Kurkuma, jonka etuja ja haittoja käsitellään artikkelissamme, on inkivääriperheeseen kuuluva ruohokasvi. Sadonkorjuun jälkeen se pestään, kuivataan ja jauhetaan eri aloilla käytettäväksi jauheeksi. Kurkuma on kotoisin Aasiasta. Kasvi on tärkeä peruskasvi sellaisissa maissa kuin Intiassa ja Pakistanissa, mutta sen käyttötarkoitukset eivät suinkaan rajoitu ruoanlaittoon. Kurkumahoitoa harjoitetaan Ayurvedassa, perinteisessä intialaisessa ihmisten terveyden tieteessä. Kasvilla on antibakteerisia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia, ja vaihtoehtolääketiede suosittelee sitä myös joihinkin sairauksiin.
Kurkuman hyödyt ja haitat: parantavaa voimaa
Kurkuman hyödyt ovat todellakin lukuisia, ja monet niistä liittyvät sen käyttöön parantavana aineena. Kasvi sisältää runsaasti antioksidantteja, mikä tekee siitä hyödyllisen monenlaisten sairauksien hoidossa. Kurkuman hyödyt ja haitat tulevat selvemmiksi kuvailemalla ominaisuuksia, joita sillä voi esiintyä erilaisissa vaivoissa. Oli mahdollista saada selville, että kasvia suositellaan käytettäväksi alla luetelluissa sairauksissa. Huomaa kuitenkin, että kurkumalla ei ole etuja ja haittojatieteellinen perustelu.
- Kurkuman uskotaan lievittää tehokkaasti turvotusta ja tulehdusta niveltulehduksessa.
- Kasvia määrätään usein luonnolliseksi lääkkeeksi maha-suolikanavan sairauksiin: lisääntynyt kaasunmuodostus, ripuli, kipu ja turvotus.
- Potilaat, joilla on maksa- ja sappirakon sairauksia, kärsivät monissa tapauksissa keltaisuudesta. Oletettavasti kasvi pystyy taistelemaan tätä tautia vastaan, mutta sen tehokkuutta ei ole tieteellisesti vahvistettu.
- Kurkuma auttaa vilustumiseen, keuhkoputkentulehdukseen ja alempien hengitysteiden infektioihin.
- Kasvi on hyödyllinen masennukseen ja Alzheimerin oireyhtymään.
- Kurkuma hyödyttää naisia, joilla on kuukautiskiertoongelmia.
- Puuhetta voidaan levittää haavoihin ja viiltoon, mustelmiin ja palovammoihin infektioiden estämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi.
Sivuvaikutukset
Mitä hyötyä ja haittaa kurkumasta on? Sitä pidetään turvallisena ruokana ja lääkkeenä. Jotkut ihmiset raportoivat vähäisistä vatsavaivoista ja harvoin ripulista. Ilmeisesti tämä on henkilökohtainen suvaitsemattomuus, mutta ei sivuvaikutus. On edelleen epäselvää, mitkä ovat kurkuman liiallisen käytön seuraukset. Raskaana olevien naisten tulee käyttää sitä varoen, sillä kasvin uskotaan vaikuttavan kohdun seinämiin. Kurkuma on vasta-aiheinen potilaille, jotka käyttävät verta ohentavia lääkkeitä, kuten varfariinia, aspiriinia jaklopidogreeli - tämä voi vahingoittaa vatsaa. Lopuksi kasvi on ehdottomasti kielletty niiltä, jotka saavat kemoterapiaa.
Annostus
Kurkumaa suositellaan 500 mg neljästi päivässä maha-suolikanavan sairauksiin ja 500 mg kahdesti päivässä nivelrikkopotilaille.
