Jokainen meistä on kohdannut vähintään kerran elämässään niin epämiellyttävän kehon häiriön kuin ruokamyrkytys. Sen oireet ovat kaikkien tiedossa: oksentelu, pahoinvointi, vatsakipu sekä yleinen heikkous ja ripuli. Ne kaikki ovat erittäin epämiellyttäviä, vaikka ne useimmiten häviävät itsestään, koska kehomme käynnistää välittömästi kaikki mekanismit myrkkyjen puhdistamiseksi.
Ruokamyrkytyksen parantamiseksi he turvautuvat usein sellaisiin lääkkeisiin kuin enterosorbentteja (tuttu aktiivihiili, Enterosgel), probiootteja (Linex, Espumizan) ja joskus antibiootteja. Mutta tämän lisäksi on erittäin tärkeää noudattaa oikeaa ruokavaliota. Hän on avain tämän taudin oireiden nopeaan poistamiseen.
Mitä he syövät myrkytyksen sattuessa?
Tämä ruokavalio ei vaadi lääkärin neuvoja. Se tulee muistaa ja käyttää ensimmäisten merkkien yhteydessä kehon nopeaan puhdistamiseen. Oikean ravitsemuksen perusta ruokamyrkytykselleon haitallisen, raskaan ruoan hylkäämistä. Paistettu, mausteinen, mausteinen niille, jotka ovat jo huomanneet oireita, kuten pahoinvointia tai vatsakipua, ovat kiellettyjä.
Mitä he syövät myrkytyksen sattuessa, jotta he toipuvat nopeasti? Ensinnäkin ruokavalion tulisi sisältää mahdollisimman paljon nestettä - koska nyt elimistö poistaa sen suuria määriä päästäkseen eroon myrkkyistä. Joten paras ruokalaji potilaalle on tee ja heikko kanaliemi. Voit lisätä niihin pari valkoisen leivän keksejä. Tämä ensimmäisen hoitopäivän menu päättyy. Potilaalle ei enää kannata antaa mitään - nyt hänen kehonsa taistelee infektiota vastaan, eikä sitä kannata kuormittaa suuren ruokamäärän sulattamiseksi. Mutta toisena päivänä voit jo ottaa käyttöön hieman kiinteämpää ruokaa. Tässä vaiheessa sinun tulee tukea kehoa, antaa sille voimaa palautua.
Mitä he syövät myrkytyksen sattuessa toisena päivänä? Potilaalle voidaan tarjota pala ruokavaliolihaa: kananrintaa, kalkkunaa, kaninlihaa. Luonnollisesti keitetyssä muodossa tai höyrykylvyjen muodossa. Niiden lisukkeena voi olla suolaton perunamuusi ilman maitoa ja voita tai tattari, vehnä, riisipuuro keitettynä vedessä. Niitä tulee antaa pikkuhiljaa - vatsan kuormitusta tulee lisätä vähitellen. Jälkiruoaksi voit valmistaa hyytelöä, hyytelöä tai riisivanukkaa. Usein potilaat ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista syödä sokeria myrkytyksen jälkeen. On parempi olla liioittelematta makeisten kanssa - ne voivat aiheuttaa käymistä suolistossa ja provosoida enemmänpääoireiden pitkittynyt kulku.
Ei voi
Sinun on myös tiedettävä, mitä ei saa syödä myrkytettynä. Edellä mainittujen rasvaisten ja mausteisten ruokien lisäksi alkoholi, vihannekset ja hedelmät ovat kiellettyjä. Sinun on myös luovuttava voista ja maitotuotteista toipumisjakson ajaksi. Tämä on tehtävä, jotta maksa ei rasita liikaa - se kärsii ennen kaikkea myrkytyksen jälkeen - loppujen lopuksi hänen on käsiteltävä ja poistettava myrkylliset aineet.
Johtopäätös
Mitä he syövät myrkytyksen sattuessa? Näiden tuotteiden luettelo ei ole liian pitkä. Mutta siitä voit muodostaa täysin täydellisen ruokavalion. On erittäin tärkeää tehdä tämä, jotta elimistöllä on tarpeeksi voimaa kuntoutukseen, eikä samalla tuhlata niitä ruoansulatukseen.
