Kantapään muodostuminen jalkaan on yleinen sairaus, joka aiheuttaa potilaalle voimakasta kipua ja kävelyvaikeuksia. Lääkäreiden suositukset sopivat ongelman kirurgisesta ratkaisusta, mutta kantapäätyynyn käyttö kantapään kannalla parantaa hyvinvointia ja lievittää kipua.
Kantapääkannus: mitä se on ja miten sitä hoidetaan?
Tätä epämiellyttävää sairautta lääketieteessä kutsutaan plantaarifaskiitiksi, sen syynä on calcaneuksen kasvu jalkapohjan sivulta tuberkuloosin lähellä tai akillesjänteen alun alueella. Kannus on kantapäässä oleva kiilamainen piikki, joka tulehtuu ja aiheuttaa epämiellyttävää kipua kävellessä.
Faskiitti on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista, joka vaikuttaa 10 %:iin väestöstä ja useimmiten yli 40-vuotiaista naisista. Tietyn negatiivisen alaisena kuitenkintekijät, tällainen sairaus on mahdollista missä tahansa iässä. Jatkuvan kävelykivun vuoksi sairaan ihmisen elämänlaatu heikkenee, mikä voi johtaa jopa vammaan.
Oikean diagnoosin saamiseksi, valitusten yhteydessä ja tarkastuksen jälkeen lääkäri ohjaa potilaan röntgenkuvaukseen nähdäkseen muodostuneen kantapääpiikin koon ja selvittääkseen sen sijainnin. Tutkimuksen jälkeen hän antaa suosituksia kipuoireyhtymän lievittämisestä ja tarvittavista hoitomenetelmistä. Yleisin suositus kivunlievitykseen on käyttää kengissä silikonisia kantapääpehmusteita, jotta ne eivät rasittaisi kiinnitystä.
Mikä aiheuttaa kannustimen?
Faskiitin kipu johtuu plantaarifaskian mikrorepeämistä - elastisesta kudoksesta, joka yhdistää varpaiden sormien ja nivelluuhun. Alaraajojen raskaiden kuormitusten vuoksi faskia venyy, repeytyy ja yöllä lepoaikana ne kasvavat yhdessä. Kun mikrokyyneleet toistuvat usein, alkaa ei-tarttuva tulehdus, johon liittyy voimakasta kipua.
Syyt kantapään kannuksiin:
- kanta- tai jalkavammat: nyrjähdykset, mustelmat, murtumat jne.;
- taudit, jotka heikentävät verenkiertoa ja kehon aineenvaihduntaprosesseja;
- diabetes mellitus ja korkea potilaan paino;
- raskaita rasituksia urheilun aikana, jotka aiheuttavat nyrjähdyksiä ja muita vammoja;
- epämukavat kengät ilman korkeakorkoisia pohjallisia, mikä johtaa voimakkaaseen jänteiden jännitykseen ja niiden vammoihin;
- selkärangan tai nivelten sairaudet: niveltulehdus, nivelrikko, kihti jne.;
- sidekudossairaudet: nivelreuma, selkärankareuma;
- ikään liittyvät muutokset, joissa kantapään alueella on rasvakerroksen ohenemista.
Kantapään oireet
Faskiittiseen sairauteen liittyy epämiellyttäviä oireita, joita on mahdoton havaita:
- Ensimmäinen merkki on liikkeen aikana toistuva kipu, joka voimistuu vähitellen aiheuttaen potilaalle kärsimystä kantapään tukemisesta. Ne liittyvät yleensä piikkien pehmytkudoksiin kohdistuvaan paineeseen ja riippuvat kannusteen läheisyydestä hermopäätteisiin.
- Voimakkaat kipukohtaukset lepäämällä jalassa yöunen jälkeen, jotka vähenevät päivän aikana, mutta voivat lisääntyä uudelleen illalla. Tämä johtuu siitä, että pitkän levon aikana faskian mikrorepeämät ehtivät kasvaa yhteen ja jalassa seistessä tapahtuu toistuva vamma.
- Ajan myötä kannun ympärillä olevaan kudokseen muodostuu arpeutumista sekä kalsiumyhdisteiden kerääntymistä, ja kipu voimistuu myös rauhallisessa tilassa. Tämä tarkoittaa, että kannusteen kalkkeutuminen provosoi osteofyyttien kasvua.
- Potilaan kävely muuttuu, koska halutaan astua kipeälle jalalle ja kantapäälle vähemmän, minkä seurauksena voi esiintyä poikittaisia litteitä jalkoja.
- Kantakannuksella ei jalassa ole ulkoisia muutoksia, välillä voi havaita lievää turvotusta ja kovettumia.
Kun potilas tuntee tällaisia epämiellyttäviä oireita, hän ymmärtää, että tämä on kantapään kannu, ja kuinka sitä hoidetaanhäntä, asiantuntija neuvoo taudin tarkan diagnoosin jälkeen.
Menetelmät kantapään kannujen hoitoon
Faskiitin hoitoa voidaan suorittaa sekä lääketieteellisillä että kansanmenetelmillä. Ensimmäinen askel kivun lievittämiseksi on vähentää jalan ja kantapään kuormitusta kävelyn aikana, mikä voidaan tehdä useilla tavoilla:
- vähennä päivittäistä kävelyaikaa päivän aikana, seiso vähemmän äläkä nojaa sairaaseen raajaan;
- suositellaan ortopedisten pohjallisten tai kantapääpehmusteiden ostamista: silikonia, geeliä jne.;
- Yön ylittävien ortoosien käyttö, jotka pitävät jalan kohtisuorassa jalkaan nähden.
Lääketieteelliset hoidot:
- lääkepistokset kannustealueelle;
- ultraääni- ja laserhoito;
- käyttäen shokkia altohoitoa;
- piikkien ja kasvainten poistoleikkaus;
- kryolyysi.
Ortopediset pohjalliset
Paikalliset kenkäosat ovat yksi tapa vähentää kantapään kannan kipua ja tulehdusta. Näitä ovat erikoispohjalliset ja puolipohjalliset, jotka suorittavat kiinnittävän roolin ja säilyttävät jalan fysiologisesti mukavan asennon kävellessä.
Tällaiset laitteet on valmistettu luonnollisista ja synteettisistä materiaaleista: nahasta, silikonista, geelistä, huovasta jne. Niitä myydään kenkä- ja erikoisliikkeissä, apteekeissa tai Internet-sivustojen kautta. Ortopedisen pohjallisen koko valitaan jalan ja sen pituuden mukaananatominen rakenne, riippuu myös kehon painosta. Miellyttävimmät ovat työpajassa mittatilaustyönä tehdyt vuoraukset.
Pohjallisen tulee vastata täysin jalan muotoa, sen tärkeä osa on kaarituki, joka tukee calcaneusta kohotetussa asennossa. Kantapäätyyny on valmistettu iskuja vaimentavasta materiaalista, joka auttaa vähentämään kudosten painetta ja kipua kävellessä. Pohjallisten ja kantapääpehmusteiden muotoilu kantapään kannuille auttaa tukemaan jalan kaaria ja edistämään plantaarisen aponeuroosin paranemista.
Kantapehmusteet ja niiden tyypit
Erilaiset ortopediset pohjalliset ovat kantapäätyynyjä, ne ovat kooltaan pienempiä ja suunniteltu vain pienelle alueelle jalkaa. Niiden valmistusmateriaali on hyvin monipuolinen: korkkipuu, luonnon- ja synteettinen nahka, silikoni, geeli, mediavaahto.
Käyttötarkoituksesta riippuen kantapään kannujen pehmusteet jaetaan seuraaviin tyyppeihin:
- Iskunvaimennus - on pyöreän kiilan muotoinen, tiivis runko ja sitä käytetään tiettyjen sairauksien monimutkaisessa hoidossa: niveltulehdus, nivelvammat ja kannukset. Sisällä on kova vuoraus, joka hieroo pehmytkudoksia kävellessä ja auttaa pehmentämään kantapään tulehtunutta luukasvua.
- Geelinen kantapääpehmuste - erottuu puskureista ja on valmistettu erityisestä silikonista, jonka sisällä on joustava sisäosa. Tällainen pehmeä materiaali säilyttää muotonsa täydellisestifasciiitin hoidossa sen avulla voit antaa oikean asennon jalalle, vähentää nivelten kuormitusta, hieroo vahingoittunutta aluetta verenkierron parantamiseksi. Niiden etuna on, että naisten geelipohjaisia kantapääpehmusteita voidaan käyttää myös korkokengissä.
Vinkkejä kantapäätyynyn valintaan
Kantapääpehmusteiden käyttö antaa potilaille, joilla on jalkakipuja, palata normaaliin elämään, saada kyvyn kävellä ja liikkua vapaasti ja ilman kipua, ja se auttaa myös vähentämään tulehdusta ja ottamaan ensimmäisen askeleen kohti toipumista.
Kumpi kantapäätyyny on paras valita kantapäälle, on välttämätöntä sairauden tilan parantamiseksi. Lääkärit pitävät parhaana vaihtoehtona tällaisten ortopedisten korjaavien laitteiden valmistusta yksilöllisten mittojen mukaan ja tilauksesta erikoispajassa.
Apteekista valittaessa pohjallista tai kantapääpehmustetta (silikonia tai muuta materiaalia), on suositeltavaa kiinnittää huomiota seuraaviin seikkoihin:
- tarvittava asennus ennen tuotteen ostamista;
- iskunvaimennus tällaisella laitteella kävellessä on optimaalinen;
- valittaessa on tarpeen mitata sisäosa täsmälleen samoilla kengillä (mieluiten rento), joihin se asetetaan;
- kiinnitä huomiota tämän tuotteen mukavuuteen ja fysiologisiin parametreihin: mihin painoon se on suunniteltu, patologian tasoon jne.
Kansanhoidot
On moniareseptejä kompresseille ja seoksille, jotka auttavat vähentämään kipua ja tulehdusta. Vaihtoehtoinen kantapään kannun hoito kotona tarjoaa seuraavat menetelmät:
- Jodiverkon levittäminen kannusalueelle auttaa taudin alkuvaiheessa. On myös suositeltavaa tehdä seos, jossa on 50 g jodia, 1 tl. hunaja ja suola, sekoita kaikki komponentit ja levitä 4 sideharsokerroksen läpi yön yli kompression muodossa, joka on kääritty siteellä. Massa voidaan säilyttää jääkaapissa. Ennen toimenpidettä on parempi pehmentää jalkaa vedessä, jonka lämpötila on 45-55ºС. Aamulla sinun täytyy kävellä 15-20 minuuttia poistamatta sidettä, venyttää jalkojasi ja pestä jalkasi sitten lämpimällä vedellä. Kurssi - 5 päivää.
- Valkosipulipakkaus tehdään viikoittain. Hänelle otetaan useita valkosipulinkynsiä, hierotaan murskaksi ja levitetään kipeälle alueelle, jonka ympärysmitta on enintään 3 cm, päälle asetetaan polyeteeni, sitten jalka on kiinnitettävä siteellä, joka on kohtisuorassa jalkaan nähden, altistusaika on 4-6 tuntia, mieluiten yöllä, kompressin poistamisen jälkeen jalka tulee pestä puhtaalla lämpimällä vedellä. Toimenpiteen aikana, jos sinulla on epämiellyttäviä tuntemuksia (polttava tai polttava), on parempi poistaa kompressi palovammojen välttämiseksi.
- Dimeksidivedet, joissa lääke on laimennettava veteen suhteessa 1:5, kastele lautasliina liuoksella, kiinnitä kantapäähän, vahapaperi päälle, pue villasukka päälle. Pakkauksen kesto on 30 minuuttia päivittäin 10-14 päivän ajan, sitten viikon tauon jälkeen kurssi voidaan toistaa.
- Lääketieteellisen sapen pakkauksen päälle laitetaan sideharsoside päiväksi, kurssi on enintään 2 kuukautta. Sidettä vaihdettaessa jalka on pestävä.ja kuivaa hyvin, jotta vaippaihottumaa ei tule.
- Kansanresepti kannujen hoitoon käytettävälle voideelle, joka koostuu 1 munasta (kuori liuotetaan etikkaan tai esanssiin 3 päivän ajan), 200 g sulatettua voita. Saatua lääkettä levitetään kompression muodossa kipeään kohtaan koko yön ajan. Yleensä positiiviset tulokset ovat havaittavissa muutaman päivän kuluttua.
Lääkehoidot
Kun konservatiiviset ja vaihtoehtoiset hoitomenetelmät eivät auta, yksi tehokkaimmista tavoista helpottaa kipua nopeasti on lääkkeiden salpaus kantapään alueella. Tämän toimenpiteen suorittaa ortopedi, joka tekee ruiskeen tulehtuneen faskian alueelle.
Kantapään kannen estämiseen tarkoitetut lääkkeet ("Hydrokortisoni", "Diprospan", "Kenalog", "Flosteron") auttavat pysäyttämään sidekudosten tulehduksen ja lievittävät kipua lähes kokonaan. Usein lisätään myös novokaiini-injektiot, jotka poistavat kipua toimenpiteen aikana.
Menettelyn haitat:
- kipu voi palata ja vaatia 2-3 lisäpistosta;
- Virheet voivat johtaa komplikaatioihin: infektioon ja tulehdukseen, osteoporoosiin, kudosnekroosiin, traumaan ja plantaarifaskian tuhoutumiseen.
Muut hoidot
Lääketieteellisten menetelmien ja pohjallisten tai kantapääpehmusteiden käytön lisäksi kantapään kannuksiin määrätään usein seuraavia toimenpiteitä:
- jalan ja kantapään alueen hieronta, jonka voi tehdä joko asiantuntija taiyksin kotona;
- kuumat kylvyt parafiinilla, mudalla, radonilla jne.;
- terapeuttinen harjoitus nivelsiteiden venyttämiseksi ja faskian vahvistamiseksi (käyttäen palloja tai lieriömäisiä esineitä);
- erikoislaastarit 10-12 toimenpiteen aikana, joita myydään apteekissa, sisältäen antiseptisiä ja kipulääkkeitä, tulehdusta lievittäviä kasviuutteita: akoniittijuuri, gentian, enkeli tai kiinalainen enkeli, intialainen kamferi, jne.;
- kipuisen alueen hoito "Vitafon"-laitteella jne.
Potilaiden suosittelut
Helpota paranemisprosessia ja lievitä kantapään aiheuttamaa epämukavuutta vain käyttämällä integroitua lähestymistapaa ongelman ratkaisemiseen. Lääkärit suosittelevat samanaikaista hoitoa kotimenetelmillä, lääketieteellisellä ja fysioterapialla. Hoitojakson aikana on erittäin tärkeää vähentää kipeiden jalkojen kuormitusta, mikä auttaa käyttämään kantapääpehmusteita kantapään kannuksiin. Näin tuskallisen ongelman kanssa selviytyneiden potilaiden kokemukset osoittavat oireiden lievittymistä ja elämänlaadun paranemista kotihoitojen ja kantapään lievityslaitteiden käytön jälkeen.
