Kaikenlaisten liikkeiden suorittamiseksi ihmiskehossa on lihaksia, jotka on jaettu kolmeen päätyyppiin. Nämä ovat: luusto, sydän ja sileä. Jokaisella on oma tarkoituksensa ja erilainen rakenne.
Lihasten tarkoitus ihmiskehossa
Niiden ensimmäinen ja päätarkoitus kehossa on tukea luita ja sisäelimiä. Lihakset peittävät kokonaan ihmiskehon ja kantavat päätavoitetta - tukea ja tarjota motorisia toimintoja. Jokainen kehomme liike saadaan lihaskudoksesta, ja tämä ei ole vain käsien ja jalkojen liikettä, vaan räpyttely, nieleminen, ruoan käsittely ja siirtäminen, sydämen työ. Ilman lihaskudosta ihmiskeho ei pysty toimimaan.
Lihaskorsetin rakenne
Kaikki ihmisen lihakset voidaan jakaa ryhmiin niiden tarkoituksen ja sijainnin mukaan.
| Ryhmät | Lihakset |
| Yläraajan kiinnitys |
|
| Selkärangan tuki |
|
| Poikittainen ostiitti |
|
| Intertransverse |
|
| Takanikaman suboccipitals |
|
| Vauva |
|
| Etummainen vatsanseinä |
|
| Takavatsan seinämä |
|
Niitä on paljon helpompi tarkastella suuremmissa ryhmissä, esimerkiksi jakamalla ne kolmeen pääryhmään. Eli kehon lihaksia ovat:
- selkä;
- rinta;
- vatsa.
Vartalon lihaksiin kuuluvat selän pinnallinen ja syvä.
Pinnalliset selkälihakset
Pinnalliset lihakset esitetään seuraavasti:
- Trapezius-lihas, joka on kiinnittynyt kaikkiin rintakehän nikamiin ja sen toinen pää solisluun ja lapaluun, vastaa pään taivutuksesta. Hän on vastuussa lapaluun liikkeestä. Yläosa nousee ja alaosa laskee. Kun käsiä vedetään taaksepäin, lihaksen keskiosa tuo lapaluita lähemmäs selkärankaa. Kiinnitetty myös kallon ja kaulan pohjaan.
- Trapezius-leveyslihas on kiinnittynyt kaikkiin muihin alaosan selkärangan osiin ja rintakehän etunikamiin peittäen siten koko kehon täydellä käänteellä. Se ei ole vain korsetti ihmiskeholle, vaan myös vetää olkapäät ja kädet taaksepäin ja kääntää niitä sisäänpäin. Se on yksi niistä, jotka kuuluvat "isolihasten" ryhmään, koska se on yksi suurimmista koko kehossa.
- Rhomboidiset lihakset, sekä suuret että pienet, sijaitsevat puolisuunnikkaan alla ja ovat kiinnittyneinä kimppuineen alempaan kohdunkaulan alaosaan ja kiinnittävät 4 rintakehän nikamaa, ja toinen pää on kiinnittynyt lapaluun luuhun ja on vastaa sen lähestymisestä keskustaan.
- Nostolappu on juuri niskan takaosassa olevien rombisten yläpuolella. Toisesta päästään se on kiinnitetty kahteen kaulanikamaan ja kahteen rintanikamaan, ja toisella osallaan se on kiinnitetty ylempään kylkilukuun. Tämä on hyvä kaulapidike, joka nostaa lapaluiden ylös.
- Alemmat ja ylemmät serratus-takalihakset. Alempi sijaitsee vinosti selässä ja alkaa lannerangan alueelta kiinnittyen neljään ensimmäiseen alakylkiluun. Vastaa kylkiluiden laskemisesta. Ylempi sijaitsee vinoneliön muotoisten alla ja kiinnittyy ylempiin kylkiluihin alkaen 2.-5. toisesta päästään pitäen kiinni kaulanikamista. Vastaa kylkiluiden nostamisesta.
Syvät selän lihakset
Vartalon lihaksiin kuuluvat myös lateraaliset ja mediaaliset lihakset, jotka sijaitsevat selkärangan molemmilla puolilla ja ulottuvat ristiluusta pään takaosaan. Sivut ovat vastuussa selän suoristamisesta ja ovat pinnallisia. Mediaaliset lihakset sijaitsevat aivan alhaalla suhteessa muihin ja koostuvat pienten lihaskimppujen ryhmistä, jotka on heitetty selkärangan poikki. Ja myös näihin lihaksiin kuuluvat pään ja kaulan vyölihakset, jotka osallistuvat kaikkiin liikkeisiin ja ovat eräänlainen korsetti.
Rintalihakset
Rintakehän alueen lihakset voidaan jakaa kahteen ryhmään, joihin kuuluvat raajojen ylälihakset ja olkavyö:
- Rintalihas on ylin, kolmion muotoinen ja alkaa solisluun läheltäolkapää, joka yhdistää rintalastan 2.–7. kylkiluun. Suuri rintalihas on vastuussa käden liikuttamisesta eteenpäin ja sisäänpäin, ja se osallistuu myös kylkiluiden kohotukseen sisäänhengitettäessä.
- Rintalihas sijaitsee hieman syvemmällä ja on kiinnittynyt toisesta päästä lapaluun ja toisesta kylkiluihin 2.–5. Osallistuu sen eteen- ja alaspäin suuntautuvaan liikkeeseen ja suuren tapaan on kylkiluiden nostaja inspiraation johdosta.
- Toinen pienten lihasten edustaja on subclavian. Se on venytetty solisluun ja oikean yläkylkiluun väliin. Vedä sitä alaspäin kiinnittäen ja pitämällä.
- Serratus anterior ympäröi rintakehän sivupintaa. Yksi sen päistä on kiinnitetty yhdeksänteen kylkilukuun ja toinen - lapaluun reunan alanurkkaan. Vedä häntä eteenpäin, pyörii. Tämä on välttämätöntä käsivarren siirtämiseksi vaaka-asennon yläpuolelle. Puristaa myös lapaluu tiukasti vartaloa vasten yhdessä rombisen lihaksen kanssa.
Hengityslihakset
Vartalon lihaksiin kuuluvat myös hengitykseen osallistuvat lihakset. Ulkoiset ja sisäiset kylkiluiden väliset lihakset sijaitsevat kylkiluiden välissä ja ovat pääasiallisia osallistujia sisään- ja uloshengitykseen.
Pallea on epätavallisimmin sijoitettu litteä lihas, jolla on kupumainen ulkonäkö. Se on suunnattu kupera osa ylöspäin. Se on toiminn altaan mäntäpumppu hengitystoiminnon toteuttamiseen. Tämä lihas puristaa ja puristaa keuhkoja, pakottaa ne täyttymään ilmalla ja vapauttamaan ne siitä. Kalvo on kiinnitetty koko rintakehän ympärille. Hän onvenytetty kylkiluiden, selkärangan, rinnan alaosan yli.
Vatsalihakset
Niitä edustaa viisi päälihasta, mukaan lukien vatsalihakset.
- Ulkoinen vino lihas kiinnittyy alempaan kahdeksaan kylkilukuun ja takapuolelta suoliluun harjaan, jolloin se sijaitsee suuren rintalihaksen alla ja tasolle, jossa raajan lihakset, kuten reisiluut, nelipäiset lihakset ja muut alkavat kiinnittyä.
- Sisäinen vinolihas sijaitsee ulkoisen alapuolella, alkaen kylkiluusta, kiinnittyy lannerangan ja rintakehän faskiaan ja nivussiteisiin ja takana - alakylkiluihin. Viistot lihakset toimivat korsettina vatsaontelon sisäelimille ja osallistuvat taivutukseen, venytykseen ja kallistukseen sekä kehon pyörimiseen.
- Poikittaislihas sijaitsee vinojen alapuolella ja on kiinnittynyt alempiin kylkiluihin 6:sta alkaen ja sitten lumbo-rintafaskiaan, suoliluun harjaan ja nivussideeseen.
- Vatsasuora lihas sijaitsee ulkopuolella ja koostuu kahdeksasta lihaskimpusta, jotka kulkevat toisiinsa. Ne alkavat rintalastusta ja laskeutuvat 5. kylkiluusta itse häpyluuhun. Heidän toinen nimensä on vatsalihakset. Suoralihas on päälihas vartalon taivutuksessa ja ojennuksessa eteenpäin.
- Qudratus lumborum alkaa suoliluun harjasta ja kiinnittyy lannerangaan muodostaen takavatsan seinämän. Pitää vatsaontelon lihaksikasta korsettia. Osallistuu vartalon selän pidentämiseen sekä eteenpäin taivutukseen.
Lihasten liike täyttää kehon elämällä. Mitä tahansa ihminen tekee, kaikkealiikkeet, jopa ne, joihin emme joskus kiinnitä huomiota, sisältyvät lihaskudoksen toimintaan. Tämä on aktiivinen osa tuki- ja liikuntaelimistöä, joka varmistaa sen yksittäisten elinten toiminnan.
