Myrkytys on sairaus, johon liittyy monia epämiellyttäviä oireita. Tämän patologian oireet aikuisilla ja alaikäisillä ovat suunnilleen samat. Tämän ehdon välttäminen on lähes mahdotonta. Joidenkin suositusten noudattaminen edistää kuitenkin nopeaa palautumista ja kehon normalisoitumista.
Sairauden kehittymisen syyt
Artikkelin kohdissa käsitelty myrkytystyyppi liittyy ruoansulatuskanavan häiriöön, joka johtuu pilaantuneen ruoan tai juoman syömisestä. Huonolaatuisissa tuotteissa leviävät mikro-organismit, jotka joutuessaan ihmiskehon sisälle aiheuttavat vakavia vahinkoja hyvinvoinnille. Mikä aiheuttaa tämän patologian? Mahdollisia tekijöitä ovat:
- Käyttää vanhentunutta ruokaa (etenkin liha- tai kalaruokia).
- Virheet ruoanvalmistuksessa (jos niitä ei jalosteta oikeaan aikaan).
- Liha- tai maitotuotteiden käyttäminen, jotka ovat olleet jääkaapissa liian kauan.
- Raakoja kananmunia.
- Käytä esipestyjä vihanneksia, marjoja, hedelmiä, yrttejä.
- Bakteereja, jotka pääsevät suuhun likaisten käsien kautta (lapset).
- Yksi yleisimmistä ruokamyrkytyksen syistä on pikaruoka.
Siksi ei kannata ostaa kadulla ja kyseenalaisissa olosuhteissa valmistettua ruokaa.
Sairauden merkit
Tämän patologian oireet kehittyvät lähes aina samalla tavalla. Henkilö tuntee lievää epämukavuutta vatsassa, joka voimistuu hetken kuluttua. Usein esiintyvät ja löysät ulosteet liittyvät tähän ilmenemismuotoon. Oksentelu alkaa, henkilö huimaa. Joissakin tapauksissa lämpötila nousee. Jos tämä oire ilmenee, on mahdollista, että myrkytyksen ovat aiheuttaneet vaaralliset mikro-organismit.
On lisättävä, että tällaiset merkit eivät ole tyypillisiä vain ruokamyrkytyksille. Ne voivat viitata monien vakavien patologioiden kehittymiseen, esimerkiksi umpilisäkkeen, haiman, naisen sukupuolielinten tulehdukseen.
Ensiapu
Jos jollain perheenjäsenellä havaitaan pilaantunutta ruokaa myrkytysoireita, on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin potilaan hyvinvoinnin helpottamiseksi. Jos henkilön tila huononee nopeasti, on tarpeen kutsua lääkäritalo.
Mahahuuhtelusuositus.
Voit tehdä tämän käyttämällä vettä, kivennäisvettä tai heikkoa kaliumpermanganaattiliuosta.
On muistettava, että myrkytys ja sen ilmenemismuodot (oksentelu, usein löysät ulosteet) aiheuttavat vakavia maha-suolikanavan häiriöitä. Välttämättömien aineiden ja veden tasapaino ihmiskehossa on häiriintynyt, hän tuntee voimakasta heikkoutta. Monet ihmettelevät, mitä voit syödä myrkytyksen sattuessa voiman palauttamiseksi.
Oikean ruokavalion rooli palautumisprosessissa
Tasapainoiseen terapeuttiseen ruokavalioon myrkytyksen var alta kuuluu sellaisten tuotteiden käyttö, jotka ruoansulatuselimet havaitsevat helposti, mutta jotka sisältävät samalla potilaalle hyödyllisiä aineita. Tämän patologian hoito-ohjelman tulee perustua seuraaviin periaatteisiin:
- Palauttaa kehon solujen vesitasapainon, täydentää menetettyä nestettä.
- Taistele mahalaukun ja suoliston tulehdusprosesseja vastaan.
- Varmistaa keholle proteiineja, erilaisia vitamiineja.
- Vähennä limakalvojen arkuutta.
Kun vastaat kysymykseen, mitä voit syödä myrkytyksen sattuessa, sinun on noudatettava näitä kriteerejä.
Tärkeimmät ravitsemussäännöt muistettavana
Ensimmäisenä päivänä myrkytysoireiden ilmaantumisen jälkeen on kiellettyä syödä mitään tuotteita. Kannattaa kuitenkin juoda tarpeeksi. Loppujen lopuksi ihmisen on palautettava nesteen tilavuus. Kehon solut menettävät sen taudin akuutin vaiheen aikana. Mitäjuoda vettä myrkytyksen sattuessa? Se voi olla kivennäisvesi, mutta on parempi valita hiilihapotettu vesi, jotta se ei aiheuta kouristuksia vatsassa. Se tulee syödä pieninä annoksina. Nesteen määrän tulee olla vähintään kaksi litraa päivässä. Se voi olla tavallista keitettyä vettä. Se auttaa poistamaan haitallisia yhdisteitä kehon soluista.
Monet potilaat yrittävät toisena päivänä myrkytysoireiden päättymisen jälkeen syödä enemmän toipuakseen nopeammin. Tämä lähestymistapa on kuitenkin virheellinen. Ylikuormittamalla ruoansulatuselimiä huonovointisuuden jälkeen, voi aiheuttaa sen uudelleen kehittymisen.
Myrkytyksen sattuessa on välttämätöntä noudattaa oikeaa ruokavaliota. Jos kaksi päivää oireiden alkamisen jälkeen henkilö ei koe nälkää, voit rajoittaa itsesi vähärasvaiseen jogurttiin, heikkoon kanaliemeen tai hyytelöön. On tärkeää kuunnella omaa kehoaan ja olla vahingoittamatta sitä.
Muita juomia suositellaan myrkytyksen var alta
Myrkytyksen sattuessa asiantuntijat suosittelevat ruusunmarjoista, siivilöitystä riisistä, sokerittomasta päärynähillokkeesta valmistettuja keitoksia. Voit tehdä infuusion mintunlehdistä tai granaattiomenan kuoresta. Nämä ruoat ovat erinomaisia torjuntaan oksentelua ja suolistohäiriöitä vastaan. Pieni määrä vettä, johon on lisätty pöytäsuolaa, auttaa myös pysäyttämään pahoinvoinnin. Maito myrkytyksen sattuessa on sallittu pieninä määrinä (enintään yksi lasi päivässä). Sen tulee olla lämmin, keitetty etukäteen. Jos oireitaRuoansulatuskanavan häiriöt johtuvat mikrobien toiminnasta, tämän tuotteen käyttö on erittäin epätoivottavaa.
Lisäksi myrkytystapauksissa hiilihapotetut juomat ja kahvi eivät sisälly. Vahvat lihaliemet ovat myös kiellettyjä. Tiedetään, että myrkytys on seurausta bakteerien toiminnasta. Tee myrkytystapauksissa auttaa vähentämään niiden negatiivista vaikutusta.
Tämä juoma antaa voimaa myös sairaille. Tässä tilanteessa erityyppiset tämän tuotteen sallitaan (musta, vihreä), mieluiten lisäämällä pieni määrä sokeria.
Mitä ei saa syödä?
Esimerkkejä kielletyistä elintarvikkeista myrkytyksen vuoksi ovat seuraavat:
- Ensimmäiset ruoat papuilla, pastalla, maidolla.
- Rasvapitoiseen lihaan perustuvat keitokset.
- Leipää, keksejä, tuoreita pullia.
- Kovaksi keitetyt munat.
- Raakoja hedelmiä, vihanneksia, marjoja.
- Savustettu liha ja ruoat, joihin on lisätty paljon suolaa.
- Paistettuja ruokia.
- Liha- ja kalatuotteet, joissa on paljon rasvaa.
- Herneet.
- Makea ruoka.
- Mehut pakkauksista.
Mitä voit syödä, jos olet myrkytetty?
On olemassa useita tuotteita, jotka ovat sallittuja tällä ehdolla. Heidän luettelossaan on seuraavat:
- Rasvaton naudanliha, kaninliha.
- Höyrykotletit.
- Laihat kalalajikkeet.
- Kana ilman nahkaa.
- Ensimmäiset viljaruoatriisi.
- Tattari tai kaurapuuro vedessä keitettynä.
- Väisrasvaiset maitotuotteet.
- Höyrytetyt munakkaat, joissa on vain munanvalkuaista.
- hyytelö ja hyytelö.
- Kuivattu leipä, keksit.
- Hieman lehmävoita (lisää aterioihin).
Aikuisten ruokamyrkytysruokavalio ei eroa alaikäisille suositellusta ruokavaliosta. Höyrytetyt, keitetyt ruoat ovat sallittuja. Paistettuja ruokia tulee välttää.
Yhden päivän ruokavalionäyte
Myrkytyksen sattuessa ensimmäinen ateria voi sisältää tattaria; murskatut perunat ilman lisäaineita; hyytelöä marjoista tai teetä useiden keksien kanssa. Seuraavan kahden viikon ajan on suositeltavaa noudattaa jotain tällaista:
- Syö aamiaiseksi kekseliä tai kuivattu leipäpala yrttien kanssa.
- Jonkin ajan kuluttua pieni välipala on mahdollista (esim. marjahilloa tai kaurapuuroa).
- Lounaaksi sopii ensimmäinen ruokalaji, johon on lisätty muroja ja kasviksia.
- Iltapäivän välipalaksi suositellaan keksejä tai krutonkeja.
- Syö vähärasvaisia naudanlihaleikkeitä riisin kera illalla.
- Jonkin ajan kuluttua voit juoda kasviksista valmistettua keittoa.
Tämän luettelon avulla voit vastata kysymykseen, mitä syödä ruokamyrkytyksen yhteydessä. Muita ruokia saa kuitenkin syödä. Ruokavalion valinta määräytyy henkilön kunnon ja henkilökohtaisten mieltymysten mukaan. Pääasia, että ne sopivat yhteenyleiset ruokavaliosäännöt.
Imetysruokavalio
Kukaan ei voi suojautua sellaiselta taudilta kuin myrkytys. Mukaan lukien imettävä nainen. Muista imetyksen aikana, että riittävä nesteen saanti voi parantaa fyysistä hyvinvointia ja palauttaa voimaa. Suositeltava hiilihapoton kivennäisvesi, riisinjyvien keite. Mitä voidaan tehdä imettävän äidin myrkytyksen sattuessa? Ensinnäkin ruoan tulee olla vatsan helposti havaittavissa. Nämä voivat olla nestemäisiä viljaruokia, vähärasvaista kanalientä tai nahatonta siipikarjanlihaa (lihapullien muodossa). Vihanneksia ei pidä syödä raakana, vaan keitettynä, jotta se ei aiheuta ruoansulatuskanavan ärsytystä. Maitotuotteita ei ole toivottavaa sisällyttää ruokavalioon ennen kuin oireiden alkamisesta on kulunut 5-7 päivää. Toinen tärkeä periaate, joka jokaisen naisen tulee muistaa imetyksen aikana, on imetyksen lopettaminen antibioottihoidon ajaksi. Loppujen lopuksi haitallisia mikro-organismeja torjuvat lääkkeet voivat vahingoittaa lapsen terveyttä. Paras ratkaisu olisi vaihtaa vauva hetkeksi erityisruokavalioon.
Viikoittainen ruokavalio (ominaisuudet)
Kun tiedät, mitä voit syödä myrkytyksen sattuessa, on huomattava, että sinun on noudatettava ruokien lisäämisjärjestystä ruokavalioon. Seitsemän ensimmäisen sairauden jälkeisen päivän aikana ruokavalion tulee koostua pääasiassa piimää sisältävistä tuotteista. Vettä tulee juoda pieninä annoksina. Toisella viikolla voit syöttää ensimmäiset ruoat lisäämällä vihanneksia (lukuun ottamatta kaalia, herneitä tai papuja) sekä keitettyjä viljoja hunajalla. Neljätoista päivää myöhemmintaudin jälkeen tavanomaisen hoito-ohjelman asteittainen jatkaminen on sallittua. Paistetut ruoat, makeiset, mausteet ovat sallittuja. Niiden potilaiden, joita on hoidettu sairaalassa vakavan pilaantuneen ruokamyrkytyksen vuoksi, tulee kuitenkin noudattaa ruokavaliota noin kuukauden ajan.
Ruokamyrkytykseen liittyy erittäin epämiellyttäviä oireita, jotka aiheuttavat paljon kipua. Hyvin valitun ruokavalion avulla voit nopeasti palauttaa ruoansulatuselinten toiminnot. Jos noudatat selkeää rutiinia etkä riko sitä, voit nopeasti parantaa hyvinvointiasi ja unohtaa heikkouden ja sairauden merkit.
