Jokainen pyrkii seuraamaan hampaidensa kuntoa ja hoitamaan ajoissa syntyneitä sairauksia. Mutta jostain syystä kaikki eivät ajattele ikeniä. Samaan aikaan iensairaudet eivät ole yhtä vaarallisia kuin hammassairaudet. Tässä artikkelissa tarkastellaan tarkemmin, miltä terveiden ikenien pitäisi näyttää ja miten voit ehkäistä iensairauksia.
Miksi on tärkeää pitää huolta ikenistäsi?
Kun ientauti vaikuttaa parodontiumiin. Nämä ovat kudoksia, jotka sijaitsevat hampaan ympärillä ja joiden ansiosta hammas kiinnittyy leukaan. Jos ikenissä esiintyy pitkittynyttä tulehdusprosessia, luukudos alkaa vähitellen liueta. Siksi se, kuinka terveet ikenesi ovat, riippuu siitä, kuinka kauan hampaasi pysyvät suussasi. On muistettava, että hammashoidon jälkeenkään ei voi olla varma, että ne kestävät vanhuuteen asti. Tätä varten sinun on tiedettävä, kuinka pitää ikenesi terveinä.
Mikä on ientauti?
Parodontaalitulehdus (iensairaus) on kudosten infektioprosessi,sijaitsee hampaan ympärillä. Tämä infektio on suurin syy hampaiden menettämiseen aikuisilla potilailla.
Usein käy niin, että iensairaus on oireeton, ilman kipua. Ja tämä vaikeuttaa taudin havaitsemista ajoissa. Heti kun tunnet, että terve hammas ja ikenet sattuvat, sinun tulee välittömästi juosta hammaslääkäriin. Lääkäri tunnistaa kivun syyn ja määrää tarvittavan hoidon. Plakki voi olla iensairauksien syy. Se sisältää bakteereja, jotka tulehtivat ikeniä.
Sairauden varhaisasteelle on ominaista punoitus ja turvotus, joskus voi esiintyä verenvuotoa. Tässä vaiheessa taudin kehittyminen voidaan vielä estää. Sinun täytyy vain olla huolellisempi suuhygieniasta, niin ei-toivotut oireet häviävät.
Kun sairaus alkaa ja parodontiitti kehittyy, lääkäreiden väliintulo on tarpeen. Tässä tilanteessa hampaat voivat alkaa löystyä ja irtoaa.
merkit terveistä ikenistä
Terveen ihmisen ikenet ovat kovat, ilman turvotuksen ja tulehduksen merkkejä. Tämä suuontelon tila voidaan saavuttaa vain hygieniaa noudattamalla. Hampaat on pestävä kahdesti päivässä, ja on erittäin tärkeää käyttää hammaslankaa. On myös tarpeen käydä säännöllisesti hammaslääkärissä erilaisten sairauksien ehkäisemiseksi. Lisäksi terveiden ikenien väri tulee huomioida. Niiden tulee olla vaaleanpunaisia.
Parodontaalitulehduksen merkkejä
Iensairaus aiheuttaa seuraavat merkit ja oireet:
- Hampaiden harjauksesta vuotaa verta.
- Tule erittäin herkkä, punastu ja turvota.
- Hampaat irtoavat ikenistä.
- Jatkuva pahanhajuinen hengitys.
- Ienien ja hampaiden väliin muodostuu märkimistä.
- Hampaat löystyneet.
- Puuran muutokset.
Jos löydät itsestäsi ainakin yhden näistä merkeistä, sinun on otettava kiireellisesti yhteys hammaslääkäriin. Vain oikea-aikainen käynti lääkärissä auttaa säilyttämään terveet ikenet.
Miksi pehmytkudossairaudet esiintyvät suussa?
Nykyään yhä useammat ihmiset kärsivät iensairauksista. Tämä voi johtua ekologiasta, perinnöllisyydestä, samanaikaisista kroonisista sairauksista. Mutta tärkein syy on aliravitsemus.
Nykyajan ihmiset kuluttavat hiilihydraattia, jalostettua ruokaa (makeisia, leivonnaisia). Aiemmin ruokaa lämpökäsiteltiin vähemmän, joten se säilytti suurimman osan hyödyllisistä elementeistä. Tämän seurauksena sairauden riski kasvaa.
Kuvat aikuisten terveistä ikenistä ovat alla.
Kuinka ehkäistä iensairauksia?
Ienien ja hampaiden terveiden ylläpitämiseksi on välttämätöntä ehkäistä niiden sairauksia:
- Pese hampaasi kahdesti päivässä. Säännöllinen hampaiden harjaus auttaa pääsemään eroon bakteerikalvosta. On erittäin tärkeää käyttää pehmeää, kulumatonta hammasharjaa. Muista, että sinun on vaihdettava se vähintään kerran kolmessa kuukaudessa. Lisäksi pitäisikiinnitä huomiota hammastahnaan. Valitse itsellesi sopiva ja voi auttaa sinua ratkaisemaan ongelmasi. Kun valitset hammastahnaa, kiinnitä huomiota siihen, onko se American Dental Associationin hyväksymä. Tämän yhdistyksen sinetillä varustetut tuotteet ovat turvallisia ja tehokkaita käyttää.
- Puhdista hampaiden väliset raot. Lanka ja muut erikoistuneet hammasvälien puhdistusaineet voivat auttaa pääsemään eroon bakteereista ja ruokahiukkasista, joita normaali hammasharja ei pysty poistamaan. Laadukas hygienia auttaa pääsääntöisesti estämään taudin kehittymisen alkuvaiheessa. Jos et ole koskaan käyttänyt hammaslankaa tai muita vastaavia keinoja, käänny lääkärin puoleen. Hän kertoo sinulle, kuinka ne levitetään oikein, jotta ne eivät vahingoita ikeniä.
- Syö tasapainoista ruokavaliota. On tärkeää syödä monipuolisesti, jotta elimistö ei tunne vitamiinien puutetta. Ei suositella syömistä tien päällä. Tällaiset välipalat ovat haitallisia paitsi hampaille ja ikenille, myös vatsalle. Syö hedelmiä ja vihanneksia, lihaa, kalaa, leipää, maitotuotteita.
- Käy hammaslääkärissä säännöllisesti. Yleensä ihmiset eivät käy hammaslääkärissä ennen kuin heillä on ongelmia hampaiden kanssa. Se ei ole oikein. Sairauksien ehkäisemiseksi on tarpeen käydä lääkärissä vähintään kuuden kuukauden välein. Silloin sekä hampaat että ikenet ovat terveet.
Kesän plussat ja miinukset ikenille
Yhtäältä kesä onhyvä aika vahvistaa hampaita ja ikeniä. Tänä aikana on mahdollista syödä paljon tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Niiden koostumuksen sisältämä kuitu auttaa puhdistamaan suuontelo.
Mutta toisa alta juuri kesällä erilaisten myrkytysten todennäköisyys kasvaa, tähän aikaan ihmiset usein rentoutuvat luonnossa, grillaavat, matkustavat ja maistelevat eri kansallisten keittiöiden ruokia. Tällainen ruokavalio ei aina vaikuta positiivisesti suun terveyteen, joten kesällä kannattaa olla varovaisempi.
Vinkkejä pitääksesi hampaasi ja ikenet terveinä
Katsoimme, miltä terveiden ikenien tulisi näyttää, miksi niiden sairauksia esiintyy ja miten niitä voidaan ehkäistä. Tässä on muutamia yksinkertaisempia vinkkejä suun terveyteen:
- Sinun tulee syödä vähemmän ruokia, jotka sisältävät paljon nopeita hiilihydraatteja (sokeri, muffinit). Näihin elintarvikkeisiin kerääntyy plakkia, jossa bakteerit voivat kasvaa ja tuhota ikeniä ja hampaita.
- Siemeniä ja pähkinöitä ei voi väärinkäyttää. Pienet hiukkaset tukkeutuvat hampaiden välisiin rakoihin, ja bakteerit lisääntyvät aktiivisesti siellä. Tämä koskee myös hedelmiä ja marjoja, joissa on pieniä siemeniä (mansikat, vadelmat). Huuhtele suusi tai käytä hammaslankaa näiden ruokien syömisen jälkeen.
- Sinun tulee syödä vähemmän pehmeitä ruokia (pakatut keitot, soufflet). Tällainen ruoka säästää hampaat niiden aiotusta tarkoituksesta - pureskella. Ja juuri pureskelun aikana syntyy oikea määrä sylkeä suuontelon puhdistamiseen. Muista, että kiinteät ruoat ovat erittäin tärkeitä hampaiden terveydelle. Joka päivä sinun täytyy syödä omena tai porkkana. Muuten, tällaiset tuotteet ovat hyödyllisiä paitsi hampaille ja ikenille, myös koko keholle.
- Tulee muistaa, että tulehdus voi ilmaantua pienimmistäkin ienvaurioista. Erilaisten haavojen ja halkeamien estämiseksi sinun on käytettävä erityisiä tulehdusta estäviä suuhuuhteluaineita.
Jos noudatat näitä yksinkertaisia vinkkejä, hampaasi ja ikenesi ovat aina terveet.
