Mitä tehdä, jos heräät kylmään hikiin? Selvitetään se.
Tilanteet, joissa henkilöön äkillisesti kehittyy kylmä hiki, voivat viitata vakaviin sairauksiin, mukaan lukien melko vaaralliset tartuntataudit. Ne eivät kuitenkaan ole jatkuvan hikoilun ainoa syy. Nuorilla ja imeväisillä tällaisia ilmenemismuotoja voi laukaista joukko ikään liittyviä syitä. Kylmähikikohtausten hoidon ei tulisi kohdistua pelkästään epämiellyttävien oireiden poistamiseen, vaan myös syihin, jotka aiheuttivat tämän tilan.
Joten henkilö heräsi kylmästä hikestä, mitä se tarkoittaa?
Kylmän hien syyt
Tiedetään, että hikoiluprosessin avulla voit jäähdyttää kehoa stressin, jännityksen, raskaan fyysisen rasituksen jälkeenlämpötila. Joissakin tapauksissa kylmä hikoilu voi kuitenkin olla merkki vakavista häiriöistä kehon toiminnassa. On tärkeää määrittää syy.
"Herää kylmään hikiin" on potilaiden yleinen valitus. Lääkärit yhdistävät säännöllisen kylmän hien seuraavien tilojen ja sairauksien esiintymiseen:
- Kodunkaulan osteokondroosi. Tähän patologiaan liittyy lisääntynyt kylmän tahmean hien eritys ja jalkojen heikkous.
- Kasvis- ja verisuonidystonia. Kun alaraajoissa ilmenee heikkoutta, huimausta, pahoinvointia, sinun tulee ajatella verisuonten tilaa.
- Stressitilanteet. Stressin aikana hormoneja vapautuu verenkiertoon, mikä aiheuttaa tahmean hien välittömän ilmaantumisen.
- Lääkkeet. Jotkut kuumelääkkeet, insuliini, masennuslääkkeet voivat aiheuttaa liiallista hikoilua.
- Peruutus. Pahoinvointi, huimaus, kylmä hiki ovat usein vieroitusoireyhtymän seuralaisia, kun henkilö lopettaa alkoholin ja huumeiden käytön. Joissakin tapauksissa hiki on niin suurta, että henkilön on vaihdettava alusvaatteet ja vuodevaatteet.
- Sydänkohtaus, aivohalvaus, äkilliset verenpaineen vaihtelut.
- Diabetes. Insuliinin äkillisen vapautumisen seurauksena veren sokeripitoisuus laskee jyrkästi. Seurauksena on liiallinen hikoilu.
- Migreeni. Patologialle on ominaista vakavien päänsärkyjen, pahoinvoinnin, heikkouden kehittyminen. Hyökkäyksen alkaessa huomattava määrä joutuu vereenadrenaliini, joka aiheuttaa voimakasta hikoilua.
- Virus-, bakteeri-infektiot (influenssa, mononukleoosi, tuberkuloosi ja muut). Kylmään hikeen tällaisissa sairauksissa liittyy usein pahoinvointia, kuumetta, huimausta, vapinaa.
On erittäin tärkeää selvittää kylmän hien heräämisen syyt mahdollisimman nopeasti, jotta voidaan määrittää tarvittava hoito.
kylmän hien syyt miehillä
Miehillä kylmän hien lisääntynyt erottuminen unen aikana voi johtua useista syistä:
- Hormonaalihäiriö. Tämä ongelma esiintyy usein nuorilla pojilla, miehillä, joiden seksuaalinen toiminta on heikentynyt.
- Idiopaattinen liikahikoilu. Idiopaattinen liikahikoilu on tila, jossa miehet hikoilevat liikaa ilman syytä. Eli lisääntynyt hikoilu tapahtuu itsestään, eikä minkään tekijöiden ja patologioiden vaikutuksesta. Samanlainen ilmiö esiintyy hyvin usein voimakkaan emotionaalisen ylikuormituksen, stressin, konfliktien jälkeen henkilökohtaisessa elämässä tai työssä. Ajan mittaan liikahikoilu itsessään voi aiheuttaa ahdistusta miehessä. Esimerkiksi jatkuvasti kylmät ja kosteat kämmenet voivat häiritä normaalia työtä ja elämää. Kun mies herää kylmään hikiin, lääkärin on selvitettävä syyt.
- Päänsärky. Säännöllisen migreenin yhteydessä miehen vereen vapautuu jatkuvasti huomattava määrä adrenaliinia, mikä aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua. Päänsäryn syykipua voi esiintyä monenlaisissa patologioissa - flunssasta vakaviin systeemisiin sairauksiin.
- Liika alkoholinkäyttö. Alkoholijuomat voivat aiheuttaa lisääntynyttä hikoilua miehillä unen aikana, erityisesti krapulaoireyhtymässä. Pientäkin määrää etanolia käytettäessä sen haitallinen vaikutus kehon lämmönsäätelyyn voi ilmetä aiheuttaen liikahikoilua tai vilunväristyksiä.
- Matala verenpaine, verenhukka, sydämen ja verisuonten toimintahäiriöt.
Naiset valittavat usein heräämisestä kylmään hikiin.
Kylmän hien syyt unen aikana naisilla
Naisen keholla on omat ominaisuutensa. Useimmiten naisen liiallinen hikoilu on luonteeltaan fysiologista, esimerkiksi:
- Vaihdevuosia edeltävä ajanjakso. Ennen vaihdevuosia naisen kehossa tapahtuu useita hormonaalisia muutoksia, jotka voivat aiheuttaa kuumia a altoja - odottamattomia ja kohtuuttomia lisääntynyttä hikoilua. Yleensä tämä tapahtuu unessa. Tänä elinkautena he ovat usein hyvin huolissaan, heillä on usein stressiä, mikä saa aikaan lisääntynyttä hikoilua.
- Raskaus. Raskauden aikana ei ole harvinaista, että naiset hikoilevat nukkuessaan, etenkin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Raskaus aiheuttaa globaaleja muutoksia naisen kehossa, ja runsasta hikoilua pidetään normaalina ilmiönä, jonka ei pitäisi vaivata naista. Siinä tapauksessa kunhikoilu on liiallista ja häiritsee unta, voit kääntyä lääkärin puoleen. Miksi herään yöllä kylmään hikiin, nainen kysyy. Ymmärrämme edelleen.
- Kuukautiskierron tietty ajanjakso. Useimmiten hikoilu unen aikana lisääntyy naisilla muutama päivä ennen kuukautisten alkamista. Tämä ilmiö selittyy sillä, että tänä aikana estrogeenien määrä veressä kasvaa, ilmaantuu heikkoutta ja väsymystä, yöllä keho alkaa ennakoimattomasti reagoida pienimpiinkin stressiin, joita nainen kokee päivän aikana.
Patologiset muutokset
Nainen voi kuitenkin herätä yöllä kylmään hikeen joidenkin patologisten muutosten vuoksi:
- Kehon myrkytys.
- Lääkkeiden, kuten fenotiatsiinien, kuumetta alentavien ja verenpainetta alentavien lääkkeiden, pitkäaikainen käyttö.
- Systeemiset sidekudossairaudet - niveltulehdus, reuma ja muut.
- Nuhakuume, johon liittyy kuumetta.
- Umpieritysjärjestelmän toiminnan häiriöt, esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta.
Joskus nainen valittaa: "Herään aamulla kylmään hikeen."
Muut sairaudet ja sairaudet
Lisäksi kylmä hiki voi ilmaantua sairauksien, kuten syövän, keuhkokuumeen ja granulomatoosin, vuoksi. Joissakin tapauksissa liikahikoilu voidaan selittää hyvin yksinkertaisesti - naisella on erittäin lämpimiä vaatteita tai hänen huoneensa lämpötila on erittäin korkea. Joillekin naisille tämä ongelma voi ilmetä seurauksenamausteisten tai kuumien ruokien kulutus. Kun hikoilu ilmaantuu ilman näkyvää syytä, on tärkeää kysyä neuvoa asiantuntij alta.
Milloin mennä lääkäriin?
Lääkäriin on mentävä seuraavissa tapauksissa:
- Liikahikoilu alkaa pitkäaikaisen korkean lämpötilan altistumisen jälkeen sisätiloissa tai auringossa.
- Yllä kuvattujen sairauksien esiintyminen on mahdollista.
- Ahdistuneisuutta esiintyy usein ilman syytä, etenkin naisilla, ja siihen liittyy lisääntynyt hikoilu.
- Joka yö ilmaantuu kylmää hikeä.
Hoidon ominaisuudet
Tällä hetkellä on olemassa tarpeeksi menetelmiä liiallisen hikoilun torjumiseksi. Näitä ovat erikoislääkkeiden käyttö, Botox-injektiot, kirurgiset tekniikat, antiperspirantit. Hoidon ominaisuudet riippuvat patologian vakavuudesta ja sen esiintymisen syistä.
Vaikein asia on liiallisen hikoilun syiden diagnosointi. Lisäksi fysiologisista ja psykologisista syistä ei aina ole mahdollista erottaa provosoivaa tekijää. Kun hikoilu kehittyy henkilön ottamien lääkkeiden käytön taustalla, hoito koostuu niiden peruutuksesta tai korvaamisesta analogeilla. Jos liikahikoilun syy on psykologinen ongelma, kuten fobia, sen poistaminen antaa sinun päästä eroon taudista ja selviytyä epämiellyttävistä ilmenemismuodoista.
Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?
Kylmänähikoilu on sairauden oire, niin lääkärin tulee hoitaa hoito. Hae apua ihotautilääkäriltä. Hän tutkii ihon, neuvoo läpäisemään tietyt testit. Lääkäri määrittää sitten hyväksyttävän hoito-ohjelman ja määrää tarvittavat lääkkeet yöhikoilun poistamiseksi.
Fysioterapia
Jos henkilö valittaa heränneensä kylmään unen jälkeen, hänelle osoitetaan fysioterapian käyttöä. Elektroforeesi voidaan suorittaa kotona ja lääketieteellisessä laitoksessa. Hoidon aikana sinun tulee käydä säännöllisesti lääkärissä seurataksesi tulosta. Kun provosoiva sairaus on parantunut, kylmä hiki lakkaa ilmaantumasta itsestään. Joissakin tapauksissa provosoivien sairauksien hoito on mahdotonta. Sitten lääketieteellinen vaikutus on tarkoitettu ulkoisten ilmentymien poistamiseen. Tässä tapauksessa kylmä hiki voi palata ajoittain.
Jos on mahdotonta määrittää kylmän hien ilmaantumisen syytä, on myös mahdotonta taistella itse ilmentymää vastaan. Tältä osin joskus on välttämätöntä ohjata hoitoa sairauden syyn lisäksi myös ilmenemismuotoon.
Miksi heräät kylmään hikiin, nyt ymmärrän.
Lääkehoito
Liikavamman hikoilun ilmentymien poistamiseksi sinun on ensin määritettävä sen kehittymisen syy. Diagnosoidun taudin mukaisesti määrätään monimutkaista hoitoa:
- Jos syynä on tulehdus, asiantuntija määräälääkkeet, joilla on haitallinen vaikutus taudinaiheuttajaan.
- Migreenissä lääkkeiden, kuten asetaminofeenin, aspiriinin ja ibuprofeenin, käyttö on aiheellista.
- Naisten vaihdevuodet ovat indikoituja hormonaalisten lääkkeiden hoitoon.
- Stressin, lisääntyneen ahdistuneisuuden tapauksessa potilas saattaa tarvita psykoterapeutin hoitoa.
- Hikoilun hoitamiseksi määrätään lääkkeitä, jotka vähentävät hikirauhasten toimintaa. Rauhoittavia lääkkeitä voidaan käyttää tarvittaessa.
- Tehokkaita ovat fysioterapeuttiset toimenpiteet, esimerkiksi iontoforeesi. Tämän toimenpiteen aikana hikirauhasiin kohdistetaan galvaaninen virta, jonka seurauksena niiden aktiivisuus laskee.
- Joissakin tapauksissa potilaita suositellaan pistämään erityisvalmisteita, esimerkiksi botuliinitoksiinia. Tämä aine estää hikirauhasten toiminnasta vastuussa olevat hermoliitokset.
Siksi on niin tärkeää selvittää miksi.
Herääminen kylmään hikeen yöllä on melko epämiellyttävää. Opi välttämään se.
Enn altaehkäisytoimenpiteet
Liikahikoilu ei ole lause, vaan sitä hoidetaan erittäin menestyksekkäästi. Tällainen epämiellyttävä ja herkkä ongelma voidaan kuitenkin estää noudattamalla joitain enn altaehkäiseviä toimenpiteitä:
- Liikahikoilu voi johtua aineenvaihduntahäiriöistä, joten lääkärit kehottavat lopettamaan lihan ja rasvaisten ruokien syömisen öisin.
- Ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa kävellä tuoreellailmaa. Näin voit rauhoittua ja rikastuttaa kehoa hapella.
- Talvella makuuhuone tulee tuulettaa säännöllisesti, etenkin ennen nukkumaanmenoa.
- Sinun on otettava antiperspiranttien valinta vakavasti. Jos olet altis allergisille reaktioille, sinun tulee suosia hypoallergeenisia antiperspirantteja ja deodorantteja.
- Jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa kylmää hikoilua. Siksi on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen niiden käyttöä.
- Meditatiiviset käytännöt edistävät rentoutumista ennen nukkumaanmenoa. On myös suositeltavaa vähentää fyysistä ja henkistä stressiä jonkin aikaa.
Johtopäätös
Artikkelin lukemisen jälkeen pitäisi olla selvää, mitä tarkoittaa herääminen kylmään hikiin ja kuinka vakavasti tämä ongelma on otettava. Liikahikoilun kehittyessä on tärkeää kysyä neuvoa terapeutilta kattavan tutkimuksen suorittamiseksi, epämiellyttävän ilmiön syyn tunnistamiseksi ja sen poistamiseksi.
On tärkeää muistaa, että tällaisiin ongelmiin tulee puuttua välittömästi epämiellyttävien seurausten välttämiseksi.
Katsoimme, miksi ihmiset heräävät kylmässä hiessä.
