Yleisesti uskotaan, että vaihdevuodet ovat ajanjakso, joka esiintyy vain naisilla - vaihdevuodet. Itse asiassa miesten vaihdevuodet eivät ole yhtä yleisiä, eikä se voi olla yhtä vaikeaa. Useimmille miehille tämä ajanjakso kuluu kuitenkin lähes huomaamattomasti aiheuttamatta epämukavuutta. Vaihdevuodet, jonka hoidon tulee suunnata oireiden poistamiseen ja kehon yleisen tilan lievittämiseen, voidaan "neutraloida".
Miesten vaihdevuosien ensimmäiset oireet ilmaantuvat 50 vuoden kuluttua. Säännöllinen huimaus, kuumat aallot, nopea sydämen syke, nopea siemensyöksy, erektion puute ja seksuaalinen kiihottuminen alkavat. Tietysti tällaisia oireita voi esiintyä myös muiden sairauksien kanssa, mutta jos lueteltujen merkkien lisäksi mikään ei häiritse sinua, vaihdevuodet ovat tulleet. Lääkärin tulee määrätä hoito täydellisen tutkimuksen jälkeen. Varsinkin jos oireet ovat niin voimakkaita, että ne häiritsevät täyttä seksuaalista elämää ja johtavat myös nopeaan väsymykseen ja kieltäytymiseen päivittäisistä tehtävistä työssä ja kotona. Jos vaihdevuodet ilmenevät heikosti, hyvinvoinnin ajoittain heikkenemällä, voit yrittää itse vaikuttaa oireisiin.
Terveet elämäntavat
Ensin miestulee luopua huonoista tavoista ja viettää mahdollisimman paljon aikaa ulkoilmassa. Miesten vaihdevuodet, joiden hoidon tulisi tapahtua terveellisessä ympäristössä, ei hyväksy alkoholia, nikotiinia ja stressiä. Monet miehet, jotka ovat lopettaneet tupakoinnin ensimmäisten ikääntymisen merkkien jälkeen, kestivät andropaussin (miesten vaihdevuosien tieteellinen nimi) helposti, huomaamatta sitä
loukkaavaa. Hyvä apulainen on urheilu - kevyt lenkkeily, punnerrukset, kyykky.
Hermostohäiriöt
Kun mies alkaa havaita voimakasta ärtyneisyyttä, jota on erittäin vaikea hillitä, hänen on käsiteltävä näitä hermostohäiriöitä, jotka ovat toinen vaihdevuosien oire. Tätä varten sinun on otettava kylpy ennen nukkumaanmenoa lisäämällä valerianyrttiä ja männyn neuloja. Tämä koostumus lievittää tehokkaasti hermostunutta väsymystä ja ärsytystä.
Korkea verenpaine
Korkea verenpaine on toinen vaihdevuosia aiheuttavista oireista. Hoidon tulisi tässä tapauksessa koostua pähkinöiden ja hunajan seoksen käytöstä. Verenpainetaudilla älä missään tapauksessa käytä tonic-juomia ja yrttejä (esimerkiksi ginseng). Monet miehet uskovat, että heidän avullaan erektio paranee ja yhdyntä kestää. Paineen jyrkkää nousua lukuun ottamatta sinun ei kuitenkaan pitäisi odottaa mitään tonic-juomista.
vuorovesi
Nopea syke ja kasvojen punoitus ovat merkkejä, jotka määräävät vaihdevuodet (kuumat aallot). Niiden hoito on mahdollista myös kansanlääkkeillä. Tätä varten miehen täytyy syödä paloiteltunajyviä ja tilliruohoa. Ruokavalioon kannattaa sisällyttää orapihlajan keite.
Stressin lievittämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi miehen täytyy juoda noin puoli lasillista mäyrän kukkaron, mäkikuisman tai räsän keittämistä päivässä. Nämä yrtit auttavat lisäämään tehoa ja parantamaan erektiota.
Miehen vaihdevuodet, jonka hoidon tulee olla kokonaisv altaista ja oireiden ilmenemisen vähentämiseen tähtäävää, menee lähemmäs 55 vuotta. Sen jälkeen mies voi palata jälleen täyteen seksielämään.
