Sairaat jalat ovat useimpien nykyajan ihmisten ongelma. Loppujen lopuksi jotkut kävelevät ja seisovat paljon, kun taas toiset päinvastoin istuvat suurimman osan ajasta. Lisäksi monet muut tekijät voivat aiheuttaa kipua jaloissa.
Esittely
Tällainen kipu on tuttua monille. Tämä voi olla kipua lonkka- tai polvinivelessä tai varpaiden nivelet voivat sattua. Kipu on kipeä ja terävä. Ja jokaisessa tapauksessa voimme puhua erilaisista vaivoista.
Jos valitset väärät kengät, ne voivat aiheuttaa kipua jaloissasi.
Mutta tärkeimmät syyt ovat ylirasitus ja vammat.
äskettäin käsityön aiheuttama kipu
Tapaa intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen kaikentyyppisillä ihmisillä poikkeuksetta. Lääkäreiden apua tässä tapauksessa ei tarvita. Kipu jalkojen nivelissä ei ole voimakasta, se on luonteeltaan kipeä, voi lisääntyä liikkeen myötä ja levossa häviää. Joskus minkä tahansa nivelen alueella voi esiintyä lievää ihon hyperemiaa.
Tällaiset kivut ohittavat itsestään lyhyen tauon jälkeen. Mutta jos ne ovat vahvoja, voit turvautua voiteisiin ja voiteisiin, joilla on anestesian vaikutus (lääkkeet "Indometasiini", "Ibuprofeeni", "Diklofenaakki"). Lääkettä levitetään nivelalueelle iholle hierovin liikkein kahdesta kolmeen kertaan päivässä.
Vamma
Jalkojen nivelkipu, jonka syynä ovat vammat, ilmaantuu yleensä juuri tämän vamman jälkeen (välittömästi tai jonkin aikaa myöhemmin). Tässä tapauksessa rusto, kapseli tai nivelsiteet ovat vaurioituneet. Kipu tulee olemaan pysyvää. Se tuntuu levossa, mutta lisääntyy liikkeen myötä. Liittyy ihon hyperemiaa nivelalueella, rajoitettua liikettä ja turvotusta.
Jos kipuoireet eivät ilmene, ei ole turvotusta, nivelen ääriviivat eivät muutu, riittää, että annat sille lepoa, rajoittaa raajan liikettä. Näihin tarkoituksiin, ikään kuin joustava side olisi erityisesti luotu. Se on käärittävä vaurioituneen alueen ympärille ja kiinnitettävä alue nivelen ala- ja yläpuolelle – tämä auttaa sidettä pysymään paremmin kiinni.
Ensimmäiset 24 tuntia vamman jälkeen voit käyttää kylmää pakkaa, mutta enintään puoli tuntia, jotta vältytään vakav alta turvotukselta. paleltumien välttämiseksi vaatteiden läpi tulee laittaa kylmä kompressi. Seuraavana päivänä nivelelle laitetaan lämpimiä, mutta ei kuumia kompressioita. Ne lisäävät verenkiertoa ja nopeuttavat vaurioituneiden alueiden palautumista.
Ensimmäisten 24 tunnin aikana vamman jälkeen nivelelle tulee antaa kohotettu asento (tyyny loukkaantuneen polven alleyhteinen).
Vaikeisiin kipuihin käytetään voiteita ja voiteita, joilla on kipua lievittävä vaikutus. Jos tehdyt toimenpiteet eivät ole vähentäneet jalkojen nivelten kipua, niin syyt voivat olla vakavampia, jolloin kannattaa käydä välittömästi traumatologilla tarkastuksen jälkeen määräämään asianmukainen hoito.
Nivelkipu nuorilla, lapsilla
Tällä ikäryhmällä on monia vaivoja, joiden oireina ovat kipu jalkojen nivelissä. Syyt ja hoito vain lääkäri voi määrittää ja määrätä. Mutta jokainen vanhempi, joka kiinnittää huomiota joihinkin kohtiin, pystyy selvittämään väitetyn syyn.
Lapsen nopean kasvun aikana hän voi kokea epämukavuutta, kipua vasemman jalan ja oikean jalan nivelissä, lihaksissa ja luissa. Näitä "kasvukipuja" ei pidä ottaa kauheana. Niillä ei ole seurauksia, eivätkä ne vaadi hoitoa. Useammin 8-14-vuotiaat tytöt kärsivät tällaisista ongelmista. Jos lapsen aktiivisuus ei ole vähentynyt, hänellä on hyvä ruokahalu ja mieliala, niin todennäköisesti on kasvukipuja.
Miten voit sitten auttaa lastasi?
Hänelle on kerrottava, millaista kipua hänen jalkojen nivelissä on. Syyt liittyvät kasvuun, ja useimmissa tapauksissa ne häviävät itsestään. Helpotusta voi saada lämmin lämmitystyyny tai hellävarainen hieronta.
Mutta jos nivelkipuun liittyy muita oireita, lapsi tulee näyttää lääkärille. Loppujen lopuksi hänellä voi olla vakava sairaus.
Kipu vasemman jalan, oikean jalan nivelissä,muut nivelet, joihin liittyy ihottuma, yleinen hypertermia, paikallinen turvotus ja punoitus, voivat liittyä seuraaviin vaivoihin:
- Akuutti reumakuume. Sille on ominaista se, että nivelissä, sisäelimissä on sidekudoksen tulehdus, joka on täynnä melko vakavia komplikaatioita (sydänläppävaurioita). Yksi akuutin reumakuumeen oireista on reumakuume.
- Juveniili nivelreuma. Sairaus on krooninen, jolloin kehittyy erilaisten nivelten, myös jalkojen, etenevä tulehdusreaktio. Esiintyy alle 16-vuotiailla lapsilla.
- Tartuva niveltulehdus. Yleensä se toimii useiden tartuntatautien komplikaationa. Sairas tai yksi tai useampi nivel peräkkäin. Jalkojen tai muiden vahingoittuneiden nivelten nivelissä on voimakasta kipua sekä kuumetta. Voi olla oksentelua, pahoinvointia. Vaurioitunut nivel on tuskallista koskettaa.
- Reaktiivinen niveltulehdus. Tulehdus ilmenee vasteena tartunnan puhkeamiseen. Se ilmenee usein tonsilliitin, influenssan ja muiden sairauksien taustalla. Liittyy usein sidekalvotulehdukseen ja virtsaputkentulehdukseen.
- Pitkäaikainen voimakas kipu jalkojen nivelissä lapsilla voi viitata luukasvainten esiintymiseen.
Nivelkipu aikuisilla
Aikuisten nivelkipujen syynä voi olla myös monia erilaisia sairauksia. Siksi on tärkeää kiinnittää välittömästi huomiota jalkojen nivelissä ilmeneviin kipuihin, joiden syyt ja hoito voivattunnista ja määrää lääkäri.
Arvauksen muodostamiseksi ennen lääkärikäyntiä kannattaa tutkia kaikki siihen liittyvät oireet. Joten kipeä kipu jalkojen nivelissä tai akuutti yhdessä väsymyksen, heikkouden ja kehon hypertermian kanssa voi viitata useisiin sairauksiin.
Yksi niistä on nivelreuma. Krooninen sairaus, johon liittyy sidekudoksen tulehdus. Tässä tapauksessa kipu tulee äkillisesti ja lisääntyy yhden tai kahden viikon kuluessa. Kipuvaikutus tuntuu sekä itse nivelessä että sitä ympäröivissä lihaksissa. Aamutunneilla ja levossa epämukavuus lisääntyy. Sekä useat että yksi nivel voivat vahingoittua. Tulehtunut nivel kasvaa, iho reagoi kosketukseen. On hypertermiaa ja punoitusta. Rajoitettu liikkuvuus. Ominaista aamujäykkyys, jolloin nivel ei toimi kunnolla noin tunnin ajan, kun ihminen herää.
Nivelkipu toimistotyöntekijöillä
Riittämätön fyysinen aktiivisuus työpäivän aikana on toimistotyön tunnusmerkki. Liikkumattomuus, pitkä oleskelu epämukavassa asennossa aiheuttavat liiallista kuormitusta nivelille ja aiheuttavat kipua, epämukavuutta ja asteittaista ruston tuhoutumista. Siksi toimistotyöntekijöitä kehotetaan harjoittelemaan voimistelua säännöllisesti, ja heidän on myös otettava rustokudosta suojaavia ja palauttavia tuotteita, rustoprotektoreita.
Nivelkipu ylipainoisilla ja vanhuksilla
Tällainen kipu liittyy yleensä kroonisiin vaivoihin, jotka johtuvatruston hidas tuhoutuminen. Niitä kutsutaan rappeutuneiksi.
Kipu jalkojen nivelissä on pitkäkestoista ja vähitellen etenevää. Nivelrikko (nivelrikko) on yksi tällainen sairaus. Kipu on aluksi lievää ja myöhemmin voimakkaampaa. Sairaus vaikuttaa niihin niveliin, joiden kuormitus on suurin. Siksi kipu jalkojen, polvien ja nilkkojen lonkkanivelissä viittaa useimmiten tähän sairauteen. Se voi voimistua illalla, esiintyä unessa.
Nivelkivut ja yksittäiset nivelet
Lonkkanivel alkaa reagoida kipeästi, kun se itse vaikuttaa. Kannattaa tutustua siihen liittyviin oireisiin. Kuume, ihottuma, muiden nivelten tulehdus - nivelreuma. Epämääräinen kipu säteilee alaselkään, pakaraan, nivusiin, polveen, reiden takaosaan - samanlainen kuin reisiluun pään avaskulaarinen nekroosi. Kipu ilmaantui kauan sitten, eteni hitaasti, pahensi kävely ja seisominen pitkään, kävely on häiriintynyt - nivelrikko. Itse nivelkipu etenee yhdessä voimakkaan lannerangan kivun kanssa, kun se säteilee polveen, reiden takaosaan - tyypillistä iskiasille.
Disfunktionaalinen polvinivel voi muuttaa vakavasti työsuunnitelmia ja päivittäisiä toimintoja.
Ikääntyneen tai liikalihavan henkilön polvikipu, joka pahenee kävellessä, sekä pitkään seisoessa, portaissa ylös ja alas liikkuessa, viittaa nivelrikkoon todennäköisenä syynä.
Kivun ohella esiintyy punoitusta, ihon turvotusta vaurioituneen nivelen kohdassa, ihottumaa ja kehon lämpötila on kohonnut – niveltulehdusta (reaktiivista, tarttuvaa, reumaa) voi olla kokonainen galaksi.
Kipu tuli äkillisesti, nivelen liikkuvuus heikkeni, jalkaan ei ollut mahdollista nojata - se voi olla kihti.
Varpaat ja nivelkivut
Varpaiden nivelten kipua esiintyy monissa sairauksissa.
Kihti on sairaus, jolle on tunnusomaista toistuva tulehdusreaktio nivelissä. Peukalon tyvessä oleva nivel vaikuttaa ensin, mutta muut (nilkka, polvi) voivat koskea myöhemmin. Kipu tulee yhtäkkiä, usein yöllä tai aamulla. Se on voimakas ja siksi koko nivelen ja useammin koko raajan liike häiriintyy. Vaurioitunut nivel turpoaa, ihon hyperemiaa havaitaan, iho reagoi kosketukseen arkuulla. Jonkin ajan kuluttua tulehdus häviää itsestään, niin että parin kuukauden tai vuoden kuluttua se ilmaantuu uudelleen, samaan niveleen tai useampaan.
Ensimmäisen sormen Valgus-epämuodostuma. Sairaudelle on ominaista ensimmäisen sormen pohjan poikkeama ulospäin. Samaan aikaan jalka on epämuodostunut, ilmestyy eräänlainen kyhmy, joka kasvaa ajan myötä. Vaikea kipu vaurioituneella alueella.
Varpaiden nivelten kipu voi liittyä myös nivelreumaan, joka on kuvattu yllä.
Hoito
Jos henkilöllä on kipuja jalkojen nivelissä, lääkäri määrää ja määrittelee syyt ja hoidon. Siksi kannattaa käydä siellä mahdollisimman pian. Hän ei vain kuule oireita, joita potilas kuvailee hänelle, vaan hän myös määrää lisätutkimuksia paljastaakseen, mikä on jäänyt huomaamatta. Näin lääkärin on helpompi tehdä oikea diagnoosi ja määrätä sopiva hoito.
Terapeuttiset perusperiaatteet
Lepoaminen auttaa vähentämään sairaan nivelen kipua ja nopeuttamaan toipumista. Joissakin tapauksissa tätä varten on käytettävä elastista sidettä. Potilaalle näytetään täydellistä lepoa, jotta vahingoittunut nivel ei kuormita työtä.
Jalkojen nivelten ja muiden nivelten kipua voidaan poistaa kipulääkkeillä, jotka voivat olla voiteiden, injektioiden, tablettien muodossa. Voiteet, joilla on kipua lievittävä ja tulehdusta lievittävä vaikutus - "Efkamon", "Viprosal B", "Indometasiini", "Ibuprofeeni", "Voltaren". Jokaisella tällaisella lääkkeellä on omat vasta-aiheensa, ja ne tulee tutkia ennen lääkkeen käyttöä. Voidetta levitetään vaurioituneelle alueelle ohuella kerroksella ja hierotaan hierovin liikkein. Toimenpide toistetaan kahdesta kolmeen kertaan päivässä.
Parhaat hoitopillerit
Jalkojen nivelkipu, jonka syyt ja hoito on lääkärin määrittämä ja määräämä, on parempi hoitaa seuraavilla lääkkeillä:
- "Artra". Alkuperämaa on USA. Sisältää glukosamiinia ja kondroitiinisulfaattia. Ota kaksi kappaletta päivässä. Kurssi kestää kolmesta kuuteen kuukautta.
- Structum. Alkuperämaa - Ranska. Sisältää kondroitiinisulfaattia. Ota kahdesta neljään kappaletta päivässä. Kurssi kestää kolmesta kuuteen kuukautta.
- "Don". Maavalmistaja - Italia. Sisältää glukosamiinia. Käytetty neljästä kuuteen kappaletta päivässä. Hoitojakso on kolmesta kuuteen kuukautta.
- Teraflex. Alkuperämaa - Iso-Britannia. Sisältää kondroitiinisulfaattia. Ota kaksi tai neljä kappaletta päivässä. Hoito samank altaisella kurssilla.
- "Kondroitiini AKOS". Alkuperämaa - Venäjä. Sisältää kondroitiinisulfaattia. Käytetty kahdesta neljään kappaletta päivässä. Kurssi kuten yllä.
