Kynärpääkipu on oire, jonka jokainen kohtaa ainakin kerran elämässään. Kyynärpääkivulle on monia syitä, ja jokainen niistä vaatii erityistä hoitoa. Jos kyynärpääsi sattuu niveleen myös levossa, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Kuinka kyynärnivel on?
Nivel on luuston luiden liikkuva liitos. Kyynärpään muodostavat säde, kyynärluu ja olkaluu. Kyynärpään läpi kulkevat verisuonimoottoritiet, jotka syöttävät käsivarteen verta kyynärpäästä ranteeseen ja sormien sormiin. Myös kolme hermoa kulkee nivelen läpi, mikä voi aiheuttaa kipua kyynärpäässä taivutuksen tai venytyksen aikana. Vahvistettu nivel neljällä nivelsiteellä.
Kynärpään liikkeet suoritetaan koukistajien ja ojentajalihasten avulla:
- olkapäästä kyynärpäähän – triceps, brachii, kyynär- ja olkapäälihakset;
- kyynärpäästä ranteeseen - neliömäiset ja pyöreät pronaattorit, brachioradialis, sormien säteittäinen koukistus,flexor ranne ja muut.
Liikkuessa nivelen kyynärpää sattuu useammin. Mitä tehdä kivun lievittämiseksi ennen lääkäriin käyntiä, voit lukea alta.
Kynärpään kivun syyt
Kynärpääkipu voi liittyä toisiinsa:
- vammojen seurauksena saatujen vammojen kanssa;
- kasvainten kanssa;
- rappeutumis-dystrofiset prosessit;
- patologisia muutoksia verisuonissa ja hermoissa;
- tarttuvien ja ei-tarttuvien etiologian tulehdukset, jotka sijaitsevat itse nivelessä tai sitä ympäröivissä kudoksissa;
- nivelliikkeen erityispiirteillä (joillakin urheilijoilla).
Yleisimmät kivun syyt ovat vammat, vauriot tai nivelen ylikuormitus. Jos käsien nivelten kyynärpäät sattuvat ilman aiempaa vauriota, tämä osoittaa sairauksien kehittymistä. Jokaisella niistä on omat oireensa ja hoitoominaisuudet.
Mitä ovat kyynärnivelen sairaudet?
Yleisin sairaus on epikondyliitti – vamman tai raskaan pitkäaikaisen stressin seurauksena syntyvä jännevaurio. Kyynärpää sattuu niveleen kuormituksesta tai pyörimisliikkeitä suoritettaessa. Arjessa tai levossa ei ilmene tuskallisia oireita.
Heijastunut kipu on sairaus, joka johtuu kohdunkaulan selkärangan muutoksista. Ulkoisesti nivel ei muutu millään tavalla. Suurin ero on kivun luonne - se esiintyy jopa levossa.
Niveltulehdusei ole ominaista vaikea kipuoireyhtymä. Se tapahtuu vain, kun yrität taivuttaa tai suoristaa käsivarttasi äärirajoille. Taivutuskivun lisäksi tuntuu jäykkyyttä ja rutistusta. Jos asianmukaista hoitoa ei ole suoritettu, luun muodonmuutoksia esiintyy jonkin ajan kuluttua.
Niveltulehdus on tulehdusprosessi nivelessä, johon liittyy voimakasta kipua jopa levossa, punoitusta ja turvotusta vaurioituneella alueella.
Kaikki kyynärpään kipu on syy käydä lääkärissä. Kipuoireet eivät häviä itsestään, ne vaativat hoitoa – nivelkivun perimmäisen syyn poistamista. Vain tässä tapauksessa voit säästää terveytesi.
Niveleen sattuu kyynärpää: mitä tehdä? Voide ja kompressit kivun lievitykseen
Jos kipu voimistuu, eikä nyt ole mahdollisuutta käydä lääkärissä, voit käyttää yksinkertaisia menetelmiä:
- Kynärpään kiinnitys - oireen ilmenemistä voidaan vähentää merkittävästi vähentämällä sen kuormitusta ja kiinnittämällä se elastisella siteellä. Nivelelle on mahdollisuuksien mukaan annettava täydellinen lepo, kunnes kivun syy on selvitetty ja oikea hoito määrätty.
- Kylmäpakkaus voi hieman vähentää vaurioituneen alueen kipua ja turvotusta. Voit käyttää tällaisia pakkaa enintään puoli tuntia, muuten voit vain vahingoittaa niveltä ja lisätä kipuoireyhtymää.
- Geelien tai voiteiden käyttö - niiden pääkomponentin tulee olla tulehdusta ehkäisevä aine (diklofenaakki, ibuprofeeni, nimesulidi). Hieroaniitä tarvitaan useita kertoja päivässä.
Älä lääkinnä itse. Näitä menetelmiä käytetään vain epämiellyttävien oireiden lievittämiseen. Jos koet kipua, ota mahdollisimman pian yhteyttä ensiapuun, jossa kokenut asiantuntija auttaa selvittämään kyynärnivelen epämukavuuden syyn.
Niveleen sattuu kyynärpää: miten hoitaa?
Konservatiiviseen perushoitoon kuuluu fysioterapia ja lääkehoito:
- Fysioterapiaan kuuluu fysioterapiaa, vyöhyketerapiaa, liikuntaa ja hierontaa.
- Lääkehoito - lääkekurssi, joka aktivoi hermojen johtumista ja parantaa verenkiertoa. Muista ottaa lisää kipulääkkeitä ja normalisoida ruoansulatuskanavan toiminta. Yleisimmin käytetyt "Structum", "Chondroxide", "Teraflex". Käytä injektioihin "Flosteron", "Diprospan", "Metipred".
Tehokkaan ja turvallisen hoidon määrääminen edellyttää lääkärin tarkastusta ja tarvittaessa lisätutkimuksia. Vain täydellisen kuvan oireista ja kyynärpään rakenteen muutoksista voi tehdä oikean diagnoosin ja määrätä tehokkaan hoidon.
Mitä testejä lääkäri voi määrätä kyynärpääkivulle?
Jos lääkäri havaitsee tutkimuksessa turvotusta, turvotusta ja muita kyynärnivelen alueen vaurioita, hän määrää sopivat menetelmätkokeet:
- verikoe (biokemiallinen);
- Kynärpään röntgenkuvaus (jos epäillään rappeuttavia muutoksia vammojen ja raskaan kuormituksen jälkeen);
- Kynärpään CT tai MRI on tarkoitettu, jos röntgenkuvaus epäonnistuu tai henkilöille, joille ei voida ottaa röntgenkuvaa (raskaana olevat naiset, potilaat, jotka ovat äskettäin saaneet röntgensäteilyä);
- Kynärpään biopsia määrätään, jos nivelessä tai kyynärpään alueella epäillään pahanlaatuista kasvainta, kun nivelen kyynärpää on erittäin kipeä.
Mitä tehdä? Lääkärin alustavan diagnoosin vahvistamiseksi tai kumoamiseksi on tarpeen suorittaa tutkimukset määräysten mukaisesti ja mahdollisimman pian.
Nivelen kirurginen hoito
Käytetään vain, jos konservatiivisen lääkehoidon jälkeen ei ole vaikutusta. Yksi tehokkaimmista ja yleisimmistä kirurgisista hoitomenetelmistä on hyaluronihapon lisääminen nivelonteloon.
Hyaluronihappo on proteiiniyhdiste, melkein puolet nivelestä koostuu siitä. Vaurioituneen nivelen nivelpussiin tehdään injektio, jonka seurauksena luiden nivelpintojen välinen kitka vähenee ja nivelkudosten tuhoutumisprosessi hidastuu.
On parempi seurata terveyttäsi säännöllisesti estääksesi vaikeasti parantuvien nivelsairauksien kehittymisen. Huomio omaan tilaan ja tuskallisten oireyhtymien esiintyminen mahdollistaaeliminoi kehittyvät muutokset nivelissä mahdollisimman nopeasti.
Kansanhoidot
Monien voi häiritä epämiellyttävä oire, kun kyynärpää sattuu niveleen. Mitä tehdä? Kansanhoidot voivat vähentää kipua ennen perinteisen hoidon aloittamista.
Kansanlääketieteessä munankuoria käytetään nivelten hoitoon. Se on kuivattava ja jauhettava jauheeksi, sekoitettava sitten hapanmaidon kanssa massaksi ja levitettävä kyynärpäähän. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi nivel tulee kääriä lämpimällä liinalla ja kävellä näin 1 tunnin ajan. Hoitojakso on 5 päivää.
Voit käydä kylvyssä, jos kyynärpääsi sattuu niveleen. Mitä tehdä? Tätä varten kaada lasillinen kiehuvaa vettä 1 rkl. l. leinikkikukkia. Laimenna saatu liemi kuumalla vedellä 5 litran tilavuuteen ja ota "kyynärpääkylvyt" tunnin ajan pitäen veden lämpötilassa.
Kaikkia kansanlääkkeitä voidaan käyttää vain lääkärin kuulemisen jälkeen. Muuten väärä hoito voi pahentaa nivelten tilaa.
Nivelkipujen ehkäisy
Kaikki sairaudet on helpompi ehkäistä kuin käyttää paljon aikaa, vaivaa ja rahaa hoitoon. Tärkeimmät ehkäisevät toimenpiteet ovat:
- nivelten suojaaminen liialliselta ja pitkäaikaiselta rasitukselta;
- terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen (oikea ravitsemus ja kohtuullinen liikunta);
- yritä olla ylipainosta (koska se rasittaa niveliä paljon);
- säännöllinen passienn altaehkäisevät lääkärintarkastukset, varsinkin jos kyynärpää sattuu niveleen.
Mitä tehdä nivelsairauksien ehkäisemiseksi? Vastuullinen asenne elämääsi on avain terveyteen ja pitkäikäisyyteen, erityisesti nivelten kunnon kann alta.
