Varmasti jokainen meistä on kokenut kipua selkärangan lihaksissa. Useat tekijät voivat aiheuttaa näitä epämukavuutta, ja siksi tällaista epämukavuutta esiintyy usein sekä vanhuksilla että hyvin nuorilla. Näitä signaaleja ei voida jättää huomiotta, koska laiminlyöty selkärangan kipu voi joissakin tapauksissa johtaa vammautumiseen. Vain lääkäri voi tunnistaa todelliset syyt, miksi selkärangan lihakset sattuvat, ja määrätä asianmukaisen hoidon.
Kiputyypit
Selkäkipu voi vaihdella voimakkuuden ja esiintymistiheyden suhteen. Epämukavuuden sijainnista riippuen eri lääkärit voivat hoitaa tällaisia patologioita. Siksi ennen kuin otat yhteyttä asiantuntijoihin, sinun on ymmärrettävä kivun luonne ja sen kulku - tämä nopeuttaa merkittävästi patologisen prosessin diagnoosia.
Olosuhteet, joissa selkälihaksia sattuu selkärangan varrella, voi vaihdella. Ne erotetaan toisistaanvastaanottaja:
- kertaluonteinen;
- ajoittain toistuva;
- krooninen.
Epämukavuus selässä voi vaihdella voimakkuudeltaan, joten kipuoireyhtymä voi olla:
- heikko;
- kohtalainen;
- vahva.
Lievä kipu on useimmiten luonteeltaan kipeää, kun taas voimakas kipu on akuuttia. Samaan aikaan kipeät kivut seuraavat usein henkilöä jatkuvasti. Seurauksena on, että potilas tottuu sellaisiin olosuhteisiin ja lopulta lakkaa kiinnittämästä huomiota siihen, että selkärangan selkälihakset sattuvat. Patologinen prosessi kuitenkin etenee ja voi saavuttaa vakavia mittasuhteita.
Sairaus ja hoito: selkälihaksia sattuu pitkin selkärankaa
Mitä tehdä, kun epämukavuus alkaa muistuttaa itsestään? Eri sairaudet voivat vaatia erilaisia hoitoja. Siksi kehittyvän patologian oikea diagnoosi on ensiarvoisen tärkeää.
Syynä yhdelle potilaiden yleisimmistä valituksista, että selän lihakset kipuavat selkärangan varrella, voivat olla:
- rintarangan skolioosin pitkälle edenneet muodot;
- vanha selkävamma;
- rappeuttavien rustosairauksien kehittyminen;
- välilevytyrät jne.
Tällaiset ilmenemismuodot vaativat lääketieteellistä väliintuloa.
Kivun syyt
On muistettava, että jos selkälihakset sattuvat pitkin selkärankaa - mitä se ontällaisen ja kuinka lopettaa kipuoireyhtymä, voi sanoa vain lääkäri. Siksi tuki- ja liikuntaelimistön patologioiden kehittymisen yhteydessä tarvitaan asiantuntijan apua. Selkärangan sairauden alkuvaiheessa lihaskudoksissa esiintyy myös pieniä muodonmuutoksia. Ajan myötä patologia pahenee ja epämukavuus pitenee ja voimistuu.
Järkeää selkäkipua, joka rajoittaa liikettä, voi ilmaantua nikamien välisten levyjen muutosten ja tuhoutumisen vuoksi. Lisäksi kipuoireyhtymän esiintyminen liittyy usein selkärangan sairauksien kehittymiseen.
Joten esimerkiksi jotkut yleisesti diagnosoidut epämukavuuden syyt kehittyvät selkärangan osteokondroosin taustalla. Tässä tapauksessa tärkeimmät tekijät voivat olla:
- liikkuva elämäntapa;
- istumatyö;
- skolioosin kehittyminen;
- selkäydinvamma;
- vanhuus jne.
Nämä syyt voivat aiheuttaa lihaskouristuksia, mikä lisää stressiä ja vaikeuttaa selkärangan verenkiertoa.
Kivulias epämukavuus voi johtua monille potilaille tutusta sairaudesta nimeltä spondyloos. Tämä sairaus johtuu mikrohalkeamien esiintymisestä selkärangan ruston rakenteessa. Tämän seurauksena, kun nikamat siirtyvät ja venytetään, lähellä olevat hermot kärsivät.
Piirostuskipua ilmenee joskus myogeloosin kehittymisen vuoksi – tulehtuneiden tiivisteiden muodostumisen lihaskorsetissa. Jos selkärangan lihakset sattuvat, hieronta (patologian syyt tunnetaan) voiantaa helpotusta epämukavuuteen.
Selkäkipu voi aiheuttaa myös ikääntymiseen liittyviä muutoksia kehossa. Yksi- tai kaksipuolinen kipu selkärangan alueella voi ilmetä lihasten ja jänteiden venymisen, mustelmien ja muiden selkävammojen yhteydessä. Tyypillinen oire tässä on lihaskudoksen jatkuva jännitys.
Selkärangan hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet tulevat myös kivun syiksi. Joten esimerkiksi kun nikamavälilevyjen tyrä ilmestyy, kipu alkaa säteillä olkapäähän tai käsivarteen. Kivuliaat tilat, jotka kattavat eri osia selkärangan ja pään, johtuvat nikamav altimoiden verenkiertohäiriöistä.
Jos selkälihaksia sattuu pitkin selkärankaa, syynä voi olla sisäelinten patologia.
Tulehdussairaudet
Jotkin mahalaukun sairaudet voivat aiheuttaa ristiselän alueelle. Lisäksi alaselkä voi sattua virtsaelinten ongelmien vuoksi. Jos selkälihas sattuu vasemmalla selkärankaa pitkin, tämä voi viitata hengityselinten sairauksiin. Siksi, jos epämiellyttäviä oireita esiintyy säännöllisesti, täydellinen tutkimus on tarpeen.
Tulehdusprosessi selän lihaskudoksissa voi aiheuttaa myosiittia. Tämä tauti esiintyy useimmiten kuumana vuodenaikana, ihmiset yrittävät paeta lämmöltä vedoksilla. Usein nämä olosuhteet esiintyvät infektioiden taustalla. On melko vaikeaa taistella tällaisia patologioita vastaan.
Vammat ja mekaaniset vauriot
Monetkokemattomat urheilijat, jotka eivät osaa jakaa kuormaa tasaisesti, tietävät, mikä se on - selkälihakset sattuvat selkärankaa pitkin (kuva) ja hoito ei auta heti. Tällaiset vammat johtuvat yleensä virheellisestä työskentelystä painoilla tai koneilla, jokapäiväisen elämän liiallisista ponnisteluista tai äkillisistä liikkeistä, joihin liittyy huonosti kehittyneitä lihaksia.
Ylijännite
Monet ihmiset, jotka elävät istuvaa elämäntapaa, todistavat, että heillä on kipua selkärangan lihaksissa nukkumisen jälkeen. Syyt ja hoito tässä tapauksessa riippuvat kivun esiintymistiheydestä. Useimmiten epämiellyttävät oireet häviävät elämäntapamuutosten - ortopedisen patjan käytön ja terapeuttisten harjoitusten jälkeen.
Synnynnäiset sairaudet
Älä jätä huomiotta, jos lapsi valittaa selkälihasten kipua selkärangan varrella nukkumisen tai aktiivisen leikin jälkeen. Synnynnäiset sairaudet voivat olla tai eivät ole korjattavissa, mutta lääkäriin on käännyttävä. Ilman tarvittavaa altistusta patologia voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Esimerkiksi epäsuhtaiset raajat ilman asianmukaista huomiota voivat johtaa erilaisten lonkkanivelen selkärangan sairauksien muodostumiseen.
Patologisen prosessin diagnoosi
Selkälihasten sairauksien diagnosoimiseksi lääkäri tutkii potilaan ja kerää anamneesin patologisen prosessin etenemisestä. Tarvittaessa potilas ohjataan pitkälle erikoistuneille asiantuntijoille sekä laboratorio- jainstrumentaalinen tutkimus. Vain saatujen tulosten perusteella diagnosoidaan sairauden kliininen kuva ja määrätään sopiva hoito.
Taistelu selkärangan sairauksia vastaan
Ei ole olemassa yleisiä vinkkejä, jotka auttaisivat sinua selviytymään selkäkivuista. Jokaisessa tapauksessa lääkäri valitsee yksilöllisen toipumisohjelman ottaen huomioon potilaan kehon ominaisuudet ja vasta selvitettyään kivun todellisen syyn.
Jos potilas hakeutui lääkärin hoitoon ajoissa, niin alkuvaiheessa ja mutkattomassa vaiheessa käytetään lääkkeinä tulehdusta ja kipua lievittäviä lääkkeitä. Hierontaa ja fysioterapiahoitoja sekä terapeuttista harjoittelua ja uima- altaassa uintia suositellaan akuuttien oireiden lievittymisen jälkeen.
Kun selän lihaskudoksissa ilmaantuu akuutteja kipuja, voidaan suositella anestesiavaikutteisten voiteiden käyttöä lisätoimenpiteenä sairauden hoidossa ja ehkäisyssä. Lämmittävät aineet ovat sallittuja tapauksissa, joissa ei ole merkkejä tulehdusprosessista.
Sisäelinten sairauksia diagnosoitaessa lääkäri suosittelee hoitoa taustasairauden torjuntaan, mutta adjuvantteiksi voidaan suositella myös kipulääkkeitä.
Jos selkälihasten kipu johtui liiallisesta fyysistä rasitusta, on harjoitusjärjestelmää harkittava uudelleen. Ennen tunteja on tarpeen lämmittää kaikki lihasryhmät, eiunohda selkälihakset. Harjoittelun jälkeen älä unohda venyttelyä tuntien päätyttyä. Harjoittelun aikana on tarpeen kuluttaa paljon nestettä - tämä parantaa aineenvaihduntaprosesseja lihaskudoksissa ja palauttaa mikrohalkeamia, jotka ovat väistämättömiä harjoituksen aikana.
Tulehduksellisissa prosesseissa, jotka ovat luonteeltaan tarttuvia tai ei-tarttuvia ja jotka kehittyvät lihaskudoksissa, on tarpeen käyttää monimutkaisia hoito-ohjelmia. Tällaisten sairauksien hoitoon määrätään usein antibakteerisia hoitoja ja tulehduskipulääkkeiden käyttöä, Patologisen prosessin akuutin aikana suositellaan vuodelepoa ja proteiiniruokavaliota. Usein lisätoimenpiteenä perinteisen lääketieteen menetelmien ohella suositellaan perinteisen lääketieteen reseptien mukaan valmistettujen tuotteiden käyttöä. Tinktuurat, voiteet ja kompressit, joihin on lisätty yrttikeitteitä.
Hoidot
Selän lihaskudosten sairauksissa, joita selkärangan sairaudet pahentavat, sairautta tulee hoitaa monimutkaisesti - eri suuntien keinoin. Tässä tapauksessa käytetään lääkkeitä, vaihtoehtoista lääketiedettä, fysioterapiakursseja ja manuaalisia menetelmiä.
Lisäkeinona voidaan käyttää erityisiä ortopedisia laitteita - Shants-kaulus ja erikoiskorsetit. Tällaiset laitteet varmistavat selkärangan oikeanlaisen kiinnityksen ja vähentävät samalla ihmiskehon nivel- ja lihaskudosten kuormitusta.
Mainitsemisen arvoinensekä tarpeesta käyttää ortopedisia patjoja ja tyynyjä, jotka tarjoavat myös selkärangalle ja selkälihaksille optimaaliset lepoolosuhteet unen aikana.
Selkäkipujen hoidossa käytetään laaj alti refleksoterapiatekniikoita, jotka tarjoavat hyvän terapeuttisen vaikutuksen, erityisesti yhdessä kipua lievittävien vaikutusten kanssa.
Lihasrungon vahvistaminen
Koko ihmiskeho on peitetty lihaksilla, eikä selkä ole poikkeus. Lihaskudoksen kehitystaso vaikuttaa selkärankaa tukevaan lihaskorsettiin. Tietenkin enn altaehkäisevät harjoitukset lihasten vahvistamiseksi vähentävät todennäköisyyttä sellaisten tekijöiden kehittymiselle, jotka aiheuttavat kipua selkälihaksissa selkärangan varrella. Lääketieteellisten tekniikoiden ohjaajat (liikuntaterapia, jooga, vesiaerobic jne.), ortopedit, traumatologit, neurologit tietävät, mitä tällaisissa tilanteissa tulee tehdä.
Näitä tekniikoita käytettäessä selkärangan jokaisen osan lihakset treenaavat helposti, joten ohjaajat keskittyvät harjoituksia valitessaan liikkuvuuteen ja kuormituksen tasaiseen jakautumiseen.
Fysioterapia
Fysioterapia helpottaa myös kipua. Useimmiten näihin tarkoituksiin käytetään elektroforeesia. Tällä menetelmällä voit toimittaa lääkkeitä tasavirralla.
Laserhoitoa tulisi ohjata nykyaikaisempien fysioterapiamenetelmien pariin. valonsäteetultravioletti-, infrapuna- ja punainen värispektrit vaikuttavat hellävaraisesti kudosten vahingoittuneisiin alueisiin, niin että nykyinen epämukavuus väistyy vähitellen.
Toinen yhtä suosittu tekniikka on ultraääni. Tämä menetelmä parantaa verenkiertoa ja lievittää lihaskouristuksia.
Selkälihasten sairauksien ehkäisy
Kaikkien sairauksien paras ehkäisy on huolellinen suhtautuminen omaan terveyteen, aktiivinen elämäntapa. Tasapainoinen ruokavalio, säännölliset kävelyt, uinti, jooga, yksinkertaiset terapeuttiset harjoitukset ja riittävä fyysinen aktiivisuus auttavat palauttamaan selän lihaskudoksen ja estämään sairauksien kehittymistä.
