Nuoret ja kokemattomat vanhemmat kohtaavat jatkuvasti uusia haasteita. Usein lapsen huono uni on huolenaihe. Tuotuaan vauvan sairaalasta he huomaavat, että heidän vauvansa ei nuku öisin. Mitä tehdä tässä tapauksessa? Älä koskaan ryhdy toimiin keskustelematta paikallisen lastenlääkärin tai terveydenhoitajan kanssa!
Lapsen uniongelmat ovat tuttuja jokaiselle vanhemmalle
Univaikeuksia esiintyy missä tahansa iässä. Imeväisillä ne liittyvät vain poikkeuksellisesti toiminnallisiin terveyshäiriöihin.
Ei tarvitse pelätä sitä, että pieni lapsi ei nuku öisin. Mitä tässä tapauksessa ylipäätään pitäisi tehdä? Ota selvää, onko hän todella hereillä koko ajan. Todennäköisesti lähemmin tarkasteltuna käy ilmi, että vanhemman pelot ovat liioiteltuja. Tarkkailemalla vauvaa päivän aikana voit ymmärtää, lepääkö hän tarpeeksi. Jos hän on aktiivinen, utelias, syö hyvin eikä ole tuhma, hän saa tarpeeksi unta. Huolimatta siitä, että jokaisella ihmisellä on oma unentarve, lapset tarvitsevat fysiologisten ominaisuuksien vuoksi enemmän unta kuin heidän vanhempansa.
Vaihteleva unen kesto iän ja ruokavalion mukaan
Alle vuoden iässä unen tarpeet muuttuvat hyvin nopeasti. Jos ensimmäisen kuukauden aikana lapsi nukkuu melkein jatkuvasti pitäen vain kahdenkymmenen minuutin taukoja ruokintaa varten, heräämisvälit lisääntyvät vähitellen. Imettävät vauvat, joilla on mahdollisuus päästä äidin rintaan milloin tahansa, antavat usein vaikutelman, etteivät he koskaan nuku. Itse asiassa vauva voi jatkuvasti pitää rintaa ja samalla nukkua herääen vasta, kun uusi maitomäärä on kertynyt. Hän imee sen ulos ja nukahtaa uudelleen pureskellessaan nänniä. Äiti luulee, että hän ei nuku ollenkaan, mutta hän päinvastoin nukkuu melkein koko ajan.
Täydennysruokia esittelemällä vanhempi opettaa vauvaa tyytymään suurempiin annoksiin, saamaan ruokaa harvemmin kuin ennen. Siksi valveillaolovälit lisääntyvät vähitellen. Sitten tulee selvemmäksi, kuinka erilaista lapsen käyttäytyminen on eri vuorokaudenaikoina - hän leikkii helistimellä, tarttuu jalkoihinsa hauskoihin saappaisiin, yrittää puhua (gurulee) tai nuuskii hiljaa äitinsä rintaa vasten. Ennen paniikkia ja juoksemista lääkäriin hälyttävällä kysymyksellä:”Kuukauden ikäinen vauva ei nuku öisin. Mitä tehdä?!”, mieti - ehkä vauvasi saa voimaa, kun sitä laitetaan rintaan? Useimmiten se käy niin.
Mistä tiedän, mikä lastani vaivaa?
Jotta ymmärtää, mitä tehdä, jotta lapsi nukkuu hyvin yöllä, sinun on selvitettävä, mitä voihäiritä vauvaa. Jos äidillä ei ole kokemusta pienten lasten kanssa tekemisestä, hän kokee suuria vaikeuksia esikoisensa kanssa, koska hän itse ei osaa sanoa, mikä häntä vaivaa. Äiti tarvitsee apua ja tukea. Sen voi tarjota vanhempi sukulainen, ystävä, jolla oli samat ongelmat, ja paikallinen lääkäri.
Kun vauva ei nuku, huutaa, liikkuu levottomasti - se tarkoittaa, että hän on sairas. Jotain on tehtävä. Nuorille äideille suunnatut tietosanakirjat ja Internet-resurssit osoittautuvat usein erittäin hyviksi auttajiksi, jos pätevän henkilön kanssa ei ole mahdollista keskustella. Niistä voit oppia eri-ikäisten lasten hygieniasäännöt, selvittää vastasyntyneiden itkun mahdolliset syyt ja myös vinkkejä mitä tehdä, jotta lapsi nukkuu yöllä, syö hyvin päivällä jne.
Päivittäisen unen pituus riippuu vauvan iästä. Vastasyntynyt nukkuu kahdeksantoista tuntia vuorokaudessa ja herää vain syömään. Vuoteen asti kahden kuukauden välein tarvittava unen määrä vähenee tunnilla. Sinun on ymmärrettävä, että tämä prosessi on peräkkäinen. Vain kolmen ensimmäisen kuukauden aikana lapsen kanssa tapahtuvat muutokset näkyvät välittömästi. Tällä hetkellä se riippuu vähän ulkoisista tekijöistä. Hän vain syö, nukkuu, ulostaa ja kuluttaa paljon energiaa tottuakseen uuteen todellisuuteen äitinsä vatsan ulkopuolella.
Vaippaihottuma on levoton käytöksen syy
Kasvaessaan lapsi alkaa reagoida aktiivisemmin ympäristöön. Uutta ruokaa, uusia kokemuksia leluista ja ihmisistä, sään muutos (hevosetilmanpaine), - kaikki tämä vaikuttaa merkittävästi vauvan hyvinvointiin. Hän ei pysty pukemaan sanoiksi sitä, mikä häntä järkyttää, vaan hänellä on vain muutama tapa välittää tietoa vanhemmilleen.
Ensinnäkin tämä on vauvan tunnelma. Jos hän on tuhma, reagoi hitaasti yrityksiisi leikkiä hänen kanssaan, huutaa jyrkästi, tekee liian riittämättömiä liikkeitä, jotkut vanhemmat uskovat, että on aika harkita uudelleen hänen ruokavaliotaan, untaan ja hereilläoloaan. Epätasapainoisessa tilassa lapsi nukkuu erittäin huonosti yöllä. Mitä tehdä ensin? Tarkista ennen ruokavalion ja päivittäisten rutiinien vaihtamista, onko hänellä vaippaihottumaa ihopoimujen välissä, nivusissa, peräaukon alueella vaipoista tai liian lämpimistä vaatteista. Useimmissa tapauksissa tämä toimii, koska pienikin punoitus aiheuttaa kipua lapselle. Vauva on kylvettävä lämpimässä vedessä narukeittimellä, voidella tulehtuneita paikkoja tyrniöljyllä tai erityisellä lasten voideella eikä enää kääriä liian tiukasti. Erittäin lämpimässä huoneessa voit antaa hänen olla pinnasängyssä ilman vaatteita. Jatkossa on tarpeen seurata huolellisesti liinavaatteiden tuoreutta ja vaihtaa vaipat ja vaipat ajoissa.
Lapsen unen luominen, rakennamme tulevaisuuden ihmissuhteita perheessä
Jos vauvallasi ei ole vaippaihottumaa, mutta huonosti suunnitellun hoidon vuoksi lapsi nukkuu erittäin huonosti öisin, mitä minun pitäisi tehdä totuttaakseni hänet mukavaan ja aikuisempaan päivittäiseen rutiiniin?
On erittäin hyödyllistä tehdä puolen tunnin kävely raikkaassa ennen nukkumaanmenoailmaa. Huone, jossa vauva nukkuu, on tuuletettava aamulla ja illalla. Huono uni johtuu usein hapen nälästä. Lasten makuuhuoneeseen on suositeltavaa asentaa ilma-ionisaattori ja akvaario kaloineen. Tässä huoneessa on parempi olla osallistumatta päiväpeleihin. Koko sen ympäristön tulee luoda rauhan, rentoutumisen ja unen tunne. Vaikka asunnon huonemäärä ei salli useiden erillisten makuuhuoneiden jakamista jokaiselle perheenjäsenelle, niin pienen lapsen ilmaantuessa yhdestä huoneesta tulisi tulla hänelle yhteinen rauhan, raikkauden ja rauhan keidas. ja hänen vanhempansa. Anna äidin, isän ja vauvan nukkua siinä. Kuten tiedät, lapset nukkuvat paremmin ja paremmin yhdessä vanhempiensa kanssa. Yöpelot eivät kiusa heitä - he eivät koe yksinäisyyden ja hylkäämisen tunnetta. Lisäksi päivittäinen rituaali ennen nukkumaanmenoa on erittäin tärkeä.
Nuoret vanhemmat kaikkina aikoina ja kaikkialla maailmassa ovat lapsia kasvattaessaan aina kohdanneet samoja ongelmia: vastasyntynyt, vuoden ikäinen tai vanhempi lapsi ei nuku öisin. Mitä tehdä? On selvää, että terve vauva nukkuu mielellään äidin, isän, isovanhempien vieressä, mutta hänen kanssaan on mahdotonta olla koko ajan. Ja hän tarkkailee herkästi kaikkia onnellisten vanhempien yrityksiä poistua huoneesta hiljaa. Tässä mielessä nykyaikaiset äidit ja isät ovat paljon paremmassa asemassa kuin edeltäjänsä. Sähkötekniikka auttaa heitä suuresti. Heillä on mahdollisuus liittää kuulokkeet gadgetiin ja kelloonelokuva, pelata tietokonepeliä, lukea mielenkiintoista verkkolehteä tai kirjaa vauvan nukahtaessa. Tätä on käytettävä. Aiemmin lapsille annettiin rauhoittaviin lääkkeisiin kasteltuja nännejä, erityisesti unikon keittämistä, alkoholitinktuuraa jne. Onhan aikuisen liian aikaista mennä nukkumaan kello kahdeks alta tai yhdeksältä, eikä vauva mene nukkumaan. halua olla yksin.
On tärkeää, ettet liioittele sähköisten avustajien kanssa. Elävä kommunikointi lapsen kanssa on erittäin tärkeää sekä hänen kehityksensä että perhesuhteiden kann alta tulevaisuudessa. Lisäksi se on tarpeen kommunikointitaitojen juurruttamiseksi, jota ilman on erittäin vaikeaa aikuisiässä. Jos vuoden ikäinen lapsi ei nuku hyvin yöllä, mitä pitäisi tehdä, jotta siitä ei tule vanhempien kroonista univajetta? Työssäkäyvien vanhempien on erittäin vaikea ruokkia, istuttaa pottiin, leikkiä ja kommunikoida vauvan kanssa joka kerta kun hän herää. Ennemmin tai myöhemmin vauvalle on silti opetettava, että ihmiset nukkuvat yöllä ja ovat hereillä, leikkivät ja kommunikoivat päivällä. Näin se on meidän maailmassamme.
Kuinka valmistautua nukkumaan
Hiljaiset rentouttavat pelit, kuten nukkejen ja nallekarhujen pinoaminen, auttavat. Iltatunnit eivät saa rasittaa huomiota. Intensiivinen kehitystoiminta tulisi jättää päiväsaikaan. Plasma- tai LCD-näyttöjä tulee myös välttää. Minun on sanottava, että kuvien (elokuvat, animet jne.) pohtiminen sähköisestä mediasta vaikuttaa negatiivisesti lasten psykosomaattiseen kehitykseen. Parempi lukea hänellekirjaa tai kerro tarina. Tämä rauhoittaa hermostoa ja saa sinut lepoon.
Kasvit auttavat sinua rentoutumaan
Fytoterapia on korvaamaton apulainen nukahtamisvaikeuksissa. Kylpyammeet, joissa on kamomilla-, emäjuuri-, minttu- tai sitruunamelissauutteita, tammenkuoren, männyn neulasten, setri-, kuusen jne. keitteet ovat erittäin rentouttavia. Tyyny puh altamattomilla humalankäpyillä antaa hyvän ja terveen unen sekä lapselle että hänen vanhemmilleen.
Lemmikkieläinten hyödylliset vaikutukset
Lapsilla on rauhoittava vaikutus lemmikkitoimintaan. Jos tämä on akvaario, jossa on kaloja, voit ruokkia niitä, katsella niiden uintia, puhua siitä, kuunnella veden huminaa. Kun olet laskenut lapsen sänkyyn, kutsu häntä tarkkailemaan vesimaailman asukkaita. Hämärässä valaistu akvaario on erinomainen rauhoittava aine, joka vaikuttaa psyykeen sanattomasti, vain visuaalisen kontaktin kautta.
Ennen nukkumaanmenoa oppitunti hamstereiden, kanin, koiran tai kissan kanssa on myös erittäin rauhoittava vaikutus ulkopeleistä yliinnostuneeseen lapseen. Näitä pörröisiä eläimiä voidaan silittää, ruokkia ja katsella niiden sekaisin. Kissan kehrääminen nukuttaa ketterimmänkin vauvan. Eläimen, jopa matelijan, kuten vesikilpikonnan tai hitaasti liikkuvan leguaanin, eksoottisen hyönteisen tai linnun läsnäolo talossa on aina rohkaisevaa. Eikö lapsesi halua nukkua yöllä? Mitä tehdä? Hanki lemmikki. Yritä vain olla erityisen varovainen noudattaaksesi hygieniasääntöjä.
Rauhoitu ja ryhdistäydy ennen kuin ryhdyt miettimään, kuinka tuudittaa lapsi ja kysy vielä kerran: "Mitä tehdä?" Lapsi ei nuku öisin, jos hän on nälkäinen, kiihtynyt tai jokin sattuu. Lasten pelot salaisista hirviöistä ovat fiktiota. Taaperot eivät tiedä niistä mitään, ennen kuin he näkevät ne televisiossa tai muissa laitteissa. Ethän sinä viihdyttää vauvaasi kauhuelokuvilla, ethän?
Hampaiden puhkeaminen on yleinen unettomuuden syy
Ruokit pikkuistasi, silitit hänen päätään, selkää tai vatsaa, mutta vauvasi ei kuitenkaan nuku hyvin yöllä. Mitä tehdä tässä tilanteessa? Mittaa hänen lämpötilansa. Ehkä hän sairastui. Imettävien ja ulkoisista infektioista eristettyjen lasten kohdalla tämä tapahtuu erittäin harvoin. Useimmiten lämpötilan nousu osoittaa hampaiden syntymistä. Tässä tilanteessa vauvan syljeneritys lisääntyy, hän yrittää ottaa jotain suuhunsa, huutaa jyrkästi. Äidin rinta on hänelle paras rauhoittava ja kipulääke. Joissakin tapauksissa voidaan käyttää anestesiageeliä, joka on suunniteltu voitelemaan ikeniä, mutta se tulee antaa vasta kuultuaan lastenlääkäriä. Kun kuukauden ikäinen vauva ei nuku öisin, sama lääkäri neuvoo, mitä tehdä.
Jos vatsaan sattuu, vauva ei nuku hyvin
Vauvalapset kärsivät usein koliikkistatai kaasuja. Peräaukkoon työnnetty ohut putki auttaa lievittämään tilaa ja vapauttamaan suolet. Sen tulee olla ontto ja siinä on oltava sileät reunat. Helpoin tapa on käyttää pienen vauvan ruiskun muovikärkeä.
Koliikinen vastasyntynyt vauva ei nuku öisin. Mitä vanhempien tulee tehdä, jos he pelkäävät poistaa kaasuja itse putkella? Aseta vauva selälleen, aseta pehmeä vaippa vatsalle ja vedä vatsaa kämmenelläsi myötäpäivään. Aloita pienestä ympyrästä navan ympärillä ja lisää vähitellen halkaisijaa spiraalimaisesti.
Polven taivuttaminen ja ojentaminen voivat auttaa. Tämä harjoitus tunnetaan nimellä "pyörä". Aseta lapsi selälleen ja tee useita liikkeitä jaloillaan. Pitäisi auttaa.
Mitä tehdä - vauva ei nuku yöllä ruokinnan jälkeen? Tässä tapauksessa hänen täytyy röyhtäyttää ilmaa. Usein vastasyntyneet vauvat, jotka eivät osaa imeä kunnolla, nielevät paljon ilmaa. Tämä saa heidät tuntemaan olonsa epämukavaksi. Ota lapsi syliisi, pidä sitä pystyssä ja paina sitä hieman itseäsi vasten. Aivohalvaus selässä. Kun hän röyhtäyttää, hän voi paremmin ja voi nukkua.
Rokotukset aiheuttavat lyhytaikaisia ongelmia, mutta ne ovat välttämättömiä
Mitä tehdä - lapsi ei nuku öisin rokotuksen jälkeen? Tämä on yleinen tilanne. Täällä ei ole mitään pelättävää. Sinun tarvitsee vain odottaa. Tämän toimenpiteen jälkeen useimmilla lapsilla on kuumetta, he tulevat levottomiksi, he huutavat paljon. Kanna vauvaa sylissäsi pidemmän aikaa, suojaa sitääkilliset lämpötilan muutokset, älä mene hänen kanssaan ulkoilemaan pariin päivään. Rokotus on koettelemus pienelle ihmiselle, mutta se on välttämätöntä. Jotkut vanhemmat tekevät virheen kieltäytyessään rokottamasta lastaan poliota, sikotautia, vihurirokkoa ja muita sairauksia vastaan. Hyvä lääkäri ei lähetä häntä rokotukseen, jos hän on liian heikko tai vaarassa.
Lääkkeet
Itsehoitoa ei voida hyväksyä! On olemassa täysin turvallisia lääkkeitä, joita voidaan antaa, jos herää kysymys: "Mitä lapsen pitäisi tehdä - ei nuku yöllä?", Mutta niitä tulee myös ottaa vain lastenlääkärin luvalla.
Glysiini on usein monien vanhempien tiedossa. Sillä on lievä rauhoittava ja rauhoittava vaikutus. Psykoemotionaalista stressiä lievittävä glysiini helpottaa nukahtamista ja normalisoi unta. Yksi tabletti puoli tuntia ennen nukkumaanmenoa riittää.
"Sanason" ja "Persen" ovat myös vaarattomia rauhoittavia aineita. Ne valmistetaan lääkekasveista, mutta ilman lääkärin lupaa niitä ei voida antaa terveelle lapselle. Ne sisältävät valerianin juuriuutetta, ja tämä kasvi voi aiheuttaa allergisen reaktion.
Hampaiden syntymisen aikana vauvan keho tarvitsee kipeästi lisäkalsiumia. Sen puute ilmenee lisääntyneessä hermostuneessa ja psykoemotionaalisessa kiihottumisessa. Pyydä lastenlääkäriäsi määräämään sinulle sopiva lääke.
Toinen turvallinen lääke on natriumbromidiliuos. Hänet vapautetaan nykyään harvoin, koska hänvalmistettu tilauksesta yksilöllisen reseptin mukaan.
