Hermosittuma on ihosairaus, joka kehittyy stressin ja ahdistuksen taustalla. Se ilmenee kutinana, hilseilynä, kuivina tai märinä ihottumina. Usein krooninen. Reilu sukupuoli on alttiimpi taudille tunne-labiteetin vuoksi. Hoito vaatii ihotautilääkärin lisäksi myös neurologin apua.
Stressin ja ihosairauksien välinen yhteys
Jos henkilölle kehittyy tyypillisiä ihottumia ennen esitystä tai tulevaa tenttiä, se ei ole sattumaa. Lääkärit ovat pitkään tienneet, että stressi vaikuttaa negatiivisesti ihon kuntoon. Miten se tapahtuu?
Terve iho toimii eräänlaisena esteenä ulkoisen ympäristön haitallisille vaikutuksille. Kun keho on stressaantunut, lipidit (dermiksen rakennusaineet) tuhoutuvat. Tämän seurauksena näkymätön este katoaa. Iho kuivuu, tulee alttiiksi ulkoisille ärsytyksille, infektioille ja allergeeneille. Siten mistä tahansa stressaavasta tilanteesta voi tulla laukaisin.mekanismi ekseeman esiintymiselle hermostuneelta pohj alta. Valokuva siitä, miltä se näyttää, on artikkelissamme.
Tärkeimmät syyt
Kuten edellä todettiin, stressi on ensisijainen tekijä, jonka vuoksi sairaus kehittyy. Se voi olla akuutti (kun on menetetty rakastettu, irtisanominen, ero rakkaasta) tai krooninen. Jälkimmäisessä tapauksessa puhumme pitkäaikaisista kokemuksista, esimerkiksi ongelmista koulussa, konflikteista perheessä. Stressi on ulkoinen tekijä.
Joskus iholle ominaisten ihottumien syyt piiloutuvat syvemmälle ja rikkovat kehon elimiä ja järjestelmiä. Taipumus allergisiin reaktioihin, diabetekseen, kroonisten sairauksien esiintymiseen vain pahentaa kokonaiskuvaa. Altistavat tekijät ovat myös maha-suolikanavan ongelmat, dysbakterioosi, heikentynyt vastustuskyky.
Ensimmäiset merkit
Hermostuneelle ihottumalle on ominaista ihottumien ilmaantuminen iholle, johon liittyy voimakasta kutinaa ja arkuutta. Taudin kehittymisessä on useita vaiheita.
Ensinnäkin iholla on turvotusta ja punoitusta. Sitten siihen ilmestyy kyhmyjä ja kuplia. Ajan myötä ne avautuvat spontaanisti jättäen jälkeensä pienen eroosion. Tämä on kostutusprosessin vaihe. Vauriot ovat erittäin kutiavia, mikä lisää todennäköisyyttä bakteeri-infektion liittymiselle avoimien haavojen kautta. Tulevaisuudessa ihottumat kuivuvat, peittyvät kutiavilla kuorilla. Kuorinnan jälkeen jääpuhdas ja vahingoittumaton iho.
Samaan aikaan tyypillisten ihottumien kanssa potilaat valittavat usein seuraavista tiloista:
- Unettomuus.
- Hermostovaurioita.
- Ärtyvä.
- Masentunut tila.
Ihottuman suosikkipaikat ovat kyynärpäät ja kyynärpäät, kämmenet, kasvot, jalat. Sillä on yleensä symmetrinen vaurio. Hermostunut ekseema käsissä leviää koko käsien iholle ja vangitsee sisäpuolen. Jaloissa, yleensä polvien alla, harvoin jaloissa.
Hoitovaihtoehdot
Ihottuma kehittyy yleensä altistuessaan useille provosoiville tekijöille kerralla. Siksi diagnoosin vahvistamiseksi tarvitaan kuulemista eri asiantuntijoiden (psykologi, ihotautilääkäri, allergologi, geneetikko) kanssa. Tutkimuksen tulosten mukaan hoito määrätään. Se on yleensä kattava ja sisältää seuraavat toiminnot:
- Lääkkeiden käyttö.
- Fysioterapeuttinen vaikutus.
- Perinteinen lääketiede.
- Psykoterapian istunnot.
Katsotaanpa kutakin menetelmää tarkemmin.
Lääkkeiden käyttö
Miten hermostunutta ekseemaa hoidetaan lääkkeillä, lääkärin tulee kertoa. Terapia valitaan aina yksilöllisesti. Useimmiten sinun on yhdistettävä lääkkeitä positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Varaa varoja yleensä seuraavista ryhmistä:
- Kortikosteroidit voiteiden, tablettien, voiteiden taitippaa ("Advantan", "Thyreoidin", "Dexamethasone"). He turvautuvat heidän apuunsa, jos ihottumaan liittyy voimakasta kutinaa ja kipua. Nämä ovat voimakkaita hormonaalisia lääkkeitä, joten niitä käytetään lyhyinä kursseina taudin keskivaiheissa ja vaikeissa vaiheissa.
- Immuunijärjestelmää heikentävät lääkkeet ("syklosporiini", "metotreksaatti"). Niitä määrätään myös lyhyillä kursseilla. Lääkkeiden käyttöön voi liittyä komplikaatioita, kuten kohonnutta verenpainetta, munuaisten vajaatoimintaa.
- Antibiootit ("Ampisilliini", "Erytromysiini", "Celestoderm"). Käytetään injektioiden tai voiteiden muodossa ulkoiseen käyttöön. Antibiootteja määrätään infektion var alta. Ne tuhoavat hyvin patogeenisen kasviston, lievittävät turvotusta ja punoitusta.
- Antihistamiinit ("Zirtek", "Suprastin", "Zodak"). Suositellaan voimakkaaseen kutinaan. Ne myös rauhoittavat hermoja ja auttavat unettomuuteen.
Lisäksi kehon yleiseen vahvistamiseen määrätään vitamiinitasapainotettuja komplekseja, esim. Centrum, Vitrum tai Complivit.
Fysioterapeuttinen vaikutus
Hermoston ekseeman hoidon ominaisuudet ovat sellaiset, että pelkkä lääkehoito ei riitä poistamaan taudin merkkejä. Ne liittyvät vakaviin toimintahäiriöihin kehon toiminnassa. Puhumme keskushermoston ehtymisestä, hormonaalisesta epätasapainosta ja kehon lisääntyneestä immuunivasteesta.
Siksi lääkitystä täydennetään usein fysioterapialla. Niiden säännöllinen käyttö edistää immuunijärjestelmän korjaamista jahermostoa, mikä parantaa yleistä hyvinvointia. Tämän seurauksena tulehtuneiden alueiden kuoriutuminen ja kutina lakkaavat.
Fysioterapiavalikoimasta hermoihottuman hoidossa yleisimmin käytetty:
- Sähköuni.
- Elektroforeesi antihistamiineilla.
- UV-hoito.
- Radon-, sulfidi- ja tervakylvyt.
Ruoka ja elämäntapa
Jotta ihottuma ei häiritse ja iho pysyy puhtaana ja terveenä, sinun on noudatettava alla olevia sääntöjä:
- Uimiseen tai suihkuun käytettävän veden tulee olla miellyttävän lämpöistä. Älä tee siitä liian kuumaa tai kylmää.
- Uinnin jälkeen sinun on käytettävä pehmeää pyyhettä, kosteusvoidetta.
- Syö parempia luonnontuotteita, poistamalla ruokavaliosta kehoon haitallisia ruokia.
- On suositeltavaa välttää kosketusta aggressiivisten kemikaalien kanssa. Käsineitä tulee käyttää puhdistettaessa.
- Vaatteet tulee valita luonnonkankaista. Sen tulee olla mukava, ei rajoita liikettä.
- On tärkeää oppia jakamaan aika oikein työhön ja vapaa-aikaan.
- On parempi välttää kehon ylikuumenemista. Ota lämmin suihku harjoituksen tai pitkäaikaisen auringolle altistumisen jälkeen.
Hermoston ekseeman hoidossa ruokavaliolla on erityinen rooli. Koska taudin aiheuttavat usein allergiset komponentit, on tärkeää sulkea ne kokonaan pois ruokavaliosta (hunaja, suklaa, munat, täysmaitotuotteet, savustetut lihat, väriaineet jaarominvahventeet). Ekseeman oireiden neutralointi päivittäisessä käytössä:
- Kalalajikkeet, joissa on paljon omega-3-happoja.
- Kvertsetiiniruoat (parsakaali, pinaatti, omenat, mustikat).
- Ruoat, joissa on runsaasti probiootteja (kefiiri, pehmeät juustot, luonnonjogurtit).
On tärkeää luopua huonoista tavoista, omistaa enemmän aikaa urheiluun ja ulkoiluun.
Psykologin kanssa työskentely ja rentoutumiskeinot
Lääkkeet tai ruokavaliorajoitukset eivät ehkä riitä hallitsemaan ekseema nervosan oireita. Lääkäreiden on arvioitava ilmapiiri, jossa potilas elää. Jos hän on säännöllisesti alttiina hermostuneelle ylikuormitukselle, hänelle suositellaan psykoterapiajaksoja.
Jatkuvat konfliktit, ongelmat työssä ja perheessä vaikuttavat kielteisesti keskushermoston toimintaan ja pahentavat ihottuman kulkua. Rentoutuminen ja erilaiset automaattikäännökset auttavat poistamaan taudin provosoivia tekijöitä. Psykoterapiajaksot katkaisevat näkymätön yhteyden sairauden ilmentymien ja negatiivisten hermostoreaktioiden välillä.
Rentoudu ja hermostuneesta jännityksestä apua:
- Hengitysharjoitukset.
- Hypnoosi.
- Meditaatio.
- Rentouttavaa musiikkia.
- Visualisointi.
Ensin potilaat oppivat yhdessä psykoterapeutin kanssa rentoutumistekniikoita. Sitten niitä harjoitellaan yksin kotona.
Perinteisen lääketieteen apu
Löytyi myös parantajareseptejäkäyttö hermoston ekseeman hoidossa. Sinun on kuitenkin ensin neuvoteltava lääkärin kanssa, koska tietyt lääkkeet voivat olla vasta-aiheisia. Tehokkaimmat reseptit on lueteltu alla:
- Takiaisen ja voikukan juuriin perustuva kokoelma. Liemen valmistamiseksi tarvitset 2 ruokalusikallista raaka-aineita, kaada 0,5 litraa kuumaa vettä, kiehauta ja siivilöi. Lääkettä käytetään 100 ml 5 kertaa päivässä. Tällaisen hoidon kesto on 21 päivää.
- Selandiinimehu maidolla. Lisää 50 ml:aan maitoa tippa celandiinimehua. Ota lääke päivittäin. Sen annosta tulee vähitellen lisätä lisäämällä yksi tippa selandiinia joka päivä (enimmäismäärä on 15 tippaa). Maidon määrä pysyy samana koko hoidon ajan.
Merisuolahoidot auttavat pääsemään eroon käsien hermostuneesta ekseemasta. Kädet tulee laskea miellyttävän lämpötilan liuokseen. Toimenpide jatkuu, kunnes vesi on täysin jäähtynyt. Sitten kädet tulee pyyhkiä varovasti pyyhkeellä, voidella kosteusvoiteella. Tulos näkyy ensimmäisen toimenpiteen jälkeen.
Hermostuneen ekseeman vaara
Kuvassa patologia näyttää melko epämiellyttävältä. Sitä esiintyy kaiken ikäisillä ihmisillä. Ensisijaisten ilmentymien hetkestä lähtien henkilö kirjaimellisesti putoaa noidankehään. Ensinnäkin emotionaalinen romahdus aiheuttaa vakavaa kutinaa ja ihottumaa. Epämukavuus ja jatkuvasti kutiseva iho aiheuttavat hermostuneisuutta ja ärsytystä, häiritsevät unta, johtavat uusiin häiriöihin ja masennukseen. Hermoston aiheuttamasta ekseemasta tulee sen seurauksena itse stressin lähde.
Sen suurin vaara on suuri todennäköisyys muuttua krooniseksi, etenkin ilman hoitoa. Akuutissa vaiheessa se kestää jopa kaksi kuukautta ja krooninen kulku kestää eliniän. Remission ja uusiutumisen jaksot korvaavat loputtomasti toisiaan. Siksi ensimmäisten oireiden ilmaantuessa tulee välittömästi hakeutua lääkäriin.
Tautien ehkäisy
Estättääksesi ihottuman kehittymisen ja välttääksesi toistuvan uusiutumisen, sinun on noudatettava yksinkertaisia ehkäisysääntöjä:
- Pysy aktiivisena ja lepää.
- Pidä henkilökohtainen hygienia.
- Käy ajoittain kylvyssä yrttiuutteilla (kamomilla, naru, mäkikuisma).
- Vältä kosketusta todennäköisten allergeenien kanssa (eläinten hilse, kotitalouskemikaalit, synteettisistä materiaaleista valmistetut vaatteet, tietyt lääkkeet).
- Ota oikea ruokavalio.
Sairauden jälkeen lääkärit suosittelevat kylpylähoitoa potilailleen. Ihopatologiat sopivat hyvin hoitoon Krimin, Kaukasuksen, Altai-alueen ja Transbaikalian lomakohteissa. Joillekin sopii loma Kuolleenmeren rannalla.
