivalmisteita, joissa on kalsiumia. Kompleksi määrätään 4-vuotiaasta alkaen. Tämä lääke auttaa:
- poistaa yliherkkyys;
- vahvistaa vastustuskykyä;
- varmistaa luiden ja hampaiden normaalin kehityksen;
- tuki näköelimiä;
- estä anemiaa.
Vitamiini- ja hivenaineyhdistelmä "Unicap Yu" auttaa täyttämään hyödyllisten aineiden puutteen kehossa. Anna se lapsille 4-vuotiaasta alkaen. Riittää, kun juot 1 tabletin päivässä. Vitamiineja "Sana-Sol" on määrätty hypovitaminoosin poistamiseksi. On syytä huomata, että se ei sisällä biotiinia eikä B-vitamiinia.
Lasten monivitamiinit "Alphabet Our Baby" on saatavana jauheena. Ne eroavat analogeista siinä, että kaikki komponentit on jaettu 3 osaan. Ennen käyttöä jauhe on sekoitettava veteen. Tämä lisäaine parantaa vastustuskykyä, parantaa unta ja ruokahalua. Allergiat ovat harvinaisia.
Lapsille määrätään myös pureskeltavia vitamiineja eläinhahmojen muodossa. Se on paras valinta vauvoille, jotka kieltäytyvät ottamastahuumeet.
Kun valitset yli 2-vuotiaiden lasten monivitamiinivalmisteita, sinun tulee kiinnittää huomiota "Immunokidiin". Tämä on erittäin suosittu homeopaattinen lääke, jota määrätään lapsille, jotka usein vilustuvat, tai yksinkertaisesti vahvistamaan vastustuskykyä.
Vitamiinit "Bion 3 Kid" sisältävät laktobasilleja, probiootteja, bifidobakteereja. Ne on otettava 4-vuotiaasta lähtien antibioottihoidon aikana tai sen jälkeen. Näitä vitamiineja syövä lapsi toipuu paljon nopeammin, kun hänen vastustuskykynsä vahvistuu.
VitaMishki-monivitamiinikompleksi sisältää mikroelementtejä ja probiootteja. Niitä suositellaan 3-vuotiaille lapsille hyvänä välineenä vastustuskyvyn tukemiseksi. Vauva rakastaa kumikarhujen makua.
Tutkiessasi lasten monivitamiinien luokitusta, sinun on pysähdyttävä Vitrum Kidsiin. Lastenlääkäri suosittelee niitä heikentyneen vastustuskyvyn, toistuvien sairauksien, antibioottien ja vilustumisen jälkeen. Purutabletit ovat sallittuja yli 4-vuotiaille lapsille. Lisäksi niitä on osoitettu otettavan lapsen aktiivisen kasvun aikana, jolloin tarvitaan lisää lihaskudoksen ja luuston hivenaineita. Lasten monivitamiini sisältää 12 vitamiinia ja 10 kivennäisainetta.
Vitamiinit 5-10-vuotiaille lapsille
5-6-vuotiaana lapsen keho alkaa kasvaa nopeasti ja siitä puuttuu ravintoaineita, mikä voi johtaa vaarallisiin seurauksiin. Kivennäisaineiden ja vitamiinien puutteessa luut eivät ole tarpeeksi vahvoja. Siksi on tärkeää valita oikeat lasten monivitamiinit, jotka ovat erittäin hyödyllisiä tässä iässä.hyödyllinen.
Tässä iässä lapsi alkaa käydä koulua, mikä liittyy merkittävään henkiseen ja fyysiseen rasitukseen. Lisäksi tänä aikana aivorakenteet alkavat muodostua aktiivisesti. Jos vitamiineista puuttuu, lapsen on vaikea oppia. Tässä tapauksessa on tärkeää tietää, mitkä lasten monivitamiinit ovat parhaita vauvalle, jotta hänestä tulee aktiivisempi ja auttaisi kehoa toimimaan normaalisti.
7-10 vuoden aikana aktiivinen henkinen kehitys sekä hengitys- ja sydän- ja verisuonijärjestelmien aktiivinen rakennemuutos jatkuvat. Lastenlääkärit suosittelevat vitamiinien käyttöä lapsille, kuten:
- VitaMishki.
- "Aakkoset".
- Kiddy Pharmaton.
- Kinder Biovital.
Vitamiinit "Alphabet" eroavat aktiivisten aineosien sisällöstä. Tämän kompleksin ominaisuus on yksittäisten kivennäisaineiden ja vitamiinien yhdistelmä 3 päivittäisessä annoksessa. Jokaisessa niistä kaikki saatavilla olevat aineet edistävät toistensa parempaa assimilaatiota. Tämä tekee niistä vähemmän allergisoivia ja tehokkaampia. Ne ovat purutablettien muodossa. Ne eivät sisällä säilöntäaineita, synteettisiä värejä ja makuaineita.
VitaMishki-vitamiinit ovat erittäin suosittuja lasten keskuudessa, koska niiden nauttimiseen voidaan liittää leikki. Tämä kompleksi sisältää kaikki tarvittavat kivennäisaineet ja vitamiinit, jotka edistävät vauvan täydellistä kehitystä.
Siirappia "Kiddy Pharmaton" voidaan käyttää lapsille 1-vuotiaasta alkaen. Samalla se on välttämätöntänoudata ohjeissa ilmoitettua annosta. Lasten monivitamiinit hivenaineilla "Kinder Biovital Vedmezhuyki" ovat erittäin suosittuja, koska niillä on hyvä ja omaperäinen maku. Anna ne 3–13-vuotiaille lapsille.
Useimmat lastenlääkärit suosittelevat lasten monivitamiinivalmisteita "Pikovit". Ne sisältävät kompleksin kaikkia tarvittavia hivenaineita, mukaan lukien mineraalit. Ne eivät sisällä makuja, värejä ja makeutusaineita.
Vitamiinit yli 10-vuotiaille lapsille
Monet ihmiset ihmettelevät, mitkä lasten monivitamiinit ovat parhaita 10-vuotiaille lapsille. Ravinteiden puutteessa niiden fyysinen kehitys hidastuu. Seurauksena on, että lapsesta tulee heikko, letargia ja lihasmassan puute. Myös vitamiinin puutos voi johtaa aivojen kehityksen pysähtymiseen, mikä vaikeuttaa tiedon ajattelua ja analysointia. Tänä aikana sinun on ehdottomasti otettava vitamiinikomplekseja.
Vitamiini "Smart Omega" suositellaan käytettäväksi lapsen nopean kasvun aikana. Nuoruudessa sydän- ja verisuonijärjestelmät ja hermosto eivät ehdi toimia normaalisti luuston liian intensiivisen kasvun vuoksi. Ne sisältävät vitamiineja ja kalaöljyä. Tällaiset vitamiinit eivät aiheuta sivuvaikutuksia, huimausta ja auttavat lasta selviytymään huonosta terveydestä ja masennuksesta paljon nopeammin.
Vitrum-vitamiinikompleksilla on rikas koostumus. Se sisältää lapsen kasvulle tärkeitä yhdisteitä ja arvokkaita kivennäisaineita. "Vitrumilla" on rikas koostumus, koska ne sisältävät myös fosforia, magnesiumia jakalsiumia. Niitä suositellaan lasten lisäksi myös teini-ikäisille.
Käyttöaiheet
Lapsille suositellaan vitamiinikomplekseja, kun:
- huono tai riittämätön ravitsemus;
- ruoan vitamiinipitoisuuden lasku;
- Lapsen intensiivinen kasvu;
- lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
- ruoansulatuskanavan sairaudet;
- suoliston mikroflooran koostumuksen rikkominen;
- toipumisaika tartuntatautien tai leikkausten jälkeen.
Lapset ja teini-ikäiset tarvitsevat joskus vain monivitamiinikomplekseja vahvistaakseen vastustuskykyä.
Soveltamissäännöt
Vitamiinilisät määrätään kursseilla, joiden kestosta on sovittava lastenlääkärin kanssa. On tärkeää noudattaa valmistajan suosittelemaa annostusta. Sitä ei voida hyväksyä.
On erittäin tärkeää ottaa huomioon tiettyjen vitamiinien olemassa olevat rajoitukset. Jos kompleksi näytetään 3-vuotiaalle lapselle, sitä on mahdotonta antaa 1-2-vuotiaalle vauvalle. Myös aikuisille suunnatut tuotteet ovat vasta-aiheisia.
Vitamiinia annetaan usein aamuisin. Välttääksesi stressin kehossa sinun on annettava mahdollisimman paljon vettä.
Käytön vasta-aiheet
Vitamiinia ei suositella lapsille, joilla on:
- komponentti-intoleranssi;
- munuaisten sairaudet;
- hypervitaminoosi;
- mineraaliaineenvaihduntahäiriöt.
Määritä varoen komplekseja lapsille, jotka kärsivät ruoansulatuskanavan sairauksista ja aineenvaihduntahäiriöistä. Kun ostat vitamiineja ja kivennäisaineita mille tahansa ikäryhmälle, muista lukea ohjeet. Näin voit olla varma, että tuote sopii lapselle. On tärkeää perehtyä annokseen, ja jos sinulla on kysyttävää, käänny lastenlääkärin puoleen. Kannattaa muistaa, että kaikki vitamiinit vahvistavat, minkä vuoksi ne kannattaa juoda ennen lounasta.
Haittavaikutuksia voi esiintyä käytettäessä monivitamiinivalmisteita, kuten:
- allergiat, urtikaria, ihottumat, Quincken turvotus;
- ruokahaluttomuus, ummetus, ripuli, ruoansulatushäiriöt;
- virtsan värimuutos.
Vesiliukoisten vitamiinien yliannostustapaukset ovat lähes olemattomia. Rasvaliukoisten aineiden nauttimisessa on kuitenkin oltava erityisen varovainen. Annoksen ylittäminen 10 kertaa on vakava uhka terveydelle. Hypervitaminoosi on erittäin vaarallinen, koska se pahentaa sydämen toimintaa, kehon myrkytystä ja hermoston häiriöitä. Jos annos ylittyy pitkään, lapselle kehittyy heikkoutta, ärtyneisyyttä, uni huononee.
lastenlääkärien lausunto
Monet asiantuntijat uskovat, että lapsen tulee saada kaikki arvokkaat ja hyödylliset aineet ruoan mukana. Mutta jotkut lääkärit ovat varmoja, että on tarpeen ottaa lääkevalmisteita. Vanhempien on kuitenkin ymmärrettävä varmasti, että edes oikein valittu ja tasapainoinen ruokavalio ei voi korvata joidenkin hivenaineiden puutetta.
Tutkimien mukaan lasten terveydentila, jotka saivat vitamiineja ruoan kanssa, ja niillä, jotka ottivat erityisiä kompleksejasuunnilleen samalla tasolla. Vanhempien on päätettävä, minkä monivitamiinikompleksin ostavat.
Tohtori Komarovsky ei kiellä vitamiinien merkitystä, mutta hän uskoo, että lapsen pitäisi saada niitä pääasiassa ruoasta. Tunnettu lastenlääkäri kutsuu tällaisia komplekseja terapeuttisiksi ja profylaktisiksi aineiksi ja uskoo, että niitä tulisi ottaa vain vitamiinin puutteen vuoksi tai tietyn lapsen vitamiinin puutteen ehkäisemiseksi. Komarovsky ei suosittele monivitamiinilisien antamista profylaktisiin tarkoituksiin ilman asianmukaisia indikaatioita.
Arvostelut
Lasten monivitamiinivalmisteiden arviot ja koostumus ovat erilaisia. Monet vanhemmat sanovat, että ne ovat tehokkaita, niillä on kätevä muoto ja miellyttävä maku. Jotkut kuitenkin valittavat koostumuksen epätasapainosta sekä korkeista kustannuksista.
Lapset sietävät vitamiinilisää melko hyvin, vaikka allergisia reaktioita esiintyykin.
