Salaperäinen diagnoosi "folaattipuutosanemia" voidaan kuulla melko usein. Mitä se tarkoittaa? Ensinnäkin tämän tilan vahvistus osoittaa, että veressä ei ole riittävästi B12- tai B9-vitamiinia (folaattia).
Folaattia (foolihapposuolaa) elimistö tarvitsee tuottamaan uusia punasoluja, jotka vastaavat hapen toimittamisesta sisäelimiin. Niiden määrän vähentyessä kehittyy anemiaa, jolloin potilas heikkenee ja väsyy.
Jos sinulla on diagnosoitu B12-vitamiinin ja folaatin puutosanemia raskauden aikana, on olemassa sikiön epämuodostumien, kuten spina bifidan, riski. Tämä vika johtaa lapsen selkärangan muodonmuutokseen.
Vahvistetulla diagnoosilla voit käyttää erikoislääkkeitä ja biologisesti aktiivisia ravintolisäaineita, joissa on korkea foolihappopitoisuus - tämä vähentää sikiölle aiheutuvien haittavaikutusten riskiä sekä mainitun aineen puutteen tapauksessa ei liity anemiaan, se estää vaarallisen tilan kehittymisen.
Brittitutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että normaalin folaattitason ylläpitäminen veressä auttaa vähentämään sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien ja peräsuolen syövän riskiä.
Mikä on foolihappo
Foolihappo on B9-vitamiinin synteettinen analogi, jota kutsutaan myös folaatiksi. Tämä vitamiini huuhtoutuu elimistöstä hien ja virtsan mukana. Se ei kerry sisäelimiin, joten joka päivä on syötävä riittävästi B9-vitamiinia sisältävää ruokaa. Sama koskee B12-vitamiinia, joka on usein alhainen samaan aikaan kuin folaattipitoisuus B-12-vitamiinin puutosanemian diagnoosissa.
Syyt
Pääasiallinen syy patologisen tilan kehittymiseen on yksitoikkoinen aliravitsemus. Usein riskitekijäksi tulee vähävitamiinipitoinen ruokavalio tai elintarvikkeiden liiallinen lämpökäsittely (paistaminen, hauduttaminen, höyryttäminen, keittäminen, grillaaminen, mikroa altouunin käyttö). Foolihappoa löytyy pieninä määrinä useimmissa elintarvikkeissa, mutta sitä ovat erityisen runsaasti sitrushedelmissä, vihreissä lehtivihanneksissa sekä viljassa ja myslissä. Harvinaisissa tapauksissa tapahtuu poikkeama - kyvyttömyys imeä tarpeeksi foolihappoa kehoon saapuvasta ruoasta. Liiallinen verenvuoto voi myös johtaa anemiaan.
Lisäksi B-12-vitamiini-folaatin puutosanemia voi johtua seuraavista syistä:
- Raskaus. Tänä aikana folaattien assimilaationopeus laskee. Sitä paitsi,kasvava sikiö alkaa ottaa B9-vitamiinia äidin kehosta. Oksentamiseen liittyvä toksikoosi edistää myös välttämättömien aineiden häviämistä.
- Imeytymishäiriö (absorptiohäiriö). Tämä häiriö diagnosoidaan, kun tietty vitamiini tai kivennäisaine ei imeydy ja imeydy riittävästi. Foolihapon imeytymiseen vaikuttavat tietyt sairaudet ja käytetyt lääkkeet. Esimerkiksi keliakia (gluteeni-intoleranssi) tai kouristuskohtausten torjuntaan tarkoitetut lääkkeet voivat aiheuttaa imeytymishäiriötä.
Joten, kuten jo ymmärrät, kaiken edellä olevan taustalla kehittyy foolihapon puutosanemia. Patogeneesi sisältää DNA-synteesin rikkomisen, joka johtuu veren aktiivisen foolihapon tason laskusta.
Riskitekijät
Yhteenvetona voidaan todeta, että riskitekijät, jotka johtavat sellaisen tilan, kuten B12-vitamiinin ja folaatin puutosanemian kehittymiseen, voidaan tiivistää seuraavasti:
- elintarvikkeiden lämpökäsittelyn väärinkäyttö;
- vitamiinipuutosruokavalio;
- toistuva alkoholin väärinkäyttö (alkoholi häiritsee folaatin imeytymistä);
- tietyt sairaudet (esim. sirppisoluanemia);
- lääkkeet (tähän ryhmään kuuluvat useimmiten syövän, nivelreuman ja kohtausten hoitoon käytettävät lääkkeet);
- raskaus.
Oireet
Tällä hetkellä yhä useammat ihmiset eri ikäryhmissä saavat diagnoosinfolaatin puutosanemia. Tämän tilan oireet on lueteltu alla. Tämä on:
- väsynyt olo;
- haavojen esiintyminen suuontelossa;
- harmaat hiukset;
- turvonnut kieli;
- lasten hidas kasvu.
Vaikka nämä merkit liittyvät aina folaatin puutosanemiaan, samank altaisia oireita esiintyy potilailla, joilla on folaatin puute, joka ei liity anemiaan, ja ihmisillä, joiden ruokavalio on yksitoikkoinen tai riittämätön.
Seuraavat lisätään usein pääominaisuuksiin:
- huimaus;
- chill;
- ärtyneisyys;
- päänsärky;
- hengenahdistus;
- ihon kalpeus;
- ripuli;
- suunnittelematon laihtuminen;
- ruokahaluttomuus;
- keskittymishäiriö.
Diagnoosi
Koska yllä olevat oireet voivat viitata toiseen verisairauteen, sinun tulee kääntyä asiantuntijan puoleen tarkan diagnoosin tekemiseksi. B12-vitamiinin ja folaatin puutosanemia määritetään täydellisen verenkuvan tuloksista. Tämä tutkimus auttaa havaitsemaan riittämättömän määrän punasoluja.
Ehkä lääkäri määrää erityisiä tutkimuksia foolihapon tarkan tason määrittämiseksi. Jos potilas on hedelmällisessä iässä oleva nainen, on todennäköistä, että ylimääräinen raskaustesti on tarpeen, koska elimistö ohjaa suurimman osan foolihaposta sikiön kehitykseen. Sitä paitsi,sinun on vastattava useisiin ravitsemuskysymyksiin sulkeaksesi pois aliravitsemuksesta johtuvan patologian mahdollisuuden.
Jos käytät lääkkeitä, muista kertoa asiasta lääkärillesi, sillä jotkin lääkkeet voivat aiheuttaa tai pahentaa folaatin ja B12-vitamiinin puutteita.
Hoito
Kun folaatin puutosanemian diagnoosi on vahvistettu, hoito keskittyy ensisijaisesti foolihappopitoisuuden lisäämiseen. Helpoin tapa täydentää folaattitasoja on ottaa vitamiini tabletteina, kunnes anemia on poissa. Jos B9-vitamiinia veressä on kuitenkin erityisen vähän, foolihappoa määrätään suonensisäisesti.
Samaan aikaan lääkkeiden ja biologisesti aktiivisten ravintolisien käytön kanssa kannattaa lisätä mainittua ainetta sisältävien elintarvikkeiden kulutusta. Näitä ovat pinaatti ja muut vihreät lehtivihannekset, pinto-pavut ja appelsiinit. Syö enemmän tuoretta ruokaa ja vältä mahdollisimman paljon paistettuja ruokia, joissa on paljon rasvaa ja joissa on vähän tai ei ollenkaan todellisia ravintoaineita.
B12-vitamiinin ja folaatin puutosanemian k altaisen häiriön estämiseksi brittitutkijat suosittelevat 400 mg foolihappoa joka päivä. Raskauden, tiettyjen kehon sairauksien ja patologisten tilojen aikana tämän aineen tarve voi lisääntyä. Suurin annos ilman vaaraa normin ylittymisestä on 1000 mg foolihappoa. Mielenkiintoinen tosiasia: B9-vitamiinin synteettinen muoto imeytyy paljon paremmin kuin luonnollinenruoasta löytyvä folaatti. Tästä syystä jopa niiden, jotka syövät tasapainoista ja mahdollisimman runsasta ravintoa, joutuvat yleensä ottamaan lisäannoksia folaattia.
Tarkista lääkäriltäsi ennen foolihapon ja erityisten ravintolisien käyttöä.
Ennuste
B12-folaatin puutosanemian asianmukainen hoito johtaa positiivisen dynamiikan kehittymiseen ja tämän tilan oireiden lopulliseen lievitykseen. Toipuneet potilaat eivät pääsääntöisesti kärsi uusiutumisesta. Intensiivinen hoito kestää yleensä kaksi kuukautta.
Mahdolliset komplikaatiot
Analysoidun tilan oireet aiheuttavat aina epämukavuutta. Koska folaatin puutosanemia kehittyy useimmiten raskauden aikana, diagnoosin tulee olla oikea-aikainen ja mahdollisimman täydellinen, jotta voidaan sulkea pois sikiön kohdunsisäiset epämuodostumat (jotka liittyvät heikentyneeseen selkärangan muodostumiseen ja hermoputkien vaurioihin).
Lisäksi seuraavat mahdolliset komplikaatiot on kirjattu tieteellisessä ja lääketieteellisessä käytännössä:
- ennenaikaisten harmaiden hiusten esiintyminen (suorat hiukset alkavat usein käpristyä);
- lisääntynyt ihon pigmentaatio;
- hedelmättömyys;
- sydän- ja verisuonitautien paheneminen tai sydämen vajaatoiminta.
Enn altaehkäisy
Foolipuutosanemia on sairaus, joka on helppo ehkäistä. Tarpeeksi syötäväämonet runsaasti foolihappoa sisältävät ruoat. Suositeltu vuorokausiannos 400 mg (ruokavalion lisäksi) sopii kaikille naisille. Sinun on noudatettava tällaista järjestelmää ennen suunniteltua hedelmöitystä ja raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.
Johtopäätös
Vaikka tutkijoiden mielipiteet folaatin puutosanemian k altaisen sairauden huumeehkäisyn tarpeesta vaihtelevat (kaikki lääkärit eivät vahvista foolihapon lisäannosten hyötyjä), on olemassa todellista näyttöä siitä, että jotkut sairaudet riippuvat folaatin ja B12-vitamiinin puutteesta. Korkeasti mainittua ainetta sisältävien ravintolisien sisällyttämisellä tavanomaiseen ruokavalioon on etunsa:
- vähentää ateroskleroosin riskiä;
- estää aivoverisuonionnettomuuksien syntymisen;
- auttaa ehkäisemään sikiön hermoputkivaurioita, kun käytät foolihappoa ennen raskautta ja sen aikana;
- auttaa vähentämään vastasyntyneiden autismin ja raskausdiabetekseen liittyvien häiriöiden riskiä.
Foolihapon lisäravinteen uskottiin aiemmin vähentävän syöpäriskiä. Tällä hetkellä on kuitenkin todisteita päinvastaisesta vaikutuksesta: joissakin tapauksissa tämän aineen lisääntynyt pitoisuus kehossa aiheuttaa patologisesti muuttuneiden solujen kasvua ja johtaa onkologisten sairauksien etenemiseen. Siksi ennen folaatin käyttöä on neuvoteltava lääkärin kanssa ja varmistettava, että sinulla ei ole vasta-aiheita synteettisen folaatin ottamiseen. B9-vitamiini.
