Mastectomy on leikkaus, jossa osa tai koko rinta poistetaan. Tämä leikkaus suoritetaan, kun rintasyöpä löytyy. Yksinkertaisella rinnanpoistoleikkauksella poistetaan vain maitorauhanen (tai osa siitä), modifioidulla radikaalilla rinnanpoistolla poistetaan kainalossa sijaitsevat imusolmukkeet sekä rintalihas, radikaalilla rinnanpoistolla, kirurgit poista kaikki imusolmukkeet ja kaksi rintalihasta: iso ja pieni.
Leikkauksen jälkeinen aika
Mastectomian jälkeen voimakas kipu häviää kolmantena leikkauksen jälkeisenä päivänä. Lääkärit määräävät kipulääkkeitä. Toipumisaikana asiantuntijat eivät suosittele painojen nostamista, kaikkien käsien liikkeiden tulee olla tasaisia.
Kutoutusjakso nopeaan toipumiseen alkaa välittömästi rinnanpoiston jälkeen. Tämä johtuu siitä, että potilas menettää imusolmukkeita ja lihaskudosta leikkauksen aikana, mikä tarkoittaa, että on tarpeen palauttaa käsivarren liikeprosessi. Ensiksinainen tuntee lihasten jäykkyyttä, kipua, joka siirtyy kädestä niskaan ja osaan selkää. Asiantuntijat ovat kehittäneet erityisiä terapeuttisia harjoituksia käsille mastektomian jälkeen. Potilaille määrätään myös uintia käsivarsien liikkuvuuden kehittämiseksi. Painot tulee ottaa käyttöön huolellisesti ja vähitellen. Vaurioituneesta käsivarresta ei voi mitata painetta, tehdä rokotuksia.
Liikunta rintojen mastektomian jälkeen
Voimistelua tarvitaan oikean asennon kehittämiseen, jotta pystyt säätämään hengitystäsi oikein. Kaikki harjoitukset on tehtävä säännöllisesti, jolloin potilas palauttaa käsien liikkuvuuden nopeasti.
Lihasten lämmittely
Ennen kuin aloitat voimisteluharjoittelun rinnanpoiston jälkeen, lihakset on lämmitettävä. Aluksi istu alas ja purista kädet vuorotellen nyrkkiin, suorita 6 kertaa. Kun olet nostanut kädet ylös ja kääntänyt kämmenet kattoon, toista 5 kertaa. Laita kädet olkapäille, nosta kyynärpäät ylös ja alas, toista 5 kertaa. Venytä käsiäsi sivuille, nosta sitten ylös ja alas, suorita 6 kertaa.
Treeni
Rintojen mastektomian jälkeiset voimisteluharjoitukset:
- Sinun täytyy seistä suorassa, rentouttaa selkää ja vuorotellen nostaa ja laskea molempia olkapäitä.
- Nyt olkapäät tulee nostaa ylös ja vetää taaksepäin piirtämällä kuvaannollisesti ympyrä.
- Sinun täytyy istua alas. Levitä jalkojasi leveästi 90 asteen kulmassa niin, että polvi on suoraan jalan yläpuolella. Jalkoja ei saa repiä irti lattiasta. Nyt vartalon runko on suoristettava, leuka nostettu, silmät näyttävätsuoraan eteenpäin.
- Tämä harjoitus palauttaa asennon. Vedä lapaluita taaksepäin ja laske alas. Tehtävän aikana teidän tulee koskettaa toistenne sormia sormillasi.
- Nosta sitten lapaluita ja käännä niitä eteenpäin pitäen kädet löysänä.
- Nosta kädet vaakasuoraan lattiaa vasten niin, että ne ovat suorassa linjassa olkapääsi kanssa ja aloita kierto. Laskemme kätemme lepäämään.
- Pidä istuma-asennosta vartalo suorana, sido kätesi "lukkoon" ja nojaa eteenpäin, yritä kallistaa päätäsi jalkojen väliin kohti lattiaa.
- Nosta sitten kätesi ja pää vartalon kanssa samalla nosta ylös.
- Seisten laita kätesi lantiolle ja purista se nyrkkiin, tässä asennossa käännä ranne ylös. Suorita harjoitus molemmille käsille.
- Kosketa sitten vastakkaista korvaa nyrkilläsi.
- Tee hengitysharjoituksia tauon aikana. Hengitä syvään sisään ja ulos.
- Nosta kätesi ylös ja purista kätesi nyrkkiin 10 kertaa.
- Kokeile hidasta nyrkkeilyä. Ei äkillisiä liikkeitä.
- Ota pyyhe ja suorista kätesi vaakasuoraan asentoon. Aloita varovasti nostamaan käsiäsi pyyhkeellä pään yläpuolella.
- Yritä varovasti soutaa. Harjoitus suoritetaan sujuvasti, ilman äkillisiä liikkeitä.
- Toista hengitystekniikka.
Kun teet harjoituksia ensimmäistä kertaa, on parempi tehdä ne peilin edessä tai asiantuntijan läsnä ollessa, jotta tehdyt virheet näkevät välittömästi. Sinun tulee olla kärsivällinen näitä harjoituksia tehdessäsi ja ymmärtää, että mitä nopeampi toipuminen on, sitä lähempänä paluu normaaliin elämään.
Rinnanpoiston jälkeinen käsivoimistelu tulee aloittaa heti leikkauksen jälkeisellä kaudella, tehdä aluksi 10-12 harjoitusta lisäämällä niiden määrää joka päivä.
Toipumisvaihe auttaa kudosta paranemaan nopeasti ja estää komplikaatioiden kehittymisen. Jos lääkärin suosituksia ei noudateta, potilaalle, johon sisältyy voimistelu rinnanpoiston jälkeen, voi kehittyä masennusta, huonoa ryhtiä, käsivarteen ja kaulaan säteilevää olkapääkipua, jotka johtuvat väärästä kuormituksen jakautumisesta.
Tuloksen korjaaminen
Viidennen leikkauksen jälkeisen viikon jälkeen kannattaa hoitavan lääkärin luvalla ottaa käyttöön kuormia 0,5 kilosta 1 kiloon. Käsipainoja ei tarvitse ostaa, vaan tavallisella vedellä tai hiekalla täytetyllä muovipullolla pärjää.
Kun kuudes voimisteluviikko rinnanpoiston jälkeen on ohi, kuormitusta on nostettava 2,5-5 kiloon.
Aluksi on parempi tehdä yksinkertaisia harjoituksia kuormituksella. Seiso suorana, ojenna kädet vaakasuoraan ja laske alas. Venytä sitten käsivarsia kuormalla (kämmen katsoo kattoon) sivuille ja taivuta käsivartta kyynärpäästä kosketa olkapäätä. Tällaiset toistot tulisi tehdä noin 10 kertaa. On suositeltavaa tehdä se kahdesti viikossa.
Kuudennen viikon alusta voit aloittaa kotitöiden tekemisen, mutta muista, että kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä, ei äkillisiä.
Hieronta
Lisäksi voimistelulle mastektomian jälkeen kuukauden kuluttua leikkauksesta, kunarven herkkyys laantuu, sinun tulee alkaa tehdä kevyttä hierontaa itse. Arpikudoksen pehmentämiseksi sinun on tehtävä pyöreitä liikkeitä arpia pitkin sormenpäilläsi. Leikkauskohtaa tulee hieroa päivittäin vuoden ajan lihasten pysähtymisen välttämiseksi.
Lymfostaasi
Jos terapeuttisia harjoituksia laiminlyödään rinnanpoiston jälkeen, naiselle voi kehittyä käsivarren lymfaattinen turvotus. On muistettava, että imusolmukkeiden poistamisen jälkeen käsi on suojattava vammoilla, mustelmilla, naarmuilta ja, kuten edellä mainittiin, painonnostolta. Muuten on olemassa v altava riski ansaita komplikaatio - erysipelas. Tällainen ihotulehdus edistää punoituksen ilmaantumista, provosoi kuumeen kehittymistä, kehittää käden turvotuksen lisääntymistä. Erysipelaattinen tulehdus on vaarallinen, koska se ilmaantuu uudestaan ja uudestaan, jos et lähesty tämän taudin hoitoa vastuullisesti.
Lymfostaasi (lymfoksen pysähtyminen) voi ilmaantua leikkatulla potilaalla päivän, kuukauden tai vuoden kuluttua leikkauksesta. Se ilmenee suurena käden turvotuksena. On välttämätöntä ensin ottaa yhteyttä onkologiin taudin toistumisen sulkemiseksi pois. Sen jälkeen sinun on varattava aika lymfologille. Älä viivyttele lääkäriin ottamista, koska turvotus on alkuvaiheessa pieni, ei niin tiheä, ja se poistuu paljon nopeammin, mikä estää ihotulehduksen muodostumisen. Kun lääkäri on tutkinut käsivarren turvotuksen ja saanut testitulokset, hän määrää lääkkeettömän hoidon. Potilas sidotaan raajalla jamanuaalinen hieronta, lymfahoito, magnetoterapia, laserhoito. Kun turvotus alkaa laskea, potilaalle valitaan kompressiosukat erityisestä tiukasta neuloksesta. Jos testitulosten saatuaan asiantuntija huomaa, että tulehdusprosessi on alkanut kudoksissa, hän määrää antibiootteja ja lääkkeitä, jotka voivat vähentää turvotusta ja parantaa verenkiertoa (angioprotektorit: Troxerutin, Troxevasin; entsyymit; immunomodulaattorit: Likopid, tinktuura eleutherococcus; flebotonics)
Enn altaehkäisevänä toimenpiteenä, kun turvotus on poistettu kokonaan, lääkäri määrää erityisiä harjoituksia käsien lymfostaasiin mastektomian jälkeen.
Voimistelu lymfostaasiin
Tämä kompleksi on suositeltavaa suorittaa hitaasti, ilman äkillisiä liikkeitä, 6 sarjaa 7 kertaa:
- On tarpeen istua suorassa, suoristaa vartaloa, laittaa kädet jalkojen päälle ja vuorotellen kääntää niitä kämmenet ylös. Rentouta kätesi tällä hetkellä.
- Tuo kätesi takaisin selkäsi taakse ja kiinnitä ne "lukkoon". Nosta kädet varovasti lapaluille.
- Istu alas, laita kädet jaloillesi, vartalo on suoristettu, purista ja purista nyrkkisi vuorotellen.
- Nosta sitten molemmat kädet vaakasuoraan edessäsi, käsien tulee piirtää suora viiva ja nosta sitten kätesi varovasti ylös. Hengityksen tulee olla tasaista eikä sekavaa.
- Sinun tulee istua alas ja laittaa kädet olkapäille, alkaa tehdä pyöreitä liikkeitä hartioillasi.
- On tarpeen seisoa suorassa, laskea vartalo vaakasuoraan jalkoihin, kumpikin käsi heilua vuorotellen eteenpäin, sitten taaksepäin, vasemmalle, oikealle. Käsivarsien tulee olla täysin rentoina.
- Nosta kättäsi seisoma-asennosta, laske se sitten sivulle ja sitten alas. Suorita vuorotellen jokaiselle kädelle. Älä unohda tarkkailla hengitystäsi.
Johtopäätös
Täyttämällä kaikki lääkärin määräykset, unohtamatta käsien kehitystä kuntoutusjakson aikana ja ylläpitämällä normaalia psyykkistä tilaa, voit saavuttaa menestystä ja nopean toipumisen. Asiantuntijat neuvovat tukemaan naista, jolle on tehty rinnanpoisto. Olla hänen kanssaan ennen ja jälkeen leikkauksen. Tarkkaile hänen käyttäytymistään ja tilaa. Loppujen lopuksi erittäin tärkeä rooli on sillä, miten potilas itse on valmistautunut toipumaan.
