Jo viime vuosisadan alussa lääkärit totesivat vitamiinien ja kivennäisaineiden kiistattomat hyödyt terveydellemme. Mutta jotta nämä aineet eivät vahingoittaisi, on noudatettava niiden sisällön tiukkaa tasapainoa kehossa. Sekä vitamiinien puute että ylimäärä voivat johtaa negatiivisiin seurauksiin, joskus erittäin vakaviin. Siksi ravintolisien käyttö voidaan aloittaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.
K1-vitamiinin päätoiminnot
Hyvän terveyden vuoksi on tarpeen antaa keholle erilaisia hivenaineita. Yksi niistä on K1-vitamiini. Se ei ole yhtä tunnettu kuin askorbiinihappo tai tokoferoliasetaatti, mutta sen merkitystä terveydelle ei voi yliarvioida. Lisäksi on muistettava, että elimistö ei syntetisoi K1-vitamiinia itsestään. Tämän hivenaineen kaava on sellainen, että sitä löytyy vain elintarvikkeista ja ravintolisistä.
K1-vitamiini eristettiin ensimmäisen kerran 1920-luvulla. Tanskalainen tiedemies Henrik Dam totesi useiden laboratoriotutkimusten jälkeen, että veri on parempaakoaguloituu jonkin ulkopuolelta tulleen aineen vaikutuksen alaisena. Myöhemmin hän onnistui johtamaan kaavansa. Se sai nimekseen konakion, K1-vitamiini, lauseen koagulations vitamin ensimmäisen kirjaimen mukaan. Mikä on tämän käsitteen käännös? "Veren hyytymistä edistävä vitamiini."
Tämä on yksi hivenelementin tärkeimmistä toiminnoista. Loppujen lopuksi juuri veren hyytymiskyky takaa haavan nopean paranemisprosessin. Tämä tekijä on erittäin tärkeä myös lääketieteellisissä leikkauksissa. Lisäksi lääkärit käyttävät usein fytomenadionia (synteettistä K1-vitamiinia) verenvuotohoidossa. Se auttaa estämään ulkoisen ja sisäisen verenvuodon ja vähentämään sen voimakkuutta.
K-vitamiinien ryhmä sisältää useita alkuaineita, mutta tunnetuimmat niistä ovat K1 ja K2. Niiden ero on siinä, että saamme ensimmäisen kasviperäisistä ruoista ja toisen eläintuotteista.
K1-vitamiinin ominaisuudet
Kuten edellä mainittiin, kyseinen hivenaine vaikuttaa veren hyytymiseen ja vähentää sen menetystä vatsaleikkauksissa sekä haavoissa ja naarmuissa. Tämä aine kuuluu rasvaliukoisten luokkaan ja menettää nopeasti hyödylliset ominaisuudet auringonvalon vaikutuksesta. Tiedemiehet ovat kuitenkin pystyneet luomaan sellaisen K1-vitamiinityypin, joka ei hajoa valossa. Suosituin sitä sisältävä lääke on Konakion-työkalu, jonka ovat kehittäneet eurooppalaiset lääkärit. Se tarjoaa tarvittavan määrän vitamiinia siinä tapauksessa, että kanssahän ei saa tarpeeksi ruokaa. Usein potilaille määrätään "Konakion" -lääkekurssi ennen laajaa leikkausta. Joskus sitä suositellaan naisille synnytyksen aikana. K1-vitamiini auttaa ehkäisemään verenvuotoriskiä synnytyksen aikana.
Lääke "Konakion" on erityisen hyödyllinen vanhuksille. Iän myötä kehossa alkaa yhä enemmän tulehdusprosesseja, ja K1-vitamiini voi vähentää niiden esiintymisen todennäköisyyttä. Älä missään tapauksessa saa ottaa lääkettä itse keskustelematta lääkärisi kanssa. Mutta luonnollista K1-vitamiinia sisältävien ruokien syöminen on erittäin terveellistä.
Edistää fytomenadionia ja ylläpitää kehon nuoruutta. Se neutraloi vapaita radikaaleja ja myrkkyjä, jotka tuhoavat kehon soluja ja johtavat ikääntymiseen. K1-vitamiinin uskotaan ehkäisevän pahanlaatuisten kasvainten ilmaantumista ja kehittymistä.
Tällä mikroelementillä on myös erittäin tärkeä rooli luussa ja sidekudoksissa tapahtuvissa aineenvaihduntaprosesseissa. Se tukee normaalia munuaisten toimintaa ja helpottaa kalsiumin imeytymistä.
Käytännön sovellus
Lääkärit voivat määrätä synteettistä K1-vitamiinia sisältäviä lääkkeitä seuraavissa tapauksissa:
- sisäisen verenvuodon riskin vähentämiseksi;
- leikkauksen jälkeisten haittavaikutusten estämiseksi;
- osteokondroosin ja osteoporoosin ehkäisyyn.
Lääkettä suositellaan useimmiten yhdeksi aineeksiterapiaa. Lisäksi lääkäri neuvoo syömään tätä hivenainepitoista ruokaa.
K1-vitamiinin puutos
On helppo arvata, että kehon yhteenkuuluvuuden puute voi johtaa surullisiin seurauksiin. Onneksi tällaiset tapaukset ovat harvinaisia. Silti nykyajan ihmiset kuluttavat melko paljon K1-vitamiinia sisältäviä ruokia. Ja vaikka elimistö ei syntetisoi sitä, sen puute ei ole yleinen.
Se voidaan havaita vastasyntyneillä, koska rintamaidossa on hyvin vähän K1-vitamiinia. Joskus tämä on seurausta odottavan äidin aliravitsemuksesta. Tämän vuoksi vauva voi kokea sisäisiä tai ulkoisia verenvuotoja (verisiä ulosteita tai oksentelua). Tämä on helppo korjata asianmukaisella hoidolla.
Aikuisilla K1-vitamiinin puutos voi ilmetä ihonalaisena, mahalaukun tai ulkoisena verenvuodona. Hemorragista oireyhtymää havaitaan usein. Myös ikenet vuotavat. Tämä johtuu huonosta ravinnosta tai useiden lääkkeiden käytöstä.
Liikaa K1-vitamiinia
Hivenaineiden ylimäärä on erittäin harvinaista. Tämä on mahdollista konakionia sisältävien lääkkeiden väärinkäytössä. Yliannostusoireita ilmaantuu vain, jos synteettistä K1-vitamiinia käytetään pitkään hallitsemattomasti. Ne voivat ilmaista lisääntyneenä hikoiluna, myrkytyksenä, ruoansulatushäiriöinä, maksan ja jopa aivojen kudosvaurioina. Jos saat näitä oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
K1-vitamiini: mistä sitä löytyy
Kuten edellä mainittiin, ihminen voi saada tämän hivenaineen vain ulkopuolelta. Se löytyy seuraavista tuotteista:
- pinaatti;
- tomaatit;
- parsa;
- kaali;
- peruna;
- avokado;
- kiwi;
- banaanit;
- kaurapuuro;
- soija;
- oliiviöljy;
- alfalfa;
- levät;
- vihreä tee;
- ruusunmarja.
K1-vitamiini eläimille
Konakion ei ole hyödyllinen vain ihmisille. K1-vitamiini on välttämätön koirille ja kissoille. Hän osallistuu aktiivisesti aineenvaihduntaan, solusynteesiin ja maksan proteiinien muodostukseen, jotka vastaavat normaalista veren hyytymisestä. Sen puute voi aiheuttaa erilaisia häiriöitä. Joten pysähdyksissä voi esiintyä verenvuotoa. Siksi K1-vitamiini on koirille erittäin tärkeä. Tämä koskee erityisesti yli 12-vuotiaita eläimiä. Hyödyllisiä K1-vitamiinia villalle. Niitä valmistetaan eri muodoissa. Se voi olla tippaa, mutta jotkut eläimet kieltäytyvät ottamasta niitä, ja on melko ongelmallista pakottaa ne tippumaan, varsinkin jos koira on suuri. Lemmikit pitävät todella erilaisista pillereistä luun tai pallon muodossa.
He maistavat niitä mielellään ja pitävät niitä miellyttävänä herkkuna. K1-vitamiinia on tarpeen antaa kursseilla, taukoja pidettäessä. Ota yhteyttä eläinlääkäriin ennen käyttöä.
