Monet ihmiset rakastavat kuumaa helteistä säätä ja nauttivat auringonsäteistä. Joku päinvastoin ei kestä sitä ja viettää koko ajan kesällä varjossa. Molemmat ovat kuitenkin yhtä alttiita iskuille.
Lämpöhalvaus on vakava ongelma, joka johtuu kehon liiallisesta ylikuumenemisesta. Lämpöhalvauksen merkkejä luonnehtii lämmöntuottoprosessien kiihtyminen ja samanaikainen väheneminen tai hidastuminen
lämmönsiirto kehossa. Tällainen ilmiö voi tapahtua paitsi paahtavan auringon alla, myös kylvyssä, saunassa, työskennellessä työpajoissa, liikenneruuhkissa. Se voi johtua fyysisestä rasituksesta tai nesteen puutteesta kehossa.
Tämän kehon tilan alkuvaiheessa on tärkeää olla huomaamatta lämpöhalvauksen merkkejä tai oireiden merkkejä. Todellakin, usein kehomme pystyy jäähdyttämään itsensä haluttuihin lämpötilarajoihin. Mutta joissakin olosuhteissa tämä on mahdotonta, ja keho alkaa kuivua, hikoiluprosessi häiriintyy. Erityisen tärkeitä ovat riskitekijätpienet lapset, koska heillä lämmönsiirtomekanismi lopulta muodostuu lähempänä 7-8 vuotta, ja sydän- ja verisuonisairauksista kärsivät.
Lämpöhalvaus: merkit
Useimmissa tapauksissa tämä henkeä uhkaava tila ilmaantuu äkillisesti, eikä se aina ilmene selvästi. Päänsärkyä, huimausta tai väsymystä ei kuitenkaan ole harvinaista. Joskus kahden tunnin tai jopa vuorokauden sisällä ilmaantuu lämpöhalvauksen merkkejä, kuten yskää, hengenahdistusta, kipua rintakehässä, valonarkuus, liikkeiden koordinaation heikkeneminen, raskaus ja kipu nivelissä. Mahdollinen oksentamistarvi, kipu vatsassa, kurkussa, nenässä, silmissä, pistelyä eri kehon osissa, kiihottumista, kohtuutonta toimintaa, tiheä ja runsas virtsaaminen.
Lämpöhalvaus: merkit, ensiapu
Jos epäilet lämpöhalvauksen lähistöllä, soita välittömästi ambulanssiin. Odottaessasi siirrä uhri viileään, tuuletettuun tilaan, suihkuta viileää vettä, laita märät pyyhkeet tai vaatteet päähän ja kaulaan. Jos uhri on tajuissaan, anna hänen juoda mahdollisimman paljon viileää tai tavallista, kevyesti suolattua vettä.
Kuumana vuodenaikana käytä väljiä vaatteita, jotka on valmistettu tuuletetuista luonnonkankaista vaaleissa väreissä ja käytä hattua. Rajoita fyysistä aktiivisuutta kuumalla ja kostealla säällä. Muista juoda runsaasti nesteitä varsinkinkuumaa teetä, mutta rajoita kofeiinin ja hiilihapollisten juomien saantia, jotka edistävät nesteen poistumista kehosta. Yritä olla syömättä liikaa ja pidättäytyä alkoholijuomista. Huoneissa avaa ikkunat, vedä lyhyitä vetoja, käytä tuulettimia ja ilmastointilaitteita, jotta voit ylläpitää jatkuvaa ilmankiertoa. Jos noudatat näitä yksinkertaisia sääntöjä, lämpöhalvauksen merkit sekä itse aivohalvaus ohittavat sinut.
