Kantapään mustelmat on yleinen vamma, joka voi johtua epäonnistuneesta painostamisesta jalkaan ja osumisesta kovaan pintaan. Koska tällaisiin vammoihin liittyy asteittainen kivun lisääntyminen, niitä ei pidä koskaan jättää huomiotta. Jos et käsittele kantapäätä kunnolla, voit hetken kuluttua mennä makuulle ja menettää kykysi liikkua itsenäisesti.
Mitä on vahinko?
Tavallisen mustelman alla tarkoitetaan suljettua kudosvauriota, jossa niiden rakenteessa ei ole muutosta. Samaan aikaan kantapäävammaan liittyy usein nivelsiteiden repeämä, nivelten sijoiltaanmeno. Tällainen vaurio vain pahentaa jo varsin merkittäviä tuskallisia tuntemuksia. Joissakin tapauksissa kantapään mustelmiin liittyy vakavampia häiriöitä murtumien ja nyrjähdysten muodossa.
Oireet
Kantapään mustelmiin liittyy tällä alueella sijaitsevien alusten vaurioituminen. Muodostuneet mustelmatkyllästää vähitellen ihon alla olevaa rasvakudosta. Tuloksena on syanoottinen alue, joka itse asiassa osoittaa mustelman olemassaolon.
Pelkästään vaurion ilmaantumisen perusteella on melko vaikeaa määrittää, kuinka voimakas isku oli ja oliko vamma vakava. Tämä johtuu kunkin yksittäisen organismin ominaisuuksista. Esimerkiksi ihmisillä, joilla on herkät verisuoniseinämät, ja iäkkäille uhreille muodostuu usein voimakkaita purppuranvärisiä mustelmia. Päinvastoin, nuorten kantapään mustelma voi aiheuttaa vain kudosten punoitusta ja turvotusta.
Yleensä heti vamman jälkeen mustelma muuttuu sinertäväksi. Kudoksissa tapahtuvien biokemiallisten prosessien yhteydessä vauriokohta muuttuu ajan myötä vihertävän keltaiseksi. Mitä enemmän aikaa on kulunut vamman jälkeen, sitä keltaisempi mustelma-alue on.
Diagnoosi
Jos kantapäässä on terävää kipua, hoitoa tarvitaan välittömästi. Tässä tapauksessa et voi pääsääntöisesti välttää yhteydenottoa traumatologiin. Vain asiantuntija voi sulkea pois murtuman olemassaolon. Tätä tarkoitusta varten suoritetaan calcaneuksen röntgenkuvaus. Vasta tämän tapahtuman jälkeen voit jatkaa terapeuttisten aineiden käyttöä.
Murtuman aiheuttaman mustelman tapauksessa kipsistä ei voida luopua. Jos vamman ydin on vain pehmytkudosvaurio tai lievä nyrjähdys, riittää, että määräät turvotusta lievittäviä lääkkeitä ja käy fysioterapiassa.
Useimmatkantapään vakaviin mustelmiin liittyy välitön volyymin turvotusalueen ilmaantuminen. Monimutkaisen vamman esiintyessä jalan toiminnot heikkenevät. Vakavimmissa tapauksissa uhrin ei ole vain vaikeaa nojata jalkaansa, vaan myös koskettaa kovan pinnan kantapäätä.
Yleisiä syitä mustelmille kantapäälle
Vamma voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien:
- huono lasku hypyn jälkeen;
- huolimaton liike epätasaisilla pinnoilla;
- lisääntynyt fyysinen aktiivisuus;
- portaiden kiipeäminen;
- pitkäaikainen kenkien käyttö epämukavilla tai liian korkeilla koroilla.
Urheiluvammat johtavat melko usein kantapään mustelmiin. Ihmiset, jotka elävät aktiivista elämäntapaa, teini-ikäiset ja lapset ovat ensisijaisesti alttiita tällaisille vaurioille.
Ensiapu
Jotta vähentää kipua ja välttää entisestään ongelmia komplikaatioiden muodossa, on erittäin tärkeää saada ensiapua kantapäävamman sattuessa. Jos epäillään mustelmaa, on suositeltavaa poistaa jalan kuormitus kokonaan. On suositeltavaa olla makuu- tai istuma-asennossa, kunnes vamman vakavuus on selvitetty. On parempi, että jalka roikkuu vapaasti tätä tehdessäsi.
Kantapään mustelman ensisijainen toimenpide on kylmän kompressin asettaminen vaurioituneelle alueelle jääpussin, jäähdytetyn pullon jne. muodossa. Tällaisen yksinkertaisen toimenpiteen avulla voit nopeasti poistaa turvotuksen. Tämän suunnitelman hoito auttaa myös selviytymäänsietämätön kasvukipu.
Ennen kuin tunnistat vaurion luonteen, ei ole suositeltavaa sitoa jalkaa. Murtuman sattuessa luunpalaset voivat siirtyä, mikä aiheuttaa monia epämiellyttäviä seurauksia.
Kantapäävamma: miten hoitaa?
Otetaan huomioon kantapäävamman jälkeisen toipumisen piirteet tapauksissa, joissa vauriota ei vaikeuta murtuman olemassaolo:
- Ensimmäisinä päivinä vamman jälkeisinä päivinä tulee tehdä kaikki mahdollinen veren virtauksen hidastamiseksi ongelma-alueen kudoksiin. Tätä tarkoitusta varten laitetaan säännöllisesti kylmiä kompressioita, minkä jälkeen kantapäätä puristetaan joustavalla siteellä.
- Noin 2-3 päivän ajan lämpimät kompressit alkavat vaikuttaa mustelmiin. Jälkimmäiset edistävät jäätyneen veren nopeaa poistamista kudoksista, poistavat kipua. Hepariinia, Traumeelia, Ibuprofeenia ja muita turvotusta vähentäviä lääkkeitä käytetään lisäksi lääkeaineina.
- Geelit, kuten Lyoton ja Troxevasin, ovat melko tehokkaita mustelmien hoidossa. On suositeltavaa käyttää niitä yhdessä "Dimexide" -lääkkeen kanssa, joka parantaa ihon imukykyä ja varmistaa edellä mainittujen varojen nopean tunkeutumisen syviin kudoksiin.
Mustelmien kantapään hoito perinteisellä lääketieteellä
Edistää nopeaa toipumista vammoista ja kansanlääkkeiden käyttöä. Kaikkein enitenTehokkaat reseptit on syytä huomata ensinnäkin alkoholipakkauksen asettaminen. Sen valmistamiseksi riittää, että otat sideharsosidos, kostutat sen vahvalla alkoholilla ja asetat kantapäälle. Jotta vaikuttava aine ei haihtuisi nopeasti, peitä side muovipussilla. On suositeltavaa toistaa toimenpide useita kertoja päivässä, kunnes kipu häviää kokonaan.
Tapaturman tai urheiluvamman poistaminen mahdollistaa kaalinlehtien käytön. Jälkimmäistä tulee vaivata hieman, kunnes pinnalle muodostuu tuskin näkyvä mehu. Sen jälkeen levyt on levitettävä mustelmalle ja kiinnitettävä elastisella siteellä. Tämän menetelmän avulla voit nopeasti poistaa turvotuksen ja palauttaa normaalin verenkierron vauriokohdassa.
Keitetyillä papuilla on myös edellä mainitut ominaisuudet, jotka tulee vaivata perusteellisesti ja levittää vaurioituneelle kantapäälle. Tällainen muru tulisi peittää pergamentilla ja kiinnittää sideharsosidoksella.
Lopuksi
Kuten näet, kantapääkipua on melko vaikea voittaa. Tässä hoidossa pyritään poistamaan turvotusta, poistamaan ihonalaisia verenvuotoja ja palauttamaan raajan liikkuvuus. Tällaisten ongelmien välttämiseksi kannattaa turvautua erikoisvarusteiden käyttöön urheilun aikana, välttää hyppäämistä merkittävältä korkeudelta ja olla tarkkaavainen myös liikkuessaan vaikeassa maastossa.
