Lääkärit kutsuvat B15-vitamiinia pangamihapoksi. Tämä on orgaaninen yhdiste, joka ei ole elintärkeä, eli jos sitä ei saa ruoan kanssa, keho ei kärsi. Siksi tämä aine suljettiin pitkään pois tämän ryhmän vitamiinien luettelosta. Mutta mielenkiintoista kyllä, B15-vitamiinia löytyy melkein kaikista kasveista, erityisesti siemenistä. Tämä tarkoittaa, että sillä on tärkeä rooli alkion kehityksessä ja muodostumisessa. Tämä kiinnosti tutkijoita, ja he alkoivat tehdä tutkimusta, jonka aikana kävi ilmi, että pangamihapolla on positiivinen vaikutus kehoon. Tämän aineen ansiosta on mahdollista estää rasvan kertyminen maksaan. Lisäksi B15-vitamiini tarjoaa nukleiinihappojen, kreatiinin ja muiden keholle välttämättömien yhdisteiden synteesin. Uusimpien tietojen mukaan pieni osa siitä syntetisoituu suolistossa, loput tulee ruoasta.
Kuinka B15-vitamiini vaikuttaa kehoon
Tällä hetkellä tätä orgaanista yhdistettä pidetään jo vitamiinin k altaisena aineena. Pangaamihapolla (B15-vitamiini) on suuri fysiologinen merkitys. Hän vähentääveren kolesterolitasoa ja parantaa lisämunuaisten toimintaa. Endokriiniset rauhaset takaavat normaalin aineenvaihdunnan ja säätelevät siten elinten ja järjestelmien toimintaa.
Tämä on voimakas antioksidantti, joka osallistuu redox-reaktioihin. Riittävällä määrällä pangaamihappoa soluhengitys paranee, hormonien tuotanto säätyy. B15-vitamiini on erittäin hyödyllinen kaikkien sisäelinten toiminnalle. Käyttöohjeet vahvistavat, että se taistelee varhaista ikääntymistä vastaan, ehkäisee maksakirroosia ja osallistuu haitallisten myrkkyjen poistoon. Tämän vitamiinin vaikutuksesta kehon puolustuskyky lisääntyy. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että B15-vitamiinivalmisteilla on myönteinen vaikutus verisuoniin ja sydänlihakseen.
Pangamiinihappo osana monimutkaista hoitoa
Nykyään lähes mikään hoitokuori ei ole täydellinen ilman B-vitamiineja. Erityisesti B15 pidentää vakavasti solujen elinikää ja lisää glykogeenin määrää, antaa lihaskuntoa. Sen päätarkoitus on antioksidanttivaikutus. Mikä tahansa lääkehoito on myrkyllisten aineiden viemistä kehoon. Pangaamihappo varmistaa niiden hajoamistuotteiden nopean poistamisen. Hyvin usein kirurgit käyttävät B15-vitamiinia. Käyttöohjeissa korostetaan, että vaurioituneiden kudosten korjausprosessit etenevät paljon nopeammin. Sydän- ja verisuonitautien hoidossa pangaamihappo alentaa väliaikaisesti verenpainetta.
Vuorovaikutus
Mikään vitamiini ei ole tehokas yksinään, sillä se tarjoaa maksimaalisen vaikutuksen yhdessä muiden orgaanisten yhdisteiden kanssa. Joten kalsiumpangamaatti (B15-vitamiini) paljastaa kaikki hyödylliset ominaisuudet, kun sitä otetaan samanaikaisesti A- ja E-vitamiinien kanssa. Likimääräistä päivittäistä tarvetta on vaikea laskea, koska tämän vitamiinin tarpeesta terveen ihmisen kehossa ei ole tietoa. Mutta eri sairauksien hoitoon käytetään 1-2 mg:n annosta päivässä. Se on erittäin tärkeä urheilijoille, koska se voi estää hapen nälänhätää. Siksi lääkäreiden on ennen vakavia kilpailuja määrättävä tätä vitamiinia sisältäviä ravintolisiä.
Kun nimitetään
Olemme jo sanoneet, että lisääntyneen fyysisen rasituksen aikana lääkärit suosittelevat B15:tä sisältävien lääkkeiden lisäkäyttöä. Lisäksi sitä käytetään hyvin usein verisuoniongelmien hoidossa. Näitä ovat erilaiset ateroskleroosin muodot sekä aivojen v altimoiden vauriot. Tämä sisältää ikään liittyviä muutoksia, vammoja ja hematoomat. Toinen ryhmä ovat maksasairaudet. Krooninen ja lääkkeiden aiheuttama hepatiitti, maksakirroosin alkuvaiheet, syöpä. Toinen sovellusalue on suuri hengityselinten sairauksien lohko. Alkaen banaaleista akuuteista hengitystieinfektioista, päättyen keuhkoastmaan ja patologisiin prosesseihin keuhkoissa. Toistamme jälleen kerran, että sydän- ja verisuonisairauksissa on erittäin hyödyllistä käyttää B15-vitamiinia. Ruoat sisältävät myös suuren määrän sitä,siksi joskus riittää, että vain säädät ruokavaliota turvautumatta synteettisiin lisäravinteisiin.
puutosoireita
Niitä on erittäin vaikea tunnistaa, koska ne ovat hyvin samank altaisia kuin kymmenien eri sairauksien oireita. Tämä on tehokkuuden lasku ja väsymys, ärtyneisyys, masennus. Muutokset ihossa ja sisäelinten toiminnassa sekä hapenpuute kudoksissa. Jos epäillään tämän vitamiinin puutetta, sinun ei pitäisi välittömästi turvautua lääketieteelliseen hoitoon. Riittää, kun selvittää, mitkä elintarvikkeet sisältävät liikaa B15-vitamiinia. Säätämällä ja monipuolistamalla ruokavaliotasi voit parantaa terveyttäsi huomattavasti ja pidentää ikää.
Liika B15-vitamiini ja sen oireet
Koska on olemassa erityisiä lääkkeitä tämän aineen puutteen korjaamiseksi, yliannostuksen mahdollisuus on aina olemassa. Paras tapa välttää tämä on kuitenkin käyttää luonnollisia lähteitä. Lääkärin harkinnan mukaan terapeuttiset annokset voivat olla 50 tai 100 mg päivässä. Tässä tapauksessa lääkäri tarkkailee potilaan tilaa ja oireiden, kuten päänsärky, ärtyneisyys, uneliaisuus ja heikkous, sydämen rytmihäiriöt, kehittyessä lääke peruutetaan. B15-vitamiini on vesiliukoinen, joten suurikin yliannostus menee ohi ilman vakavia seurauksia elimistölle. Joissakin tapauksissa suositellaan mahahuuhtelua tai tiputtamista järjestelmän kanssa.
B15-vitamiini elintarvikkeissa
Sitä on v altava määrä eläinten maksassa ja munuaisissa sekä niiden veressä. Muita lähteitä ovat ruskea riisi, panimohiiva ja vehnä. Mutta luettelo ei lopu tähän, kaikissa vihanneksissa ja hedelmissä ja erityisesti niiden siemenissä on B15-vitamiinia. Mitkä ruoat sisältävät eniten? Näitä ovat meloni, aprikoosi ja persikka, vesimelonin siemenet ja kurpitsansiemenet. Älä unohda pähkinöitä, melkein kaikki tyypit (mantelit, pistaasipähkinät, hasselpähkinät, saksanpähkinät, cashewpähkinät) sisältävät runsaasti pangaamihappoa. Edullisimpia tuotteita ovat tietysti viljat. Johtajia ovat tattari, ohra ja kaurapuuro. Ruokavalion tasapainottaminen ei ole vaikeaa siten, että tämän hyödyllisen aineen lähteitä on pöydälläsi riittävästi joka päivä. Kun ruuansulatuskanava toimii hyvin, se imeytyy hyvin ruoasta, jos on sairauksia, niin tästä asiasta on keskusteltava lääkärin kanssa.
Yhteenveto
B15-vitamiinin puute tulee määrittää lääkärin erityiskokeiden perusteella. Samalla biologisesti aktiiviset lisäaineet, jotka sisältävät hieman päivittäistä tarvetta pienemmän annoksen, eivät aiheuta haittaa. Ne takaavat vain kehon kaikkien tarpeiden täyttämisen ruokavalion vastaisesti. Tasapainoinen ruokavalio on paras, luonnollinen pangamihapon lähde. Jos lääkäri päättää, että on tarpeen ottaa käyttöön lisälähde, hän itse määrää sinulle erityisen lääkkeen ja laskee oikean annoksen. Itsehoito tuo harvoin positiivisen tuloksen, joten älä säästä aikaa, ota yhteyttäasiantuntijat.
