Sellainen oire kuin jalkojen turvotus voi ilmetä eri sairauksien yhteydessä. Tämän tilan onnistuneen hoitamiseksi on erittäin tärkeää selvittää sen esiintymisen syy. Alaraajojen näkyvään turvotukseen ja niiden ympärysmitan huomattavaan kasvuun liittyy usein muita kliinisiä oireita. Turvotus voi olla yksipuolista ja kahdenvälistä, sillä voi olla erilainen sijainti ja vakavuus. Yritetään nyt selvittää, miksi jalat turpoavat, minkä lisäoireiden perusteella diagnoosi tehdään ja onko olemassa tehokkaita tapoja käsitellä tätä ilmentymää.
Turvotuksen luokitus
Riippuen syystä, joka aiheutti epämiellyttävän alaraajojen turvotuksen, erotetaan seuraavat lajikkeet:
- Neuropaattinen - tällainen turvotus seuraa diabeteksen ja alkoholismin kulkua.
- Kakektinen - osoittaa kehon uupumusta tai sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia.
- Mekaaninen - kehittyy vamman, lisääntyneen jalkojen kuormituksen seurauksena.
- Hydrominen - jalkojen turvotuksen aiheuttavat erityselinten sairaudet ja ylimääräisen nesteen kertyminen elimistöön.
- Congestive - turvotusta muodostuu lisääntyneen verisuonten läpäisevyyden ja lisääntyneen kapillaaripaineen seurauksena.
- Allerginen - esiintyy kehon reaktiona ärsyttäviin aineisiin (hyönteisen puremat, kemikaalit, kosketus allergeeniseen kasviin jne.).
Tämä rikkomus voi esiintyä sekä toisessa raajoissa että samanaikaisesti molemmissa, jalan turvotusta nilkassa, jalkaterässä, sääressä, reidessä.
Mikä aiheuttaa raajojen turvotusta
Lääkehoito, toimenpiteet, kylvyt eivät tuota tulosta, jos turvotuksen syytä ei tunnisteta. Jalat voivat turvota sekä miehillä että naisilla. Useammin tämä oire ilmenee, kun:
- munuaisten sairaudet;
- umpieritysjärjestelmän häiriöt;
- krooninen kardiovaskulaarinen vajaatoiminta;
- tromboosi, suonikohjut ja suonitulehdus;
- lymfaattisen nesteen pysähtyminen raajoissa;
- diabetes;
- kirroosi.
Joskus naisten jalkojen turvotuksen syynä on raskaus – munuaiset tuskin selviävät lisääntyneestä kuormituksesta. Tässä tapauksessa potilaan tulee harkita uudelleen juomistaan ja rajoittaa nesteen saantia. Synnytyksen jälkeen alaraajojen turvotus häviää ilman lääketieteellistä väliintuloa.
Usein jalan turvotus nilkassa johtuu suhteellisen vaarattomista syistä:
- liiallinen suolan saanti,joka estää nesteen normaalin poistumisen kehosta;
- kävely, pitkittyneestä seisomisesta johtuva väsymys;
- juo runsaasti nesteitä päivän aikana, erityisesti ennen nukkumaanmenoa;
- epämukavat, tiukat kengät, epämiellyttävä kantapää.
Voi olla vaikea määrittää välittömästi, miksi nestettä kerääntyy ja pysähtyy alaraajojen kudoksiin. Jalkojen turvotuksen todellisen syyn tunnistamiseksi sinun on suoritettava testejä, suoritettava ultraäänitutkimus tai turvauduttava muihin diagnostisiin menetelmiin.
Useimmiten ongelma häviää itsestään heti, kun potilas lepää. On paljon pahempaa, jos turvotusta esiintyy jatkuvasti, ja siihen liittyy kipua, syanoosia tai ihon punoitusta. Kaikki nämä oireet voivat viitata johonkin alla kuvatuista sairauksista.
Sydämen vajaatoiminta
Toisin kuin ei-patologinen turvotus, sydämen heikon toiminnan aiheuttamilla muutoksilla alaraajoissa on ominaispiirteitä. Turvotusta esiintyy useammin oikean ja vasemman jalan säärissä. Yli 45-vuotiailla miehillä esiintyvä turvotus johtuu sydämen vajaatoiminnasta lähes puolessa tapauksista. Samanaikaisesti jalat eivät satu, mutta kun niitä painetaan, syntyy epämiellyttäviä tuntemuksia. Potilailla, joilla on sydänongelmia, turvonneilla alueilla oleva orvaskesi saa tumman sinertävän sävyn, pysyy kylmänä ja liikkumattomana, raajat puutuvat ja kylmät. Turvotus lisääntyy iltapäivällä tai unen jälkeen.
Kun turvotusta ilmaantuu, sinun on kiinnitettävä huomiota muihin oireisiin. Rytmihäiriö, kipu voivat viitata sydämen vajaatoimintaanrintakehä, hengenahdistus. Miesten jalkojen turvotus voi olla sellaisen vaarallisen sairauden, kuten sydänkohtauksen, ennuste.
Reumaattiset sairaudet
Reumatismissa jalkojen turvotus on symmetristä. Aiheeseen liittyvät oireet ovat samanlaisia kuin sydämen vajaatoiminnan yhteydessä. Lisäksi näihin ilmenemismuotoihin lisätään nivelten turvotusta ja kipua, jotka vaikuttavat negatiivisesti potilaan motoriseen toimintaan.
Reumaattisten sairauksien kehittymistä edeltää useimmiten streptokokki-infektio, joka vaikuttaa ensisijaisesti keuhkoihin ja ylähengitysteihin. Kun diagnoosi varmistuu, potilas viedään sairaalaan. Reuman oireiden huomiotta jättäminen on äärimmäisen vaarallista, sillä hoitamattomana sairaus voi muuttua krooniseksi.
Alaraajojen laskimotaudit
On monia tunnettuja sairauksia, joita esiintyy laskimoiden vajaatoiminnan taustalla. Näitä ovat tromboosi, tromboflebiitti, suonikohjut. Näitä sairauksia sairastavat potilaat turpoavat jatkuvasti ja vahingoittavat jalkojaan. Turvotuskohtien peitteet punoittuvat ja kuumenevat, turvotus itsessään on tiheää ja kovaa kosketukseen, sitä ei voi painaa vain sormella. Kaikki laskimoiden vajaatoimintaa sairastavat potilaat kuvaavat tyypillisesti, miltä heistä tuntuu:
- tuntuu kuin jalat olisivat tulessa;
- on raskauden tunne jaloissa koko päivän;
- ihon läpi ilmestyy suonet, jotka muistuttavat karkeita, epätasaisia lankoja, joissa on kohonnut solmu;
- turvotusta näkyy nilkoissa ja pohkeissa.
Alaosan suonikohjutraajat vaativat välitöntä hoitoa. Yli 30-vuotiaiden naisten jalkojen turvotuksen syy on pääosin juuri laskimoiden vajaatoiminta, joka voi johtaa verenvuotoon ja trofisten haavaumien ilmaantumiseen alaraajoissa. Päästäkseen eroon tästä ongelmasta naisten on otettava erityisvalmisteita useita kuukausia ja käytettävä kompressioalusvaatteita. Pitkälle edenneissä tapauksissa ainoa tapa auttaa potilasta on leikkaus.
Jalkojen turvotus allergisena reaktiona
Joidenkin ihmisten raajat turpoavat lääkityksen, kasvin kosketuksen tai hyönteisen pureman seurauksena. Turvotus näyttää tiheältä kudosvauriolta, kun taas iholle ei jää painamisen jälkeen jälkiä. Epidermis voi muuttua punaiseksi, peittyä pienellä ihottumalla ja kutiaa. Potilaat valittavat vaurioituneen raajan polttamista, jota pahentaa pitkäaikainen istuminen yhdessä asennossa. Ennen allergeenin aiheuttaman jalkojen turvotuksen hoitoa on tarpeen selvittää, mikä oli ärsyttävä tekijä ja poistaa se. Jotta turvotus vähenee nopeammin ja kutina häviää, potilaalle määrätään antihistamiineja.
munuaishäiriöt
Pieninkin toimintahäiriö eritysjärjestelmässä johtaa nesteen pysähtymiseen kudoksiin. Munuaissairauden aiheuttama jalkojen turvotus sijoittuu yleensä jalan yläosaan. Turvotukset ovat symmetrisiä, tuntuvat pehmeiltä kosketettaessa. Henkilöt, joilla on ollut munuaisten vajaatoimintaa, voivat kokea äkillistä alaraajojen turvotusta sääreistä nilkoihin.
Syyjalkojen turvotus on liiallista nesteen saantia. Samanaikaisesti raajojen muutosten kanssa potilaalla voi olla myös muita merkkejä, jotka viittaavat munuaisten vajaatoimintaan:
- "pussit" silmien alla;
- muutoksia päivittäisessä virtsan määrässä;
- särkevät ja vetävät kivut lannerangan alueella.
Kilpirauhasen ongelmat
Jalkojen turvotus voi olla merkki hormonitoiminnan puutteesta, joita hormonitoiminta tuottaa. Usein turvotus muistuttaa pientä tyynyä, koska sormilla painettaessa siihen jää syviä kuoppia. Jos patologia etenee, myksedeema voi kehittyä - vaarallinen tila, jolle on ominaista lisääntynyt nestepitoisuus kaikissa kehon kudoksissa. Tällaisten potilaiden orvaskesi näyttää turvonneelta, sen pinta irtoaa nopeasti, karkeutuu, siinä on harmaankeltainen sävy.
Maksasairaus
Ikääntyneiden potilaiden jalkojen turvotusta esiintyy usein vakavien rauhasvaurioiden taustalla. Tämä tila on mahdollinen kirroosin, pahanlaatuisten kasvainten, portaaliverenpainetaudin yhteydessä. Syy raajojen turvotukseen on albumiinin tuotannon lopettaminen - aineen, jonka puute johtaa aineenvaihduntaprosessien häiriintymiseen ja veren pysähtymiseen. Tämän epäonnistumisen seurauksena on usein tiheän turvotuksen muodostuminen nilkoihin.
Maksasairauksien taustalla on mahdollista ihon kellastuminen, kämmenten punoitus, miehillä gynekomastia, vaikeissa tapauksissa kehittyy askites.
Vammat
Melkein kaikkiin alaraajan vaurioihin liittyy turvotusta. Murtuman ympärillä, paikatmustelma, nyrjähdys, sijoiltaanmeno, orvaskesi muuttuu syanoottiseksi. Vamman vakavuudesta riippuen raajan motorinen kyky heikkenee, mikä pienimmässäkin liikkeessä sattuu kovasti. Jalka turpoaa välittömästi, ja muutama päivä vamman jälkeen ilmaantuu hematooma.
Turvotuksen lievittämiseksi on suositeltavaa selvittää ensin vaurion luonne. Tätä varten sinun on mentävä ensiapuun mahdollisimman pian ja otettava röntgenkuvaus. Lääkäri määrää hoidon diagnoosin tulosten perusteella.
Lymfostaasi
Kudokseen kerääntyvän imusolmukkeen ulosvirtauksen häiriintyminen voi johtua perinnöllisestä taipumuksesta. Lymfostaasi, joka aiheuttaa naisten jalkojen turvotusta, voi olla toissijainen sairaus nivusimusolmukkeiden fokusoituneiden vaurioiden taustalla pahanlaatuisissa kasvaimissa ja kohtu-, peräsuolen-, munasarjojen ja eturauhassyöpää sairastavien miesten etäpesäkkeissä. Ihmisillä tätä sairautta kutsutaan elefanttiaasiksi. Usein se kehittyy aineenvaihduntahäiriöiden, alaraajojen lisääntyneiden kuormitusten vuoksi. Useimmiten elefantiaasi havaitaan vain yhdessä, oikealla tai vasemmalla jalalla. Turvotus on huomattava nesteen kerääntyminen ihon alle koko pinnan yli.
Lymfostaasin aiheuttaneen taudin edetessä turvotukseen voi liittyä kouristuksia ja kriittistä väsymystä. Jos jalkojen turvotuksen syistä ja lymfaödeeman hoidosta ei ole tietoa, raaja voi turvota uskomattoman suureksi ja lakata toimimasta. Kun jalka on v altava, potilaan on vaikea nousta ylös omin voimin.liikkua. Yhden raajan (oikea tai vasen jalka) liikkumattomuuden lisäksi turvotukseen voi liittyä heikkoutta, huonovointisuutta, nivelkipua, alhaista ruumiinlämpöä ja muita tietylle aiheuttajalle tyypillisiä oireita.
Epätasapainoinen ruokavalio
Nesteen poistumisprosessi kehosta on vahvassa yhteydessä proteiinien aineenvaihduntaan. Tietoinen tai pakotettu proteiinin hylkääminen johtaa usein nesteen pysähtymiseen ja jalkojen turvotukseen. Tällainen rikkomus johtuu useimmiten ruokamieltymysten ja ruokailutyylien jyrkästä muutoksesta (kasvissyönti, tiukkojen mono-ruokavalioiden noudattaminen, paasto, paastopäivät jne.). Jos epätasapainoinen ruokavalio on vastaus kysymykseen "miksi jalkani turpoavat?", sinun on hylättävä päivittäisen ruokalistan itse kokoaminen ja haettava apua ammattiravitsemusterapeutilta.
Naisten turvotuksen syyt
Tilaston mukaan naiset valittavat todennäköisemmin alaraajojen turvotusta. Jalkojen turvotuksen patologisten syiden lisäksi naisilla heidän lisääntymisjärjestelmän ominaisuuksiin liittyvät luonnolliset tekijät voivat aiheuttaa tämän ilmiön. Joten esimerkiksi turvotus voi olla yksi premenstruaalisen oireyhtymän ilmenemismuodoista. Turvotusta esiintyy yleensä muutama päivä ennen kuukautisten alkamista. Alaraajojen turvotuksen lisäksi joillakin naisilla voi olla kasvojen, vatsan turvotusta ja ehkä lievää painonnousua. Ei ole harvinaista, että jalat ja sääret turpoavat raskauden aikana, mikä johtuu plasman lisääntyneestä tilavuudesta ja kohdun kasvusta.
Lääkehoito
Kun olet oppinut tällaisen epämiellyttävän oireen todennäköisistä syistä, siirrytään pohtimaan tapoja hoitaa jalkojen turvotusta. Ensinnäkin, kuten jo mainittiin, on välttämätöntä poistaa provosoiva tekijä, eli hoitaa taustalla oleva sairaus. Turvotuksen lopettamiseksi suoritetaan oireenmukaista hoitoa. On tärkeää ymmärtää, että pääsairauden hoidon puuttuessa turvotuksen lievittämiseen tarkoitettujen lääkkeiden käyttö antaa lyhytaikaisen vaikutuksen. Luettelo lääkkeistä, joita määrätään potilaille, joilla on vaikea jalkojen turvotus, sisältää:
| Farmakologinen ryhmä | Nimi | Toimintaperiaate |
| Vetotonics |
Diosmin Troxevasin Venitan Phlebodia Detralex Venozol |
Vetoniikan toiminnan tarkoituksena on palauttaa verisuonten seinämien sävy, vahvuus ja joustavuus. Laskimoontelon kaventumisen ja vaurioituneiden kapillaarien palautumisen ansiosta veren mikroverenkierto ja vaurioituneiden kudosten trofismi stabiloituvat. |
| Venoskleroosiaineet |
Hepatrombiini Etoksiskleroli Fibro-Wayne |
Käytetään skleroterapian aikana (sairaalassa). Näiden lääkkeiden venoskleroosia aiheuttava vaikutus saavutetaan endoteeliproteiinien koaguloitumisella ja laskimon sileän lihasalueen ärsytyksellä.seinät. |
| Vasodilataattorit |
Hydralatsiini Vinpocetine · Nicergoline Molsidomin Pentoxifylline Nitroglyseriini |
Verisuonia laajentavien lääkkeiden sisällyttäminen hoitoohjelmaan mahdollistaa verisuonten resistenssin minimoimisen, minkä seurauksena niiden seinämät rentoutuvat. Tämän seurauksena verisuonten ontelo palautuu ja verenkierto paranee. |
| Antikoagulantit |
Hepariini Lyoton Fragmin Clexane · Girulog |
Lääkkeet estävät veren hyytymisjärjestelmän toimintaa ja estävät tromboosin syntymistä fibriinin vähentyneen tuotannon vuoksi. |
| Diureetit |
Lasix Furosemidi Trifas Hypotiatsidi Diacarb Syklometiatsidi |
Diureetit vaikuttavat munuaissoluihin ja lisäävät suolan erittymistä, joka säilyttää nesteen kehossa. Diureetit voivat kuitenkin aiheuttaa kalsiumin kertymistä ja suolakertymiä. |
| Aineenvaihdunta, kalium- ja magnesiumvalmisteet |
Panangin Asparkam · Ritmacore Magnerot Biolectra Magnesium |
Tämän ryhmän lääkkeet kompensoivat menetyksiä, jotka liittyvät kaliumin ja muiden hyödyllisten hivenaineiden menetykseen elimistöstä. |
Osanäistä lääkkeistä käytetään ulkoisesti, toinen osa - suun kautta. Voit käyttää näitä lääkkeitä vain neuvoteltuaan lääkärisi kanssa, koska useimmilla lääkkeillä on vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia.
Jos suonikohjut ovat syynä alaraajojen turvotukseen, voimistelu on erinomainen lisä lääkehoitoon - yksinkertaisten fyysisten harjoitusten tekemisellä pyritään parantamaan nesteen ulosvirtausta. Niissä tapauksissa, joissa turvotuksen syy osoittautui sydänlihaksen vajaatoiminnaksi, on päinvastoin toivottavaa rajoittaa kuormitusta. Mitoitettu ja rauhallinen kävely, uinti ovat sallittuja.
Kansanterapia
Perinteisen lääketieteen menetelmiä jalkojen turvotuksen hoidossa käytetään yhtä usein kuin lääkevalmisteita, varsinkin jos alaraajojen turvotus johtuu ei-patologisista syistä. Lisäksi kansanlääkkeet ovat turvallisempia käyttää, koska niillä ei käytännössä ole vasta-aiheita ja niillä on mahdollisimman vähän sivuvaikutuksia. Mutta silti, ennen kuin käytät yrttivalmisteita, keskustele lääkärisi kanssa.
Vaihtoehtoiset kotitekoiset reseptit jaetaan ehdollisesti kahteen ryhmään. Yksi luokka sisältää keitteet, infuusiot, toinen kompressit ja jalkakylvyt.
Neliöinti
Jos jalat ovat turvonneet, hoidetaan yrttejä ja tuotteita, joilla on diureettinen vaikutus. Ihmiset käyttävät seuraavia keinoja nesteen poistamiseen kehosta:
- Minttuinfuusio. Sen valmistelemiseksitarvitset 20 g kuivia kasviraaka-aineita ja kaksi lasillista kiehuvaa vettä. Tavallisen teen sijasta juodaan useita kertoja päivän aikana. Juomaa ei voi makeuttaa, siivilöi se ennen juomista.
- Kurpitsa. Voit käyttää sitä missä tahansa muodossa - paistettuna tai keitettynä, puuron tai mehun muodossa. Säännöllisesti syömällä 100 g tätä vihannesta potilas tuntee yleisen hyvinvoinnin paranemisen. Kurpitsa auttaa munuaisten, sydämen, virtsarakon sairauksissa.
- Porkkana-kurkkumehu. Mehustukseen tarkoitetut vihannekset otetaan yhtä suuressa suhteessa. 50 ml:aan tuloksena olevaa konsentraattia on lisättävä teelusikallinen sitruunamehua. Juomaa nautitaan kolme kertaa päivässä kuukauden ajan.
- Pellavansiementen infuusio. Yhtä lasillista kiehuvaa vettä varten sinun on otettava yksi ruokalusikallinen jyviä, laitettava seos tuleen ja haudutettava noin puoli tuntia. Juo kylmänä kolmen tunnin välein.
- Saljanmarjan alkoholitinktuura. Kaada 3-4 rkl valmistettuun astiaan. l. kasviraaka-aineet ja kaada 500 ml vodkaa. Lääkettä vaaditaan pimeässä viileässä paikassa 2 viikon ajan. Kun lääke on valmis, se on suodatettava. Hoitojakso on 10 päivää. Ota 10 tippaa kolme kertaa päivässä ennen ateriaa.
Kylpyammeet ja jalkakompressiot
Voit tehostaa systeemisten lääkkeiden, keitteiden ja infuusioiden käyttöä terapeuttisten kylpyjen ja kompressien avulla. Potilaiden mukaan yksinkertaisimmat ja tehokkaimmat formulaatiot ovat:
- Suola-jalkakylpy. Kaada lasillinen merisuolaa säiliöön, jossa on toimenpidettä varten valmistettua vettä (kun sePoissa ollessa voit käyttää keittokirjaa), laske jalat sinne 15-20 minuutiksi. Veden lämpötila ei saa ylittää +37 °C. Toimenpiteen jälkeen on suositeltavaa makaa selällään jalat ylhäällä.
- Kamomilla jalkakylpy. Litra kiehuvaa vettä kaadetaan 100 g:aan fytokokoelmaa, joka on sekoitus kamomillakukkia ja mintunlehtiä samassa suhteessa. Seuraavaksi seos tulee infusoida. Parin tunnin kuluttua parantava koostumus kaadetaan jalkasäiliöön, lisätään lämmintä vettä ja jalkoja lasketaan 15-20 minuutiksi. Hoitojakso on 2 viikkoa. Toimenpiteet on suoritettava yhden päivän tauolla.
Perunapakkaus. Raaka juurisato hierotaan hienolle raastimelle, saatu liete levitetään turvotuskohtaan ja kääritään kalvoon ja sen päälle puuvillakankaalla kompressin tiukkaan kiinnittämiseksi. On tärkeää, että perunamassa vaikuttaa kudoksiin 10-12 tuntia, joten useimmiten kompressi asetetaan yöksi
Ruoan ominaisuudet
Henkilön, joka on ainakin kerran elämässään kohdannut vakavan jalkojen turvotuksen ongelman, riippumatta niiden esiintymisen syistä, tulisi ymmärtää, että hänen kehonsa pyrkii kerääntymään nestettä. Turvotuksen todennäköisyyden minimoimiseksi, jopa haitallisten tekijöiden läsnä ollessa, on tarpeen tehdä muutoksia ruokavalioon. Ensinnäkin on tärkeää sulkea pois ruokavaliosta kaikki janoa aiheuttavat ruoat:
- suolakurkku ja marinaadit;
- säilykkeet ja savustetut lihat;
- paistetut ruoat;
- sinappi ja etikka;
- jauhot ja makeiset;
- rasvainen liha ja kala;
- täysmaito.
Lisäksi sinun on noudatettava asiantuntijoiden yleisiä suosituksia minkä tahansa fysiologian turvotuksen estämiseksi:
- vähennä suolan saantia (jopa 2 mg päivässä);
- älä rajoita fyysistä aktiivisuutta (jos sydän- ja verisuonijärjestelmään liittyviä vasta-aiheita ei ole);
- älä aloita tautia, joka aiheutti jalkojen turvotusta;
- käytä kompressiosukkia.
Turvotuksen tehokas hoito on mahdollista vain, jos sen taustalla oleva syy tunnistetaan. Hoitavan lääkärin tulee laatia tehokas hoitosuunnitelma diagnoosin tulosten jälkeen.
