Lämpöhalvausta pidetään erittäin vakavana ongelmana, jota ei voida ratkaista ilman lääkärin väliintuloa. Lämpöhalvauksen seurauksena lämmöntuottoprosessit lisääntyvät, mikä liittyy kehon lämmönsiirron vähenemiseen, minkä seurauksena elintärkeät toiminnot häiriintyvät.
Pidä huolta lapsista
Jos huomaat jollain lämpöhalvauksen oireen, uhri tulee viedä välittömästi sairaalaan, jossa hän saa tarvittavaa hoitoa. Tällaisen haitan esiintyminen ei aina liity liialliseen fyysiseen rasitukseen, joten uhriksi tulemiseksi riittää, että juot vähän nestettä ja olet samalla tukkoisessa huoneessa tai kadulla kuumalla säällä. Kehomme pystyy itse jäähtymään haluttuun lämpötilaan, mutta useissa olosuhteissa (korkea ympäristön lämpötila, korkea kosteus, voimakas fyysinen rasitus) jäähdytysjärjestelmä ei ehkä kestä. Siten kehon lämpötila nousee, minkä seurauksena voimme havaita useita tai yhtä lämpöhalvauksen oiretta. Valitettavasti yksikään ihminen ei ole immuuni tällaisilta ongelmilta, on myös ihmisiä, jotkajotka ovat muita herkempiä lämpöshokeille. Haavoittuvimpia ovat yli 65-vuotiaat vanhukset ja pienet alle 4-vuotiaat lapset, koska he sopeutuvat hyvin hitaasti lämpöön.
Lämpöhalvaus: oireet ja hoito
Auringonpistosoireet ovat hyvin yksinkertaisia ja helppo tunnistaa. Ensimmäinen lämpöhalvauksen oire on yleinen huonovointisuus. Päänsärkyä, huimausta ilmenee, sitten väsymyksen tunne, letargia, sydämentykytys ja ihon täydellinen tai osittainen punoitus. Äärimmäisissä ja vakavimmissa tapauksissa voi esiintyä kouristuksia, hallusinaatioita ja tajunnan menetystä.
Lämpöhalvaus: oireet, ensiapu
Jos et mene lääkäriin ajoissa, lämpöhalvaus voi johtaa koomaan ja jopa kuolemaan. Siksi heti kun huomaat lämpöhalvauksen oireen jollakin, sinun tulee soittaa välittömästi ambulanssiin. Sillä välin hän on matkalla, sinun on suoritettava tärkeitä, mutta yksinkertaisia toimia:
- siirrä uhri viileään tuuletettuun paikkaan, mieluiten paikkaan, jossa ei ole suuria ihmisjoukkoja;
- välttämättä uhri on asetettava makuulle;
- sinun täytyy myös nostaa päätäsi ja jalkojasi, laittaa jotain niskan ja nilkkojen alle, kuten pyyhe tai laukku;
- riisuu uhrin päällysvaatteet, erityisesti sellaiset, jotka puristavat rintaa, kaulaa ja estävät vapaan hengityksen;
- jos hän ei ole menettänyt tajuntaa, sinun on ehdottomasti juotava runsaasti vettä, mieluiten viileää,voit lisätä sokeria tai suolaa;
- kastele uhrin otsa kylmällä vedellä, levitä kostea viileä liina kasvoille.
Lämpöhalvauksen ehkäisy
- Käytä kuumina kesäpäivinä vain vaaleita värejä ja luonnonkankaita.
- Kuumalla ja kostealla säällä sinun on vähennettävä fyysistä aktiivisuutta niin paljon kuin mahdollista. Jos tämä ei ole mahdollista, tee kaikki aamu- tai iltatunneilla, kun ei ole niin kuuma.
- Päivän aikana kannattaa juoda vähintään 2 litraa vettä tai muuta nestettä.
