Miehen vaihdevuodet on luonnollinen fysiologinen ajanjakso jokaisen miehen elämässä; ajanjakso on tyypillinen miehille ikäluokassa 40-60 vuotta. Tässä vaiheessa elimistön ikään liittyvien muutosten vuoksi involuutioprosessit hallitsevat lisääntymisjärjestelmää.
Mitä kehossa tapahtuu?
Tärkeimmät muutokset miehen kehossa tapahtuvat hypotalamus-aivolisäke-kiveksissä. Tämän järjestelmän oikean toiminnan ansiosta mies voi elää normaalia seksielämää. Vaihdevuosien aikana miessukupuolihormonien, nimittäin testosteronin, tuotanto vähenee. Tämä johtaa peruuttamattomasti hormonaaliseen epätasapainoon, aineenvaihduntaprosessien muutoksiin, monien elinten ja järjestelmien toiminnan uudelleenjärjestelyyn.
Miehet, jotka pitävät päivittäistä rutiinia pienestä pitäen, syövät oikein, eivät hurahdu alkoholiin ja tupakkaan, liikkuvat säännöllisesti, sietävät fysiologisiaikään liittyvät muutokset kehossa, ja useimmissa tapauksissa heillä ei ole aavistustakaan siitä, mitä miesten vaihdevuodet ovat. Miehet, joiden keho on heikentynyt vammojen, sairauksien, epäjärjestyksen vuoksi, sietävät vaihdevuosien ilmenemismuotoja melko kovasti.
Kuka on vaarassa?
Joillakin miehillä vaihdevuodet voivat ilmaantua 30-vuotiaana, syynä tähän on useiden tekijöiden läsnäolo:
- erilaiset tulehdukselliset sukuelinten sairaudet;
- kiveskasvain;
- verenkiertohäiriöiden esiintyminen sukupuolielimissä;
- alkoholin kulutus ja tupakointi;
- Miesten vaihdevuosien merkit ovat selkeimpiä miehillä, joille on jostain syystä tehty kirurginen kastraatio;
- myrkytys myrkyllisillä aineilla;
- säteilyn vaikutukset (radioaktiivinen kontaminaatio).
Edellä mainittujen tekijöiden puuttuessa miehillä ei useimmissa tapauksissa ole aavistustakaan siitä, miten miesten vaihdevuodet ilmenevät, koska oireet ovat lähes näkymättömiä ja voimakas puolisko kirjoittaa ne yleiseksi sairaudeksi. Mutta estääkseen vaihdevuosien epämiellyttävien oireiden kehittymisen ajoissa, miesten on tiedettävä taudille ominaiset merkit ja seurattava huolellisesti terveyttään.
Miehen vaihdevuodet: Oireet
Hoito on parasta aloittaa mahdollisimman pian, vaikka ensimmäiset oireet eivät aiheuttaisi suurta epämukavuutta.
Vaihdevuosien ensimmäiset merkit näkyvät tilan muutoksenakoko keho:
- lisääntynyt väsymys, heikentynyt tehokkuus, menetetty kiinnostus elämään;
- ärtyneisyys;
- liiallinen epäluulo;
- huimaus;
- unihäiriöt;
- toistuva masennus;
- liiallinen hikoilu.
Miehen vaihdevuosien yleisimmät oireet:
- sydämen toimintahäiriö (rytmihäiriö, sydämentykytys);
- äkilliset punoitukset päähän, kaulaan ja käsivarsiin, jotka ilmenevät ihon punoituksena näissä paikoissa;
- voimakkaat verenpaineen muutokset, sekä ylös että alas;
- tuhatta päänsärkyä;
- hengenahdistus, hengenahdistus;
- ilmaisee ajoittain pistävää, särkevää tai painavaa sydämessä olevaa kipua, joka säteilee vasempaan lapaluuhun tai käsivarteen (kipua esiintyy mihin vuorokauden aikaan tahansa, fyysisestä rasituksesta riippumatta).
Miehen vaihdevuodelle on ominaista seksuaalisen toiminnan häiriö. Sukuelinten häiriöt kehittyvät yleensä melko hitaasti, joten alkuvaiheessa ne voivat olla näkymättömiä:
- nopea siemensyöksy;
- seksuaalisen kanssakäymisen keston lyhentäminen;
- heikentynyt orgasmi tai sen puute;
- ejakulaatin määrän väheneminen;
- vähentynyt seksihalu.
On useita muita tekijöitä, jotka luonnehtivat miesten vaihdevuodet. Monilla miehillä oireet ilmenevät erilaisina virtsatiehäiriöinä:
- tiheä virtsaaminen;
- heikentynyt virtsavirran voimakkuus;
- raskaus alavatsassa ja nivusissa.
Vaihdevuosien ilmaantumisaika ja sen oireiden vakavuus riippuvat elämäntavasta, kehon yleiskunnosta ja seksuaalisen aktiivisuuden asteesta. Siksi sinun ei tarvitse odottaa kaikkien yllä olevien oireiden ilmaantumista lääkärin käyntiin.
Vaihdevuosien diagnoosi miehillä
Diagnoosi koostuu kattavasta tutkimuksesta, joka sisältää:
- Eturauhasen ultraääni;
- yksityiskohtainen verikoe;
- PSA-testit: yhteensä ja ilmaiset.
Jokaisen miehen, erityisesti riskiryhmään kuuluvien, tulee tehdä tutkimus, jotta miesten vaihdevuodet eivät vaikeutuisi.
Oireet – hoito: tärkeä suhde
Vaihdevuosien ilmenemismuodot sekä miehillä että naisilla eivät häviä itsestään. Siksi oikean hoidon määrittämiseksi on tarpeen hakea asiantuntijan apua. Sinun on myös ymmärrettävä, että jokainen henkilö on yksilöllinen, joten kaikille vahvan puoliskon edustajille miesten vaihdevuodet etenevät eri tavalla. Oireet, hoito liittyvät toisiinsa, sillä mitä selvempiä vaihdevuosien merkit ovat, sitä nopeammin hoito tulee aloittaa, jonka tulee puolestaan olla kokonaisv altaista: lääkehoitoa, terveellistä ruokailua, urheilua ja seksuaalista aktiivisuutta, ja potilaan on perustettava omansa. elämäntapa.
Monet miehet uskovat, että seksuaalisen aktiivisuuden palauttamiseksi on turvauduttava toistuviin seksiin. Mutta tämä on virheellinen mielipide. Seksuaalisen kanssakäymisen tiheys ei vaikutamiesten vaihdevuosien oireista. Päinvastoin, lääkärit suosittelevat mitattua seksielämää tänä elämänjaksona.
Lääkehoito
Hoito koostuu pääasiassa:
- hormonikorvaushoito;
- erektiotoimintaa normalisoivat lääkkeet;
- vitamiinit terveysongelmien ylläpitämiseen ja korjaamiseen.
Miessukupuolihormonien saaminen on tärkein menetelmä vaihdevuosien ilmentymien hoitoon. Hormonikorvaushoito määrätään vasta tutkimuksen jälkeen, jonka tuloksen pitäisi sulkea pois eturauhassyöpä. Potilaille määrätään testosteronivalmisteita (lihaksensisäiset injektiot 5-prosenttista testosteroni-propionaattiliuosta, 1 ml, 2 kertaa viikossa, 10-12 injektiota). Useimmilla miehillä vaihdevuosien tuskalliset ilmenemismuodot häviävät, ja yleensä kehon tila paranee. Injektioiden jälkeen potilaille määrätään metyylitestosteronitabletteja (0,005 g 2-3 kertaa päivässä, 20-30 päivää kestävät kurssit).
Hoivan lääkärin suositusten noudattaminen ja pitkäkestoinen hormonihoito antaa positiivisia tuloksia: yleinen hyvinvointi paranee huomattavasti, unettomuus häviää, sydämen syke normalisoituu.
Alkoholin käyttö ja tupakointi vähentävät merkittävästi hoidon tehoa. Potilaan on tärkeää ymmärtää, että vaihdevuodet on kehon tilapäinen tila ja asianmukaisella hoidolla se menee ohi ilman seurauksia.
Hoito kansanlääkkeillä
Jos ei ole mahdollisuutta päästä lääkäriin ja miehellä on miehen vaihdevuodet (oireet), hoito ei välttämättä ole pelkästään lääkitystä. On olemassa varsin tehokkaita kansanlääkkeitä miesten vaihdevuosien merkkien poistamiseen.
- Roohopaimenen kukkaro. On tarpeen kaataa 30 g ruohoa 1 kupilliseen kiehuvaa vettä. Anna keiton vaikuttaa 1 tunti. Siivilöi ja nauti puoli kupillista vähintään 3 kertaa päivässä.
- Orapihlaja kukkia. 3 art. l. kukkia kaada 3 rkl. raaka vesi. Vaadi 8-10 tuntia. Keitä sitten 5-7 minuuttia, eristä ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Kun aika on kulunut, siivilöi ja nauti aamulla 1 lasillinen keittämistä tyhjään mahaan. Ota sitten päivällä aterian jälkeen.
- mäkikuisma. Kaada 15 g mäkikuismaa 200 ml:aan vettä, keitä 15 minuuttia. Kääri sitten ja anna vaikuttaa 45 minuuttia. Siivilöi ja nauti 1 rkl. l. 6 kertaa päivässä.
- Hajuinen metsukka auttaa hyvin varhaisten vaihdevuosien aikana. On tarpeen valmistaa seos, joka koostuu: haiseva metsikkö (20 g), karhunvatukkalehdistä (25 g), orapihlajakuista (10 g), emojuuriyrtistä (20 g) ja sikakuomasta (15 g). 1 st. l. sekoita kaada 1 rkl. kiehuvaa vettä, lämmitä hyvin ja jätä 1 tunti. Ennen käyttöä siivilöi ja juo 1 rkl. l. vähintään 3 kertaa päivässä.
Auta seksuaalisen toiminnan palauttamiseen:
- ginsengjuuren tinktuura;
- sipuli;
- E-vitamiini;
- selleri;
- rosmariini officinalis.
Kansanhoitoja voi ollakäytä vain neuvoteltuaan lääkärisi kanssa.
Mikä on miesten vaihdevuosien vaara?
Useita lääketieteellisiä tutkimuksia ovat osoittaneet, että miesten vaihdevuodet pahentaa sepelv altimotaudin kulkua ja edistää sydänkohtauksen ja aivoverisuonionnettomuuden kehittymistä, mikä voi johtaa aivohalvaukseen. Myös vaihdevuosien aikana immuniteetti heikkenee. Tämä tekijä lisää riskiä saada multippeli myelooma ja Alzheimerin tauti. Siksi, jos olet siinä vaiheessa, kun miesten vaihdevuodet alkavat, hoidon tulee olla oikea-aikaista. Älä lykkää lääkärissä käyntiä tehdäksesi tämän.
Kuinka viivyttää vaihdevuosien alkamista?
-
miten miesten vaihdevuodet ilmenee E-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden (salaatti, pähkinät, viljat) syömistä suositellaan.
- Syö runsaasti kuitua sisältäviä ruokia (karkea leipä, viljat, hedelmät, leseet).
- Suolojen, hiilihydraattien, savustetun lihan saantia on vähennettävä.
- Säännölliset lääkärikäynnit enn altaehkäisevässä tarkastuksessa.
- Hakeudu ajoissa lääkärin hoitoon, jos sinulla on terveysongelmia.
- Noudata kaikkia lääkärin määräyksiä.
- Yritä viettää enemmän aikaa ulkona kävelemällä.
Ihmisen sisäisellä tunnetilalla on tärkeä rooli.
Vaihdevuosien ehkäisy
Suuri rooli vaihdevuosien alkaessaseksuaalielämän säätely, parisuhteen harmonia, työ- ja lepojärjestyksen noudattaminen, oikea ravitsemus, psykotraumaattisten tilanteiden eliminointi ja säännöllinen annosteltu fyysinen aktiivisuus.
On syytä huomata, että enn altaehkäisevien toimenpiteiden tarkoituksena ei ole poistaa vaihdevuodet, vaan poistaa sen ilmentymät.
