Jotkut ihmiset, jotka haluavat rentoutua ja juoda jonkinlaista alkoholijuomaa, eivät voi pysähtyä ajoissa, minkä seurauksena heidän terveytensä jättää paljon toivomisen varaa aamulla. Samalla terveydentila riippuu kulutetun alkoholin määrästä. Jotta et kärsisi lomien tai hauskan viikonlopun jälkeen, yritetään selvittää, mitä krapula on ja kuinka käsitellä sitä.
Tämän tilan syyt
Ennen kuin puhumme krapulan oireista, katsotaanpa miksi sitä ylipäätään esiintyy.
Tärkeimmät syyt ovat seuraavat:
- kehon yleinen myrkytys;
- vitamiinin puutos;
- aineenvaihduntaprosessien rikkominen;
- happo-emästasapainon siirtymä;
- univaiheiden häiriö;
- vesiepätasapaino.
Melkein kaikki alkoholijuomat sisältävät etyylialkoholia, joka on myrkkyä kehollemme. Lisäksi alkoholin väärinkäyttöerityisen huonolaatuisena, myrkytyksen todennäköisyys on korkea. Sen vakavuudesta riippuen henkilö voi kokea erilaisia vaarallisia komplikaatioita, jotka usein johtavat kuolemaan. Siksi, jos et halua täysin luopua alkoholiriippuvuudestasi, sinun tulee ainakin minimoida juomasi alkoholimäärä.
Myrkytyksen jälkeisen tilan fyysiset ilmenemismuodot
Mitä odottaa? Alkoholin juomisen jälkeiset seuraukset voivat olla hyvin erilaisia. Samalla oireet voivat tuntua sekä kerralla että yksittäisinä.
Yleisimmät fyysiset merkit krapulasta juomisen jälkeen ovat:
- Suukuiva.
- Kova jano.
- Vartalokipu.
- Pahoinvointi.
- Ruokahalun puute.
Useimmiten ihmisellä on voimakas jano, joka johtuu nestehukasta. Riippumatta siitä, kuinka paljon nestettä hän juo, hän ei voi juoda. Lisäksi etanoli, jota löytyy monista alkoholijuomista, ei päästä kehoa syvän unen tilaan, joten se särkee koko kehoa.
Aivojen ja keskushermoston ilmenemismuodot
Mihin minun pitäisi ensinnäkin kiinnittää huomiota? Naisten ja miesten krapulan oireet, jotka liittyvät keskushermoston reaktioon, ovat aina samat. Pitkäaikaisessa juomisessa hermosolut kuolevat aivoissa, mikä puolestaan häiritsee monien elinten ja järjestelmien toimintaa. Ihminen alkaa reagoida paljon voimakkaammin ulkoiseenärsyttäjiä ja koet voimakasta kipua.
Lisäksi hänellä on seuraavat oireet:
- kohonnut emotionaalisuus;
- kirkas valo ja kova ääni aiheuttaa ärtyneisyyttä;
- muistiongelmat;
- vestibulaarilaitteen toiminnan häiriö;
- vapina yläraajojen sormissa.
Pitkän humalahakuisen krapulan merkit näkyvät aina. Yksi yleisimmistä oireista on vaikea migreeni, joka ei aina parane kipulääkkeillä. Tämä johtuu siitä, että hermosolujen lisäksi myös kapillaarit tukkeutuvat, minkä seurauksena aivojen normaali verenkierto häiriintyy ja aivot saavat vähemmän happea ja tärkeitä ravintoaineita.
krapulaoireyhtymän piirteitä
Katsotaanpa tätä tarkemmin. Jos henkilö on juonut alkoholia useita päiviä peräkkäin, krapulan merkit ovat paljon voimakkaampia kuin yhdellä juomalla, koska keholla ei yksinkertaisesti ole aikaa toipua. Vaikea myrkytys vaatii ammattimaista lääkärinhoitoa, joten sinun on mentävä välittömästi sairaalaan.
Varoitusoireet, joita ei pidä jättää huomiotta, ovat:
- vapina kaikkialla;
- tahattomat lihassupistukset;
- mielenhäiriöt;
- heikentynyt aivotoiminta;
- koordinaatioongelmia.
Jos krapula tai krapulaoireyhtymä (myrkytystilan oireitamahdotonta sekoittaa mihinkään sairauteen), joihin liittyy sormien vapinaa, voimakasta päänsärkyä ja keskushermoston toimintahäiriöitä, ota mahdollisimman pian yhteyttä lääkäriin.
Mahdolliset komplikaatiot alkoholin käytöstä
Tähän asiaan tulee kiinnittää erityistä huomiota. Jos henkilö ylitti alkoholin edellisenä iltana, hän ei osoita vain voimakkaita krapulan merkkejä, vaan hän voi kehittyä erilaisia vakavia komplikaatioita, jotka liittyvät sekä fyysiseen että henkiseen terveyteen. Normaali uni häiriintyy usein. Ihminen kärsii jatkuvasti painajaisista, mikä johtaa krooniseen väsymykseen. Masennustilan taustalla voi kehittyä masennus. Aivojen toiminnan väheneminen johtaa siihen, että jopa yksinkertaisista tehtävistä on erittäin vaikea selviytyä. Lisäksi on sekava ajattelu ja riittämätön käsitys ympäröivästä maailmasta. Kaikki luovuus, huumorintaju ja käsitys moraalista katoavat.
Miksi on parempi olla krapulaamatta?
Mitä sinun tulee tietää tästä? Jotkut ihmiset ajattelevat, että jos he juovat vähän alkoholia aamulla, heidän krapulaoireensa katoavat. Näin ei kuitenkaan ole. Tila ei vain parane, vaan jopa päinvastoin voi pahentua huomattavasti. Lisäksi tavallinen krapula voi muuttua pitkäksi humalahaihdoksi, josta vain harvat selviävät omin avuin ilman erikoistuneiden asiantuntijoiden apua.
Yleisen myrkytyksen taustalla uusi annos etyylialkoholia tehostaa merkittävästioireiden voimakkuutta, koska myrkkyjä ei vain tule lisää, vaan myös niiden myrkyllinen vaikutus lisääntyy. Kuten lääketieteelliset tilastot osoittavat, erilaisia ruoansulatuskanavan sairauksia voi kehittyä, maksan ja haiman, munuaisten ja sappirakon ongelmat alkavat.
Krapulaan ensiapu
Jokainen henkilö, jolla on huonoja tapoja, on huolissaan kysymyksestä, kuinka krapulan merkit voidaan poistaa. Kuten edellä mainittiin, alkoholijuomien ansiosta on mahdotonta torjua myrkytyksen jälkeistä tilaa. Mutta täällä on mahdollista parantaa henkilön hyvinvointia tiettyjen menetelmien avulla. Myrkytyksen sattuessa vatsa on pestävä välittömästi puhtaalla vedellä. Tämä estää myrkkyjen pääsyn verenkiertoon. Jos alkoholin nauttimisesta on kulunut useita tunteja, pesu ei toimi tässä tapauksessa. Erinomainen vaihtoehto olisi ottaa aktiivihiiltä tai muita vastaavia lääkkeitä annoksella yksi tabletti 10 painokiloa kohden.
Ensiapua annettaessa on otettava huomioon, että sen tulee suunnata seuraavien ongelmien ratkaisemiseen:
- vesi-suolatasapainon palauttaminen;
- lievittää kipua;
- elimistön puhdistaminen myrkyllisistä aineista;
- normaalin reaktion ja tilasuunnan palauttaminen.
Vain integroitu lähestymistapa krapulan torjuntaan lievittää oireita ja minimoi myrkkyjen terveydelle haitalliset vaikutukset.
Pari sanaa ravinnosta
Myrskyisen loman jälkeen krapulan poissaolo, jonka merkkejä otettiin huomioon aiemmin, ei anna aihetta olettaa, etteikö terveysongelmia olisi. Jos selkeitä ilmenemismuotoja ei ole, lääkkeiden ottamista voi välttää, mutta ravitsemukseen tulee kiinnittää suurta huomiota.
Alkoholi huuhtoo ravintoaineita ja kivennäisaineita elimistöstä, joten niiden täydentäminen on tärkeää. Sinun tulee syödä runsaasti kalsiumia, magnesiumia ja kivennäissuoloja sisältäviä ruokia. Hyviä vaihtoehtoja olisivat hunaja, rusinat ja viinirypäleet. Voit myös ottaa muutaman tabletin askorbiinihappoa, joka on erinomainen C-vitamiinin lähde. Myös B-vitamiinia kannattaa ottaa, sillä se parantaa myrkkyjen poistumista elimistöstä. Happotasapainon palauttamiseksi sinun tulee kuluttaa fermentoituja maitotuotteita, kuten kefiiriä ja koumissia.
Terveen unen merkitys krapulassa
Kuinka lepo vaikuttaa kehon yleiskuntoon? Jos krapulan tärkeimmät merkit ovat lisääntynyt ärtyneisyys, kiinnostuksen menetys kaikkeen, mitä tapahtuu, masennus ja kipu koko kehossa, niin täydellinen terve uni on paras lääke. Hän antaa kehon toipua nopeasti. Jos sinulla on unihäiriöitä, voit syödä yhden ruokalusikallisen hunajaa lasillisen kylmää vettä kera. Motherwort tai valerian tinktuura auttaa rauhoittamaan hermostoa. Harvinaisissa tapauksissa unilääkkeet ovat sallittuja, mutta niiden kanssa on oltava erittäin varovainen.
Lääketieteellinen hoito vakavaan alkoholimyrkytykseen
Tyttöjen ja miesten krapulan merkkejä ei ole läheskään aina mahdollista voittaa yksin. Erittäin vakavan myrkytyksen sattuessa tarvitaan lääkärin apua.
Vakaviin tapauksiin liittyy yleensä seuraavat oireet:
- oksentaa;
- siestämätön migreeni;
- vapina yläraajoissa;
- kipu vatsassa tai rinnassa;
- tykytystykytys;
- korkea verenpaine;
- kylmä hiki;
- paniikki- ja pelkokohtaukset;
- yleinen heikkous.
Jos havaitset yllä lueteltuja oireita, sinun tulee hakea apua pätevältä narkologilta mahdollisimman pian. Lääkäri suorittaa yleisen tutkimuksen ja valitsee sopivimman hoito-ohjelman. Useimmissa tapauksissa määrätään suonensisäisiä lääkkeitä, jotka auttavat puhdistamaan kehon myrkyllisistä aineista. Lisäksi henkilölle määrätään vitamiinikomplekseja, jotka lisäävät hoidon tehokkuutta ja nopeuttavat potilaan toipumista.
krapulalääkkeet
Nykyään apteekit myyvät v altavan määrän erilaisia lääkkeitä, jotka lievittävät epämiellyttävää krapulatilaa. Jotkut niistä todella auttavat parantamaan oloasi, kun taas toiset ovat melkein täysin hyödyttömiä.
Tehokkaimpia keinoja ovat seuraavat:
- "Alka-Prim";
- "DrinkOFF";
- "Limonar";
- "Bison";
- "Duphalac";
- "krapulan vastainen";
- Medichronal.
Kaikilla näistä lääkkeistä on monimutkainen vaikutus, joten ne eivät vain lievitä kipua, vaan myös lievittää myrkytyksen oireita, parantaa yleistä terveyttä ja auttaa puhdistamaan kehoa.
Kansan tapoja käsitellä krapulaa
Mitä ne ovat? Joten jos sinulla on aamulla krapulan merkkejä, voit käsitellä niitä joidenkin perinteisen lääketieteen menetelmien avulla, joita esi-isämme käyttivät vuosia. Esimerkiksi erilaiset yrttikeitteet auttavat hyvin. Kamomillatee on tehokas lääke, sillä tällä lääkekasvilla on kipua lievittävä vaikutus ja se auttaa puhdistamaan kehoa.
Tämän lisäksi seuraavat reseptit auttavat voittamaan krapulan:
- Lämmitä lasillinen maitoa hieman, liuota siihen ruokalusikallinen hunajaa ja juo. Joten korvaat kehon vitamiinien puutteen ja nopeuttaat myrkyllisten aineiden poistumista verestä.
- Vatkaa yksi kananmuna, suolaa sitä hieman, lisää pari tippaa omenaviinietikkaa ja lisää ketsuppi. Huolimatta siitä, että tällainen lääke herättää vain vähän luottamusta ja saattaa tuntua absurdilta, se kuitenkin lievittää krapulaoireyhtymän oireita hyvin.
- Kaada 7-8 kehäkukan kukkaa litraan vettä, kiehauta ja hauduta noin viisi minuuttia. Suodata sitten keite ja juo se kolme kertaa päivässä.
- Juo 50 ml mitä tahansa suolavettä, esimerkiksi kurkkua,tai hapan mehu. Appelsiini on paras, koska se sisältää runsaasti C-vitamiinia.
Jokainen yllä olevista menetelmistä auttaa sinua toipumaan nopeasti suuren viinan jälkeen. On kuitenkin parasta olla juomatta runsaasti, jotta aamulla ei tule terveysongelmia.
Muista miettiä seurauksia ennen alkoholin juomista!
