Ihminen suorittaa kaikki toimintansa lihasten avulla. Lihaslaitteiston päätehtävät ovat: ihmiskehon pitäminen tasapainossa ja sen liikkuvuuden varmistaminen. Lihakset mahdollistavat ihmisten liikkumisen avaruudessa, suojaavat sisäelimiä, tarjoavat hengitys-, nielemis- ja muita kehon elämän tukemiseen tarvittavia liikkeitä. Aikuisen toiminnallisen kudoksen kokonaismassa on noin kolmasosa sen painosta, ja kokonaismäärä on yli kuusisataa erilaista lihasta.
Splenius-päälihas: anatomia ja toiminta
Harkitse yhtä ihmisen tärkeimmistä lihaksista. Pään vyölihas sijaitsee puolisuunnikkaan alapuolella ja on sen yläosan peitossa. Se alkaa kallon tyvestä korvan takana olevan pullistuman alueelta, sitten kulkee vinosti kaulan keskellä oleviin nikamiin ja yläselkään kolmannen ja viidennen rintanikaman välisellä tasolla. Kun päätä lasketaan edestakaisin, sivulle, sen pyöriessä ja niskan suoristuksessa on mukana pään vyölihas, jonka tehtävänä on suorittaanämä liikkeet.
Lihasvaurion oireet ja syyt
Kuten kaikki ihmiskehon elimet, lihakset ovat alttiita taudeille ja vaurioille. Ihmisellä on tuskallisia ja epämiellyttäviä oireita, kun pään vyölihas on vahingoittunut. Ylempi parietaalinen alue sattuu, kipu sijoittuu kallon sisään silmämunan taakse. Kipua voi esiintyä pään takaosasta silmämunaan. Usein tällaisia kipuja kutsutaan akuutiksi kallonsisäiseksi kivuksi. Potilailla on näkövammaus sillä puolella, jossa pään ja kaulan vyölihakset ovat vahingoittuneet. Lueteltujen oireiden lisäksi potilailla on niskakipua.
Pernan päälihaksen vaurioitumisen syyt voivat olla:
- niskavamma;
- voimakas tai äkillinen ylikuormitus;
- pitkäaikainen pään ja kaulan pitäminen eteenpäin;
- jatkuva kumartuminen.
Väsyneet niskalihakset ovat erittäin alttiita vaurioille, kun ne altistuvat kylmälle ilmalle.
Diagnoosi
Pakotus auttaa diagnosoimaan tilan, jossa pernapäälihas on tulehtunut. Sen saa suorittaa vain kokenut erikoislääkäri. Tunnustuksen aikana havaitaan kipeitä kohtia vyölihaksen kiinnityspisteissä, puolisuunnikkaan lihaksen yläosassa ja lapaluua nostavassa lihaksessa. Potilaan pää kallistuu vahingoittunutta kudosta kohti. Tämä toimenpide tarjoaa lihasten rentoutumista. Kaulan pohjan ja hartiavyön välinen tila tunnustellaan samalla kun potilaan pää kääntyy sisäänvastakkaiseen suuntaan sairaaseen lihakseen nähden venyttääksesi sitä. Lihaksen yläosa tunnustetaan myös kohdasta, jossa sen yläpäät kohtaavat - trapezius ja sternoclavicular-mastoid. Potilaan tuskalliset tuntemukset tunnustelun aikana auttavat tunnistamaan lihasvaurion kohdat ja ryhtymään toimenpiteisiin niiden poistamiseksi.
Kivun määrittämiseksi aktiivisten ja passiivisten liikkeiden aikana suoritetaan liikealuetutkimus.
Enn altaehkäisy
Jotta pään vyölihas ei aiheuta kipua eikä muita tulehduksen oireita, lääkärit suosittelevat muutaman yksinkertaisen säännön noudattamista:
- Älä missään tapauksessa aloita itsediagnoosia ja -hoitoa. Jos taudin oireita ilmaantuu, on tarpeen kääntyä erikoislääkärin puoleen diagnoosia, hoitoa ja toimenpiteitä varten.
- Sinun on tarkkailtava ryhtiäsi: Vältä voimakasta tai jatkuvaa jännitystä kaularangassa, älä kallista päätäsi liikaa työskennellessäsi tietokoneella, lukiessasi, työpaikalla.
- Kotona ja töissä on tarpeen tehdä voimisteluharjoituksia selän olka- ja kaulaosille.
- Vältä luonnoksia.
Hoito
Pernan päälihaksen kipeän tilan hoidossa käytetään isometristä jälkeistä rentoutusmenettelyä. Se koostuu potilaan ja lääkärin yhteisistä manipulaatioista, joiden tarkoituksena on siirtyminen pään pernalihaksen passiivisesta venyttämisestälihaksen asteittainen venyttely ja sen pitäminen uudessa asennossa. Tämän toimenpiteen avulla voit lievittää kipua ja palauttaa lihasten elastisuuden. Tämä hoitomenetelmä suoritetaan myös kotona.
Pernapäälihaksesta, kuten muista pitkistä niskalihaksista, tulee usein kivun lähde, josta hieronta ja itsehieronta auttavat selviytymään. Ammattimaiset hierojat suorittavat terapeuttisia toimenpiteitä erikoistuneissa laitoksissa. Itsehieronnan suorittamiseksi sinun on makaa pään takaosa tyynyllä, kun lihas rentoutuu ja sen tunteminen on helppoa. Sinun on tartuttava pään vyölihakseen sormien väliin. Liikkeiden tulee olla kevyitä ja hitaita. Kivun ja jännityksen poistamiseksi itsehieronnan tulee olla pitkä.
