Foolihappo on vesiliukoinen B9-vitamiini. B9-vitamiini on biologisesti inaktiivinen aine. Lääketieteellisiin tarkoituksiin aine saadaan keinotekoisesti. B9-vitamiinia valmistetaan ampulleina, jauheina tai tabletteina. Foolihappoa löytyy myös elintarvikkeista: pinaatista, papuista, tomaateista, punajuurista, kananmunista, lihasta, eläinten maksasta.
Farmakologiset ominaisuudet
Aine osallistuu aineenvaihduntaan, ja sillä on myös tärkeä rooli immuunisolujen synteesissä, parantaa ruoansulatusta. Tätä lääkettä kutsutaan myös äitiysvitamiiniksi, koska foolihappo on raskauden tärkein vitamiini, joka muodostaa sikiön, stimuloi solujen kasvua ja on välttämätön istukan kehittymiselle. Tämän aineen puute raskauden alkuvaiheessa voi uhata sikiötä hermostovauriolla.
Foolihappo B12- ja B6-vitamiinien kanssa säätelee mielenterveyttäihmisen tila, osallistuu serotoniinin ja adrenaliinin hormonien synteesiin, jotka ovat tärkeitä hermostolle. Aine on välttämätön aminohappojen, nukleiinihappojen, puriinien, pyrimidiinien replikaatiolle, osallistuu koliinin aineenvaihduntaan. Siksi lääkärit suosittelevat monimutkaisen vaikutuksen saavuttamiseksi foolihapon ottamista yhdessä B12- ja B6-vitamiinien kanssa.
Foolihappo (+ B12- ja B6-vitamiini) "Evalar" yhdistää aineita oikeissa suhteissa parantaakseen imeytymistä elimistöön. Optimaalinen annostus, erinomainen laatu, edullinen hinta - tällaiset positiiviset ominaisuudet erottavat lääkkeen. Foolihappoa (+ B12- ja B6-vitamiini) käytetään aktiivisena biologisena ravintolisänä. Potilaiden arviot lääkeyhtiöstä "Evalar" ovat positiivisia.
Lääkkeeksi määritetty B9-vitamiini (yhdessä muiden lisäravinteiden kanssa) imeytyy hyvin maha-suolikanavassa, on intensiivisessä vuorovaikutuksessa plasman proteiinien kanssa, tunkeutuu veri-aivojen puoliläpäisevän esteen kautta istukkaan ja rintamaitoon. Vitamiinien B6, B12 ja foolihapon kompleksi erittyy munuaisten kautta metaboliittien muodossa. Yliannostus on harvinaista.
Käyttöaiheet
Niille, joilla on todettu B9-vitamiinin puutos elimistössä, näytetään foolihappoa (B12- ja B6-vitamiini). Käyttöohjeet sisältävät seuraavat kohteet:
- ottaa ravintolisä aterioiden yhteydessä;
- aikuisten tulee ottaa yksi tabletti päivässä;
- kurssin kesto on puolitoista kuukautta.
Foolihappo (vitamiinit B6, B12, C, E, B9) on voimakas yhdiste, joka tukee sydän- ja verisuonijärjestelmää. Lisäravinnetta suositellaan käytettäväksi erilaisissa sydän- ja verisuonisairauksissa, ateroskleroosissa ja myös sydänkohtausriskin vähentämiseen.
Muita foolihapon käyttöaiheita ylläpitohoidossa ovat:
- suolen tuberkuloosi;
- krooninen gastroenteriitti;
- anemia ja leukopenia;
- raskaus (vitamiini on tarkoitettu estämään sikiön hermoputkihäiriöitä);
- riittävä määrä happoa elimistössä (aliravitsemus, kasvissyönti, raskaus);
- trooppinen ripuli.
Foolihappo B12- ja B6-vitamiinien kanssa edistää entsyymien muodostumista, jotka estävät hyvän- ja pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen.
Yleisin aineiden yhdistelmä ja hyvä yhteensopivuus ovat vitamiinit K, B6, B12, foolihappo, sinkki. B9-vitamiini on käytännössä turvallista, mutta lääkärit eivät suosittele lisäravinteen ottamista pitkään, koska se vähentää B12-vitamiinin pitoisuutta kehossa.
Foolihappo naisille: hoito-ohjelma
Seitsemän kymmenestä naisesta kärsii B6-vitamiinin puutteesta. Foolihappo B12- ja B6-vitamiinien kanssa on erityisen tarpeellista odottaville ja raskautta vasta suunnitteleville naisille. Vitamiinin puute äidin kehossa lisää riskiä saada vauva, jolla on patologisia tai mielenterveysongelmiavajaatoiminta voi johtaa keskenmenoon, ennenaikaiseen synnytykseen tai istukan irtoamiseen.
B9:n puutteen vuoksi asemassa olevat naiset kokevat heikkoutta, huimausta, yleinen hyvinvointi huononee, hiukset alkavat lähteä ja ulkonäkö jättää paljon toivomisen varaa. Oksentelua tai ripulia, anemiaa voi esiintyä.
Lääkärit suosittelevat päivittäisen B6- ja B12-vitamiinin käytön aloittamista foolihapolla 0,4–0,8 mg:n annoksella kolme kuukautta ennen suunniteltua lapsen hedelmöitystä ja raskauden aikana. Jos raskaus ei ole ensimmäinen ja ensimmäisen vauvan kehityksessä havaitaan patologioita, annos on nostettava 4 mg:aan.
Tämä lääke on myös välttämätön naisille viidenkymmenen vuoden jälkeen, koska biologinen lisäaine parantaa hyvinvointia vaihdevuosien aikana. B6-vitamiini vähentää epämiellyttäviä oireita sillä on estrogeenin k altainen vaikutus. Säännöllisesti käytettynä lääke parantaa henkistä tilaa, normalisoi unta, vähentää hikoilua, säätelee aallonpohjaa, normalisoi verenpainetta, eliminoi sydämentykytys.
B9-vitamiini suojaa myös silmänpohjan rappeutumista vastaan – tämä on silmän verkkokalvon vaurioituminen ja sen seurauksena nopea ja vakava näöntarkkuuden heikkeneminen.
Foolihappo miehille: annostelu
Miehen kehossa oleva foolihappo on vastuussa tuottavuudesta ja siittiöiden määrästä, ja riittämätön B9-vitamiinimäärä voi johtaa jopa lapsettomuuteen. Lisäksi foolihapon puute voi myöhemmin vaikuttaa kielteisesti lapseen,aiheuttaa Downin oireyhtymän, epilepsian tai skitsofrenian kehittymisen. Miesten, kuten naistenkin, on tärkeää aloittaa ravintolisän käyttö kolme kuukautta ennen suunniteltua hedelmöitystä.
Komputtaaksesi foolihapon puutteen kehossa, sinun tulee syödä tarpeeksi tuoreita vihanneksia, kalaa, lihaa, raejuustoa, juustoa. Pääsääntöisesti lääkärit määräävät lisäksi 1 tabletin (1 ml) vitamiinia päivässä, ja osana eri sairauksien hoitoa annos nostetaan 2-5 tablettiin päivässä.
Foolihappo lapsille: ohjeet
Lapsi tarvitsee erityisesti B9-vitamiinia kohdun kehityksestä kolmen vuoden ikään asti, kypsymisen, muodostumisen ja kasvun aikana. Mutta jos äiti noudattaa tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, vauva tarvitsee lisävitamiinia vasta vuoden iässä. Foolihappo B12- ja B6-vitamiinien kanssa on välttämätöntä teini-ikäisten normaalille kasvulle ja hyvälle muistille.
Lapsen iästä riippuen määrätään erilaisia annoksia:
- korkeintaan 6 kuukautta - 25 mikrogrammaa;
- 1 - 3 vuotta - 50 mikrogrammaa;
- 14-vuotiaasta alkaen - 200 mikrogrammaa.
Yksi tabletti sisältää 1000 mikrogrammaa ainetta, joten lasten on laimennettava yksi tabletti veteen ja mitattava sitten tarvittava annos mittaruiskulla.
Laihdutus ja kosmeettinen käyttö
Skotlantilaiset tutkijat ovat vahvistaneet, että foolihappo on olennainen tekijä naisten terveyden ja kauneuden ylläpitämisessä. Vitamiini on tärkein osallistuja leukosyyttien, punasolujen, ihon ja hiusten uusien solujen muodostumiseen. B9-vitamiini tarjoaa terveen ihon, mikä on tärkeää naisille.
Kosmeettisiin tarkoituksiin B9-vitamiinia käytetään parantamaan ja vahvistamaan hiuksia, ehkäisemään kaljuuntumista, parantamaan ja vahvistamaan kynsiä sekä elvyttämään ja rauhoittamaan. Nestehappoa käytetään hiuksille yhdessä naamion, hoitoaineen ja shampoon kanssa. Osana vitamiinikompleksia tai tuotteissa B9-vitamiinia käytetään nopeuttamaan elimistön aineenvaihduntaa ja torjumaan ylipainoa.
B9-vitamiinia sisältävien hiusnaamioiden reseptit:
- Takiainen öljy, hiero puoli teelusikallista B9-vitamiinia hiuksiin, kääri pää pyyhkeeseen, pidä puoli tuntia. Huuhtele pois shampoolla, joka sisältää tippa foolihappoa.
- Naamio kuiville hiuksille. Yhdistä avokadomassa (sisältää B9:tä) oliiviöljyyn, lisää kaksi tippaa sitruunamehua. Pidä naamio päällä noin puoli tuntia. Pese pois lämpimällä vedellä ja shampoolla.
Ihmiskehossa oleva foolihappo hajottaa rasvoja. Onnistunut painonpudotusohjelma on siis vitamiinien saanti, oikea ja tasapainoinen ravinto sekä kohtuullinen liikunta.
Haittavaikutukset ja yliannostus
Foolihapon yliannostuksen mahdollisuus on hyvin pieni. Ylimääräinen happo erittyy elimistöstä virtsaan. Mutta huolimatta lääkkeen vaarattomuudesta, sillä on sivuvaikutuksia ja pieni yliannostuksen mahdollisuus.
Lääkärit neuvovat, että älä määritä annosta itse, vaan juo ohjeen mukaan.
Mahdollisia sivuvaikutuksia ovat:
- ihottuma, kutiseva iho, astmakohtaus, allergiset reaktiot;
- ei tarpeeksi B12-vitamiinia;
- anemian kehittyminen;
- munuaisten epiteelikerroksen paksuuntuminen.
B9-vitamiinin yliannostus aiheuttaa unettomuutta, ripulia, kouristuksia, akuuttia vatsakipua, oksentelua ja ummetusta. Jos yllä olevat oireet havaitaan, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen ja säätää vitamiinin saantia vain hänen valvonnassaan. Lisähoitoa voidaan tarvita.
Vuorovaikutus muiden lääkkeiden kanssa
B9-vitamiini vähentää fenytoiinin tehoa. Analgeetit, epilepsialääkkeet, estrogeenit ja ehkäisyvalmisteet lisäävät kehon B9-vitamiinin tarvetta. Vähennä foolihapon antasidien, "kolestyramiinin", sulfonamidien imeytymistä. Estävät dihydrofolaattireduktaasin ja vähentävät foolihapon "Triamteren", "Pyrimethamine", "Trimetoprim" vaikutusta. Kalsiumfolinaatti luetaan lisäksi ihmisille, jotka käyttävät näitä lääkkeitä määrätessään B9-vitamiinia.
Vasta-aiheet lisäravinteen ottamiseen
Ei ole suositeltavaa käyttää B6-, B12-vitamiinia ja foolihappoa sisältäviä vitamiineja yliherkkyyden, vakavien B-vitamiinien aiheuttamien allergisten reaktioiden ja keuhkoastman yhteydessä. Foolihappo aktivoi syöpäsoluja. Vasta-aiheinen vitamiinien käytössä munuaisissavajaatoiminta ja pyelonefriitti. Ei ole toivottavaa ottaa happoa hemokromatoosin kanssa - tämä on perinnöllinen sairaus, joka ilmenee raudan aineenvaihdunnan rikkomisena.
Tabletit tulee säilyttää enintään +25 lämpötilassa pimeässä ja kuivassa paikassa. Säilyvyys on 36 kuukautta.
